Всички си режем ноктите, нали? Но колко от нас мислят, че го правим правилно, по правилния начин? Макар че това може да изглежда като досадно за някои, ноктите ни всъщност казват много за нашето здраве . Ако не се режат правилно, те могат да доведат до проблеми, болка и инфекции. Когато ноктите растат дълги, е по-вероятно да съдържат мръсотия и микроби, което може да доведе до заболяване. Затова днес нека поговорим за правилния начин да си режем ноктите безопасно, спретнато и хигиенично.
Нека следваме тези стъпки, преди да си отрежем ноктите.
Въпреки че рязането на ноктите може да изглежда лесно, има си процес. Ако следвате тези стъпки, можете да поддържате здрави и красиви нокти.
1. Първо, подгответе ноктите си.
Представете си колко е трудно да подстрижете сухи, груби нокти. Те лесно могат да се нацепят и начупят. Затова най-доброто време за подстригване на ноктите е веднага след като вземете душ. Или накиснете ноктите си в хладка вода за няколко минути . Тогава те ще бъдат меки и лесни за подстригване.
2. Второ, нека подготвим необходимото оборудване.
Използвайте нокторезачка или малка ножичка, за да си отрежете ноктите . Има отделни нокторезачки за нокти на ръцете и на краката. Ноктите на краката обикновено са по-дебели, така че е най-добре да използвате чифт нокторезачки за пръсти, създадени специално за тях.
Най-важното е да дезинфекцирате старателно тези инструменти, преди да ги използвате . Почистете ги старателно с малка четка, напоена със 70% до 90% изопропилов алкохол (като хирургически спирт), който можете да закупите от аптека. След това ги изплакнете с гореща вода и ги оставете да изсъхнат добре, преди да ги използвате.
3. Трето, подстрижете ноктите си право напречно.
Това е грешка, която много хора правят. За да изглеждат добре, те подрязват ъглите на ноктите си навътре с кръгови движения. Не правете това . Винаги подрязвайте ноктите си право напречно. Дръжте ъглите наравно с кожата.
Защо казвате това? Ако отрежете ъглите на нокътя си, за да ги направите заоблени, парченцето от нокътя може да врасне в кожата, причинявайки болка, подуване и понякога дори образуване на гной. Това се нарича „ враснал нокът на крака “ . Това състояние е много болезнено и може да доведе до инфекция.
4. След това изгладете грубите ръбове.
След като подстрижете ноктите си, краищата може да са малко груби и заострени. Използвайте пила за нокти, за да изгладите внимателно краищата. Но не забравяйте, че не търкайте напред-назад, докато пилите . Това може да отслаби ноктите ви. Винаги пилете бавно в една посока .
5. Никога не правете това: Не режете кожичките си!
Кутикулата е тънкият, много тънък слой кожа, където нокътят ви се среща с нокътя на ръката ви. Тя е естествената бариера, която защитава нокътното легло. Ако я порежете, микробите могат лесно да влязат в тялото ви и да причинят инфекция. Ако получите подобна инфекция, може да отнеме много време, за да се излекува. Затова внимавайте да не повредите кутикулата си, когато режете ноктите си.
6. Накрая използвайте овлажнител.
След като приключите с рязането и пиленето на ноктите си, нанесете добър овлажнител върху ноктите и кожата около тях. Това ще предотврати лесното им изсъхване, чупене и разцепване. Това ще помогне за поддържането на гъвкавостта им.
| Стъпки | Какво да направите | Защо правиш това? |
|---|---|---|
| 1. Омекотяване | Нарежете след къпане или накисване в хладка вода. | Предпазва от цепене и напукване на ноктите и улеснява рязането им. |
| 2. Почистващо оборудване | Дезинфекцирайте с (изопропилов алкохол) преди употреба. | Предотвратява появата на бактериални инфекции. |
| 3. Право рязане | Подстрижете ноктите си право напречно, без да заобляте ъглите им. | Предотвратява образуването на враснали нокти на краката . |
| 4. Изравняване на ръбовете | Четкайте в една посока с пила за нокти. | Предпазва ноктите от отслабване и елиминира грапавостта. |
| 5. Защита на кожичките | Никога не режете кожичките си . | Предотвратява навлизането на микроби в корена на нокътя. |
| 6. Осигуряване на влага | Накрая нанесете овлажнител. | Предпазва ноктите от изсушаване и чупене. |
Какво казват ноктите ви за здравето им
Знаете ли, че можете да разберете много за цялостното си здраве, като погледнете ноктите си? Здравият нокът обикновено е гладък, без вдлъбнатини или ръбове. Той е с равномерен цвят, без петна или промяна в цвета.
Ако обаче забележите тези промени в ноктите си, не ги игнорирайте.
- Промяна в цвета на ноктите ( бледост , пожълтяване, посиняване)
- Промяна във формата на нокътя (лъжичаста, грапава)
- Удебеляване или изтъняване на ноктите
- Отделяне на нокътя от кожата
- Подуване или зачервяване около нокътя
- Малки вдлъбнатини или жлебове по ноктите
Ако видите нещо подобно , незабавно се консултирайте с Вашия лекар . Може да не е нищо опасно, но понякога може да е признак на основно заболяване. Например, може да е кожно заболяване, анемия или белодробно заболяване. Така че не пренебрегвайте тези симптоми.
Ако отидете в салон...
Ако искате да отидете в салон, за да си направите маникюр, това е добре. Но преди да отидете, проверете чистотата на мястото. Особено оборудването, което използват. Ако е възможно, най-добре е да си носите собствени нокторезачки и ножици . По този начин можете да избегнете инфекции, които могат да се разпространят чрез използване на оборудване, което някой друг е използвал.
Послание за вкъщи
- Най-доброто време за рязане на ноктите е след като сте приключили с къпането. Или ги накиснете в леко топла вода, преди да ги режете.
- Винаги режете ноктите си право напречно. Не заобляйте ъглите. Това може да помогне за предотвратяване на болезнени враснали нокти.
- Дезинфекцирайте нокторезачките старателно преди и след употреба.
- Никога не режете кутикулата, където нокътят се среща с кожата. Това ви предпазва от инфекция.
- Ако забележите някакви необичайни промени в цвета, формата или текстурата на ноктите си, обърнете внимание на това и незабавно се консултирайте с Вашия лекар.
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар