Вашият лекар третира ли ви различно заради телесните ви мазнини? (Отклонение от теглото)

Случвало ли ви се е да отидете на лекар и да ви се струва, че ви говори само за телесните ви мазнини и не ви обръща внимание на истинското ви заболяване? Или пък сте се чувствали сякаш ви е определил като мързелив и недисциплиниран заради теглото ви? Това е болезнено, неизречено преживяване, което много хора изпитват. Днес говорим за състояние, наречено „пристрастие към теглото“. Тоест, третирането на някого по различен начин въз основа на теглото и формата на тялото му.

Нека започнем с тази история. Лекан е 27-годишна жена. Тя вярва, че депресията ѝ е била скрита от всички заради телесните ѝ мазнини. По време на университетските си години тя никога не е спала добре. Дори е забравяла да се храни. Тя е свалила повече от 13 килограма за един семестър. Обикновено внезапната загуба на тегло без причина може да е признак на сериозно заболяване. Но никой не е подозирал, че е отслабнала. „Приятелите и учителите ми казваха, че съм слаба и красива. Но в действителност бях в най-слабата точка в живота си, както психически, така и физически“, казва тя.

Тя потърсила помощ за психично здраве и отишла на лекар. Съветът на лекаря бил: „Ако отслабнеш още малко, ще се почувстваш по-добре.“ Месеци по-късно тя на косъм избегнала опит за самоубийство. Сега тя се е върнала към нормалното си тегло и се лекува от депресия. Сега се чувства по-добре в тялото си. Но все още се чуди: „Ако бях по-слаба, щяха ли хората да видят тези предупредителни знаци? Щяха ли да ме приемат насериозно?“

Какво е пристрастие към теглото и стигма на теглото?

Въпреки че тези две думи може да изглеждат като едно и също нещо, има малка разлика. Професор Ребека Пул, която изследва това, го обяснява по следния начин.

• Стигма на теглото: Казано по-просто, социалната стигма, че хората с наднормено тегло се третират с презрение. Тоест, общото убеждение, че „да си дебел не е добре“.
• Weight Bi AS : Това отива малко по-далеч от това. Тоест, грешни нагласи, като например това, че пълните хора са „мързеливи“, „извън контрол“, „мръсни“ и несправедливо отношение към тях въз основа на това.

Тези ситуации могат да възникнат от вашия работодател, учители, близки или дори от лекаря, който ви лекува. Когато започнете да правите тези преценки за себе си, това се нарича „интернализирана стигма на теглото“. Това означава, че си мислите: „Аз съм безполезен, защото съм дебел.“

Какви са ефектите от пристрастията към теглото?

Това може да окаже голямо влияние върху ежедневието ви и медицинските грижи, които получавате. Често хората със затлъстяване казват, че изпитват този вид дискомфорт най-често от лекарите.

Поради подобни преживявания , много хора не ходят на лекар, докато заболяването им не стане много сериозно , защото се страхуват и се смущават от грижите, които ще получат.

Как се противопоставяте на тази несправедливост?

Да, предизвикателство е. Но когато ви се случи нещо подобно, имате право да говорите открито. Ако някой каже нещо нелюбезно за теглото ви, кажете му, че греши. Не е толкова лесно, колкото звучи. Но в такива моменти трябва да говорите за себе си. Дори пред лекаря си.

Тези съвети ще ви помогнат при посещение при лекар:

• Планирайте предварително: Преди да отидете на лекар , запишете въпросите, които искате да зададете. Ако лекарят започне да говори за теглото ви, но имате друго медицинско състояние, ясно заявете: „Докторе, не съм тук днес, за да говоря за този проблем. Тук съм, за да говоря за друг проблем, който имам.“
• Успокойте се: Разговорът за теглото може да бъде стресиращ. В такива моменти поемете дълбоко въздух, поговорете със себе си и си помислете: „Добре, ще се справя спокойно с това“, преди да се присъедините отново към разговора.
• Отидете с някой, който да ви помогне: Отидете с приятел или член на семейството. Преди да отидете, обяснете им каква е целта ви. Ако ви е трудно да говорите, помолете ги да говорят вместо вас.
• Информирайте Вашия лекар: Говорете директно за пристрастията, свързани с теглото. Споделянето на факта, че сте имали подобни лоши преживявания преди, може да му помогне да промени подхода си. Има много лекари, които са отзивчиви и разбиращи.

Как да намерите лекар, който ви уважава?

Към днешна дата много лекари са наясно, че предубежденията, свързани с теглото, са проблем. Някои дори рекламират в клиниките си, че ще обсъждат теглото само ако пациентът желае.

Можете да попитате лекар дали следва подхода „Здраве за всеки размер“ (HAES) . Казано по-просто, това означава: „Не е важно дали ще отслабнете или не, а че ще ви осигуря най-добрата медицинска грижа.“

Попитайте приятелите си, които са с наднормено тегло или затлъстяване, къде се лекуват. Това също е добър начин. Може да отнеме години, за да намерите лекар, на когото имате доверие и уважение. Но не се отказвайте да опитвате.

Обичай себе си и намери подкрепа.

Не е лесно да се отървете от тези интернализирани стигми. Но когнитивно-поведенческите стратегии могат да помогнат. Помолете Вашия лекар да Ви насочи към консултант, който работи с хора със затлъстяване. Той или тя може да Ви помогне да идентифицирате негативните мисли, които Ви идват на ум, и да ги замените с положителни.

В социалните медии има много групи, които обсъждат концепции като „Позитивност към тялото“, „Неутралност на тялото“ и HAES. Можете да натрупате много сила от тях.

„Неутралност на тялото“ означава „Тялото ви не винаги трябва да бъде красиво или невероятно“. Но „Позитивност към тялото“ означава „Празнувайте тялото си, обичайте го и бъдете щастливи с това, което то може да прави“.