Неговият смях и сълзи 😥: Неща, които не знаехте за биполярното разстройство

И така, един ден, докато седях в столовата на болницата, един мой приятел от училище, Рохан, ме видя и дойде да поговори с мен. Беше минало много време, откакто се бяхме виждали! Той вече беше компютърен инженер, а аз бях лекар. Както и да е, след като си говорихме известно време, осъзнах, че нещо сериозно не е наред с лицето на Рохан.

Докато разговаряхме, Рохан ми каза: „ Отдавна искам да поговоря с някого за това... става въпрос за Адити.“ Адити е неговата приятелка. Влюбени сме от две години. Дори мислим да се оженим и да останем заедно. Но напоследък Рохан се чувства много уплашен и подозрителен към Адити.

„ Той или е много щастлив, усмихнат и планира милион нови проекти. Иначе просто си седи там и не говори “, каза Рохан с голяма загриженост. „Мислех, че това е просто съвпадение , знаете, когато хормоните на едно момиче се променят с цикъла ѝ , настроението ѝ също се променя.“ На кого да покажа това, на гинеколог или на ендокринолог?

Чувствах, че проблемът на Рохан е по-дълбок от проблемите на нормална романтична връзка. „Рохан“, започнах бавно, „от това, което казваш, Адити може би има нещо повече от хормонални промени. От казаното от теб, изглежда, че може да има състояние, наречено биполярно разстройство .“

Биполярно разстройство: Нека го разберем просто 🤔

Рохан изглеждаше леко изненадан от историята ми. Той ме погледна със смесица от любопитство и надежда. Може би беше облекчение да има име за проблема си. Обясних му, че биполярното разстройство е психично състояние . То кара настроението на човек да се променя драстично. Тези „върхове“ и „падения“ са много по-интензивни от нормалните промени в настроението. Това означава, че чувствата, изпитвани през този период, са много по-силни и по-интензивни от чувствата на щастие и тъга, които обикновено изпитваме в ежедневието си. Тези чувства влияят на мислите, поведението и дори способността на човек да функционира. Само в Съединените щати около 5 милиона души страдат от това състояние. Това означава, че е по-често срещано, отколкото си мислим.

„Това е състояние, което продължава цял живот, но с лечение и необходимата подкрепа повечето хора с това състояние могат да го контролират и да живеят нормален живот“, успокоих го аз.

„Доброто“ и „лошото“ на биполярното разстройство: Какво видя Рохан Адити 👁️‍🗨️

Рохан беше любопитен да научи повече, затова му показах промените на Адити, съпоставяйки ги със симптомите на биполярно разстройство.

„Добрата“ страна или хипомания: Красивите дни на Адити ✨

Рохан говори за „добрите дни“ на Адити с голяма обич и привързаност. „Понякога е толкова прекрасна“, каза той. „Тя може да стои будна цяла нощ, планирайки нови проекти, смеейки се и изведнъж предлагайки пътувания. Сякаш има много енергия в себе си.“

Обясних му, че тези периоди се наричат ​​хипомания . Това е често срещана характеристика на биполярно разстройство тип II . Когато някой е в хипомания, той се чувства необичайно енергичен, активен и креативен. По време на хипоманични епизоди, той може да се чувства много оптимистичен и еуфоричен . Това може да доведе до импулсивни решения, харчене на твърде много пари и стоене буден цяла нощ, мислейки за неща. Хипоманията не е толкова тежка, колкото манията (която се наблюдава при биполярно разстройство тип I) , но разликата е ясна за най-близките им. „В добрите си дни той има много енергия, но ако може да я контролира, е по-вероятно да е хипомания, отколкото мания“, обясних аз.

При манийни епизоди, т.е. при биполярно разстройство от тип I, тези добри дни могат да бъдат дори по-интензивни. В такива моменти могат да се появят неща като бързо шофиране, харчене на пари без мислене и виждане и чуване на неща, които не са там ( халюцинации ). Но добрите дни на Адити, както описва Рохан, са по-скоро хипоманични, отколкото маниакални.

„Лошата“ страна или депресивни епизоди: Как Адити се чувства самотна 😔

Рохан се съгласи. Радостта на лицето му бавно избледня, докато говореше за лошите дни на Адити след добрите ѝ. „След тези супер щастливи дни, тя е като... изгубена. Тя е в безизходица, избягва всички, не се интересува от нищо. Сякаш част от живота ѝ е изгубена.“Рохан каза с голяма тъга.

Тези „лоши“ дни, обясних аз, са друг често срещан симптом на биполярно разстройство . По време на депресивни епизоди човек може да се чувства уморен, празен и безнадежден. Понякога това може да продължи седмици. През тези периоди нещата, които преди са му носили радост и удоволствие, вече не са приятни. Дори вършенето на обикновени задачи става скучно. За Рохан беше много трудно да понесе внезапния спад на тъгата, след като беше толкова изпълнен с щастие.

