В повечето случаи бебетата се появяват на този свят точно на термина си или близо до него, здрави и в добро състояние, нали? Но понякога малките се раждат малко по-рано. Когато това се случи, те могат да имат леки здравословни проблеми. Затова днес нека поговорим защо се случва това и какво можем да направим, за да го предотвратим.
Защо някои бебета се раждат толкова рано?
Казано по-просто, ако бебето се роди преди определения срок, т.е. 37 седмици , го наричаме „преждевременно раждане“. Бебетата, родени по този начин, също се наричат „недоносени бебета“. За да бъдем точни, това е когато бебето излиза от утробата, преди да е завършил пълният период на развитие.
Помислете, това е като с торта. Има определено време, в което една торта трябва да се изпече правилно. Какво ще стане, ако я извадите от фурната преди това време? Няма да е изпечена правилно, нали? Така е и с бебето. Отнема известно време, за да се развият правилно важните органи на бебето, като белите дробове и мозъка. Така че, ако сте родени преждевременно, тези органи може да не са напълно развити, което може да доведе до различни здравословни проблеми.
И така, какво може да причинява това?
Често това може да бъде повлияно от здравословен проблем на майката. Например, ако майката има медицинско състояние като захарен диабет или ако е подложена на силен стрес по време на бременност, е по-вероятно бебето да се роди преждевременно.
По същия начин, някои от вредните неща, които майката прави по време на бременност, като тютюнопушене и пиене на алкохол, също могат да бъдат основна причина за това. Те могат да навредят не само на бебето, но и на майката.
Някои от тези причини са неща, които можем да контролираме. Понякога обаче бебетата могат да се родят преждевременно по причини, които не можем да контролираме. Важното е да сме наясно с това и да направим всичко възможно.
Какво можете да направите, за да останете здрави по време на бременност?
Има много неща, които можете да направите, за да помогнете на бебето си да расте здраво и щастливо в утробата. Нека да разгледаме какви са те.
1. Започнете да търсите медицинска помощ възможно най-скоро.
Това е най-важното нещо. Веднага щом почувствате, че ще имате бебе, или дори имате най-малкото съмнение в това, трябва да посетите лекар възможно най-скоро и да започнете „пренатални грижи“. Това се отнася до медицинските съвети, изследвания и грижи, които получавате през цялата си бременност. За всяка бременна жена е от съществено значение да получава тези грижи. Лекарят ще ви каже колко често да го посещавате и какви изследвания да правите. Като следвате точно тези стъпки, можете да защитите здравето както на вас, така и на вашето бебе.
2. Потърсете подходящо лечение за заболяванията си.
Ако имате предшестващо заболяване като диабет , депресия или високо кръвно налягане , най-добре е да овладеете тези състояния, преди да планирате бременност. Това означава да приемате лекарствата си точно както са предписани и да направите необходимите промени в начина на живот. Ако обаче вече сте бременна, не се паникьосвайте. Консултирайте се с Вашия лекар възможно най-скоро и разработете план за лечение на тези състояния по време на бременност.
3. Хранете се питателно и не забравяйте витамините си
Храната, която ядете през този период, е това, което осигурява на бебето ви необходимите хранителни вещества. Ето защо е много важно да се храните разнообразно и питателно преди и по време на бременността. Включете зеленчуци, плодове, бобови растения, ядки, млечни продукти, риба и яйца в диетата си.
Също така, приемайте пренаталните витамини, предписани от Вашия лекар. Това ще гарантира, че получавате нужното количество фолиева киселина , желязо и други хранителни вещества, които са от съществено значение за развитието на Вашето бебе. Фолиевата киселина, по-специално, е от съществено значение за развитието на нервната система на Вашето бебе.
4. Увеличете предписаното количество тегло
Нормално е да качите известно тегло по време на бременност. Колко тегло трябва да качите обаче зависи от теглото ви преди бременността. Повечето жени, които са със здравословно тегло (с ИТМ в нормалния диапазон), трябва да качат между 11 и 16 килограма по време на бременността. Ако сте малко под нормата, може да се наложи да качите още малко. Също така, ако сте с наднормено тегло или затлъстяване, когато забременеете, Вашият лекар ще ви каже колко тегло можете да качите. Не е добре да качите твърде много килограми, нито е добре да качите твърде малко.
5. Напълно избягвайте тютюнопушенето, алкохола и наркотиците.
Това е нещо, което абсолютно трябва да направите. Употребата на тютюн, алкохол и други незаконни наркотици може да причини много сериозни здравословни проблеми за вас и вашето бебе.
Само си помислете, че когато пушите, всички вредни химикали в този дим се предават на вашето бебе. Това увеличава шансовете то да бъде забавено в растежа си, да има ниско тегло при раждане или да се роди преждевременно.
