Често задавани въпроси за кърмещи майки: Да поговорим ли за адаптирано мляко и твърди храни?

Въпреки че кърменето е много естествено и красиво нещо, е нормално майките да имат въпроси и малки страхове относно него. Особено ако трябва да давате на бебето си адаптирано мляко или когато е време да започнете да давате допълнителни храни, може да се чудите неща като: „Правилно ли е това? Какво ще се случи, ако направя това?“ Така че днес нека поговорим за това малко по-подробно и по спокоен начин.

Проблем ли е да давате на бебето си адаптирано мляко заедно с кърмата?

Всъщност, кърмата е най-добрият хранителен избор за бебетата. Трудно е да се заменят ползите ѝ с нещо друго. Понякога обаче кърменето (или изключителното кърмене) не е възможно. Понякога майката може да няма достатъчно мляко, да приема лекарства, които ѝ пречат да кърми, или може да работи. Не забравяйте, че най-добрият начин да поддържате бебето си щастливо и здраво е да намерите адаптирано мляко, което е подходящо за вашето семейство и не е стресиращо. Така че, ако се налага да давате на бебето си адаптирано мляко, то няма да му навреди. Бебето ви ще бъде добре и ще бъде здраво. Особено ако това намалява стреса ви, си заслужава.

Понякога лекарите препоръчват използването на „допълнителна система за кърмене“. Това означава, че докато майката кърми, малка тръбичка се поставя близо до зърното и бебето се храни с изцедената кърма или адаптирано мляко.

Можете също да давате изцедена кърма или адаптирано мляко в шише. Експертите по кърмене обаче казват, че е най-добре да изчакате, докато бебето ви свикне добре с кърменето, което е поне 3-4 седмици, преди да въведете изкуствени зърна (включително биберони).

Как трябва да започна да давам адаптирано мляко на бебето си?

Ако обмисляте да давате адаптирано мляко, защото смятате, че нямате достатъчно кърма за бебето си, първо го накърмете. След това, ако имате изцедена кърма, давайте нея и адаптирано мляко, за да компенсирате недостатъчното количество.

Ако обмисляте постепенно намаляване или спиране на кърменето, опитайте да увеличите честотата на хранене с шише вместо кърмене. Докато правите това, изцеждайте малко мляко, за да намалите болезненото подуване („(Надуване)“) на гърдите си. „((Надуване)“) е състояние, когато гърдите ви се напълнят с мляко и други течности и станат болезнени, подути, горещи и твърди. Това може да доведе до „(Запушени канали)“ – което означава, че млечните канали не се оттичат правилно или са напълно запушени – или до инфекция на гърдата, наречена „( Мастит )“.

С намаляването на честотата на кърмене, количеството кърма, което произвеждате, постепенно ще намалее. Тялото ви ще започне да произвежда кърма, за да се адаптира към новия модел на кърмене.

Как даването на адаптирано мляко влияе на тялото на бебето?

Когато кърмено бебе започне да пие адаптирано мляко, може да има някои промени в честотата, цвета и консистенцията на изпражненията. Това е нормално. Ако обаче бебето ви изглежда има затруднения с изхождането, не забравяйте да се консултирате с лекар.

Някои бебета не харесват веднага вкуса на адаптираното мляко. В такъв случай можете да смесите адаптираното мляко с част от изцедената си кърма. По този начин бебето ви постепенно ще свикне с новия вкус.

Добре ли е да дам на бебето си първото шише?

Ако е възможно, опитайте се някой друг да ви даде първото шише. Това е така, защото бебетата могат да разпознаят майка си по миризмата ѝ и са свикнали да пият кърма от майка си, а не от шише. Затова се опитайте да дадете първото шише на партньора си или на някой друг, който ще се грижи за бебето.

