Диагностициран ли ви е лекар с разстройство на дефицита на вниманието/хиперактивност (СДВХ)? Или някой ваш познат има това състояние? Ако е така, може би сте запознати със симптомите на загуба на контрол дори над най-малките неща, лесно разстройване и трудности при преодоляване на лоша ситуация. Много хора смятат, че СДВХ е просто проблем с невъзможността да се фокусирате и да останете на едно място. Но истината е много по-сложна. Днес говорим за този емоционален дисбаланс, който често се свързва със СДВХ, но за който никой не говори.
Какво е това DESR?
Лекарите наричат това състояние Дефицитна емоционална саморегулация, или накратко DESR . Казано по-просто, това означава трудността да се контролира, успокоява и да се държи по подходящ начин, когато човек изпитва силна емоция (например гняв, тъга или тревожност).
Представете си това. Вие сте на опашка и някой ви прекъсва и продължава напред. Нормален човек може да контролира гнева си, дори и да е малък. Но човек с DESR може да не е в състояние да контролира гнева си в този момент и дори може да крещи или да ругае на този човек. Това означава, че емоционалната му реакция е много по-силна от инцидента.
Изненадващо, официалното медицинско диагностично ръководство (DSM-5) не посочва DESR като симптом. Въпреки това, експерти като Ръсел Баркли, експерт в областта, казват, че това е един от основните и фундаментални симптоми на ADHD.
Кои са основните характеристики на DESR?
Можем да идентифицираме тази липса на емоционален контрол по четири основни начина. Когато много хора с ADHD видят това, те си мислят: „О... и аз имам това.“
| Характеристика | Просто обяснено |
|---|---|
| Емоционална импулсивност | Търпението е много ниско. Човек се ядосва лесно дори за най-малките неща. Това може да се види в възбуда, нетърпение и силно изразяване на емоции. |
| Неспособност за самоуспокоение | Когато се появи силна емоция, например гняв, е трудно да се намали интензивността ѝ и да се върнете към нормалното, което означава, че не можете да се успокоите. Чувствате се в капан в тази емоция. |
| Трудност при концентрация | Ако някой каже нещо обидно, продължавате да мислите за това и ви става трудно да откъснете вниманието си от инцидента и да направите нещо друго. Умът ви е заседнал върху този инцидент. |
| Трудност при избора на добър отговор | Когато са ядосани, вместо да крещят, те знаят, че трябва да обсъдят нещата и да разрешат проблема, но в този момент губят контрол и в крайна сметка крещят, влошавайки нещата. Тоест, те позволяват на емоциите си да доминират в момента, вместо дългосрочното добро. |
Каква е връзката между ADHD и емоциите в мозъка?
Това не е просто поведенчески проблем. Той има ясна неврологична основа. Има части от мозъка, които контролират емоциите ни. Наричаме ги лимбична система . Частта в нея се нарича амигдала, която е основният център на емоциите. А частта в предната част на мозъка, която контролира мисленето, вземането на решения и поведението, се нарича префронтална кора .
Изследванията показват, че хората с ADHD имат някои разлики във функционирането на тези части и комуникацията между тях. По-високите психични процеси в мозъка ни, като планиране, организация, управление на времето и регулиране на емоциите, се наричат изпълнителни функции . Така че тази емоционална регулация е ключова изпълнителна функция, която е нарушена от ADHD.
Защо това се разбира погрешно?
Това е най-големият проблем. Тъй като този проблем с емоционалната регулация при ADHD не се разпознава като официален симптом, дори лекарите понякога могат да го сбъркат с друго заболяване.
Това е особено често срещано при жените. Представете си жена, която е постоянно тревожна, лесно се натъжава и ядосва. Когато отиде на лекар, ако не помисли правилно за ADHD, може да има депресия.Има голяма вероятност да бъде поставена погрешна диагноза за биполярно разстройство и приложеното лекарство няма да реши истинския проблем, който е ADHD.
Както посочват експертите, „Проблемите с емоционалния контрол на човек с ADHD, особено неконтролираното освобождаване на емоции и неспособността да се справяме с тях и да ги контролираме, когато възникнат, са част от самото ADHD. Няма нужда да търсим друго психично заболяване, за да открием причината. Това е слабост в изпълнителните функции при самото ADHD.“
И така, как да го различите от други психични заболявания?
Това е малко сложно, но нека се опитаме да го обясним по-просто. Има някои ключови разлики между ADHD и състояние като биполярно разстройство. Но не забравяйте, че само вашият лекар може да постави правилната диагноза.
| Атрибут | DESR при ADHD | Например: Биполярно разстройство |
|---|---|---|
| Причината за промяната в чувствата | Често се случва като реакция на нещо, което се случва в този момент (спусък). (напр. някой, който ви критикува). | Промяна в настроението, която продължава дни или седмици, често без видима причина. |
| Времето на чувствата | Краткосрочно. Може да отшуми в рамките на няколко часа или ден след събитието. | Дългосрочно. Депресивните или маниакалните състояния могат да продължат седмици. |
| Контекст | Интензивността на емоциите, дори и да е „по-висока“ в сравнение със случващото се по това време, е свързана с това. | Природата на емоциите може да не е свързана с това, което се случва в този момент. |
Както виждате, има ясна разлика между двете. Но тези симптоми могат да се припокриват. Така че, ако вие или някой ваш близък имате този проблем, непременно посетете психиатър и говорете за него. Много е важно да избягвате самодиагностицирането и да потърсите подходящ медицински съвет.
Послание за вкъщи
- СДВХ не е просто проблем с вниманието. Нарушението на емоционалната регулация (DESR) също е основна и фундаментална част от него.
- Ако вие или някой, когото познавате, имате симптоми на ADHD, като например лесно се ядосвате, чувствате се тъжни и имате ниско търпение към малки неща, това може да е DESR (синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност).
- Този проблем с регулирането на емоциите понякога може да доведе до погрешни диагнози като депресия или биполярно разстройство.
- Ако имате някакви притеснения относно чувствата си, говорете открито с Вашия лекар за тях. Много е важно да получите точна диагноза и лечение.
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар