කුරුලෑ කරදරෙන් බේරෙන්න පාවිච්චි කරන බෙන්සොයිල් පෙරොක්සයිඩ් පැඩ්ස් (Benzoyl Peroxide Pads) ගැන හැමදේම

කුරුලෑ කියන්නේ වයස් භේදයක් නැතුව ගොඩක් දෙනෙක්ට තියෙන ප්‍රශ්නයක්. විශේෂයෙන්ම තරුණ වයසේදී මේ කරදරේට මුහුණ නොදුන්න කෙනෙක් හොයාගන්නත් අමාරුයි. ඉතින් මේ කුරුලෑ පාලනය කරගන්න වෙළඳපොලේ විවිධාකාරයේ නිෂ්පාදන තියෙනවා. මේ අතරින් ගොඩක් දෙනෙක් අහලා තියෙන, දොස්තර මහත්වරු නිර්දේශ කරන දෙයක් තමයි බෙන්සොයිල් පෙරොක්සයිඩ් (Benzoyl Peroxide) කියන්නේ. අද අපි කතා කරන්න යන්නේ මේ බෙන්සොයිල් පෙරොක්සයිඩ් අඩංගු පැඩ්ස් (Pads) ගැනයි.

මොකක්ද මේ බෙන්සොයිල් පෙරොක්සයිඩ් (Benzoyl Peroxide) කියන්නේ?

සරලවම කිව්වොත්, මේක කුරුලෑ වලට ප්‍රතිකාර කරන්න යොදාගන්නා බෙහෙතක්. අපි මේවාට කියනවා විෂබීජ නාශකයක් `(antiseptic)` කියලා. මෙයින් කරන්නේ කුරුලෑ ඇතිවෙන්නට ප්‍රධානම හේතුවක් වෙන බැක්ටීරියාවන්ව විනාශ කරන එක හෝ ඒ අයගේ වර්ධනය නවත්වන එකයි. සමේ සිදුරු ඇතුළේ තියෙන මේ බැක්ටීරියාවන් නැති වුණාම, කුරුලෑ ඇතිවීම පාලනය වෙනවා. මේ බෙහෙත ක්‍රීම්, ජෙල්, දියර වගේම පාවිච්චියට පහසු පැඩ්ස් විදිහටත් එනවා.

මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න කලින් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට කියන්න ඕන දේවල්

මේක සමට පිටතින් ගල්වන බෙහෙතක් වුණත්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට සමහර දේවල් ගැන කලින්ම දැනුම් දෙන එක ගොඩක් වැදගත්. මොකද ඒ තොරතුරු මත ඔයාට මේක සුදුසුද නැද්ද, කොහොමද පාවිච්චි කරන්න ඕනේ කියන එක තීරණය කරන්න පුළුවන්.

මෙන්න මේ දේවල් අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න:

• ඔයාට බෙන්සොයිල් පෙරොක්සයිඩ් වලට හෝ වෙනත් ඕනෑම බෙහෙතකට, කෑම වර්ගයකට, ඩයි වර්ගයකට ආසාත්මිකතාවයක් (Allergy) තියෙනවා නම්.
• ඔයාගේ සම පිළිස්සුණු තැන් හෝ තුවාල වෙලා තියෙන ලොකු ප්‍රදේශ තියෙනවා නම්.
• ඔයාට ඇදුම (Asthma) වැනි පෙනහළු ආශ්‍රිත රෝග තියෙනවා නම්.
• ඔයාගේ සම ඉතාම සංවේදී නම් හෝ වෙනත් සමේ රෝග තත්ත්වයන් තියෙනවා නම්.
• ඔයා ගර්භණී නම් හෝ ගැබ් ගන්න උත්සාහ කරනවා නම්.
• ඔයා දරුවෙකුට කිරි දෙන මවක් නම්.

මේ තොරතුරු හංගන්නේ නැතුව දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන එක ඔයාගේ ආරක්ෂාවට ගොඩක් වැදගත්.

හරි, දැන් බලමු මේක හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද කියලා

මේක පාවිච්චි කරන එක හරිම ලේසියි, ඒත් හරියටම කරන එක තමයි වැදගත්.

1. මුලින්ම මුහුණ පිරිසිදු කරගන්න: බෙහෙත ගාන්න කලින්, කුරුලෑ තියෙන ප්‍රදේශය සබන් රහිත මෘදු ක්ලෙන්සර් `(gentle cleanser)` එකකින් හොඳින් සෝදලා, පිරිසිදු තුවායකින් තෙත මාත්තු කරලා වේලගන්න. හොඳට අතුල්ලලා වේලන්න එපා, එතකොට සම තවත් රළු වෙන්න පුළුවන්.

2. පැඩ් එකෙන් ආලේප කරන්න: දැන් බෙහෙත් තියෙන පැඩ් එක අරගෙන කුරුලෑ තියෙන තැන්වල හෙමින් ගාන්න. මුළු මුහුණේම ගාන්න අවශ්‍ය නැත්නම්, කුරුලෑ තියෙන තැන්වල විතරක් ගෑවත් ඇති.

3. සංවේදී තැන් මඟහරින්න: ඇස්, තොල්, නාසයේ ඇතුළත, කට වටේ වගේ හරිම සංවේදී තැන්වල මේ බෙහෙත ගෑවෙන්න දෙන්න එපා. අත්වැරදීමකින් ගෑවුණොත්, ඉක්මනට වතුරෙන් සෝදලා හරින්න.

4. තුවාල මත ගාන්න එපා: සම තුවාල වෙලා, හම ගිහින්, රතුවෙලා තියෙන තැන්වල මේක ගාන්න එපා. එහෙම වුණොත් දැවිල්ල වැඩි වෙන්න පුළුවන්.

5. පැයක් යනකල් සෝදන්න එපා: බෙහෙත ගාලා අඩුම තරමේ පැයක් යනකල්වත් ඒ ප්‍රදේශය වතුරෙන් සෝදන්න එපා. බෙහෙතට සමට උරාගෙන ක්‍රියා කරන්න කාලයක් දෙන්න ඕනේ.

අත්වැරදීමකින් බෙහෙත් වැඩිපුර පාවිච්චි වුණොත්?

මේක සමට පිටතින් ගල්වන බෙහෙතක් නිසා ශරීරගත වීමේ අවදානම අඩුයි. නමුත්, කවුරුහරි අත්වැරදීමකින් මේක ශරීරගත කළොත් හෝ අධික ලෙස පාවිච්චි කළොත්, වහාම ක්‍රියාත්මක වෙන්න ඕනේ.

• වහාම කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්‍යස්ථානයට (National Poisons Information Centre at the National Hospital) කතා කරන්න.
• එහෙමත් නැත්නම්, ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU - Emergency Treatment Unit) රෝගියාව අරගෙන යන්න.

මේ බෙහෙතත් එක්ක පාවිච්චි කරන්න හොඳ නැති දේවල් මොනවද?

ඔයා මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරනකොට, වෙනත් සමහර බෙහෙත් වර්ග එකට පාවිච්චි කරන එකෙන් සමට අහිතකර බලපෑම් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඔයා පාවිච්චි කරන හැම බෙහෙතක් ගැනම දොස්තර මහත්තයාට කියන එක වැදගත්.

විශේෂයෙන්ම මේ වගේ දේවල් එක්ක බෙන්සොයිල් පෙරොක්සයිඩ් පාවිච්චි කරනකොට සැලකිලිමත් වෙන්න ඕනේ:

• ඇඩපලීන් `(Adapalene)`
• අයිසොට්‍රෙටිනොයින් `(Isotretinoin)`
• සැලිසිලික් ඇසිඩ් `(Salicylic acid)` හෝ සල්ෆර් `(sulfur)` අඩංගු නිෂ්පාදන
• සමට ගල්වන ප්‍රතිජීවක `(Topical antibiotics)` වර්ග, උදාහරණයක් විදිහට ක්ලින්ඩාමයිසින් `(clindamycin)` හෝ එරිත්‍රොමයිසින් `(erythromycin)`
• ට්‍රෙටිනොයින් `(Tretinoin)`

මේ ලැයිස්තුව සම්පූර්ණ නැහැ. ඒ නිසා ඔයා පාවිච්චි කරන ඕනෑම ක්‍රීම් වර්ගයක්, බෙහෙතක්, විටමින් එකක් ගැන පවා දොස්තර මහත්තයාව දැනුවත් කරන්න.

මේක පාවිච්චි කරනකොට මේ දේවල් ගැනත් සැලකිලිමත් වෙන්න

1. අව්වෙන් පරිස්සම් වෙන්න: මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරනකොට ඔයාගේ සම අව්වට හරිම සංවේදී වෙනවා. ඒ කියන්නේ ඉක්මනට සම පිච්චෙන්න, රතු වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, පුළුවන් තරම් සැර අව්වේ යන එකෙන් වළකින්න. එළියට යනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම හොඳ සන්ස්ක්‍රීන් (sunscreen) එකක් ගාන්න, තොප්පියක් පළඳින්න, දිග අත් තියෙන ඇඳුම් අඳින්න. සන් ලෑම්ප් `(sun lamps)` හෝ ටෑනින්ග් `(tanning)` කරන තැන් වලට යන එක සම්පූර්ණයෙන්ම නවත්වන්න.

2. ඇඳුම් වල පාට යන්න පුළුවන්: මේක ගොඩක් අය නොදන්න දෙයක්. බෙන්සොයිල් පෙරොක්සයිඩ් කියන්නේ බ්ලීචින් කාරකයක්. ඒ කියන්නේ, ඔයාගේ ඇඳුම්, තුවා, කොට්ට උර වගේ දේවල් වල ගෑවුණොත් ඒ තැන්වල පාට සුදු වෙලා යන්න පුළුවන්. ඒ නිසා බෙහෙත ගාලා ඒක හොඳටම වේළුනාට පස්සේ ඇඳුම් අඳින්න. නිදාගන්නකොට පරණ කොට්ට උරයක් පාවිච්චි කරන එකත් හොඳ අදහසක්.

3. සම වියළි කරන වෙනත් දේවල් වලින් වළකින්න: මේ බෙහෙතෙන්ම සම ටිකක් වියළි වෙන නිසා, සම තවත් වියළි කරන දේවල් පාවිච්චි කරන්න එපා. උදාහරණ විදිහට, ඇල්කොහොල් (alcohol) අඩංගු ටෝනර්ස්, සැර ස්ක්‍රබ් වර්ග පාවිච්චි කරන එකෙන් වළකින්න.

ඇතිවිය හැකි අතුරු ආබාධ (Side Effects)

ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම, මේකෙනුත් සමහර අයට අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හැබැයි බය වෙන්න එපා, ගොඩක් වෙලාවට මේවා බරපතළ දේවල් නෙවෙයි. ඒත්, මොනවද මේ අතුරු ආබාධ, ඒ වගේ වෙලාවට මොකද කරන්න ඕනේ කියලා දැනගෙන ඉන්න එක වැදගත්.

බෙහෙත් තියන්නේ කොහෙද? ඉතුරු වුණොත් මොකද කරන්නේ?

• මේ බෙහෙත ළමයින්ට සහ සුරතල් සතුන්ට අසු නොවන තැනක තියන්න.
• කාමර උෂ්ණත්වයේ (සෙල්සියස් අංශක 20-25 අතර) තියන එක තමයි වඩාත් සුදුසු. අධික රස්නයෙන් හෝ අධික සීතලෙන් ඈත් කර තබන්න.
• කල් ඉකුත් වූ (expired) බෙහෙත් පාවිච්චි කරන්න එපා.
• භාවිතා කර ඉතිරි වූ හෝ කල් ඉකුත් වූ බෙහෙත් විනාශ කරන විට, පැකේජයේ ඇති උපදෙස් බලන්න. වැසිකිළියට දැමීම හෝ කුණු බක්කියට දැමීම සුදුසුදැයි අවිනිශ්චිත නම්, ඒ ගැන ඔබේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් විමසන්න. කුණු බක්කියට දමනවා නම්, බෙහෙත් පැඩ්ස් වෙනත් කුණු (උදා: පාවිච්චි කළ කෝපි කුඩු, පස්) සමඟ මිශ්‍ර කර, බෑගයක හෝ භාජනයක හොඳින් වසා කුණු බක්කියට දමන්න.