का राउर बच्चा भी खिड़की से बाहर देखत बा, सपना के दुनिया में खो गईल बा? छोट लइकन के दिवास्वप्न देखल आ अईसन सोचल सामान्य बा। लेकिन जदी आपके बच्चा के हर समय एक चीज़ प ध्यान केंद्रित करे में परेशानी होखता, चाहे उ लगातार स्कूल के काम अवुरी होमवर्क छोड़त रहेले, त इ एगो प्रकार के स्थिति हो सकता, जवना के एडीएचडी ( attention deficit hyperactivity disorder) कहल जाला। आज हमनी के इहे बात करत बानी जा।
ई ‘असावधान’ प्रकार के एडीएचडी बाकी प्रकार से कईसे अलग बा?
जब अधिकांश लोग एडीएचडी के बारे में सोचेले त उनुका एगो अयीसन बच्चा के बारे में सोचेले जवन कि स्थिर ना बईठ पावेले, बहुत नटखट होखेले अवुरी हमेशा इधर-उधर भागत रहेले। लेकिन उ एडीएचडी के एगो प्रकार के मात्र ह। सटीक कहल जाव त एडीएचडी के मुख्य तीन प्रकार होखेला।
1. लापरवाह प्रकार : आज हमनी के जवना प्रकार के बात करतानी, ओकरा में बच्चा के मुख्य समस्या ध्यान बनावे में दिक्कत होखेला। ई लइका अक्सर चुपचाप आ कम चंचल होलें। एकरा चलते इ पहचाने में देर हो सकता कि इ हालत मौजूद बा। पहिले एकरा के 'ध्यान घाटा विकार (एडीडी) कहल जात रहे।
2. हाइपरएक्टिव -इम्पल्सिव टाइप : इ उ 'नटखट' बच्चा ह, जवना के हमनी के सभे जानतानी। ई त जइसे कवनो मोटर ऊँच पर चलत होखे. ऊ लोग हमेशा गोड़ भा हाथ से आवाज निकालत रहेला, बात कइल ना छोड़ेला आ बिना सोचले एके बेर में काम कर देला.
3. संयुक्त प्रकार : एह प्रकार में उपर के दुनो विशेषता के एक संगे देखल जाला। माने कि लापरवाही आ अति सक्रियता दुनु होला.
जरुरी बात ई बा कि हमनी का अक्सर एह लापरवाह लइकन के "आलसी", "गैर जिम्मेदार" भा "अहंकारी" मानत बानी जा. लेकिन इ उनुकर गलती नईखे, इ दिमाग के कामकाज में बदलाव के चलते पैदा होखेवाला स्थिति ह।
डाक्टर कइसे तय करेला कि ई स्थिति मौजूद बा कि ना?
अगर रउरा शक बा कि रउरा बच्चा के ई स्थिति बा त रउरा ओकरा के बाल रोग विशेषज्ञ भा मनोचिकित्सक के लगे जरूर रेफर करे के चाहीं . उ लोग आपके, बच्चा अवुरी बच्चा के शिक्षक से जानकारी लेके ए स्थिति के निदान करीहे।
आम तौर प डॉक्टर ए स्थिति के निदान इ देख के करी कि बच्चा में 6 महीना से जादा समय से निम्नलिखित में से कम से कम छह लक्षण देखाई देता कि ना .
| लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | एकर का मतलब बा? |
|---|---|
| दिवास्वप्न देखल आ आसानी से विचलित होखल | क्लास में भा घर में होमवर्क करत घरी अचानक रउरा अपना के दोसरा दुनिया में पा लेनी. जरा सा आवाज भी आपके ध्यान भटक सकता। |
| महत्वपूर्ण जानकारी के छोड़ल, लापरवाह गलती कईल | होमवर्क आ परीक्षा के पेपर में अक्सर बेवकूफी भरल गलती करेनी। हम निर्देश के महत्वपूर्ण हिस्सा ना सुनेनी। |
| आसानी से ऊब गइल, एकाग्रता में दिक्कत | भले कवनो काम शुरू कर दीं बाकिर कुछ देर बाद ऊ नीरस हो जाला. हर समय किताब पढ़े भा तस्वीर खींचे जइसन कवनो काम पर आपन दिमाग राखल मुश्किल बा. |
| व्यवस्थित तरीका से काम करे में दिक्कत | होमवर्क के कागज नइखे मिलत, किताब के बैग गन्दा बा, कमरा सामान से भरल बा। हमरा त ना आवेला कि आपन होमवर्क स्टेप-बाय-स्टेप कईसे कईल जाला। |
| बात कइला पर ना सुनल | भले रउरा सीधे लइका से बात करीं आ ऊ रउरा ओर देखत होखे बाकिर ऊ सुनत नइखे लउकत. |
| अइसन काम से परहेज कइल जवना पर बहुते ध्यान देबे के पड़े | ओह लोग के अइसन काम पसंद ना होखे जवना में एकाग्रता के जरूरत होखे, जइसे कि होमवर्क कइल भा परीक्षा खातिर पढ़ाई कइल, आ ऊ लोग ओकरा के टाल देला. |
| अक्सर चीजन के गँवावे के पड़ेला | कलम, पेंसिल, किताब, पानी के बोतल जइसन चीज जवन हमनी के स्कूल में ले आवेनी जा, अक्सर हेरा जाला। |
| रोजमर्रा के काम में भुलाए के भाव | रउआँ आपन कहल छोट-छोट बात भुला जानी (जइसे कि "अपना कमरा में जाके ऊ किताब ले आईं")। |
| निर्देश के पालन करे में दिक्कत, काम पूरा ना करे में | एक बेर कवनो काम शुरू कइला का बाद ओकरा के पूरा करे से पहिले दोसर काम शुरू कर देनी. निर्देश के एगो सेट के पालन कईल मुश्किल बा। |
वयस्क लोग के भी एह स्थिति के पता लगावल जा सकेला। एहमें से कम से कम पाँच गो लक्षण ओहमें होखे के चाहीं.
आपके डॉक्टर भी जांच के सुझाव दे सकतारे ताकि अवुरी अयीसन स्थिति के खारिज कईल जा सके, जवना में अयीसन लक्षण हो सकता। उदाहरण खातिर:
- सुनवाई भा दृष्टि में कमी आवे के स्थिति
- सीखने में दिक्कत के बारे में बतावल गइल बा
- मानसिक स्थिति जइसे कि चिंता भा अवसाद
हमनी के अयीसन बच्चा के कईसे मदद क सकतानी।
अगर कवनो डाक्टर रउरा बच्चा के एह हालत के निदान कर देव त घबराईं मत. मदद करे के कई गो तरीका बा। आमतौर पर इलाज में इलाज के संयोजन होला, ना कि खाली एक ठो।
चिकित्सा के इलाज के बारे में बतावल गईल
डॉक्टर बच्चा के ध्यान में सुधार खाती दवाई लिख सकतारे। व्यवहार चिकित्सा आ परामर्श भी बहुत जरूरी बा। कुछ मामला में डॉक्टर विशेष उपकरण तक के सुझाव भी दे सकतारे, जईसे कि नवका पेश भईल ``मोनार्क एक्सटर्नल ट्राइजेमिनल नर्व स्टिम्युलेशन (eTNS) सिस्टम)``। इ दिमाग के ओ हिस्सा के उत्तेजित करेला, जवना के एडीएचडी से संबंधित मानल जाला। लेकिन इ सब आपके डॉक्टर के फैसला होखेला।
जवन काम हमनी के माता-पिता के रूप में कर सकेनी जा
व्यवहार चिकित्सा से अभिभावक के भी बहुत कुछ सिखावेला कि उ अपना बच्चा के संगे कईसे काम करे के चाही।
| सहायक तरीका बा | जवन काम रउरा कर सकेनी |
|---|---|
| 'टू-डू' लिस्ट बनावल | जवन काम करे के बा (घर के काम, कमरा के सफाई) के सूची बनाई अवुरी ओकरा के कहीं अयीसन जगह प पोस्ट करीं जहां आपके बच्चा देख सके (फ्रिज प, बच्चा के डेस्क प)। |
| बड़का काम के छोट-छोट टुकड़ा में तोड़ के | एके बेर में "जा के आपन होमवर्क करऽ" कहे के बजाय एकरा के छोट-छोट स्टेप में तोड़ दीं जइसे कि "पहिले कुछ गणित करीं. फेर सिंहली किताब के एगो अध्याय पढ़ीं. अंत में एकरा बारे में एगो छोट नोट लिखीं." |
| साफ-साफ, सरल सलाह दिहल | सलाह देत घरी एके बेर में ढेर बात मत बोलीं बलुक सादा, संक्षेप में, एक-एक क के कह दीं. |
| सब कुछ क्रम में होखल। | अपना बच्चा के सभ कपड़ा, किताब अवुरी खिलौना राखे खाती खास जगह बनाईं। एह तरह से ओह लोग के खोजल आसान हो जाई. |
| रोजमर्रा के दिनचर्या बनावल | एह तरह के लइकन खातिर दिनचर्या होखला से ओह लोग के ध्यान केंद्रित रहे में मदद मिल सकेला. रोज एकही समय में काम करे के आदत डालीं (जागल, दाँत ब्रश कइल, खाना खाइल)। ई दिनचर्या लिख के कहीं पोस्ट करीं जहाँ रउरा घर में देख सकीलें. |
| विकर्षण के कम कइल | जब रउरा बच्चा पढ़ाई करत होखे त टीवी, कंप्यूटर, रेडियो, अवुरी फोन जईसन चीज़ के जरूर बंद क लीही। अगर कक्षा में होखे त हो सके त शिक्षक से कहीं कि बच्चा के खिड़की भा दरवाजा से दूर क के सामने बईठावल जाव। |
| नीमन काम के इनाम मिलेला | बढ़िया काम खातिर तारीफ होखल सभका पसंद बा. जब ऊ लोग समय पर होमवर्क पूरा कर लेव, भा आपन कमरा साफ-सुथरा कर देव त ओह लोग के तारीफ करीं कि "बहुत बढ़िया बा बेटा/बेटी." शायद ओह लोग के एगो छोट उपहार (पसंदीदा खाना, चिड़ियाघर के यात्रा) दे दीं। |
चुकी आपके बच्चा दिन के अधिकांश समय स्कूल में रही एहसे आपके अपना बच्चा के क्लास टीचर के संपर्क में जरूर रहे के चाही। अपना बच्चा के स्थिति के बारे में उनुका के जानकारी देत रहीं, अवुरी मिलजुल के अपना बच्चा के मदद करीं ।एकरा के करे के तरीका खोजीं। अगर जरूरत होखे त रउआ प्रिंसिपल से बात कर सकेनी आ अपना बच्चा खातिर जरूरी सुविधा (जइसे कि परीक्षा खातिर अधिका समय) ले सकेनी।
घर ले जाए के संदेश
- एडीएचडी कवनो बच्चा के आलस्य भा खराब व्यवहार ना ह। ई एगो चिकित्सकीय रूप से मान्यता प्राप्त स्थिति ह।
- अगर आपके बच्चा में इ लक्षण बा त सिर्फ इ मत मानी, बालुक डॉक्टर से जरूर देखाई दिही।
- इलाज खाली दवाई के बात ना होला। सबसे बढ़िया परिणाम तब मिलेला जब सबकुछ एक संगे आवेला: दवाई, व्यवहार चिकित्सा, अवुरी अभिभावक अवुरी शिक्षक के समर्थन।
- सही इलाज, मदद, आ सहायता से ई लइका आपन लक्ष्य हासिल कर सकेलें आ सफल हो सकेलें. ऊ लोग राउर प्यार, धैर्य, आ समझदारी के हकदार बा.
💬 Comments (0)
अभी तक कवनो टिप्पणी नइखे कइल गइल। पहिला बेर आपन टिप्पणी एहिजा जोड़ीं.
आपन टिप्पणी जोड़ीं