И вие често ли получавате главоболие?

Както повечето от нас, вероятно понякога получавате главоболие, нали? Това е много често срещано дори при малки деца. Някои главоболия отшумяват след известно време, но други са малко по-силни и в такива случаи е необходимо да посетите лекар. Затова днес ще поговорим за това какво представляват тези главоболия, защо се появяват и как можем да ги разберем правилно.

Какво точно означава главоболие?

Казано по-просто, главоболието е болка, която се появява някъде в главата или врата. Може да възникне по различни причини и интензивността на болката може да варира. Има два основни вида главоболие, които наблюдаваме. 1. Тензионно главоболие 2. Мигрена Нека разгледаме всеки от тях по- подробно .

Какви са симптомите на тези главоболия? Имате ли някое от тях?

Ако имате главоболие от напрежение...

Това е най-често срещаният вид главоболие, което повечето хора изпитват. То се случва, когато мускулите на главата или врата ви се стегнат, сякаш са притиснати. Представете си, че усещате някой да стиска главата ви отстрани, отпред или отзад . Ето как обикновено се усеща тази болка:

• Чувство за хващане в капан, сякаш главата ви е притисната.
• Чувства се много тъмно и тежко .
• Продължава да боли по един и същи начин.
• Понякога болката може да се появи и в области като раменете и врата.

Въпреки че не е чак толкова сериозно, наистина е досадно, когато боли така през целия ден, нали?

Мигрената е малко по-различна...

Мигрената е по- силно, пулсиращо главоболие от тензионното главоболие. Не всеки я получава, но може да бъде много болезнено, ако се появи. Симптомите на мигрена могат да включват:

• Пулсираща/пронизваща болка от едната или двете страни на главата, придружена от гадене .
• Може да се усеща като замаяност .
• Може да се появят и стомашно разстройство, гадене и повръщане .
• Някои хора изпитват светлинни проблясъци, цветни точки или кръгове пред очите си . Това се нарича „аура“. Това е предупредителен знак, преди да се появи мигрена.

Повечето мигрени траят от 30 минути до няколко часа. Някои хора обаче могат да изпитват тази болка в продължение на два или три дни. Болката може да се влоши при физическо натоварване, слушане на силни шумове, престой на открито или вдишване на силни миризми .

Ако имате малки деца, те може да не са в състояние да ви кажат, че имат главоболие. Така че може да са по-неспокойни от обикновено, да имат загуба на апетит , да повръщат и да пребледнеят.Ако изпитвате подобни симптоми, това може да се дължи на главоболие.

Защо получаваме такива главоболия? Нека разгледаме причините.

Трудно е да се определи една-единствена причина за главоболие. Възможно е промените в определени химикали, нерви или кръвоносни съдове в мозъка ни да доведат до достигане на тези сигнали за болка до мозъка и да ни накарат да почувстваме главоболие. Често главоболието може да бъде причинено от:

• Инфекции: Ушни инфекции , вирусни инфекции като обикновена настинка , стрептокок в гърлото и някои сериозни инфекции като менингит ( възпаление на мозъка ) и синузит (възпаление на синусите ).
• Ако си ударите главата някъде: Това може да е от лек инцидент.
• Някои лекарства: Някои лекарства могат да причинят главоболие като страничен ефект.
• Липса на сън или промени в съня: лош сън, честа смяна на времето за лягане.
• Дехидратация: Недостатъчно пиене на вода.
• Стрес: Психически натиск, причинен от неща като прекомерна работа, изпити и семейни проблеми.
• Алергии: Някои хора получават главоболие, когато са алергични към неща като цветен прашец.
• Хормонални промени: Това може да бъде причинено от хормонални промени, особено при жените, свързани с менструация или по време на бременност.
• Пропускане на хранения: Не се храните навреме.
• Прекомерна употреба на компютри и телевизия: Прекарване на много време пред екран.
• Проблеми с очите: Ако очите ви не виждат правилно, това също е причина.
• Пътуване на дълги разстояния: При продължително пътуване с автобус или кола.
• Силен шум: Излагане на силни шумове.
• Пушене или миризма на дим: цигарен дим, други видове остър дим.
• Силни миризми: Неща като някои парфюми, миризмата на нови калъфи за автомобилни седалки и миризмата на нов килим.
• Прекомерен прием на кофеин: Прекомерен прием на кофеин от неща като „(енергийни напитки)“, кафе, чай и шоколад.
• Някои храни: сирене, ядки, пица, шоколад, сладолед, мазни храни, колбаси, хот-дог, кисело мляко, изкуствени подсладители като „(аспартам)“ и „(MSG)“ (Аджиномото) могат да причинят главоболие при някои хора. Само си помислете, някои хора получават главоболие, когато ядат шоколад.

