का रउवा अइसन आदमी हईं जे हर समय कमर दर्द से पीड़ित बानी? शायद रउरा बहुते देर से अपना ऑफिस के कुर्सी पर बइठल होखीं, भारी चीज उठावत होखीं भा गलत पोजीशन में सुतल होखीं. रउरा शायद लोग के कहत सुनले होखब कि जब अइसनका बात होला त ऊ लोग बस ‘समस्या ठीक’ करत रहेला. एकरा के हमनी के मेडिकल रूप से हाड वैद्य समायोजन कहेनी जा। त आजु एह बात पर बात कइल जाव कि ई असल में का ह, कइसे कइल जाला, आ का ई साँचहू फायदेमंद बा.
सीधा-सीधा कहल जाव त हाड वैद्य समायोजन का होला?
हाड वैद्य समायोजन एगो अयीसन इलाज ह जवन कि आपके रीढ़ के हड्डी के गति में सुधार करेला अवुरी दर्द कम करेला। हाड वैद्य अपना हाथ भा विशेष उपकरण के इस्तेमाल से आपके रीढ़ के हड्डी के जोड़ प जल्दी अवुरी नियंत्रित जोर लगावेले।
एकर मुख्य लक्ष्य रीढ़ के हड्डी के जोड़ के वापस सही संरेखण में ले आवल होला। कुछ लोग एकरा के 'स्पाइनल मैनिपुलेशन' भी कहेला।
आज बहुत लोग एह इलाज के ओर रुख कर रहल बाड़े , खासकर कमर दर्द खातिर .
अगर रउरा ई इलाज करावल जाव त रउरा का उमेद करे के चाहीं?
एह इलाज खातिर रउरा कवनो खास तइयारी के जरूरत नइखे.
पहिला बेर देखल जाव
जब रउरा पहिला बेर जाईब त रउरा हाड वैद्य मेडिकल हिस्ट्री ले के शारीरिक जांच करीहें, जवना में रउरा रीढ़ के हड्डी पर ध्यान दीहें. कई बेर, उ लोग आपके हड्डी अवुरी जोड़ के अवुरी करीब से देखे खाती एक्स-रे, सीटी स्कैन (कंप्यूटेड टोमोग्राफी), चाहे एमआरआई स्कैन (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग) जईसन जांच के आदेश भी दे सकतारे। एहसे ओह लोग के एगो अइसन इलाज के योजना बनावे में मदद मिली जवन रउरा खातिर सही होखे.
इलाज के दौरान
जवना इलाज के जरूरत बा ओकरा आधार प आपके डॉक्टर आपके उचित स्थिति में पोजीशन दिहे। अधिकतर, रउआ एगो खास गद्देदार टेबल प मुँह के नीचे लेट जाईब। एकरा बाद, डॉक्टर आपके रीढ़ के हड्डी के हर हिस्सा प ध्यान देत एगो जोड़ प तेजी से, नियंत्रित दबाव दिहे।
‘टॉक’ ‘टॉक’ के आवाज सुनाई देला!
चिंता मत करऽ। ई त सामान्य बाति बा. असल में इ आपके जोड़ से ऑक्सीजन अवुरी कार्बन डाइऑक्साइड जईसन गैस के निकले के आवाज़ ह। एह इलाज के दौरान आपके कवनो दर्द ना होखे के चाही।
इलाज के बाद इलाज के बाद
इलाज के बाद आपके जोड़ में हल्का अकड़न अवुरी दर्द के अनुभव हो सकता। माथा में हल्का दर्द भा थकान महसूस होखल भी सामान्य बा। आमतौर प इ लक्षण एक दिन के भीतर खतम हो जाला। दर्द कम करे में मदद खाती आपके डॉक्टर आपके बर्फ चाहे गर्मी लगावे के सलाह दे सकतारे। इ लोग आपके साधारण खिंचाव भी सिखा सकतारे जवन कि आप घर में क सकतानी ताकि आपके जोड़ के लचीला रहे।
एह इलाज के का फायदा आ जोखिम बा?
आईं देखल जाव कि एह इलाज के इस्तेमाल कवना हालात खातिर कइल जाला आ एह बारे में शोध का कहत बा.
| मेडिकल कंडीशन के बा | फायदा आ वैज्ञानिक सबूत के बारे में बतावल गइल बा |
|---|---|
| कमर के निचला हिस्सा में दर्द होखेला | इ इलाज कमर दर्द से कुछ राहत दे सकता अवुरी मजबूत दर्द निवारक दवाई के सुरक्षित विकल्प हो सकता। हालांकि एकरा फायदा के बारे में वैज्ञानिक सबूत सीमित बा। |
| गर्दन में दर्द होखेला | हालांकि कुछ अध्ययन से पता चलता कि एकरा से गर्दन के तीव्र अवुरी पुरान दर्द के कम करे में मदद मिल सकता, लेकिन एकर सबूत बहुत साफ नईखे। |
| कपार दरद | इ गर्दन में समस्या (सर्विकोजेनिक सिरदर्द) के चलते होखेवाला सिरदर्द के गंभीरता अवुरी आवृत्ति के कम करे में मदद क सकता। हालांकि, एतना सबूत नईखे मिलत कि इ माइग्रेन जईसन स्थिति खाती फायदेमंद बा। |
| साइटिका के नाम से जानल जाला | हालांकि कुछ अध्ययन से पता चलता कि ए इलाज से साइटिका के कुछ राहत मिल सकता, जवन कि पीठ के निचला हिस्सा में चुटकी लेवे वाला नस के चलते गोड़ के नीचे दर्द होखेला, लेकिन एकर सबूत बहुत मजबूत नईखे। |
सबसे खास बात इ बा कि अभी तक कवनो मजबूत वैज्ञानिक सबूत नईखे मिलल जवन कि इ बतावे कि ए इलाज से अवुरी मेडिकल स्थिति, जईसे हाई ब्लड प्रेशर चाहे पीरियड ऐंठन ठीक हो सकता।
का कवनो अइसन स्थिति बा जहाँ ई इलाज ना करे के चाहीं? (जोखिम) के बा।
आम तौर प इ इलाज सुरक्षित बा, जदी आप कवनो योग्य, प्रशिक्षित हाड वैद्य डॉक्टर के लगे जाईब। अधिकतर दुष्प्रभाव छोट-मोट होखेला। उदाहरण खातिर:
- जोड़ में दर्द भा अकड़न होखे
- कपार दरद
- थकान हो गइल बा
आमतौर पर ई लगभग एक दिन में कम हो जालें।
हालाँकि, बहुत कम, गंभीर दुष्प्रभाव जइसे कि हर्निया डिस्क, स्ट्रोक, भा तंत्रिका तंत्र के समस्या के रिपोर्ट मिलल बा।
अगर रउरा निम्नलिखित में से कवनो स्थिति बा त हो सकेला कि ई इलाज सुरक्षित ना होखे. एहसे एकरा प विचार करे से पहिले अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं।
- अगर रउरा कवनो हाथ भा गोड़ में सुन्नपन, झुनझुनी भा कमजोरी होखे.
- अगर ऑस्टियोपोरोसिस के चलते आपके हड्डी बहुत कमजोर हो गईल बा।
- अगर रउरा रीढ़ के हड्डी के कैंसर बा .
- अगर रउरा स्ट्रोक के खतरा बढ़ जाला .
- अगर गर्दन के हड्डी में कवनो दिक्कत होखे।
साथ ही, अगर रउआ गर्भवती महतारी बानी , त एह इलाज से पहिले अपना डॉक्टर से जरूर सलाह लीं। एतना शोध नईखे भईल कि गर्भावस्था के दौरान इ इलाज केतना सुरक्षित बा, एकर पुष्टि हो सके।
घर ले जाए के संदेश
- हाड वैद्य समायोजन एगो इलाज के तरीका ह जवन रीढ़ के हड्डी के संरेखण के सही करेला, दर्द कम करेला अवुरी गतिविधि में सुधार करेला।
- एकरा से कुछ राहत मिल सकता, खास तौर प कमर दर्द अवुरी गर्दन के दर्द खाती। हालांकि, एकरा से अवुरी चिकित्सा स्थिति खाती एकर फायदा के कवनो मजबूत वैज्ञानिक सबूत नईखे।
- आमतौर पर ई सुरक्षित होला जब ई कौनों योग्य, प्रशिक्षित चिकित्सक द्वारा दिहल जाला। छोट-मोट दुष्प्रभाव (दर्द, अकड़न) आमतौर प एक दिन के भीतर ठीक हो जाला।
- इ सबके इलाज ना ह। ई कुछ खास बेमारी वाला लोग खातिर उपयुक्त ना होला, जइसे कि कैंसर भा गंभीर ऑस्टियोपोरोसिस।
- सबसे खास बात इ बा कि अयीसन कवनो इलाज शुरू करे से पहिले पहिले अपना परिवार के डॉक्टर से बात करीं अवुरी उनुकर सलाह लीं।
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