Когато съпругата ви забременее, чувствате ли тези неща като баща? (Ръководство за бъдещи бащи)

Когато разбрахте, че съпругата ви очаква бебе, сигурно сте почувствали неописуема радост, нали? Но в същото време сигурно сте чувствали и лек страх, и голямо чувство за отговорност. Това е съвсем нормално. Точно както тялото на жената претърпява много промени, докато се готви да стане майка, така и умът и животът ви претърпяват голяма трансформация, докато се готвите да станете баща . Днес ще поговорим за промените, които ще се случат с ума и живота ви през тези девет месеца, докато се готвите да станете баща.

Бременността нещо, което се отнася само за жените ли е?

Това е мит, в който много хора вярват. Истината е, че майката е тази, която носи бебето в утробата си. Тя е тази, която преживява промените в тялото си, ефектите на хормоните и дискомфортите като повръщане. Ето защо, като баща, може да не забележите голяма разлика в началото. Може да си помислите: „Това не е нищо различно в моето тяло.“

Но това не е истината. Да станеш баща също променя мнението ти.

• Ще бъда ли добър баща ?
• Ще загубя ли свободата си, когато имам дете?
• Ще мога ли да си позволя всички тези разходи?
• Как мога да балансирам работата и семейния си живот?

И вие може да имате подобни въпроси, страхове и тревоги. Някои проучвания показват, че някои мъже могат да изпитват и физически симптоми като гадене и промени в настроението, когато съпругите им са бременни.

За много бащи истинското начало на бременността е, когато чуят сърдечния ритъм на бебето, усетят как бебето рита в корема си или го видят на скенер („ултразвук“). Тогава реалността на „Аз съм баща“ ги удря силно.

Вярна ли е поговорката „бащите не могат да се грижат за бебета“?

Друг голям мит е, че „татковците не могат да вършат правилно бебешките задължения, майките са по-добри в тези неща“. Чували сме забавни истории за татковци, които се стресират, когато сменят памперси или отиват да къпят бебето си. Ето защо много татковци се страхуват да се заемат с тези задължения, когато имат бебе , мислейки си, че няма да могат да ги свършат както трябва.

Но ето каква е истината.Грижата за дете не е нещо, с което човек се ражда. Това е нещо, което се усвоява изцяло чрез опит („обучение на работното място“). Независимо дали сте майка или баща, и двамата научавате тези неща малко по малко, заедно с детето.

Проучвания дори показват, че когато бащите са с новородените си, те им говорят, прегръщат ги, люлеят ги и се усмихват също толкова, колкото и майките. Бащите са също толкова способни, колкото и майките, да разбират и да реагират на плача на бебето (независимо дали е гладно, има нужда от сън или от гушкане).

Ето какво се случва: Когато татко се отдръпне, мислейки си: „Не мога, не знам“, мама започва да прави всичко това. След известно време мама се справя по-добре с тези неща, а татко започва да се чувства още по-безпомощен. Така че, не се страхувайте , просто започнете отначало. След известно време ще се изненадате от собствените си способности.

Как можете да използвате това време като възможност да укрепите връзката си?

Бременността е труден, но златен период, в който можете да укрепите връзката си със съпругата си. Ключът към това е откритата комуникация.

Нека съпругата ви говори с вас за промените в тялото си и промените в настроението, причинени от хормоните. Слушайте внимателно какво има да ви каже. Също така, говорете с нея за вашите страхове и тревоги. Попитайте „Чувствам се така, как си ти?“ ще ви помогне и на двамата да почувствате, че не преминавате през това пътуване сами.

Има много начини, по които можете да се включите по практичен начин като баща. Дори и тези неща да са малки, те имат голямо значение.

Изграждане на връзка с детето

Много хора смятат, че връзката с детето ви се състои в това да правите големи неща. Но това, което наистина има значение, са малките неща, които правите всеки ден. Смяната на памперса на детето, къпането му, приготвянето на мляко, когато е гладно , и носенето му до магазина са нещата, които ви сближават с него. Не мислете за това като за „отговорности“, а по-скоро за „привилегии“, които получавате, прекарвайки време с детето си. Колкото повече участвате в живота на детето си от самото начало, толкова по-силна ще бъде връзката ви.

Също така, като майка, съпругата има голяма роля тук. Когато бащата идва да помогне с работата на детето, е важно да го остави да прави нещата по неговия начин, без да се намесва във всичко, казвайки: „Това не е правилно, това е грешно.“ Когато и двамата преминат през това пътуване заедно, помагайки си взаимно, това ще донесе щастие на цялото семейство.