И теб ли те е страх да ходиш на зъболекар? Става въпрос за дентофобия!

Настивате ли, боли ли ви стомахът и изпитвате ли чувство на страх, когато си помислите за посещение на зъболекар ? Може би сте избягвали да ходите на зъболекар, въпреки че изпитвате болка поради зъбен проблем. Ако това е често срещано за вас, темата, за която ще говорим днес, ще бъде много важна за вас.

Какво е дентофобия? Да поговорим ли за това малко по-подробно?

Казано по-просто, дентофобията е екстремен, ненормален страх от зъболекари и стоматологични лечения. Някои хора я наричат ​​още Одонтофобия . Това не е просто лек страх. Мисълта за посещение на зъболекар или дори за посещение в стоматологична клиника може да накара някои хора да изпитат непоносим стрес и тревожност.

Представете си, имате приятел и лекарят му е казал, че има малка кухина в зъба. Нормален човек би отишъл да си вземе лекарство, дори и да е малко уплашен. Но за някой с дентофобия това е като голяма война. Той изобщо не отива на лекар, просто търпи болката.

И така, какво е фобия?

Фобията е прекомерен, неконтролируем страх от нещо, събитие или ситуация, които всъщност не са вредни. Те попадат в категорията на тревожните разстройства . Дентофобията е една такава специфична фобия. Това е дентална фобия. Именно конкретният повод за посещение при лекар причинява този страх.

Каква е разликата между дентофобията и страха от зъболечение?

Има голяма разлика между двете. Дентофобията е прекомерен, ненормален страх, който е напълно несъразмерен на ситуацията. Хората с това състояние избягват да ходят на лекар, дори когато имат зъбобол. Това може да бъде толкова тежко, че зъбното им здраве да бъде напълно унищожено. Това може да повлияе на личните им взаимоотношения и възможностите за работа.

Силният страх от зъболечение обаче е малко по-различен. И тук има чувство на стрес и страх. Но не е толкова тежко, колкото дентофобията. Въпреки че има много тревожност относно това дали зъболечението ще бъде болезнено или какво ще се случи, те често отиват на лекар и получават лечение. Те не го избягват напълно, както хората с дентофобия.

Колко често срещана е дентофобията и страхът от зъболекари?

Това всъщност е по-често срещано, отколкото си мислите. Според проучвания, около 36% от хората само в Съединените щати ЗъболечениеСтрах от. От тях 12% имат силен страх. Твърди се, че около 3% от възрастните в индустриализираните страни страдат от дентофобия, което им пречи да отидат на лекар.

Друго нещо е, че този страх от зъболекари е по-често срещан сред момичетата, отколкото сред момчетата. Някои проучвания показват, че около 3% от мъжете и 5% от жените може да имат дентофобия.

От какво точно се страхува човек с дентофобия?

Тези страхове могат да варират от човек на човек. Някои хора се страхуват от едно нещо, докато други може да се страхуват от много неща. Разгледайте следните примери:

• За анестетици : Много хора не се страхуват от анестезията, но се страхуват, че лекарството няма да подейства правилно. Някои се страхуват и от странични ефекти, като например изтръпване на устните.
• Кръв: Някои хора се страхуват от гледката на кръв. Наричаме го хемофобия . Когато зъбите се вадят, излиза малко кръв. Дори виждането на малко количество кървене като това или дори мисълта за него може да им причини силен страх и безпокойство.
• Страх от задавяне: Някои хора се страхуват, че ако устата на лекаря е изтръпнала, ще им заседне гърлото, ще не могат да преглъщат или да дишат.
• Към зъболекаря: Може би поради лошо преживяване с предишен лекар изпитвате лоши чувства, когато посещавате лекар. Представете си, че когато сте били дете, зъболекар ви е говорил грубо или ви е наранил. Този спомен може да е запечатан в съзнанието ви.
• Страх от болка: Зъболечението може да бъде малко болезнено. Понякога боли дори след лечението. Хората, които са много чувствителни към болка, се страхуват повече от този вид болка.
• Игли: Някои хора се ужасяват от игли („(Трипанофобия)“). Те се страхуват от тях и защото лекарите използват инжекции за прилагане на анестезия.
• Шумове: Някои хора се страхуват от звука на бормашината, която лекарят използва, както и от звука на друго оборудване.
• Миризми: Миризмата на лекарства в денталната клиника и миризмите, които идват от лечението, могат да причинят тревожност у някои хора.

Кой е най-изложен на риск от развитие на дентофобия?

Ако имате някое от тези неща, е по-вероятно да се страхувате от лекари:

• Още една фобийска ситуация.
• Тревожно разстройство.
• Паническо разстройство.
• Разстройства, свързани с употребата на вещества.

Какви други фобии могат да бъдат свързани с дентофобията?

Тези страхове са взаимосвързани. Вижте:

• Алгофобия: Страх от болка.
• Еметофобия:Страх от повръщане.
• Хафефобия: Страх от докосване или опипване.
• Ятрофобия: Често срещан страх от лекари.
• Трипанофобия: Страх от игли.

Какви са причините за дентофобията?

Трудно е да се посочи една-единствена причина за това. Може да има много причини:

• Фамилна анамнеза: Ако един от родителите ви или близък роднина има фобия или тревожно разстройство, вие сте изложени на по-висок риск от развитието му. Хората с определени генни мутации може да са по-склонни да развият тревожност от други.
• Смущение: Някои хора намират за трудно да работят в непосредствена близост до лекаря или асистента. Някои се срамуват и от външния вид на зъбите си и миризмата от устата си.
• Чувство на безпомощност: Някои хора се чувстват сякаш нямат контрол, когато лежат дълго време в лекарския стол с отворена уста.
• Моделиране: Когато чувате някой постоянно да говори за страха си от лекари, може да развиете този страх и вие. Точно както ако една майка се страхува от хлебарки, детето ѝ също ще се страхува от тях.
• Предишни лоши преживявания: Дентофобията може да се развие при хора, които са имали лошо, травмиращо преживяване при посещение на лекар. Това може да бъде причинено от неща като страх от лекаря като дете, лечение против волята ви или болезнено лечение.
• Травматично минало: Дентофобията може да се развие и при хора, които са преживели тормоз, малтретиране на деца или сексуално насилие.

Какви са причинителите на дентофобията?

Има неща, които могат да доведат до внезапна поява и засилване на този страх. Ние ги наричаме „спусъци“.

• Да бъдеш вътре в дентална клиника.
• Виждане на оборудването, което лекарят използва, и чуване на звуците от него.
• Отпуснат в лекарския стол.
• Посещение при зъболекар или дентален хигиенист.
• Мисля си да се наложи да отида на лекар.

Какви са симптомите на дентофобията?

Докато някои хора могат да изпитват само леки симптоми, други могат да изпитват тежки симптоми.

• Захладнява.
• Замаяност, чувство на замаяност.
• Прекомерно изпотяване (хиперхидроза).
• Сърдечни палпитации.
• Гадене.
• Затруднено дишане (диспнея).
• Тялото ми трепери.
• Усеща се като разстроен стомах, лошо храносмилане (диспепсия).

В допълнение към тези симптоми, някои хора изпитват повишен страх, когато:

• Дори мисълта за посещение на лекар може да ви разплаче.
• Може да имате безсъние в нощта преди да посетите лекар.

Как се диагностицира дентофобията?

Американската психиатрична асоциация (APA) е признала дентофобията като специфична фобия в своя Диагностичен и статистически наръчник за психични разстройства (DSM). Ако изпитвате силен страх или тревожност, когато мислите за или действително отивате на лекар, вашият лекар може да ви диагностицира с дентофобия.

Вашият зъболекар или личен лекар може да ви насочи към специалист по психично здраве , като например психолог, който може да оцени вашите симптоми и да разбере как вашата фобия влияе на ежедневието ви.

Може да се каже, че имате тази специфична фобия, страхът ви от лекари:

• Ако се случи, когато си помислите да отидете на лекар или когато отидете.
• Ако изпитвате болка или се нуждаете от спешно лечение, но не можете да отидете на лекар.
• Това създава много повече страх и безпокойство, отколкото самата опасност.
• Ако продължи поне шест месеца.

Как да разбера дали детето ми има дентофобия?

Този вид постоянен страх от лекаря може да бъде много мъчителен за едно дете. Ако детето ви е малко, може да е трудно да се опише с думи какво не е наред с него.

Ако страхът на детето ви от лекаря оказва значително влияние върху живота му, лекарят или зъболекарят на детето ви може да му препоръча да посети консултант по психично здраве . Този специалист може да оцени симптомите на детето ви, да постави диагноза и да ви помогне да разработите план за лечение.

Какви са леченията за дентофобия?

Експозиционната терапия е едно от основните лечения за страх от лекари. При нея консултант по психично здраве постепенно ви излага на ситуации или образи, които могат да предизвикат вашите симптоми. Това се прави в контролирана среда, където можете да работите с вашите реакции. Много хора със специфични фобии се възползват от психотерапия или разговорна терапия, които могат да помогнат за намаляване на симптомите им.

При експозиционна терапия вие:

• Ще научите техники за дишане и мускулна релаксация, които да използвате преди и по време на експозиция.
• Хората гледат снимки и видеоклипове на хора, които отиват на лекар.
• Постепенно свиквате да ходите на зъболекарски кабинет, без да получавате никакво лечение.
• След това получавате почистване на зъбите и преглед от зъболекар или лекар.

Какви са другите начини за преодоляване на дентофобията?

Има и други начини за преодоляване на този страх:

• Акупунктура: Обучен акупунктурист вкарва много фини игли в специфични точки по тялото ви, за да помогне за намаляване на тревожността, свързана със зъболекарските прегледи.
• Когнитивно-поведенческа терапия (КПТ): Много лекари използват КПТ заедно с експозиционна терапия. КПТ ви помага да промените начина, по който гледате и реагирате на ситуации, които предизвикват вашите симптоми.
• Разсейване: Лекарите могат да пускат неща като песни, филми или телевизионни предавания, за да ви разсеят от зъболекарското лечение.
• Насочвана визуализация: Можете да използвате техники за релаксация, визуализация и позитивни утвърждения, за да създадете позитивно състояние на ума. Помислете за гледките, звуците и миризмите на място, което харесвате, например плаж или планина.
• Хипнотерапия: Хипнотерапията използва техники за насочена релаксация и фокусирано внимание, за да ви помогне да промените начина, по който гледате на ситуациите. Проучванията показват, че хипнотерапията е помогнала на хората да се справят със стресиращи стоматологични процедури.
• Техники за релаксация: Практикуването на неща като дълбоко дишане и мускулна релаксация може да ви помогне да намалите стреса и тревожността.
• Успокояване: Вашият лекар може да ви предпише лекарства, които да ви успокоят по време на лечението. Това може да включва азотен оксид (известен също като райски газ), перорални хапчета или интравенозна седация.

Какви са възможните усложнения на дентофобията?

Хората с тежка дентофобия избягват да ходят на лекар, което може да доведе до лошо орално здраве. Лошото орално здраве може да доведе до проблеми като:

• Усложнения от диабет.
• Кариес.
• Пародонтално заболяване.
• Коронарна артериална болест.
• Загуба на зъби.
• Пневмония и респираторни инфекции.

Важно: Ако не се грижите правилно за зъбите си, това може да причини проблеми в цялото ви тяло. Затова е важно да преодолеете този страх и да се грижите за здравето на зъбите си.

Как дентофобията може да повлияе на живота ми?

Страхът от лекарите може да повлияе негативно и на ежедневието ви. Хората с лошо орално здраве поради дентофобия може да избягват срещи с приятели и роднини от срам за зъбите си. Това може да повлияе и на работата и училищните им задължения.

Поради тези фактори, дентофобията може да доведе и до следното:

• Агресия.
• Ниско самочувствие и самочувствие.
• Нарушения на съня.

Какво трябва да направя, за да се справя успешно с дентофобията по време на зъболекарски преглед?

В допълнение към търсенето на дългосрочно лечение, има няколко начина, по които можете да се опитате да се справите с този страх, когато посещавате лекар:

• Запишете си час при лекаря преди лечението: Това ще помогне на лекаря ви да знае какво да прави по-нататък. Това ще ви даде известно спокойствие и ще ви помогне да продължите напред.
• Кажете на Вашия лекар , че се страхувате: той или тя ще може да Ви помогне по най-добрия възможен начин. Той или тя може да Ви предложи успокоителни лекарства или други методи.
• Доведи приятел, който да те подкрепи.
• Изберете зъболекар, който ви изслушва и работи с вас, за да облекчи страховете ви. Този тип зъболекари се наричат ​​още „зъболекари без страх“.
• Ако се нуждаете от почивка по време на лечението, направете знак, за да уведомите лекаря . Например, вдигнете ръка.
• Отидете на лекар в по-малко натоварено време от деня, например сутрин. По този начин ще има по-малко шум от процедурите на други пациенти, така че ще бъдете по-малко засегнати.

Кога трябва да посетя лекар?

Посетете лекар, ако имате някое от следните:

• Панически атаки.
• Постоянна тревожност, която пречи на ежедневието или съня.

Какви въпроси трябва да задам на лекаря си?

Можете да зададете на Вашия лекар въпроси като тези:

• Колко време ще трябва да получавам лечение?
• Трябва ли да опитам експозиционна терапия?
• Трябва ли да търся признаци на усложнения?
• Какво причинява тази фобия?
• Кое е най-ефективното лечение за мен?

Дентофобията реално ли е?

Да, дентофобията е реална фобия, която е призната в DSM. Но дори и да не е в DSM, всяка фобия е реална, ако засяга живота ви. Хората, които се страхуват от лекари, могат да преодолеят фобията си с лечение и техники за справяне.

Как да намеря зъболекар, който разбира дентофобията?

За да намерите такъв лекар, първо попитайте приятели и семейство, на които имате доверие, за лекарите. След това си уговорете първоначална среща с този лекар, за да обсъдите страховете си.

След тази първоначална среща трябва да прецените дали се чувствате комфортно с този лекар. Може да са необходими известни усилия, за да намерите лекар, който разбира вашата ситуация, и е възможно да се допуснат грешки. Но си струва времето да намерите някой, който може да ви помогне да облекчите страховете си по време на лечението.

`## Заключително послание Страхът от зъболекари, известен още като дентофобия, може да доведе до нелекувани зъбни проблеми и лошо орално здраве. Тази фобия може да повлияе и на самочувствието ви и личните ви взаимоотношения. Но добрата новина е, че има лечения за нея. Лекарите и вашият зъболекар могат да ви помогнат да преодолеете страха си от посещение на лекар. Има много начини да намалите тревожността си и да подобрите качеството си на живот, включително експозиционна терапия, насочени образи и техники за релаксация. > Не забравяйте, че не сте сами. Не се страхувайте да поискате помощ. Здравата усмивка си заслужава за всеки! --- Дентофобия, страх от зъболекар , дентална фобия, фобия, психично здраве, дентално здраве, страх от зъби