По време на бременност , усещате ли остра, пронизваща болка в долната част на корема или слабините, когато внезапно се изправите, обърнете се или кихате? Тази болка може да бъде от едната или от двете страни. Въпреки че много майки се страхуват от това, това е често срещано състояние по време на бременност, особено през втория триместър. Смятаме това за нормално явление по време на бременност. Така че, нека поговорим за всичко това днес.
Защо се появява тази болка в кръглите връзки?
Казано по-просто, е така. С растежа на бебето ви, матката ви също расте. Представете си го като балон. За да поддържа тази нарастваща матка, около нея има няколко здрави връзки. Като въжетата, които се използват за опъване на палатка.
Една от тези връзки се нарича „кръгла връзка“. Тя се простира от предната част на матката до областта на слабините, където краката ви се срещат с таза. Обикновено тази връзка постепенно се стяга и след това постепенно се разхлабва.
Но по време на бременност, тъй като както бебето, така и матката растат, тази кръгла връзка се разтяга много. Все едно държите ластик заедно. Така че, когато се движите рязко, например, когато се изправите от изправено положение, кашляте или кихате, тази разтегната връзка бързо се стяга, сякаш ластик внезапно се е скъсал. Тогава усещате онази остра, пронизваща болка.
Какви са симптомите на тази болка?
Въпреки че болката в кръглите връзки може да бъде малко неприятна, тя се счита за нормална част от промените в тялото по време на бременност. Основният симптом е внезапна, остра болка в долната част на корема.
- Тази болка обикновено се усеща от дясната страна, но понякога може да се усети и от двете страни.
- Тази болка не трае повече от няколко секунди. Появява се внезапно и също толкова бързо изчезва.
- Тази болка може да възникне по време на физическо натоварване или резки движения. Например:
- Кихане
- Кашлица
- Смеейки се на глас
- Въртене и въртене в леглото
- Изправяне
Важното е, че тази болка е краткотрайна. Това означава, че се появява и отшумява бързо. Ако е постоянна, може да е нещо друго.
Какво може да се направи, за да се намали този дискомфорт?
Въпреки че тази болка не може да бъде напълно спряна, има няколко неща, които можете да направите, за да намалите дискомфорта ѝ.
1. Болкоуспокояващи: Ако е необходимо, можете да вземете лекарство като парацетамол ( ацетаминофен ) за болка. Преди да приемате каквото и да е лекарство по време на бременност обаче, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар и да го използвате само ако той или тя Ви даде разрешение.
2. Упражнения: Важно е да правите леки упражнения, за да поддържате мускулите на торса си силни. Неща като пренатална йога, която е специално разработена за бременни жени, също са чудесни. Но не забравяйте, че е най-добре да попитате Вашия лекар какви упражнения са безопасни за Вас и Вашето бебе.
- Едно просто упражнение: Коленичете на пода, поставете двете си ръце на пода. След това спуснете главата си и повдигнете гърба си. Това облекчава добре връзките.
3. Избягвайте резки движения: Когато ставате от стол или от леглото, правете нещата бавно и внимателно. Резките движения могат да увеличат натоварването на връзките.
4. Прегънете се в кръста: Когато почувствате желание да кашляте, кихате или се смеете, наведете се леко напред и се прегънете в кръста. Това значително ще намали внезапния натиск върху сухожилието.
5. Прилагане на топлина: Прилагането на бутилка с топла вода (нагряваща подложка) върху болезнената област или вземането на гореща вана може да осигури облекчение. Правете това обаче само след консултация с Вашия лекар и получаване на разрешение. Прекомерната топлина може да бъде опасна за бебето.
Кога трябва да посетя лекар?
Най-добре е да уведомите Вашия лекар за всяка болка, която изпитвате по време на бременност. Болката в кръглите връзки обикновено е краткотрайна. Ако обаче имате следните симптоми, това може да не е типична болка в кръглите връзки. Ако е така, незабавно потърсете медицинска помощ.
| Кога да посетите лекар незабавно | |
|---|---|
| Имайки силна болка | Повече от остра болка, това е непоносима болка. |
| Болка, продължаваща повече от няколко минути | Болката не идва и си отива, а е постоянна. |
| Треска или усещане за студ | Повишена телесна температура, съпроводена с болка. |
| Болка при уриниране | Възпаление или болка в пикочните пътища. |
| Затруднено ходене | Затруднено ходене поради болка. |
Може да има и други причини за коремна болка по време на бременност. Следователно, отговорност на лекаря е да се увери, че няма сериозни състояния. Например, усложнения, свързани с бременността, като отлепване на плацентата, ингвинална херния, апендицит или други състояния, свързани с черния дроб или бъбреците, могат да причинят тази болка. Понякога дори преждевременните родилни болки могат да бъдат сбъркани с болка в кръглите връзки. Затова е най-безопасно да посетите лекар, ако имате някакви съмнения.
Послание за вкъщи
- Болката в кръглите връзки е често срещано състояние по време на бременност, особено през втория триместър. Не се притеснявайте твърде много за това.
- Това се дължи на разтягане на лигамент, който поддържа матката, докато бебето расте.
- Болката обикновено е остра, но отшумява в рамките на секунди.
- Прости неща като избягване на резки движения, честа смяна на позициите и навеждане при кашляне или кихане могат да помогнат.
- Уведомете Вашия лекар за всяка болка, която чувствате. Ако болката е силна, постоянна или е придружена от други симптоми като треска или инфекция на пикочните пътища, незабавно потърсете медицинска помощ.
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар