Радостта, която изпитвате, когато разберете, че ще ставате майка, е неописуема. В същото време в съзнанието ви се върти и лек страх и любопитство. „Какво да ям сега?“, „Полезни ли са тези неща за бебето?“, „Какво ще се случи в бъдеще?“ Стотици въпроси ви идват на ум. Междувременно не липсват съвети от познати, роднини и приятели. Когато търсите в интернет, ще откриете една история след друга. Сред всичко това е много трудно да разберете кое е истина и кое невярно. Затова днес нека поговорим как можете да си помогнете да намерите най-надеждната информация, от която се нуждаете в такъв момент.
Здравето на мама е най-важното нещо.
По време на бременност здравето на майката е по-важно от всичко друго. Ако сте здрави и щастливи, бебето в утробата ви също ще расте здраво. Тялото ви претърпява много промени през този период. Затова трябва да бъдете по-внимателни към диетата, упражненията и ежедневните си навици.
Понякога по време на бременност могат да възникнат специфични здравословни проблеми. Например, неща като гестационен диабет или високо кръвно налягане. Някои бременности може да попаднат в категорията „високорискови“. Други трябва да са наясно с инфекции като стрептококи от група В.
Не се паникьосвайте в такива моменти. Вашият лекар винаги е на разположение, за да ви даде правилните насоки. Съществуват обаче международно признати институции и уебсайтове, където можете да получите знания за подобни състояния. Информацията, която получавате от тях, ще ви помогне да разширите познанията си. Но не забравяйте, не приемайте информация от тях и не се самолекувайте. Говорете с Вашия лекар за всичко и го правете според неговите съвети.
Нека сме наясно със здравето и генетичните проблеми на бебето.
Най-голямото желание на майка и баща е здраво дете. Съвсем нормално е да се тревожите за здравето на нероденото си дете. Може да имате много въпроси относно развитието, ваксинациите и храненето на детето си. Вашият педиатър е на разположение, за да отговори на всички тези въпроси.
Въпреки това, макар и много рядко, някои деца може да имат определени здравословни проблеми или генетични заболявания при раждането. Те се наричат „(вродени дефекти)“ или „(генетични нарушения)“.
- Синдром на Даун : Това е състояние, причинено от хромозомна аномалия.
- Спина бифида: Това е вроден дефект на гръбначния стълб.
- Цепнатина на устната и небцето: Състояние, което възниква по време на развитието на лицето.
- Фетален алкохолен синдром: Консумация на алкохол от майката по време на бременностСериозно състояние, което може да възникне при детето в резултат на това.
Естествено е да се чувствате уплашени, когато чуете за тези ситуации. Но най-важното е , че ако имате дете с това състояние, не сте сами. Има специализирани организации и групи за подкрепа по целия свят, които могат да помогнат, да предоставят информация и да осигурят емоционална сила на такива деца и техните родители. Можете да научите за такива места чрез вашия лекар.
| Здравен проблем или нужда от информация | Начини за получаване на надеждна информация (международни примери) |
|---|---|
| Гестационен диабет | Уебсайтове на организации, специализирани в диабета, като например Американската диабетна асоциация. |
| Бременност с висок риск | Организации, които се фокусират върху майчиното и детското здраве, като например Sidelines и March of Dimes. |
| Генетични заболявания на детето (напр. „синдром на Даун“) | Международни групи за подкрепа, специализирани в свързани състояния, като например Националния конгрес за синдрома на Даун. |
| Ваксинация на деца (Ваксинация) | Реномирани уебсайтове като Световната здравна организация (СЗО), KidsHealth и Американската академия по педиатрия (AAP). |
Как да се гарантира безопасността на детето?
Когато едно дете се прибере у дома, къщата е неговият свят. Така че е наша отговорност да направим този свят безопасно място за него. Малките деца са много любопитни. Те обичат да слагат всичко, до което се докопат, в устата си и да докосват всичко. Затова неща като лекарства, почистващи препарати и пестициди в къщата трябва да се държат добре заключени, далеч от обсега на детето.
Не забравяйте, че информацията, получена от интернет или други източници, е само с информационна цел. Винаги се консултирайте с Вашия лекар и потърсете съвета му, преди да вземете каквито и да е решения относно Вашето или здравето на Вашето дете .
Представете си какво би се случило, ако дете случайно изпие нещо отровно или приеме твърде много лекарство. В такава ситуация изобщо не се паникьосвайте . Първото нещо, което трябва да направите, е да заведете детето възможно най-скоро в Спешното отделение на най-близката болница.
Също така, в нашата страна има специално място, където можете да получите точна информация и незабавни съвети относно подобни отравяния. Това е Националният информационен център за отравяния, разположен в Националната болница в Коломбо . Можете да се обадите на телефонния им номер по всяко време и да получите необходимия съвет. Много е важно всеки да знае този номер.
Да станеш родител - не си сам в това пътуване!
Да станеш родител е едно от най-красивите и трудни преживявания в живота. Нормално е понякога да се чувстваш претоварен и стресиран от работата по отглеждането на дете. Отглеждането на дете като самотен родител може да бъде предизвикателство, особено за родители, които имат близнаци или тризнаци.
В такива моменти не си мислете: „Само аз ли съм такъв?“ Има милиони други родители по света, които са имали подобни преживявания. Днес има много групи за подкрепа и организации, предназначени да им помагат, да споделят опита си и да се овластяват взаимно. Можете да се свържете с тези групи онлайн и да получите силата и знанията, от които се нуждаете.
Послание за вкъщи
- Бременността и родителството са времена, изпълнени с въпроси и любопитство, така че е добра идея да потърсите помощ и информация.
- Когато търсите информация онлайн, винаги използвайте само реномирани и доверени източници, като например правителствени здравни уебсайтове и Световната здравна организация.
- Преди да вземете каквито и да е решения относно вашето или здравето на вашето дете, е задължително да се консултирате с вашия семеен лекар, акушер-гинеколог или педиатър.
- Не сте сами в предизвикателствата на специфичните здравословни проблеми, това да сте самотен родител или да имате близнаци. Има местни и международни групи за подкрепа, които могат да ви помогнат.
- При спешни случаи се свържете с най-близкото болнично спешно отделение (ETU) и с Националния информационен център за отравяния при ситуации на отравяне.Също така е много важно да сте наясно с.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න