Детето ви с разстройство на вниманието и хиперактивност (ADHD) често ли играе видеоигри на телефона, таблета или компютъра си? Понякога може да се чудите: „Защо детето ми е толкова пристрастено към тези игри?“ Може също да се притеснявате, че тези видеоигри ще влошат ADHD на детето ви и продължителността на вниманието му ще намалее. И така, каква е истинската връзка между ADHD и видеоигрите? Нека поговорим за това подробно днес.
Какво казва изследването?
Преди всичко, най-важното нещо, което всички ние трябва ясно да разберем, е, че няма научни доказателства, че играенето на видеоигри причинява ADHD. Това е напълно погрешно схващане.
Голямо проучване в Норвегия, проведено в продължение на няколко години, разглежда игровите навици на децата от 6-годишна възраст и открива нещо много важно. А именно, децата с повече симптоми на ADHD са по-склонни да играят видеоигри с напредване на възрастта. Но това не означава, че ADHD им се е влошил, защото са играли игри. Тоест, въпреки че са прекарвали повече време в играене на игри, ADHD им не се е влошил.
И така, защо децата с ADHD са толкова пристрастени към видеоигрите ? Изследователите предполагат няколко причини за това.
Стимулация
Видеоигрите са динамични, визуално привлекателни и осигуряват незабавни награди. Помислете за радостта, която изпитвате, когато изпълните малко предизвикателство в игра. Дете с ADHD се нуждае от този вид постоянна стимулация. Ето защо те обичат тази динамична среда, където получават незабавни награди. Това е и шанс за тях да практикуват умение по свои собствени правила, да избягат от реалния свят за известно време и да се чувстват добре в кожата си.
Социални връзки
Понякога е трудно за децата с ADHD да създават приятелства и да поддържат взаимоотношения с тях. Но онлайн игрите им дават възможност лесно да създават нови приятелства и да играят с тях като екип. Това им помага и до известна степен да развият социалните си умения.
Хиперфокус
Това е характеристика, която се наблюдава при някои деца и възрастни с ADHD. Казано по-просто, те могат да се хиперфокусират върху нещо, което им харесва, в продължение на часове. Ето как детето ви може да играе игра, толкова фокусирано, че не може да ви чуе да го викате по име. Това е нещо, което се случва извън неговия контрол.
Има и предимства на видеоигрите!
За дете с ADHD видеоигрите не са просто хоби. Някои игри им помагат да развият много важни житейски умения. Но трябва да изберете игра, която е подходяща за вашето дете и за неговата възраст. Някои игри могат да съдържат насилие и сексуално съдържание, така че като родители трябва да сме наясно с това.
Не забравяйте, че е ваша отговорност да изберете игра, която е подходяща за възрастта на вашето дете. Бъдете внимателни с рейтингите, от E (за всички) до AO (само за възрастни).
Добър избор могат да бъдат игри, в които намирате и сглобявате различни неща, за да построите неща като къщи и превозни средства. Вижте ползите от подобни игри за едно дете.
| Развиване на умения | Просто казано... |
|---|---|
| Визуално-пространствени умения | Способността да се разбира връзката между видяните неща и мястото, където се намират. |
| Координация око-ръка | Способността за точно и бързо манипулиране на ръцете според това, което виждат очите. |
| Стратегия и решаване на проблеми | Способността да се обмислят различни начини за решаване на даден проблем и да се избере най-добрият. |
| Планиране и приоритизиране | Да можеш да планираш задача, преди да я изпълниш, и да решиш какво трябва да се направи първо. |
| Сътрудничество и екипна работа | Способността да се работи заедно с други хора за постигане на обща цел. |
Видеоигра като терапия?
Знаете ли, че през 2020 г. американската Агенция за контрол на храните и лекарствата (FDA) одобри видеоигра, която може да се използва като лечение за ADHD. Тази игра, наречена „EndeavorRx“, е предназначена за деца на възраст между 8 и 12 години. Тя е особено подходяща за деца с невнимателно или невнимателно-хиперактивно ADHD. Но не е нещо, което може да се използва самостоятелно. Използва се и в комбинация с неща като медикаменти и поведенческа терапия .
Обърнете внимание и на предупредителните знаци!
Въпреки ползите, някои деца с ADHD може да прекарват твърде много време в игра на видеоигри. Ето защо е важно да говорите с детето си и да му поставите ясни правила относно времето за игра и ограниченията във времето.
Също така, помислете дали играта на игри ще попречи на други важни неща, които детето трябва да прави (игра с приятели, прекарване на време със семейството, физически упражнения, домашни). Не забравяйте да установите правило, че игрите могат да се играят само след като домашните и училищните задачи са написани .
По-долу са изброени някои признаци, че детето ви може да има проблем с видеоигрите. Бъдете внимателни за тях.
| Признаци, че хазартът е достигнал опасно ниво | |
|---|---|
| - Когато го помолят да спре играта, той много се ядосва и се бори. | |
| - Когато загубиш мач, крещиш и се разстройваш. | |
| - Играене на игри до зори или много късно през нощта. | |
| - Лъжене на родителите за времето, през което са играли игри. | |
| - Предпочитам да играя игри сам, отколкото да прекарвам време със семейството и приятелите си. | |
| - Загуба на интерес към дейности, които преди са ви доставяли удоволствие (напр. рисуване, игра на крикет). | |
| - Учебните задачи и оценките стават все по-ниски и по-ниски. | |
Когато играем видеоигри, от мозъка ни се отделя химикал, наречен допамин . Това е, което ни дава чувство на щастие и удовлетворение. Но това е същото химично вещество, което ни прави пристрастени към неща като алкохола и наркотиците . Затова трябва да внимаваме за възможността това да се превърне в зависимост.
Ако чувствате, че игрите на детето ви се превръщат в неконтролируем проблем, моля, говорете с вашия семеен лекар или консултант по психично здраве за това. Не се срамувайте от това. Това е най-доброто нещо, което можете да направите за детето си.
Послание за вкъщи
- Играенето на видеоигри няма да доведе до развитие на ADHD у дете. Това е погрешно схващане.
- Децата с ADHD са привлечени от видеоигрите заради непосредствената стимулация, социалните връзки и способността за хиперфокусиране.
- Подходящите за възрастта, креативни игри могат да помогнат за развитието на уменията на детето за решаване на проблеми и планиране.
- Съгласувайте се с детето си за набор от правила относно времето за игра и графика. Дайте приоритет на училищните задачи, упражненията и семейните дейности.
- Ако детето ви показва признаци на пристрастяване към игри (ядосване, лъжи, ниски оценки), незабавно потърсете съвет от Вашия лекар или специалист по психично здраве.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න