Кой получава най-често тези главоболия?

Главоболието е много често срещано сред малки деца и млади хора. Мигрената, особено, е наследствена . Това означава, че ако майка ви, баща ви, баба ви или дядо ви са имали това състояние, вие и вашето дете сте по-склонни да го развиете. Някои хора са по-чувствителни към гореспоменатите причинители от други. Дори и най-малкото нещо може да им причини главоболие.

Как лекарят диагностицира това?

Когато отидете на лекар, той или тя първо ще ви зададе въпроси и ще ви прегледа, за да разбере какво причинява това. Лекарят може да ви зададе неща като:

• „ Колко често получавате главоболие? Колко пъти на ден?“
• „Откога започна главата да те боли така?“
• „Какво е чувството, когато се нараниш? Коя част от главата те боли най-много? “
• „Това винаги ли се случва по един и същи начин или се променя?“
• „Освен главоболието , имате ли други проблеми? (като повръщане, световъртеж)“
• „Ударявал ли си главата някъде напоследък?“
• „Това задейства ли се от нещо специално?“
• „Какви са вашите навици на хранене, пиене и сън? Правенето на нещо влошава ли или влошава нещата?“
• „ Стресиран ли си напоследък?“
• „Прекарвали ли сте някакви сериозни заболявания в миналото?“
• „В момента приемате ли някакви лекарства?“
• „Имате ли някакви алергии?“
• „Някой в ​​семейството има ли чести главоболия като това?“

Вашият лекар може да получи много информация от отговорите ви на тези въпроси. Освен това, Вашият лекар може да Ви помоли да водите „дневник за главоболие “. Това означава да записвате всеки път, когато имате главоболие, колко дълго е траяло, какво сте правили по това време и всички специални неща, които сте яли или пили. Това може да Ви помогне да идентифицирате Вашите „спусъчни“ главоболия. Вашият лекар може също да Ви направи „неврологичен преглед“. Това може да включва проверка на очите Ви, проверка на нервната Ви функция и да Ви помоли да правите прости неща като ходене изправено и докосване на носа си. Понякога Вашият лекар може също да Ви назначи подобни тестове, за да види дали има по-сериозно основно заболяване, причиняващо главоболието Ви:

• Кръвни изследвания
• Тестове за образна диагностика на мозъка, като например компютърна томография или ядрено-магнитен резонанс.

Какво може да се направи за лечение на главоболие? (Лечение)

Лечението на главоболие зависи от това, което Вашият лекар смята за причината за него. Въпреки това, повечето често срещани ежедневни главоболия могат да се лекуват у дома. Опитайте тези неща, за да облекчите болката:

• Стойте в студена, тъмна и тиха стая.
• Поставете кърпа, напоена със студена вода, върху челото или очите си.
• Отпуснете ума си, поемете дълбоко въздух и издишайте бавно.
• Пийте много вода и хапнете нещо леко.

Имате „(мигрена)“, която в повечето случаи отшумява, когато заспите . Когато се събудите, сте почти излекувани. Най-важното нещо при лечението на мигрена е да избягвате „(спусъците)“, които я предизвикват. „(Дневникът на главоболието)“, споменат по-рано, е много полезен в това отношение. Можете да приемате „(Парацетамол)“ или „(Ибупрофен)“ като болкоуспокояващо. Но трябва да проверите етикета на лекарството и да вземете точната доза . Ако имате въпрос относно количеството, което да дадете, попитайте Вашия лекар. Ако детето Ви е под 2 години или има друго заболяване, определено трябва да попитате Вашия лекар, преди да му дадете болкоуспокояващо. Лекарят ще Ви каже дали е подходящо да го давате и ако е така, колко да дадете (в зависимост от теглото и възрастта).

Най-важното: Никога не давайте аспирин на деца и млади хора, освен ако не е предписано от лекар! Аспиринът може да причини животозастрашаващо състояние, наречено „(синдром на Рей)“.

Ако детето ви получава мигрена често, лекарят може да ви предпише лекарство, което да приемате, когато започне, или лекарство, което да приемате всеки ден (превантивно). Говорете с Вашия лекар за овладяване на болката. Може също да опитате неща като тези без лекарства:

• `(Упражнения за релаксация)` (Упражнения за успокояване на ума)
• `(Техники за намаляване на стреса)` (Методи за намаляване на стреса)
• Избягване на тригери.

Какво още трябва да знаем за това? Какви са опасните симптоми?

Нормално е да се чувствате уплашени, когато детето ви има главоболие, от което му се вие ​​свят. Но в повечето случаи главоболието не е признак на сериозно заболяване. Въпреки това, определено трябва да посетите лекар в следните случаи:

• Ако главоболието се появява по-често от обикновено.
• Ако не се свали лесно.
• Ако боли много силно.
• Често се случва сутрин (когато се събудите) , особено ако се събудите от сън поради главоболие.

Също така, ако имате някой от следните симптоми заедно с главоболието си, трябва да уведомите Вашия лекар. Това ще помогне на Вашия лекар да открие причината. Ако имате някой от тези симптоми заедно с главоболието си, незабавно посетете лекар:

• Ако се чувствате по- летаргични и по-малко бдителни от обикновено.
• Ако повръщате често.
• Ако получите главоболие след удар на главата или загуба на съзнание.
• Ако имате гърчове/припадъци.
• Ако има промяна в зрението (виждане с двойно виждане, замъглено виждане).
• Ако имате усещане за изтръпване в тялото си.
• Ако се чувствате безжизнени и слаби.
• Ако имате тромавост, склонност да бъдете непохватни.
• Ако има кожен обрив.
• Ако е трудно да ходите или да стоите правилно.
• Ако е трудно да се говори, ако думите се заплитат.
• Ако имате болка или скованост във врата .
• Ако имате треска или други признаци на инфекция (като болки в тялото, треска, придружена от втрисане).
• Ако има голяма промяна в поведението (промяна в личността).
• Ако пиете много вода или уринирате много повече от обикновено.
• Ако е твърде трудно да ходите на училище или да изпълнявате ежедневни задачи.

Не забравяйте, че ако имате тези симптоми, това може да е нещо повече от обикновено главоболие. Затова е най-добре незабавно да посетите лекар и да получите съвет.

Послание за вкъщи

Въпреки че главоболията са много често срещани, тяхното начало, тежест и причини варират.

• Ако детето ви има чести главоболия , е много полезно да си водите дневник за главоболие, за да откриете причината.
• Често главоболието може да се контролира с прости неща като правилна почивка, здравословна диета, адекватен сън и пиене на вода .
• Когато използвате обезболяващи, внимавайте за правилната доза. Не давайте аспирин на малки деца.
• Бъдете внимателни за предупредителните знаци. Ако имате главоболие, придружено от треска, повръщане, промени в зрението, затруднен говор или загуба на съзнание, незабавно потърсете медицинска помощ.

Ако вие или вашето дете имате някакви въпроси или притеснения относно главоболие, никога не се страхувайте да говорите с лекар за това. По този начин можете да получите правилния съвет и лечение.