Също така е добра идея да излезете от къщата за известно време или да стоите далеч от погледа на бебето си, когато пие първото си шише. В противен случай то може да се чуди: „Защо мама не ме храни?“ В зависимост от това как бебето ви свиква да пие от шише, може да се наложи да правите това, докато не свикне.

Представете си, че пиете чай от една и съща чаша всеки ден. Ако изведнъж предложите чай от различна чаша, и вие ще се почувствате малко странно, нали? Същото важи и за бебетата.

Ако бебето ви трудно се адаптира към този нов метод на хранене, бъдете търпеливи и продължете да опитвате. Ако имате някакви притеснения, говорете с лекар.

Трябва ли да давам на кърменото си бебе допълнителни витамини (хранителни добавки)?

Кърмата съдържа много витамини и минерали . Въпреки това, някои хранителни вещества може да липсват, така че е по-добре да се дават отделно. Това варира в зависимост от възрастта на бебето.

Ето малко описание за него:

Витамин D

Кърмените бебета трябва да получават ежедневно добавка с витамин D. Адаптираното мляко се предлага с добавен витамин D. Въпреки че витамин D е нещо, което тялото ни произвежда, когато кожата ни е изложена на слънчева светлина , не е безопасно да излагаме бебета под 6 месеца на пряка слънчева светлина. (След 6 месеца, когато извеждате бебето си навън, използвайте слънцезащитен крем , за да защитите чувствителната му кожа.)

Желязо

Желязото е минерал, който се намира в кърмата през първите 4 месеца. След това на бебетата трябва да се дава желязна добавка, докато не започнат да ядат богати на желязо храни (като зърнени храни и месо) около 6-месечна възраст. Ако бебето ви пие както кърма, така и обогатена с желязо адаптирано мляко, попитайте Вашия лекар дали бебето се нуждае от желязна добавка. Дори след като започнат да ядат твърди храни, някои бебета може да се нуждаят от желязна добавка, ако не ядат достатъчно богати на желязо храни. Лекар може да Ви каже дали бебето Ви получава достатъчно желязо.

Флуорид

Бебетата под 6 месеца не се нуждаят от флуоридни добавки. След като бебето ви навърши 6 месеца, можете да започнете да му давате флуоридни добавки, ако водата, която използвате, е с ниско съдържание на флуор. Кладенческа вода, бутилирана вода, чешмяна вода в някои райони и готова за употреба адаптирано мляко не съдържат флуор. Важно е да разберете дали водата ви съдържа флуор. Можете да попитате вашия лекар, зъболекар или местния водоснабдителния съвет за това. Твърде много флуор може да причини бели петна по зъбите ви. Така че, ако бебето ви получава достатъчно флуор от водата си, няма нужда да му давате флуоридни добавки.

Кога е най-подходящото време за започване на хранене с твърда храна за бебе?

Най-доброто време за започване на хранене с твърда храна е , когато бебето ви е развило умения за хранене, обикновено между 4 и 6 месеца. По това време бебето ви:

• Главата и шията са добре контролирани.
• Можете да седнете.
• Естественият рефлекс на избутване на езика (който избутва храната от устата) е изчезнал.
• Те притежават двигателните умения, необходими за донасяне на храна до задната част на устата си и за преглъщане.
• Проявява интерес към храната (гледа ушите на другите хора, посяга към храна, отваря уста, когато храната се донесе до устата).

До тази възраст бебетата обикновено са два пъти по-теглили от това, което са родили, или са близо до него.

Не започвайте да давате твърди храни, докато бебето ви не навърши поне 4 месеца и не покаже тези признаци на готовност. Повечето бебета пият само кърма, докато навършат 6 месеца, което е много здравословно.

Предупреждение: Бебетата, които започват да ядат твърда храна преди 4-месечна възраст, са изложени на по-висок риск от затлъстяване и други здравословни проблеми по-късно в живота. Също така, тъй като нямат координацията за безопасно преглъщане на твърда храна, храната може да заседне или да попадне в белите дробове.

Как да започнем с твърда храна?