Употребата на алкохол може да причини сериозни състояния у бебето, като например фетален алкохолен синдром . Също така, бебета, родени от майки, които употребяват наркотици, могат да развият състояние, наречено неонатален абстинентен синдром (НАС) . При това бебето показва симптоми на абстиненция след раждането.
Така че, ако използвате нещо подобно, моля, потърсете помощ, за да се отървете от него. Кажете на Вашия лекар или семеен медицински работник за това. Те ще Ви помогнат.
6. След едно раждане, дайте си малко време, преди да забременеете отново.
Лекарите препоръчват да изчакате поне 12 до 18 месеца между раждането на едно бебе и планирането на следващото. Увеличаването на този интервал от време може да намали риска следващото ви бебе да се роди преждевременно. Това е особено важно, ако сте имали предишно бебе, което е било недоносено, т.е. родено преждевременно.
Има неща, които не можете да контролирате по време на бременност.
За разлика от нещата, за които говорихме по-рано, има някои неща, които е трудно да контролираме. Тези неща могат да увеличат риска бебето да се роди преждевременно до известна степен. Това обаче не означава непременно, че бебето ви ще бъде болно или ще се роди преждевременно. Не забравяйте, че повечето бебета идват на този свят здрави.
- Вашата възраст: Възрастта на майката също може да повлияе на това. Тийнейджърските майки, които са под 17 години, и майките над 35 години са по-склонни да имат преждевременно бебе. Когато забременеят в ранна възраст, телата им може да не са напълно подготвени за това. Те също така са по-склонни да развият състояния като високо кръвно налягане по време на бременност и понякога може да не получат необходимите здравни услуги. Когато забременеят след 35-годишна възраст, е по-вероятно да развият определени здравословни проблеми (напр. диабет, високо кръвно налягане).
- Многоплодни бебета: Ако носите повече от едно бебе, например близнаци или тризнаци, е по-вероятно да имате многоплодни бебета . Не забравяйте, че има ограничение за това, което матката ви може да понесе. С увеличаването на броя на бебетата, матката оказва по-голям натиск върху нея, което може да доведе до преждевременно раждане. Повече от половината близнаци се раждат преждевременно.
- Вашето здраве: Понякога бебето ви може да се роди преждевременно поради някои здравословни проблеми, които вече имате или които се развиват по време на бременност. Например, състояния като захарен диабет и високо кръвно налягане , които обсъдихме по-рано, могат да бъдат засегнати, ако не се контролират правилно. Също така, ако има инфекции в матката или влагалището, те също могат да причинят преждевременно раждане. Ето защо се препоръчва да посетите лекар, ако имате някакви необичайни симптоми.
- Проблеми при предишни бременности: Ако сте имали преждевременно раждане при предишна бременност или ако предишно бебе е родено със здравословен проблем или вроден дефект , шансовете за подобни проблеми при следващи бременности са малко по-високи. Също така, ако сте имали няколко спонтанни аборта в миналото, е важно да говорите с Вашия лекар и за това.
- Понякога причината не може да бъде открита: Има случаи, в които бебето се ражда преждевременно, въпреки че майката няма рискови фактори, които може да контролира, и прави всичко както трябва. В такива случаи е трудно да се открие причина. Въпреки това, с напредъка на съвременната медицина, често е възможно да се даде добро лечение на преждевременно родените бебета и да се изпратят здрави у дома.
Така че, ако в момента сте бременна или очаквате бебе, имайте предвид всички тези неща и непременно се консултирайте с Вашия лекар, за да обсъдите това. Той ще Ви даде най-добрия съвет. Не забравяйте, че майките, които получават подходящи пренатални грижи, са много по-склонни да имат здравословна бременност и здраво бебе.
И така, какво трябва да запомним от всичко това?
Добре, говорихме за доста неща досега. От всичко това, най-важните неща, които трябва да имате предвид, са следните:
- В повечето случаи бебетата се раждат навреме и здрави. Не се притеснявайте за това.
- Понякога бебетата могат да се родят преждевременно. Това може да бъде повлияно от много неща, като например здравето на майката, начина ѝ на живот и възрастта ѝ .
- Много е важно да сте здрави по време на бременност, да се храните добре и питателно и напълно да избягвате тютюнопушенето и алкохола . Това са неща, които можете да контролирате.
- Важно е да започнете да получавате пренатални грижи от деня, в който разберете, че сте бременна. Никога не пропускайте прегледа при лекар.
- Въпреки че не можем да контролираме някои фактори (като възраст и многоплодни раждания), можем да намалим риска , като сме наясно с тях и следваме необходимите медицински съвети .
Най-важното е, че не преминавате през това пътуване сами. Лекари, акушерки и вашето семейство са там, за да ви помогнат и да ви посъветват. Затова не се обременявайте и говорете с тях за всички проблеми, които може да имате.
Пожелавам на теб и мъничето ти много здраве!
Преждевременно раждане, преждевременно раждане, здраве по време на бременност, пренатални грижи, 37 седмици, развитие на бебето, здравословна бременност
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න