का राउर माई, बाबू भा जवना बुजुर्ग से प्यार बा, उ पहिले निहन नईखन? का ऊ/उ बात बंद कर दिहले बा, चलल बंद कर दिहले बा, आ हमेशा थक गइल बा? एह धीमा, धीमा गति से चले वाला बोलल, धीमा चलल भा लगातार थकान आ कमजोरी के अटैक्सिया कहल जाला। अल्जाइमर रोग से पीड़ित बहुत लोग के इ स्थिति होखेला। ई देख के रउरा दुखी आ डेराइल सामान्य बात बा. बाकिर चिंता मत करीं. देखल जाव कि एकर का कारण बा आ हमनी का एकरा खातिर का कर सकीले.
सक्रियता अईसन काहे घट रहल बा?
दरअसल, डिमेंशिया, खास तौर प अल्जाइमर रोग से पीड़ित केहु के सक्रियता कम होखे के बहुत कारण बा। सबसे जरूरी बा कि अगर अपना प्रियजन के अस्वस्थता महसूस होखे त पहिले अपना प्रियजन के डॉक्टर से मिले के चाही। इ एगो अवुरी हालत के निशानी हो सकता।
नीचे दिहल एह लक्षणन पर खास ध्यान दीं.
| लक्षण के देखत रहे के चाहीं |
|---|
| नाक बहल भा छींकल |
| व्यवहार में अचानक बदलाव भा भ्रम के स्थिति |
| माथा दर्द भा शरीर में दर्द के बारे में बतावल |
| साँस लेबे में दिक्कत भा खांसी आवेला |
| पेट में दर्द, उल्टी, भा दस्त होखे |
| कवनो तरह के खून बहल होखे |
संगही, जदी हो सके त ओ लोग के महत्वपूर्ण संकेत के जांच करीं। मतलब कि बोखार, ब्लड प्रेशर, आ नाड़ी के गति जइसन चीज. अगर इ सब अपना सामान्य मान से काफी अलग बा त डॉक्टर के जरूर फोन करीं।
गतिविधि में कमी के अन्य संभावित कारण
कई बेर ई शारीरिक मुद्दा से बेसी मनोवैज्ञानिक मुद्दा हो सकेला. अल्जाइमर रोग से पीड़ित लोग में अवसाद के खतरा होखेला, जवन कि गतिविधि में कमी के एगो प्रमुख कारण भी होखेला।
अवसाद के लक्षण में बहुत जादा नींद भा ना नींद आवे, रोजमर्रा के कामकाज में रुचि कम होखल, चाहे जादा खाना खईल शामिल बा। अगर रउरा एहमें से कवनो लक्षण लउकत बा त अपना डाक्टर से बात कइल जरूरी बा.
एह चीज सभ के अलावा नीचे दिहल तालिका में कई गो अउरी कारण सभ के लिस्ट दिहल गइल बा जेवना से गतिविधि में कमी हो सके ला।
| कारन | सीधा-सीधा कहल जाव त... |
|---|---|
| शारीरिक बेचैनी के भाव आवेला | चले में, देखे में, भा सुनला में दिक्कत। |
| दर्द के डर बा | शरीर में दर्द होखे के डर भा चलला भा कुछ करे पर दर्द महसूस होखे के डर. |
| अउरी बेमारी के बारे में बतावल गइल बा | पुरान स्थिति जइसे कि कंजेस्टिव हार्ट फेल होखल, नया संक्रमण, भा डिहाइड्रेशन। |
| काम शुरू करे में दिक्कत होला | अल्जाइमर के बेमारी में बिना मार्गदर्शन के अपना बलबूते कवनो काम शुरू कईल मुश्किल हो सकता। साथ ही अगर काम भारी पड़ जाव त ऊ भारी पड़ सकेला आ प्रेरणा कम हो सकेला. |
| दवाई के दवाई दिहल जाला | नींद, दर्द, चिंता अवुरी बाकी मानसिक बेमारी खाती इस्तेमाल होखेवाला कुछ दवाई से भी थकान बढ़ सकता। |
हमनी के का कर सकेनी जा?
कारण चाहे जवन होखे, लेकिन अपना प्रियजन के मदद खाती बहुत काम हो सकता।
अगर ऊब गइल बाड़े भा अकेला बाड़े
ओह लोग के ऊ काम याद दिआवल जाव जवना के ऊ लोग बहुते पसंद करत रहुवे आ ओह लोग के दिन में अइसने कुछ साधारण गतिविधि जोड़ दीं.
- अपना साथे तनी टहल लीं।
- दुनु जाना के कवनो पुरान गीत एक संगे सुनल पसंद बा, भा ओकरा के गावल पसंद बा।
- एगो पुरान फोटो एलबम के माध्यम से देखल जाव। इ सब याद के वापस ले आवे में मदद करी अवुरी दिल में खुशी ले आई।
अगर उ लोग जल्दी थकान महसूस करेले
- कवनो काम में जल्दबाजी मत करीं. अपना गति से काम करे दीं।
- भीड़भाड़ वाला, शोरगुल वाला आ अपरिचित जगहन पर ले जाए से बची.
- ओह काम में ओह लोग के ना शामिल करीं जवना में बहुते समय लागे आ बहुते लोग शामिल होखे.
- कवनो गतिविधि के बाद ओकरा के आराम करे खातिर पर्याप्त समय दीं।
अगर रउरा चले में दिक्कत होखे भा गिरला के डर होखे
- अपना घर के माहौल के सुरक्षित बनाईं। सुनिश्चित करीं कि राउर घर में बढ़िया रोशनी होखे. रेलिंग लगावल जाला। पैदल चले वाला जगह से फालतू के सामान निकाल के साफ-सुथरा राखे के चाही।
- कवनो फिजिकल थेरेपिस्ट भा ऑक्यूपेशनल थेरेपिस्ट से बात करीं कि ओह लोग के सुरक्षित रूप से घूमे में मदद करे के तरीका का बा. एह बारे में रउरा अपना डाक्टर से पूछ सकीलें.
- उठावत घरी बगल से पकड़ के पकड़ लीं। बांह से खींचला से बची।
अगर लागत बा कि दर्द बा त
- दर्द निवारक दवाई के इस्तेमाल करीं जवन कि आपके डॉक्टर के लिखल होखे। अगर रउआ एसिटामिनोफेन जईसन दवाई दे रहल बानी त लेबल प दिहल निर्देश के ठीक से पालन करीं। दिन में 3000 मिलीग्राम से ज्यादा ना दीं। अगर उनुका लिवर के बेमारी बा त दवाई देवे से पहिले अपना डॉक्टर से जरूर पूछ लीं।
- अगर दर्द बहुत बा भा लगातार बा त अपना डॉक्टर के बताईं।
एक जगह बहुत देर तक रहला से पैदा होखे वाला समस्या
अगर आपके प्रियजन बहुत देर तक एकही स्थिति में बईठल भा लेट जाला त एकरा से स्वास्थ्य के अवुरी समस्या पैदा हो सकता। मुख्य बा कब्ज आ प्रेशर अल्सर . इनहन के बेडसोर भी कहल जाला।
जहाँ एह चोट सभ के सभसे ढेर संभावना होला ऊ हवें:
| मुद्रा के बारे में बतावल गइल बा | अइसन जगह जहाँ चोट लाग सकेला |
|---|---|
| जबकि ओही स्थिति में लेट के | कंधा के नीचे, कूल्ह के हड्डी, पूंछ के हड्डी, अवुरी एड़ी के हड्डी। |
| ओही स्थिति में बइठल रहत घरी | नितंब के इलाका, कूल्ह के हड्डी, अवुरी संभवतः कोहनी। |
एह तरह के चोट कुछ घंटा के भीतर हो सकेला। एकरा के रोके खातिर कम से कम हर दु घंटा प उनुकर स्थिति बदले के चाही। इनका के बार-बार इधर-उधर ले जाइए । कड़ा सतह प बईठावे चाहे लेटवावे से बची। रोज उनुका त्वचा के जांच करीं कि कवनो प्रकार के लाली भा चोट के निशान बा कि ना।
अगर रउआँ के कवनो लाली भा दर्द लउकत बा जहाँ राउर हड्डी बिस्तर भा कुर्सी (जइसे कि एड़ी, कूल्हि, कंधा) से दबावत होखे त तुरंत अपना डॉक्टर के सूचित करीं।
घर ले जाए के संदेश
- अल्जाइमर के रोगी के कम सक्रिय होखे में कई तरह के कारक के योगदान हो सकेला, साधारण बेमारी से लेके अवसाद भा दवाई के दुष्प्रभाव तक।
- पहिले आ हमेशा ओह लोग के डाक्टर से बात करीं कि कवनो दोसर मेडिकल समस्या बा कि ना.
- धैर्य आ प्यार से ओह लोग के साधारण काम में लगाईं जवना के ऊ लोग मजा ले सके. इनका के थक मत दीं।
- गिरला से बचाव खातिर अपना घर के माहौल के सुरक्षित बनाईं।
- अगर उ निष्क्रिय बाड़े त हमेशा दर्द अवुरी दबाव के घाव के बारे में जागरूक रहीं। राउर चिंता ओह लोग के सबसे बड़ ताकत ह।
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