„Тези лоши дни могат да бъдат също толкова трудни, колкото и добрите дни“, обясних аз. „Това не е нещо, което той може просто да „реши“.“

Биполярно разстройство, жени и хормони: Оригиналната идея на Рохан 🧐

Рохан бил изненадан, когато му било казано, че първоначалните му мисли за хормоналните промени не са били напълно погрешни. Хормоните не причиняват биполярно разстройство. Въпреки това, хормоналните промени, като например по време на менструация , бременност и менопауза, могат да повлияят на настроението на хората с това заболяване. Всъщност, жените с биполярно разстройство са по-склонни да изпитват бързи промени в настроението ( бърза смяна на настроението ). И промените в настроението им могат да бъдат изострени от хормоналните им промени.

„Така че, посещението при ветеринарен лекар или ендокринолог не е директно решение за промените в настроението ѝ. Но може да засили начина, по който хормоналните промени ѝ влияят“, обясних аз. „Най-доброто нещо, което можете да направите, е да посетите специалист по психично здраве , като психиатър или психолог .“

Лечение за Адити и други с биполярно разстройство 💊

След това Рохан попитал за начин да се намери помощ за Адити. „Може ли да се оправи?“, попитал той с голяма надежда, но и със страх.

Уверих я, че има много ефективни лечения за биполярно разстройство. И макар че това е заболяване, което продължава цял живот, хората с него могат да контролират симптомите си и да живеят добър живот. Ключът, обясних ѝ, е да се намерят правилните лечения.

Лекарства: На хора с биполярно разстройство често се предписват стабилизатори на настроението , антипсихотици и понякога антидепресанти .) е дало добри резултати. Всеки реагира различно на всяко лекарство. Така че е необходимо известно време, за да се намери правилното лекарство .

Терапия: Когнитивно-поведенческата терапия ( КПТ ) е много ефективна за хора с биполярно разстройство. Тя им помага да контролират мислите и поведението, които причиняват промени в настроението. Друго лечение е междуличностната и социално-ритмична терапия (ИПСРТ ). Това им помага да управляват ежедневните си дейности. Като правите нещата навреме, като например сън, хранене и упражнения, можете да намалите промените в настроението.

Промени в начина на живот: Прости неща като достатъчно сън, упражнения и балансирано хранене могат да окажат голямо влияние. Това са неща, които можете да правите в допълнение към лекарствата.

Обмисляне на добавки

Някои хора намират облекчение от неща като омега-3 мастни киселини. Но е важно да се консултирате с лекар, преди да ги приемате, тъй като те може да не действат добре с някои лекарства.

Причини и рискови фактори: Защо се развива биполярно разстройство? 🧬

Рохан попита защо някои хора развиват биполярно разстройство. Обясних му, че това е комбинация от генетични, биологични и фактори на околната среда. Ако някой от вашето семейство има това състояние, е по-вероятно и вие да го развиете. То се причинява от промени в мозъчните химикали и нервите. Важни житейски събития, като травма, също могат да предизвикат симптоми при човек със състоянието.

В помощ на Адити: Ролята на Рохан ❤️

Най-големият въпрос на Рохан беше как може да помогне на Адити. Казах му, че има няколко неща, които може да направи:

• Помогнете ѝ да спазва графика: Помогнете на Адити да си ляга, да се храни и да спортува по едно и също време всеки ден. Това ще ѝ помогне да поддържа настроението си постоянно.
• Бъдете силни заради него: Подкрепата, която получава от семейството, приятелите и групите за подкрепа, ще бъде голяма сила за него. Винаги трябва да сте до него.
• Водете си дневник на настроението му: Като си води дневник на настроението, тоест книга, в която записва как се променя настроението му ден след ден, той може да разбере какви промени се случват и какви фактори му влияят. След това може да обсъди това с терапевта си. Помогнете му с това.
• Бъдете търпеливи: Настроенията на човек с биполярно разстройство се променят често, така че е важно да разберете това и да бъдете търпеливи.
• Слушайте го: Слушайте внимателно, когато иска да говори за проблемите си и как се чувства.
• Помощ с плана му за лечение: Разберете дали приема лекарствата си правилно и ходи на терапия.
• Помислете и за себе си: Не е лесно да помогнете на някой такъв. Важно е да мислите и за себе си и да останете в добро настроение.

Пътешествие, което всички предприемаме заедно: Най-накрая 🤝

Докато Рохан се готвеше да напусне столовата, той се чувстваше много по-спокоен от преди. Сега знаеше, че промените в настроението на Адити не са просто хормонален дисбаланс, а лечимо заболяване. С любов, търпение и съветите на добър лекар, той можеше да помогне на Адити да премине през това пътуване, директно от нейна страна.

Биполярното разстройство не е лесно. Но с правилната подкрепа и лекарства, хората с това заболяване могат да живеят добър, нормален живот. И, както научи Рохан, най-голямата помощ, която можете да окажете на някого, когото обичате, когато има това заболяване, е да бъдете разбиращи и любящи.

Чувствах се много щастлив, че Рохан работи толкова усилено за приятелката си Адити. Всички ние трябва да бъдем като Рохан. Животът е много кратък. Затова е важно да помагаме на другите колкото е възможно повече, да бъдем любящи и щастливи.

Често задавани въпроси (ЧЗВ)

Така че, ако тази статия е била важна за вас, не забравяйте да я споделите с други.