Нека научим какво точно представлява флуорът, за да защити зъбите и усмивката на вашето мъниче.

Знам колко е важно за вас да поддържате зъбите на вашето мъниче здрави и красиви. Кариесът , или разрушаването на зъбите, не е проблем само за малките деца, той е проблем за всички нас. Затова днес ще поговорим за нещо специално, което ни помага да предотвратим кариеса и да го укрепи. Това е „( Флуорид )“. Може би сте чували това име и преди. Нека видим какво е „(Флуорид)“ и какви ползи носи за зъбите на нашите деца .

Какво е „(Флуорид)“? Нека разберем просто!

Казано по-просто, „(флуоридът)“ е минерал, който присъства естествено в нашата околна среда. Точно като калция и желязото . Той се среща в почвата, както и в някои водни източници. Знаете ли, че много страни по света, например страни като Съединените щати, добавят определено количество „(флуорид)“ към основното си водоснабдяване, за да защитят здравето на зъбите на хората. В някои райони на Шри Ланка водата може естествено да съдържа „(флуорид)“. Освен това, някои пасти за зъби („(паста за зъби)“), води за уста („(вода за уста)“) и някои витамини („( витаминни добавки )“), които използваме, също съдържат „(флуорид)“.

Какво прави флуорът със зъбите на децата?

Сега може би се чудите какво прави този „(флуорид)“ със зъбите на нашите деца. Основното е, че „(флуоридът)“ укрепва твърдата външна обвивка на зъбите, т.е. „(емайлът)“, който е като защитен щит върху зъбите. Помислете, този „(емайл)“ е като защитен слой върху зъбите ни. Тъй като „(флуоридът)“ укрепва този слой още повече, той помага много за предотвратяване на кариес, т.е. образуването на малки дупки („(кухини)“) в зъбите.

Как действа „(Флуоридът)“? Нека разгледаме по-отблизо.

Добре, сега нека видим как този „(флуорид)“ защитава зъбите по този начин.

В устата ни има различни видове бактерии („(Бактерии)“) или организми. Тези бактерии използват захарите в храната, която ядем, за да произведат киселина („(киселина)“). Тази киселина постепенно разтваря „(Емайла)“ на зъбите, който споменах по-рано, и зъбите започват да се разпадат.

Тук на помощ ни идва „(Флуорид)“:

1. Флуоридът предпазва емайла от киселинна атака. Това означава, че киселината, произвеждана от бактериите, е по-малко вероятно да увреди емайла.

2. Флуоридът помага и за възстановяване на увредените от киселина зъби. Не забравяйте, че флуоридът не може да излекува кариесите. Флуоридът обаче може да обърне кариеса в най-ранните етапи и да предотврати образуването на нови кариеси.

Представете си, ако видите малка пукнатина в стената на къщата си, това е все едно да я запълните с цимент, преди да се разшири.

Как да разберете дали питейната ви вода съдържа флуор?

Това е много важен въпрос, защото познаването на количеството флуор, което получават нашите деца, има огромно влияние върху тяхното дентално здраве.

• Ако използвате вода от обществен водопровод (напр. от водоснабдителната компания):
• Можете да попитате вашия зъболекар или семеен лекар.
• Можете да се обърнете към местния офис на водоснабдяването.
• Подробности могат да бъдат получени от местния инспектор по обществено здраве (PHI).
• Понякога, ако търсите международна информация, може да има налична информация на места като уебсайта на Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) в САЩ, но в нашата страна методите, споменати по-рано, са по-подходящи.
• Ако използвате вода от частен кладенец:
• Нивото на флуорид в тази вода трябва да бъде тествано или от лаборатория, или чрез Министерството на общественото здраве.
• Ако семейството ви пие само бутилирана вода:
• Разгледайте внимателно етикета на бутилката за вода. Някои бутилирани води съдържат „(флуорид), други не“.

Нуждае ли се бебето ми от флуорни добавки?

Това е проблем и за много родители.

Не забравяйте, че бебетата под 6 месеца обикновено не се нуждаят от флуорни добавки.

След 6 месеца вашият лекар или зъболекар ще реши дали бебето ви се нуждае от флуорни добавки. Това обикновено се прави по следния начин:

• Ако водата в района, където живеете, не съдържа достатъчно флуорид.
• Ако детето ви пие само бутилирана вода, която не съдържа флуор.

Ако Вашият лекар го препоръча, можете да давате флуоридни добавки под формата на капки или таблетки. Количеството, което трябва да дадете, ще зависи от количеството флуор във водата на вашето дете и от неговата възраст. Затова никога не давайте на детето си флуоридни добавки без лекарско предписание.

Флуоридът наистина ли е безопасен? За какво трябва да се тревожите?

Да, флуоридът е много безопасен, когато се използва в правилните количества. Въпреки това, както всичко друго, твърде много флуорид може да причини някои проблеми.

Основното е състоянието, наречено „(зъбна флуороза)“ . При него външният вид на „(емайла)“ на зъбите се променя леко. Най-честият симптом е появата на бели петна или петънца по зъбите. Това състояние обикновено не се среща при деца, които използват „(флуорид)“ правилно. Засяга най-вече деца под 8-годишна възраст, по време на периода на растеж на зъбите, когато получават твърде много „(флуорид)“ в тялото си. В повечето случаи това не е нещо, което причинява голяма вреда на здравето, но се отразява на външния вид на зъбите.

Експертите не са открили други сериозни здравословни проблеми, дължащи се на флуорида.

Въпреки това, много рядко, ако дете погълне голямо количество „(флуорид)“ наведнъж (например, ако погълне цяла тубичка паста за зъби или ако погълне много таблетки „(флуорид)“), може да възникне състояние, наречено „(флуоридно отравяне)“ . Това обикновено е по-малко сериозно, но ако подозирате, че нещо се е случило, незабавно се обърнете към лекар или се обадете на 1990 (Сувасерия) при спешен случай. Можете също да получите съвет от Националния информационен център за отравяния на Шри Ланка (0112686143), ако е необходимо.

Затова бъдете много внимателни с тези неща:

• Съхранявайте предмети, съдържащи флуорид, като паста за зъби, флуоридни добавки и вода за уста, в заключен шкаф, недостъпно за деца място.
• Наблюдавайте внимателно децата си, докато си мият зъбите. Внимавайте да не погълнете пастата за зъби.

Как да се уверя, че бебето ми получава достатъчно флуор?

Това е най-важното. Нека видим как можем да работим, за да гарантираме, че децата ни получават нужното количество „(флуорид)“.

• Следвайте съвета на Вашия лекар или зъболекар относно това дали детето Ви се нуждае от флуорни добавки.
• Ако Вашият лекар Ви предпише флуоридна добавка, давайте само точната препоръчителна доза. Не увеличавайте или намалявайте дозата.
• Ако установите, че нивата на флуорид във водата, която използвате, са високи, попитайте Вашия лекар или зъболекар за съвет дали е подходящо да давате на децата си (особено на бебета, хранени с адаптирано мляко) бутилирана вода.

Имайте предвид тези неща, когато си миете зъбите:

• Бебетата, които все още нямат зъби, не се нуждаят от паста за зъби с флуор.
• За деца под 3 години: Използвайте малко количество флуоридна паста за зъби, с размер на оризово зърно , два пъти дневно, за да им помогнете да си мият зъбите.
• За деца над 3 години: Помагайте им да мият зъбите си два пъти дневно, като използвате количество флуоридна паста за зъби колкото грахово зърно . Уверете се, че си мият зъбите правилно и изплакват устата, без да поглъщат пастата за зъби.
• Ако използвате вода за уста, съдържаща флуорид, правете го само по указание на Вашия лекар или зъболекар. Водите за уста, съдържащи флуорид, не са подходящи за деца под 6-годишна възраст, тъй като могат да ги погълнат.

Какво друго можете да направите, за да поддържате зъбите на бебето си здрави?

В допълнение към това да осигурите на детето си достатъчно флуорид, има много други неща, които можете да направите, за да поддържате зъбите му здрави. Вашият семеен зъболекар или детски зъболекар (специалист по детски зъби) може да ви даде най-добрия съвет по този въпрос.

Ето и някои други важни точки:

• Посетете зъболекаря на детето си в рамките на 6 месеца след появата на първото му зъбче или преди да навърши една годинка (което от двете настъпи първо). Това е много важно.
• След това водете детето си на стоматологичен преглед два пъти годишно (на всеки 6 месеца) или както е препоръчано от лекаря.
• Попитайте вашия зъболекар за нанасяне на „флуориден лак“ върху зъбите на вашето дете. Това е като нанасяне на защитен слой боя върху зъбите. Помага за предотвратяване на кариес. Някои училищни стоматологични клиники също предлагат тази услуга.
• Не оставяйте бебето си в креватчето да спи с шише мляко или адаптирано мляко. Това може да причини състояние, наречено „кариес на бебешките зъби от шише“.
• Ограничете плодовия сок. Ако все пак го давате, давайте го с храната в чаша (не шише или чашка за пиене) често. Давайте максимум 4-6 унции (около 120-180 мл) на ден. Плодовият сок не е подходящ за бебета под една година. Мийте зъбите си след даване на плодов сок.
• Докато бебето ви навърши една годинка, постепенно го отбивайте от шишето и започнете да използвате чаша.
• Независимо дали става въпрос за между храненията, отпиване на малки глътки през деня или даване на вода на детето през нощта, давайте му вода само ако е жадно.

Накрая, неща, които трябва да запомните (Послание за вкъщи)

Така че, флуоридът е като най-добрия ни приятел в защитата на зъбите и усмивките на децата ни.

Най-важното е да използвате флуорид правилно, в точното количество, и винаги да се грижите за оралното здраве на детето си.

Говорете със своя зъболекар за това. Той ще ви даде най-добрия съвет за вас и вашето дете. Ако възпитавате добри навици за дентална хигиена у децата си от ранна възраст, те ще могат да запазят красива усмивка със здрави, красиви зъби за цял живот. Струва си вашият ангажимент!

Флуорид, Кариес, Дентално здраве, Детски зъби, Емайл, Зъбна флуороза, Паста за зъби