Как правилно да използваме лаксативи при запек? Нека сме наясно!

Трябва ли да се напрягате дълго време, когато ходите до тоалетната? Много трудно и болезнено ли е да се изхождате? Или чувствате, че червата ви не са се изпразнили напълно? Това е състояние, наречено „ запек “, от което много от нас страдат. Като решение на това, много хора се изкушават да използват лаксативи. Но ако не знаете как да ги използвате правилно и не ги използвате правилно, проблемите могат да се влошат.

Какво точно е запек?

Казано по-просто, запекът е затруднено изхождане. Той има няколко основни симптома:

• Трябва да се напрягате много при дефекация.
• Изпражнения, които са много сухи и твърди като камъни .
• Дефекация по-рядко от три пъти седмично.
• Чувство , че стомахът ви не е напълно празен, дори след като сте се изхождали.

Но преди да приемаме лекарства, можем да направим големи промени в начина си на живот. Храненето с богата на фибри диета, като пресни плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни , пиенето на много вода (поне 8 чаши вода на ден) и правенето на упражнения често могат да помогнат за контролиране на този проблем. Водата не е задължително да е само вода, тя може да включва и течности като чай и супа.

Но понякога тези неща не са достатъчни. Тогава лекарят ще предпише слабително . Затова нека да разгледаме какво представляват те, как действат и как да ги използваме безопасно.

Какви са видовете лаксативи?

Тези лекарства се предлагат под формата на хапчета, капсули, течности за прием, супозитории за поставяне в ректума и клизми. Всеки вид има своите предимства и странични ефекти . Използването на супозитория може да изглежда по-трудно от преглъщането на хапче, но тези методи често осигуряват бързо облекчение .

Нека сега разгледаме основните видове лаксативи.

Малко повече за видовете влакна

Това често е първият вид фибри, който лекарите препоръчват. Ние естествено си набавяме фибри от плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Има и добавки с фибри, които можете да закупите от аптеките. Но не забравяйте, че трябва да пиете много вода, когато ги приемате . В противен случай може да получите повишено газообразуване и подуване на корема. Не добавяйте много фибри към диетата си наведнъж, започнете бавно. Също така, ако приемате други лекарства, приемайте ги един час преди или два часа след приема на добавката с фибри. Това е така, защото фибрите могат да намалят усвояването на някои лекарства в организма.

Специално предупреждение относно стимулиращите лаксативи

Защо казвате това? Представете си, че някой помага на мързеливо дете всеки ден. След известно време това дете става още по-мързеливо да прави нещата само. По подобен начин, когато червата ни свикнат с това лекарство, естествената способност на тялото да се изхожда може да бъде отслабена. Това се нарича лаксативна зависимост. След това може дори да не можете да се изхождате без това лекарство. Следователно, те трябва да се използват само в спешни случаи, но само след консултация с Вашия лекар .

Лаксативи с рецепта

Понякога лекарите предписват специални лекарства за хора с хроничен запек , който не може да се контролира с обикновени лаксативи. Например, има лекарства като Линаклотид и Лубипростон. Те изтеглят вода в червата и ускоряват отделянето на изпражненията. Тези лекарства трябва да се приемат само по лекарско предписание.

Неща, за които трябва да внимавате, когато използвате лаксативи

Ако използвате слабително за случаен запек, имайте предвид следното:

• Първо опитайте добавки с фибри: Ако имате чест запек, първо опитайте добавка с фибри , вместо да прибягвате до стимуланти.
• Пийте много вода: Когато използвате какъвто и да е вид слабително, е много важно да поддържате тялото си хидратирано . Пийте много течности .
• Не използвайте стимуланти твърде често: Както обсъдихме по-рано, те могат да доведат до зависимост в организма. Също така, някои стимуланти могат да попречат на усвояването на витамин D и калций от организма.
• Ако проблемът продължава, посетете лекар: Понякога запекът може да е симптом на друго сериозно състояние. Например, запекът може да се появи при състояния като рак на дебелото черво, диабет или хипотиреоидизъм.

Ето защо, ако проблемът ви продължава, вместо да опитвате различни лекарства сами, не забравяйте да се консултирате с вашия личен лекар . Той или тя ще ви прегледа, ще ви назначи изследвания, ако е необходимо, и ще определи точната причина и най-доброто решение за вас.