Планирате ли да станете майка след 35-годишна възраст? (Напреднала майчина възраст) - Нека поговорим за това!

Много хора сега се женят и мислят за дете, когато са малко по-възрастни. Може би и вие сте заети с работа, образование и т.н. и сега мислите за създаване на семейство. Ако сте на 35 години, може би в ъгъла на ума си се таи страх: „О, вече съм стар, ще е ли проблем да имам бебе ?“ Това е съвсем нормално. Но най-хубавото е, че днес в обществото има много майки, които раждат здрави деца след 35-годишна възраст, дори и на четиридесет години. Най-важното е да сте правилно информирани за това и да предприемете необходимите стъпки. Нека поговорим за това днес.

Какво е „напреднала майчина възраст“?

Казано по-просто, ако сте на 35 или повече години, когато очаквате бебе, медицински това състояние се нарича „ напреднала майчина възраст “. Въпреки че в миналото за това са били използвани термини като „гериатрична бременност“, тези термини вече не се използват често.

Това не означава, че не можете да имате здраво бебе. Това просто означава, че някои здравословни рискове може да се увеличат с възрастта и вие и вашият лекар трябва да им обърнете специално внимание.

Какви са рисковете от бременност след 35-годишна възраст?

Усложнения при бременност могат да възникнат на всяка възраст. След 35-годишна възраст обаче рискът от следните състояния леко се увеличава. Но не забравяйте, че като работите в тясно сътрудничество с Вашия лекар, можете да управлявате всички тези рискове.

Защо тези рискове се увеличават с възрастта?

Има две основни причини за това. Имайте предвид, че когато една жена се роди, тялото ѝ разполага с определен брой яйцеклетки, от които ще се нуждае до края на живота си. С напредване на възрастта броят на яйцеклетките намалява, а качеството на останалите яйцеклетки също постепенно намалява. Това увеличава риска от хромозомни аномалии в яйцеклетките.

Друго нещо е, че 35-годишната жена е по-склонна да развие хронични заболявания като високо кръвно налягане, отколкото 25-годишна. Така че тези състояния могат да бъдат допълнително усложнени от бременността.

Има ли някакви предимства от това?

Да, не се изненадвайте! Проучванията показват, че има някои ползи от това да станеш майчин в по-напреднала възраст.

• По-възрастните майки често са по-образовани и имат стабилни доходи , така че са по-способни да осигурят необходимите ресурси за детето си.
• Тъй като имате по-добра психическа стабилност и житейски опит, може да ви е по-лесно да се справите с предизвикателствата на майчинството.
• Според някои проучвания, майките, които имат деца в по-напреднала възраст , са склонни да живеят по-дълго .
• По-добро здраве, образование и добро възпитание за вашето дете.Твърди се също, че има шанс да го получите.

Как да увеличим шансовете за раждане на здраво бебе?

Ако се грижите за тези неща, и вие можете да имате здравословна и красива бременност .

Нека се подготвим преди да забременеем.

Ако обмисляте да имате бебе, консултирайте се с Вашия лекар, преди дори да се опитате да забременеете. Това се нарича „предконцепционен преглед“. При него можете да проверите дали тялото и умът ви са готови за бременност.

Получавайте подходящи пренатални грижи от ранна възраст.

От съществено значение е да се подлагате на редовни медицински прегледи от момента, в който разберете, че сте бременна. Първите 8 седмици са особено важни за развитието на бебето. Вашият лекар редовно ще проверява кръвното Ви налягане, нивата на протеини и захар в урината, както и нивата на кръвната Ви захар. Това позволява ранно откриване и лечение на състояния като прееклампсия и гестационен диабет.

Приемайте основни витамини (пренатални витамини)

Важно е всяка жена, която очаква бебе, да приема ежедневно витаминно хапче, съдържащо фолиева киселина . Това е особено важно, ако сте над 35-годишна възраст. Фолиевата киселина помага за предотвратяване на вродени дефекти в мозъка и гръбначния мозък на бебето. Препоръчителната дневна доза е 400 микрограма. Не приемайте обаче повече от 1000 микрограма (1 милиграм) без да се консултирате с Вашия лекар.

Научете за генетичното тестване

Тъй като рискът от развитие на хромозомни аномалии при вашето бебе се увеличава с възрастта, има няколко теста, които могат да ви помогнат да разберете. Те не са задължителни, но е разумно да говорите с Вашия лекар за това и да вземете най-доброто за Вас решение.

Грижата за себе си е също толкова важна.

Точно както мислите за бебето си, важно е да мислите и за себе си. Ако сте здрави, и бебето ви ще бъде здраво.

• Здравословна диета: Яжте много плодове, зеленчуци, бобови растения, пълнозърнести храни и нискомаслени млечни продукти. Яжте храни, богати на калций .
• Наддавайте на тегло правилно: Наддавайте на тегло само както е препоръчано от Вашия лекар. Прекаленото наддаване на тегло не е добре.
• Упражнения: Посъветвайте се с Вашия лекар и правете прости упражнения, които са подходящи за Вас. Дори нещо като ходене е добре.
• Спрете напълно пушенето и алкохола: Те са много вредни за бебето.
• Контролирайте други заболявания: Ако имате заболявания като диабет или високо кръвно налягане, контролирайте ги добре преди да забременеете.
• Бъдете внимателни с лекарствата: Не приемайте никакви лекарства, болкоуспокояващи или витамини, без да се консултирате с Вашия лекар.

Възстановяване след раждане

Първите 12 седмици след раждането са много важен период за вашето здраве. Особено ако сте над 35 години, е изключително важно да си почивате достатъчно и да се грижите за здравето си през този период. Добра идея е да посетите Вашия лекар за преглед в рамките на 2-3 седмици след раждането.

Бременност, 35-годишна възраст, напреднала възраст на майката, бременна майка, здравословна бременност, рискове от бременност, генетично изследване