Нова майка ли сте? Или се опитвате постепенно да спрете да кърмите бебето си? По това време болката, стягането и подуването в гърдите ви понякога могат да бъдат непоносими, нали? Около 10% от кърмещите майки изпитват това състояние. Представете си колко често е това. В повечето случаи този дискомфорт се появява през първите няколко седмици от кърменето. Затова днес говорим за много просто домашно средство за това, което е ефективно за много хора.
Каква е тази болка в гърдите? Мастит ли е?
Първо, нека разберем разликата между тези две състояния, защото не всички болки в гърдите са еднакви.
Леко подуване на гърдите:
Казано по-просто, това означава, че гърдите ви са пълни с мляко и се втвърдяват. Може да усетите лека тежест, стягане или дори лека болка. Но това не е непоносимо. Ако кърмите бебето си навреме или изцеждате млякото си с помпа, това състояние обикновено ще отшуми от само себе си в рамките на ден-два.
Мастит :
Понякога подуването може да стане тежко и да причини възпаление на гръдната тъкан. Това се нарича мастит. Може да бъде доста болезнено. В този случай определено трябва да потърсим облекчение.
Проверете таблицата по-долу, за да видите дали имате тези симптоми.
| Симптом | Какво означава това? |
|---|---|
| Силна болка в гърдите | Болката е толкова силна, че е невъзможно да се движи ръката ви и боли дори ако докоснете дрехите си. |
| Зачервяване и топлина | Кожата на болезнената гърда става червена и при допир е по-топла от другата страна. |
| Подуване или бучка | Гърдата може да е подута и да се усеща като бучка, която може да се напипа в ръката. |
| Намалено производство на мляко | Количеството мляко, идващо от гърдата от страната, където е болката, е намалено. |
| Секреция от зърната | Необичайно течение от зърното, което не е мляко. |
| Треска и болки в тялото | Имам висока температура, тялото ме боли и се чувствам сякаш съм настинал. |
Ако имате тези симптоми, използването на зелеви листа за облекчаване на болката може да осигури голямо облекчение.
Защо използвате зелеви листа за това?
Зелевите листа са много популярен домашен лек за болка при мастит. Някои проучвания дори са установили, че зелевите листа намаляват болката и отока по-добре от ледените компреси.
Предимствата на това са:
- Много лесен за употреба: не се изискват специални усилия.
- Натурално и безопасно: нещо, което можете да вземете директно от кухнята.
- Евтино: Купуването на зеле не струва много.
- Ефективен: Осигурява добро облекчение от болка и подуване.
Не е 100% ясно защо точно зелевите листа осигуряват това облекчение . Но учените смятат, че противовъзпалителните съединения, открити в зеленчуци като зеле и броколи, са отговорни. Каквато и да е причината, спокойно може да се каже, че този метод е помогнал на милиони майки по целия свят.
Как правилно да се грижим за зелевите листа?
Ако имате и силно подути и болезнени гърди, следвайте тези стъпки.
1. Изберете добро зеле: Изберете зелено, прясно и необлено зеле. Можете да използвате зелев лист, който е бил охладен в хладилник, но няма проблем да използвате такъв, който е на стайна температура.
2. Измийте обилно:Преди употреба измийте обилно зелевите листа с вода, за да отстраните всички бактерии . След това ги подсушете с чиста кърпа или кухненска хартия.
3. Подгответе листата: Отстранете дебелата сърцевина от средата на зелевия лист. Това ще улесни задържането му на място. Ако желаете, можете да изрежете малка дупка в средата на листа, за да можете да подадете зърното си навън. Друг добър начин е да смачкате листа с точилка (за приготвяне на чапати) или бутилка. Това ще освободи част от сока и ще увеличи резултатите.
4. Поставете един или няколко листа зеле върху гърдата си, като покриете цялата болезнена гърда. Няма проблем, ако не покривате зърната .
5. Оставете за 20 минути: Дръжте зелевите листа на място, носете широк сутиен и оставете за около 20 минути.
6. Правете това два пъти на ден: Използвайте пресни листа от зеле, за да правите това лечение два пъти на ден, докато болката и подуването отшумят.
Ще започнете да усещате облекчение в рамките на 30 минути след прилагане на зелевите листа. Също така, не забравяйте да продължите да кърмите бебето си редовно или да изцеждате редовно. Това ще помогне за намаляване на възпалението на гърдите и поддържане на добро производство на кърма.
За какви неща трябва да се внимава, когато се прави това?
Въпреки че това е много просто средство за лечение, има няколко неща, на които трябва да обърнем внимание.
- Алергии : Ако сте алергични към зеле, независимо дали при консумация или при контакт с кожата ви, не опитвайте това лекарство. Вместо това можете да опитате нещо като триене с кърпа, напоена със студена вода.
- Избягвайте поставянето върху рани : Ако зърната ви са напукани или наранени, не поставяйте зелеви листа върху тези рани.
- Обърнете внимание на количеството кърма: Това е най-важното нещо . Спрете да използвате зелеви листа веднага щом почувствате облекчение от болката и отока. Защото, ако продължите да използвате зелеви листа, това може да намали количеството кърма.
- Може да е необходим медицински съвет: Листата от зеле осигуряват само временно облекчение от болка и подуване. Те не са лек за сериозна инфекция.
Ако имате симптоми като треска, втрисане, болки в тялото или ако болката не отшумява след ден-два и се влошава, не забравяйте да посетите Вашия лекар.Може да се наложи да приемате антибиотици.
Послание за вкъщи
- Маститът е болезнено възпаление на гърдите, което може да се появи при кърмещи майки.
- Използването на зелеви листа може да осигури добро облекчение от тази болка и подуване, но няма да излекува инфекцията.
- За лечение използвайте пресни, чисти листа от зеле и ги дръжте върху гърдите си за около 20 минути.
- Спрете употребата на зелеви листа веднага щом болката и подуването отшумят. Продължителната употреба може да намали производството на кърма.
- Ако имате симптоми като треска, болки в тялото или ако болката е силна, незабавно се консултирайте с Вашия лекар.
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар