Чувствали ли сте се някога така? Понякога се чувствате невероятно енергични и щастливи. Чувствате се сякаш можете да направите всичко. Но след това има моменти, когато се чувствате много тъжни, тревожни и тежки без причина. Чувствате се сякаш ви е скучно от живота. Ако настроението ви постоянно се променя по този начин, може би това не е просто поредното нещо. Днес говорим за едно такова състояние - циклотимия .
Казано по-просто, какво е циклотимия?
Циклотимията е сравнително лека форма на разстройство на настроението. Помислете за биполярно разстройство, при което настроението се колебае между крайности на мания и голяма депресия. Но циклотимията е по-лека негова форма .
Това, което се случва, е, че настроението ви се колебае между краткосрочни, леки депресии и леки маниакални епизоди, наречени хипомания. Важно е да се отбележи, че тези върхове и спадове никога не ескалират до тежките нива на голяма депресия или пълна мания, които се наблюдават при биполярно разстройство. Това означава, че симптомите са много леки.
Кой е по-склонен да развие това състояние?
Всъщност не е толкова често срещано. Засяга между 0,4% и 1% от населението. Може да засегне както мъжете, така и жените еднакво. Симптомите обикновено започват в юношеска или ранна зряла възраст . Но често е трудно да се определи точно кога са започнали. Тъй като симптомите са леки, много хора си мислят: „Просто такъв съм.“
Какви са симптомите на циклотимия?
Циклотимията е разстройство на настроението, което включва периоди на повишено и понижено настроение. За много хора обаче този модел е нередовен, което означава, че те не могат да предвидят кога или как ще се промени настроението им. Понякога тези високи (хипоманични) или понижени (депресивни) настроения могат да продължат дни или дори седмици.
Между тези две промени в настроението, може да сте в нормално настроение повече от месец без никакви проблеми. Или може постоянно да се редувате между върхове и спадове, без нормален цикъл.
За да стане това по-ясно, нека разделим тези симптоми на две части.
| Хипомания - период на повишено настроение | Лека депресия - период на лошо настроение |
|---|---|
| Чувство за невероятна енергия и сила. Чувство на умора дори след няколко часа сън през нощта. | Чувство на тъга, празнота или безнадеждност без причина. |
| Прекомерна самоувереност, чувството, че можеш да постигнеш всичко, което си поискаш. | Загуба на интерес към неща, които преди са ви доставяли удоволствие. |
| Говори повече от обикновено, говори по-бързо. | Чувство на умора и липса на енергия през цялото време. |
| Трудност да се задържи умът на едно място, бързо прескачане от една мисъл на друга. | Чувство за безполезност и ниско самочувствие. |
| Изкушение да се правят рисковани неща (напр. харчене на твърде много пари, безразсъдно шофиране). | Предпочита да бъде сам, далеч от другите. |
| Поставяте си твърде много цели и работите твърде усилено за постигането им. | Трудности при вземане на решения и нарушения на паметта. |
Важното е, че това е психично заболяване и тънка граница между нормалните промени в настроението и част от личността. Някои хора могат да бъдат много успешни в живота благодарение на енергията, която получават по време на тази фаза на „хипомания“. Въпреки това, постоянната тъга и раздразнителност могат да причинят проблеми и в брака и работата.
Защо се случва тази ситуация?
Много експерти казват, че циклотимията е по-лека форма на биполярно разстройство. Точната причина и за двете състояния все още не е известна, но се смята, че генетиката играе основна роля .
Казано по-просто, някой в семейството на човек с циклотимия е по-вероятно да има биполярно разстройство. И някой в семейството на човек с биполярно разстройство е по-вероятно да има циклотимия.
Има ли лечение за това? Как мога да получа помощ?
Циклотимията често остава недиагностицирана или нелекувана. Това е така, защото много хора не търсят помощ за психично здраве, тъй като симптомите им са леки. Всъщност някои хора не са склонни да търсят лечение, защото вярват, че лечението ще намали „добрите“ им периоди, т.е. периодите им на „хипомания“, когато са енергични.
Обикновено хората търсят помощ не заради тези симптоми на „хипомания“, а заради депресивни симптоми. Именно постоянната тъга, тревожност и чувството за нестабилност в живота ги подтиква да посетят лекар.
Методи на лечение
Няма лекарства, специално одобрени за циклотимия. Въпреки това, лекарите понякога предписват стабилизатори на настроението, като ламотрижин или литий. Те могат да помогнат за намаляване на промените в настроението.
Антидепресантите обикновено не се препоръчват за това състояние. Това е така, защото при някои хора тези лекарства могат да влошат или да причинят нови симптоми на мания. Също така се смята, че те не са много ефективни при контролиране на промените в настроението, които са основната характеристика на циклотимията.
Най-важното е да не използвате никое от тези лекарства без съвет от Вашия лекар . Вашият лекар ще определи най-подходящото лечение за Вас.
Предизвикателство ли е да се живее с циклотимия?
Да, понякога това може да бъде голямо предизвикателство. Това нестабилно настроение може да наруши личните и служебните отношения. Може да е трудно да се поддържа стабилна работа или романтична връзка. Също така, безразсъдното поведение, което се случва по време на хипомания, може дори да доведе до правни проблеми.
Друг сериозен проблем е, че хората с циклотимия са по-склонни да злоупотребяват с наркотици и алкохол.Повишена чувствителност. Проучванията показват, че около 50% от хората с това състояние може да имат проблем с наркотици или алкохол.
С течение на времето човек с циклотимия е изложен на повишен риск от развитие на пълноценно биполярно разстройство . Съществува и известен риск от самоубийство. Ето защо е важно да се потърси медицинска помощ незабавно, дори ако симптомите са леки.
Послание за вкъщи
- Циклотимията не е „как си“ или недостатък на личността, а психично състояние, което изисква медицинска помощ.
- Ако промените в настроението ви влияят на личния ви живот, взаимоотношенията или работата, определено потърсете помощ.
- Не пренебрегвайте леките симптоми. Ранното лечение може да предотврати по-сериозното влошаване на състоянието и причиняването на други проблеми.
- Не се самолекувайте и не приемайте лекарства по съвет на други. Винаги се консултирайте с квалифициран лекар, за да обсъдите състоянието си.
- Това състояние може да се овладее много успешно с разговорна терапия и, ако е необходимо, с лекарства, предписани от лекар.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න