Можете ли да давате лимон на малкото си бебе? (Лимон) Нека разберем точно това.

Виждали ли сте някога как бебе прави гримаса , когато му дадете да опита лимон? Прави странна гримаса, очите му са широко отворени, а устата му е сбръчкана. Забавно е да се гледа. Но освен това забавление, дали даването на лимон на бебе всъщност е полезно за здравето му? Точно за това ще говорим днес.

Кога е най-подходящото време за даване на лайм?

Въпреки че лаймът е плод, много богат на витамин C, високата му киселинност може да е малко трудна за понасяне от стомаха на вашето мъниче. Ето защо, като лекари, препоръчваме да изчакате, докато бебето ви навърши поне една годинка, преди да му давате цитрусови плодове като лайм.

Само си помислете, че по това време храносмилателната система на бебето е узряла и е добре развита. Следователно, за него е по-лесно да понася киселинността на лимона. Също така, като се въведе лимон малко по-късно по този начин, рискът от алергии, т.е. алергични реакции, може да бъде значително намален.

Как да дадем лайм на бебе?

Докато бебето ви навърши една годинка, то вероятно вече е опитало много нови храни . Но този етап е много важен. Защото това е моментът, в който можете постепенно да започнете да въвеждате цитрусови плодове като лайм, за които преди ви е било казано да не го давате.

Напълно нормално е бебето да не харесва лимон, когато го въведете за първи път, така че не се притеснявайте . Защото, за да хареса бебето нова храна, трябва да му я давате няколко пъти. Може да отнеме известно време, докато бебето свикне с отличителния кисел и леко горчив вкус на лимона. Затова не се отказвайте, добавяйте малко лимон към храната му от време на време.

Как добавяте лайм към храната?

По-добър начин да запознаете бебето си с лимона, отколкото просто да му давате лимон такъв, какъвто е, е да добавите няколко капки лимонов сок към друга храна, която бебето ви вече харесва. Например:

• За зеленчуци като картофено пюре, сладки картофи и тиква.
• За бульон от леща или зеленчукова супа.
• За домашно приготвено кисело мляко .

Когато се дава по този начин, вкусът на любимата храна се засилва, така че има по-голям шанс бебето ви да свикне с новия кисел вкус. Но не забравяйте , че трябва да сте дали основното ястие, към което е добавен лайм, предварително, за да сте сигурни, че бебето ви не е алергично към него.

Хранителните ползи на лимона за бебета

Всички знаем, че цитрусовите плодове са съкровищница от витамин С. Същото важи и за лимоните.

• Повишава имунитета: Витамин С укрепва имунната система на бебето, давайки му сили да се бори с леки заболявания като настинки.
• Други хранителни вещества: Освен това, лаймите съдържат и малки количества фибри, калий, калций и протеини.

Когато бебето ви е настинало, даването му на чаша топла вода с няколко капки лимонов сок и (само ако е над една година) чаена лъжичка мед може да даде добър тласък на имунната му система.

Много важно: Никога не давайте мед на бебета под една година по каквато и да е причина . Медът може да съдържа спори на бактерия, която може да причини сериозно хранително отравяне, наречено „ ботулизъм “. Въпреки че може да бъде поносим от храносмилателната система на деца над една година и възрастни, той е много опасен за малки бебета.

Мислили ли сте за това, преди да започнете да храните с твърда храна?

Преди да започнете да въвеждате твърди храни на бебето си, не само лимони, задайте си тези въпроси. Това са признаци, че бебето ви е готово за твърди храни.

Нека се погрижим и за алергиите!

Когато въвеждаме нови храни, трябва да бъдем много внимателни, особено с основните храни, които могат да причинят алергии. Последните изследвания показват, че постепенното въвеждане на тези основни алергенни храни преди бебето да навърши една годинка, може да намали риска от развитие на хранителни алергии в бъдеще.

Какво да направите, ако имате алергия?

При въвеждане на нова храна,Давайте само по една нова храна наведнъж . Изчакайте поне 3 дни, преди да въведете друга нова храна. По този начин, ако бебето ви развие алергия, можете да разберете точно коя храна я е причинила.

Ако бебето ви развие алергия към определена храна, незабавно спрете да го храните с тази храна .

• Ако имате симптоми като подуване на устните, очите или лицето, уртикария или повръщане , незабавно се обадете на Вашия лекар.
• Ако подозирате тежки симптоми (наричаме това състояние „анафилаксия“), като подут език или затруднено дишане , незабавно се обадете на линейка или заведете бебето си в най-близкото болнично спешно отделение (ETU).

Най-добре е да говорите с Вашия лекар за това и да изготвите план за въвеждане на храни, подходящи за Вашето бебе.

Лимон за бебета, бебешко хранене, твърди храни, бебешка храна, витамин C, бебешки алергии, бебешко здраве