Детето ви с разстройство на вниманието и хиперактивност (ADHD) често ли играе видеоигри на телефона, таблета или компютъра си? Понякога може да се чудите: „Защо детето ми е толкова пристрастено към тези игри?“ Може също да се притеснявате, че тези видеоигри ще влошат ADHD на детето ви и продължителността на вниманието му ще намалее. И така, каква е истинската връзка между ADHD и видеоигрите? Нека поговорим за това подробно днес.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Какво казва изследването?
Преди всичко, най-важното нещо, което всички ние трябва ясно да разберем, е, че няма научни доказателства, че играенето на видеоигри причинява ADHD. Това е напълно погрешно схващане.
Голямо проучване в Норвегия, проведено в продължение на няколко години, разглежда игровите навици на децата от 6-годишна възраст и открива нещо много важно. А именно, децата с повече симптоми на ADHD са по-склонни да играят видеоигри с напредване на възрастта. Но това не означава, че ADHD им се е влошил, защото са играли игри. Тоест, въпреки че са прекарвали повече време в играене на игри, ADHD им не се е влошил.
И така, защо децата с ADHD са толкова пристрастени към видеоигрите ? Изследователите предполагат няколко причини за това.
Стимулация
Видеоигрите са динамични, визуално привлекателни и осигуряват незабавни награди. Помислете за радостта, която изпитвате, когато изпълните малко предизвикателство в игра. Дете с ADHD се нуждае от този вид постоянна стимулация. Ето защо те обичат тази динамична среда, където получават незабавни награди. Това е и шанс за тях да практикуват умение по свои собствени правила, да избягат от реалния свят за известно време и да се чувстват добре в кожата си.
Социални връзки
Понякога е трудно за децата с ADHD да създават приятелства и да поддържат взаимоотношения с тях. Но онлайн игрите им дават възможност лесно да създават нови приятелства и да играят с тях като екип. Това им помага и до известна степен да развият социалните си умения.
Хиперфокус
Това е характеристика, която се наблюдава при някои деца и възрастни с ADHD. Казано по-просто, те могат да се хиперфокусират върху нещо, което им харесва, в продължение на часове. Ето как детето ви може да играе игра, толкова фокусирано, че не може да ви чуе да го викате по име. Това е нещо, което се случва извън неговия контрол.
Има и предимства на видеоигрите!
За дете с ADHD видеоигрите не са просто хоби. Някои игри им помагат да развият много важни житейски умения. Но трябва да изберете игра, която е подходяща за вашето дете и за неговата възраст. Някои игри могат да съдържат насилие и сексуално съдържание, така че като родители трябва да сме наясно с това.
Не забравяйте, че е ваша отговорност да изберете игра, която е подходяща за възрастта на вашето дете. Бъдете внимателни с рейтингите, от E (за всички) до AO (само за възрастни).
Добър избор могат да бъдат игри, в които намирате и сглобявате различни неща, за да построите неща като къщи и превозни средства. Вижте ползите от подобни игри за едно дете.
| Развиване на умения | Просто казано... |
|---|---|
| Визуално-пространствени умения | Способността да се разбира връзката между видяните неща и мястото, където се намират. |
| Координация око-ръка | Способността за точно и бързо манипулиране на ръцете според това, което виждат очите. |
| Стратегия и решаване на проблеми | Способността да се обмислят различни начини за решаване на даден проблем и да се избере най-добрият. |
| Планиране и приоритизиране | Да можеш да планираш задача, преди да я изпълниш, и да решиш какво трябва да се направи първо. |
| Сътрудничество и екипна работа | Способността да се работи заедно с други хора за постигане на обща цел. |
Видеоигра като терапия?
Знаете ли, че през 2020 г. американската Агенция за контрол на храните и лекарствата (FDA) одобри видеоигра, която може да се използва като лечение за ADHD. Тази игра, наречена „EndeavorRx“, е предназначена за деца на възраст между 8 и 12 години. Тя е особено подходяща за деца с невнимателно или невнимателно-хиперактивно ADHD. Но не е нещо, което може да се използва самостоятелно. Използва се и в комбинация с неща като медикаменти и поведенческа терапия .
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Обърнете внимание и на предупредителните знаци!
Въпреки ползите, някои деца с ADHD може да прекарват твърде много време в игра на видеоигри. Ето защо е важно да говорите с детето си и да му поставите ясни правила относно времето за игра и ограниченията във времето.
Също така, помислете дали играта на игри ще попречи на други важни неща, които детето трябва да прави (игра с приятели, прекарване на време със семейството, физически упражнения, домашни). Не забравяйте да установите правило, че игрите могат да се играят само след като домашните и училищните задачи са написани .
По-долу са изброени някои признаци, че детето ви може да има проблем с видеоигрите. Бъдете внимателни за тях.
| Признаци, че хазартът е достигнал опасно ниво | |
|---|---|
| - Когато го помолят да спре играта, той много се ядосва и се бори. | |
| - Когато загубиш мач, крещиш и се разстройваш. | |
| - Играене на игри до зори или много късно през нощта. | |
| - Лъжене на родителите за времето, през което са играли игри. | |
| - Предпочитам да играя игри сам, отколкото да прекарвам време със семейството и приятелите си. | |
| - Загуба на интерес към дейности, които преди са ви доставяли удоволствие (напр. рисуване, игра на крикет). | |
| - Учебните задачи и оценките стават все по-ниски и по-ниски. | |
Когато играем видеоигри, от мозъка ни се отделя химикал, наречен допамин . Това е, което ни дава чувство на щастие и удовлетворение. Но това е същото химично вещество, което ни прави пристрастени към неща като алкохола и наркотиците . Затова трябва да внимаваме за възможността това да се превърне в зависимост.
Ако чувствате, че игрите на детето ви се превръщат в неконтролируем проблем, моля, говорете с вашия семеен лекар или консултант по психично здраве за това. Не се срамувайте от това. Това е най-доброто нещо, което можете да направите за детето си.
Послание за вкъщи
- Играенето на видеоигри няма да доведе до развитие на ADHD у дете. Това е погрешно схващане.
- Децата с ADHD са привлечени от видеоигрите заради непосредствената стимулация, социалните връзки и способността за хиперфокусиране.
- Подходящите за възрастта, креативни игри могат да помогнат за развитието на уменията на детето за решаване на проблеми и планиране.
- Съгласувайте се с детето си за набор от правила относно времето за игра и графика. Дайте приоритет на училищните задачи, упражненията и семейните дейности.
- Ако детето ви показва признаци на пристрастяване към игри (ядосване, лъжи, ниски оценки), незабавно потърсете съвет от Вашия лекар или специалист по психично здраве.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.