Когато му дойде времето, започнете с бебешка каша от един вид зърнени храни, обогатена с желязо. Оризовата каша традиционно е първата храна, която се дава на бебетата, но можете да започнете с всеки вид, който харесвате. Давайте 1 или 2 супени лъжици каша, смесена с кърма, адаптирано мляко или вода. Никога не добавяйте каша в шишето на бебето си, освен ако Вашият лекар не Ви е казал.

Друг добър първи избор е пасираното месо, което е богато на желязо. Хранете бебето си с него с малка бебешка лъжичка.

На този етап твърдите храни трябва да се въвеждат след края на кърменето, а не преди това. Тогава стомахът на бебето е пълен с кърма. Кърмата трябва да бъде основният източник на хранене на бебето до около една годинка.

След като бебето ви свикне да яде първата си храна, въведете други храни като пюрирани плодове, зеленчуци, леща, нахут и кисело мляко. Когато въвеждате нова храна, изчакайте няколко дни, за да видите дали бебето ви ще има алергична реакция.

Експертите казват, че е най-добре да въведете обичайни храни на бебето си между 4 и 6 месеца. Това важи и за бебета, които имат фамилна анамнеза за хранителни алергии. Преди се е казвало, че храни като яйца, фъстъци и риба трябва да се въвеждат след първия рожден ден на бебето. Но нови проучвания показват, че толкова дълго чакане всъщност може да увеличи риска бебето ви да развие хранителни алергии.

Въведете тези храни веднага щом бебето ви започне да яде твърда храна. Те обаче трябва да бъдат приготвени по начин, който е лесен за преглъщане от бебето. Например, можете да смесите малко фъстъчено масло с плодово пюре или кисело мляко или да му дадете добре сварено, бъркано яйце.

Кога можете да давате вода на бебе?

Бебетата обикновено не се нуждаят от допълнителна вода през първите няколко месеца. Кърмата и адаптираното мляко осигуряват всички течности, от които бебето се нуждае. В много горещи дни даването на допълнително мляко веднъж дневно е достатъчно за повечето бебета.

След като бебето ви започне да яде твърда храна, можете да му предлагате няколко унции вода между храненията, но не го насилвайте.

Какво мислите за даването на плодов сок?

Плодовият сок изобщо не е подходящ за бебета. Дори за по-големи деца, плодовият сок не осигурява значителни ползи за здравето. Тъй като плодовият сок запълва стомаха (намалявайки пространството за по-хранителни храни), той може да доведе до затлъстяване, да причини диария, а също така да увеличи риска от кариес при никнене на зъби.

Накрая, неща, които трябва да запомните

Добре, значи днес говорихме за много неща, нали? Накратко:

• Кърмата е най-доброто нещо за бебето. Няма нищо лошо обаче в това да давате адаптирано мляко, ако е необходимо. Вашето психическо благополучие също е много важно.
• Независимо дали започвате с адаптирано мляко или спирате кърменето, правете го постепенно.
• Важно е кърмените бебета да се допълват с витамин D и желязо (на подходяща възраст). Внимавайте и с флуора.
• Най-доброто време за започване на хранене с твърда храна е между 4-6 месеца, когато бебето ви показва признаци на готовност. Не започвайте преди това.
• Когато въвеждате твърди храни , започнете с прости, богати на желязо храни и постепенно въвеждайте нови храни. Също така бъдете внимателни за алергии.
• Плодовият сок не е добър за бебета. Водата може да се дава след като се започне с твърда храна, малко по малко.

Докато правите всичко това, ако имате някакви въпроси или съмнения, не се страхувайте да попитате Вашия лекар или акушерка. Те ще Ви помогнат. Не е нужно да правите тези неща сами. Пожелавам на Вас и Вашето бебе всичко най-добро във всяко отношение!

Кърмене, адаптирано мляко, твърди храни, хранене на бебета, витамин D, желязо, флуорид