का राउर त्वचा सूखल बा? (सूखी त्वचा) चलीं एकर ख्याल राखल जाव!

कबो-कबो हमनी के त्वचा सूखल अवुरी चकनाचूर लागेला, ना? कई बेर त बस अइसन लागेला कि खींचत बा भा खुजली होखत बा. एकरा के हमनी के बस 'ड्राई स्किन' कहेनी जा। इ एगो अयीसन स्थिति ह जवन बहुत लोग के प्रभावित करेला अवुरी उनुका रोजमर्रा के जीवन प असर पड़ सकता। त का आज एकरा बारे में अउरी विस्तार से बात करीं जा? चिंता मत करीं, आमतौर प इ कवनो बड़ समस्या ना होखेला, लेकिन जदी सही तरीका से प्रबंधित ना कईल जाए त एकरा से छोट-मोट परेशानी हो सकता।

रूखी त्वचा का होला? चलीं एकरा के सरलता से समझल जाव!

सीधा-सीधा कहल जाए त रूखी त्वचा तब होखेला जब आपके त्वचा में पर्याप्त नमी ना मिले। तब त्वचा खुरदुरा अवुरी चकनाचूर होखे लागेला। चिकित्सकीय रूप से एकरा के `(जेरोडर्मा)` (उच्चारण “जेरोडर्म”) कहल जाला। कई बेर जब त्वचा बहुत सूख जाले त ओकरा के `(जेरोसिस)` (उच्चारण “जेरोसिस”) कहल जाला।

अगर आपके त्वचा सूखल बा त छूवे प इ खुरदुरा लाग सकता, अवुरी इहाँ तक कि पपड़ीदार चाहे क्रस्टी भी देखाई दे सकता। सूखल त्वचा में हमेशा खुजली ना होखेला (चिकित्सकीय रूप से एकरा के ``खुजली'' कहल जाला)। हालांकि कुछ लोग के बहुत खुजली हो सकता। अगर त्वचा बेहद सूखल होखे त ओकरा में दरार आ खून बह सकता।

रूखी त्वचा के मुख्य प्रकार का होखेला?

त्वचा सूखे के कई गो अलग-अलग कारण हो सके ला आ एकरे अनुसार कई किसिम के पहिचान कइल जा सके ला। आईं मुख्य लोग पर एक नजर डालल जाव.

1. संपर्क जिल्द के सूजन के बा

इ तब होला जब राउर त्वचा कवनो चीज के संपर्क में आवेला आ ओकरा एलर्जी भा चिड़चिड़ापन के प्रतिक्रिया होखे . त्वचा सूखल, लाल, खुजली हो सकता अवुरी त्वचा प दाना तक हो सकता। उदाहरण खातिर, कुछ लोग के एकर अनुभव तब हो सके ला जब ऊ लोग कुछ खास धातु (जइसे कि निकल) वाला गहना पहिरे ला, कुछ खास सौंदर्य प्रसाधन के इस्तेमाल करे ला, कठोर डिटर्जेंट के इस्तेमाल करे ला, या कुछ दवाई के इस्तेमाल करे ला।

2. एक्जिमा के बेमारी होला

एक्जिमा त्वचा के एगो अयीसन स्थिति ह जवना के चलते त्वचा में लाल, सूखल, पपड़ीदार अवुरी खुजली के धब्बा होखेला। गंभीर मामला में त्वचा में दरार आ खून बह सकता। एकरा से संक्रमण हो सकेला। इहो त्वचा के एगो आम स्थिति ह। कुछ परेशान करे वाला, एलर्जी पैदा करे वाला , आ...तनाव जइसन चीजन से एह स्थिति के अउरी खराब कर सकेला .

3. सेबोरेइक जिल्द के सूजन होखे के चाहीं

अगर आपके खोपड़ी सूखल अवुरी परतदार बा , त एकर कारण सेबोरेइक जिल्द के सूजन हो सकता। शिशु में एह स्थिति के “ पालना टोपी ” के नाम से जानल जाला। ई खाली माथा पर ना बलुक चेहरा, छाती, हाथ के क्रीस, गोड़ के क्रीस आ ग्रोइन पर भी सूखा, पपड़ीदार पैच के रूप में लउक सके ला। शायदे कबो, इ बेली बटन के आसपास भी देखाई दे सकता। एकर कारण शरीर के एगो प्रकार के खमीर के प्रतिक्रिया होखेला जवन कि सामान्य तौर प हमनी के त्वचा प मिलेला।

4. एथलीट के पैर के बा

ई असल में फंगल संक्रमण ह। हालांकि कुछ लोग के लागता कि इ सिर्फ सूखल त्वचा ह, काहेंकी उनुका गोड़ के तलवा के त्वचा सूखल अवुरी चकनाचूर हो सकता। जब ई फंगस शरीर पर कहीं अउर बढ़ेला त हमनी के एकरा के “ दाद ” भी कहेनी जा।

त्वचा के रूखी के खतरा केकरा जादा बा?

त्वचा के सूखल बहुत आम समस्या बा। लगभग हर आदमी के जीवन के कवनो ना कवनो समय एकर अनुभव होखेला। हालांकि कुछ लोग के एकरा में जादे शिकार होखेला। देखल जाव कि रउआँ एह श्रेणी में आवत बानी कि ना:

• अगर रउआ शुष्क भा ठंडा जलवायु वाला इलाका में रहेनी: हमनी के देश में भी एकर असर कुछ मौसम खास तौर प शुष्क क्षेत्र में पड़ सकता।
• अगर आप अक्सर बाहर काम करेनी त: धूप अवुरी हवा के संपर्क में अइला से त्वचा के नमी कम हो सकता।
• अगर रउआ बार-बार हाथ धोवेनी: खास तौर प ए समय में हमनी के बार-बार हाथ धोवेनी। हालांकि इ एगो निमन बात बा, लेकिन एकरा से कबो-कबो त्वचा रूखा हो सकता।
• अगर रउआँ के स्वास्थ्य के अउरी स्थिति (जइसे कि एलर्जी ) बा।
• अगर आपके उमर 65 साल से जादे बा त: जईसे-जईसे उमर बढ़ता, आपके त्वचा सूखे लागेला, काहेंकी आपके त्वचा में तेल पैदा करे वाली ग्रंथि कम सक्रिय हो जाले।

सूखल त्वचा आपके शरीर प कईसन असर करेला?

जब आपके त्वचा सूख जाला त आपके त्वचा के बनावट चिकना से खुरदुरा हो जाला। एकरा से आपके त्वचा में खुजली हो सकता चाहे आपके सामान्य त्वचा के रंग (शायद पीयर, चाहे लाल/बैंगनी) से अलग रंग देखाई दे सकता। सूखल त्वचा छोट-छोट पैच में भा बड़ इलाका में देखाई दे सकता।

सबसे बढ़िया बात इ बा कि, रूखी त्वचा आमतौर प नुकसानदेह ना होखेला। इ बेचैनी तब खतम हो जाला जब आप अपना त्वचा के मॉइस्चराइज करे खाती मॉइस्चराइजर लगावेनी।

हालांकि, जदी त्वचा बेहद सूख गईल त उ बहुत नाजुक हो सकता। ई आसानी से छील सकेला, दरार पड़ सकेला आ दर्दनाक घाव बन सकेला. अगर अइसन घाव होखे त ओकरा के घाव निहन इलाज करे के चाही ताकि संक्रमण ना होखे।

त्वचा के रूखी के लक्षण का होखेला?

अगर आपके त्वचा रूखी बा त आपके लक्षण देखाई दे सकता जईसे कि:

• त्वचा में दरार पड़ल लउकत बा .
• त्वचा खुरदुरा होला .
• लागत बा कि त्वचा बस खिंचाव हो रहल बा .
• छाल छिल रहल बा।
• ई कोरल जइसन लागत बा .
• खरोंचत बा।
• हो सकता कि आपके त्वचा आपके सामान्य त्वचा के रंग से हल्का चाहे गहरा हो सकता, चाहे उ लाल/बैंगनी हो सकता।

कई बेर, जदी त्वचा बेहद सूख गईल त त्वचा प दाना हो सकता। ई दाना छोट-छोट पिंपल्स नियर धक्का के रूप में लउक सके ला, खुजली होखे, सूजन होखे, या आसपास के त्वचा (आमतौर पर लाल भा बैंगनी) से अलग रंग के हो सके ला। मेडिकल शब्दन में एह दाना के `(जिल्द के सूजन)` भी कहल जाला। एकर मतलब होला त्वचा में सूजन आ सूजन ।

शरीर प कहाँ त्वचा सबसे जादा सूखेला?

सूखा त्वचा असल में शरीर के कहीं भी हो सके ला, बाकी सभसे आम इलाका हवें:

• हाथ के बा
• गोड़ (खासकर गोड़ के तलवा)
• चेहरा
• कोहनी के बा
• मुँह के चारों ओर
• जननांग के क्षेत्र के बारे में बतावल गईल
• जांघ, नितम्ब के बा

कइसे पता चली कि हमरा त्वचा सूखल बा कि ना?

घर में ही क्विक टेस्ट क के देख सकेनी कि आपके त्वचा सूखल बा कि ना। नाखून से अपना त्वचा के सतह के पार धीरे से रेखा खींची। लेकिन जोर से ना दबाईं ना त्वचा के खरोंच। एकरा के त्वचा के बड़ इलाका, जईसे कि आपके हाथ चाहे गोड़ प कईल सबसे आसान बा। जईसे-जईसे आप अयीसन करतानी, त्वचा के कवनो फ्लेक्स के देखल जाए जवन कि उतारल जाए। अगर आपके त्वचा के अयीसन टुकड़ा देखाई देता जवन कि बर्फ चाहे धूल के छोट-छोट गुच्छा निहन देखाई देवेला त इ त्वचा के सूखा के निशानी बा। इहाँ तक कि रउआ एगो हल्का रेखा भी देख सकेनी जहाँ रउआ आपन नाखून खींचले बानी, जइसे कि चाक के रेखा।

त्वचा के सूखे के कारण का होखेला?

त्वचा के रूखी होखे के मुख्य कारण त्वचा में नमी के कमी होखेला। कई गो कारक बाड़ें जे एह में योगदान देलें:

• उमिर : जइसे-जइसे हमनी के उमिर बढ़ेला, हमनी के त्वचा में नमी पैदा करे वाली तेल ग्रंथि सूखे लागेले। एकरा संगे-संगे त्वचा में वसा अवुरी ``कोलेजन`` (एगो प्रोटीन जवन त्वचा के लोच देवेला) के मात्रा भी कम हो जाला, जवना के चलते त्वचा पतला हो जाले। इ शरीर में बुढ़ापा के प्राकृतिक प्रक्रिया ह।
• जलवायु : जवना वातावरण में रउआ रहेनी ओकर तापमान आपके त्वचा के नमी के मात्रा प असर करेला। कम नमी वाला जलवायु (जइसे कि रेगिस्तान) भा ठंडा जलवायु वाला तेज हवा वाला जलवायु आपके त्वचा के सूखा सके ला। जाड़ा में त्वचा के सूखल जादा होखेला, लेकिन इ साल भर हो सकता। हमनी के देश में भी कबो-कबो बहुत सूखल लागेला ना? संगही, लगातार एयर कंडीशन (`एसी`) वाला कमरा में रहला से भी आपके त्वचा सूख सकता।
• स्वास्थ्य के स्थिति अवुरी आनुवंशिकी : कुछ लोग के जन्मजात आनुवंशिकी के चलते त्वचा के रूखा होखे के प्रवृत्ति जादा हो सकता। या, सूखल त्वचा कुछ खास बेमारी सभ के लच्छन भी हो सके ला (जइसे कि एलर्जी, एक्जिमा, डायबिटीज , किडनी के बेमारी)।
• पेशा: कुछ खास पेशा के लोग के त्वचा के सूखे के खतरा ढेर होला, खासतौर पर ऊ लोग जे बाहर काम करे ला, रसायन से काम करे ला, या अक्सर हाथ धोवे ला (जइसे कि स्वास्थ्य देखभाल करे वाला, हेयरड्रेसर, किसान)।

रूखी त्वचा के निदान कईसे कईल जाला?

आमतौर प सूखल त्वचा के देख के आसानी से बतावल जा सकता। राउर डॉक्टर पूरा मेडिकल हिस्ट्री लेके, शारीरिक जांच क के अवुरी आपके लक्षण सुन के एकर पुष्टि करीहे।

हालांकि, जदी आपके लक्षण गंभीर बा त आपके डॉक्टर जांच के आदेश दे सकतारे ताकि स्वास्थ्य के अवुरी स्थिति के जांच कईल जा सके, जवना के चलते आपके त्वचा रूखी हो सकता। उदाहरण खातिर:

• एलर्जी टेस्ट : पता लगाईं कि आपके एलर्जी के ट्रिगर का बा।
• खून के जांच : डायबिटीज अवुरी किडनी के बेमारी जईसन समस्या के जांच करीं।
• त्वचा बायोप्सी: त्वचा से एगो छोट ऊतक के नमूना लिहल जाला ताकि त्वचा के अन्य स्थिति के जांच कईल जा सके , जईसे एक्जिमा।

सूखी त्वचा के इलाज कईसे कईल जाला?

रूखी त्वचा के इलाज करत घरी मुख्य फोकस त्वचा के रिहाइड्रेट करे प होखेला। एह में अइसन चीज सामिल हो सके लीं जइसे कि:

• मॉइस्चराइजर के इस्तेमाल: अक्सर रूखी त्वचा के मुख्य इलाज इहे होखेला। मॉइस्चराइजर सूखल त्वचा के चिकना अवुरी नरम क के काम करेला, ओकरा के दरार से बचावेला अवुरी आपके त्वचा के प्राकृतिक सुरक्षा परत के फेर से बनावे में मदद करेला। ई कई तरह के रूप में होलें – मरहम, क्रीम, लोशन, आ तेल। एह में त्वचा के शांत अवुरी नमी देवे वाला इमोलिएंट हो सकता, संगही हाइलूरोनिक एसिड जईसन सामग्री भी हो सकता जवन कि त्वचा में नमी के बरकरार राखे में मदद करेला ।
• दवाई लेवे के तरीका: अगर आपके त्वचा बहुत सूखल बा, खुजली बा, चाहे दरार बा त आपके डॉक्टर एगो सामयिक स्टेरॉयड लिख सकतारे। एहसे सूजन (सूजन) कम होखे में मदद मिलेला अवुरी दाना अवुरी खुजली कम हो जाला। कुछ गंभीर मामिला में मौखिक दवाई भा इंजेक्शन दिहल जा सकेला.

रूखी त्वचा खातिर सबसे बढ़िया मॉइस्चराइजर का बा?

अगर आपके त्वचा रूखी बा त कई तरह के मॉइस्चराइजर बा। एकरा के चुनत घरी एह कारक पर विचार करीं:

• उ लोग सुगंध मुक्त होखे के चाही।
• एकरा में `(आइसोप्रोपाइल अल्कोहल)`, `(बेंजाइल अल्कोहल)`, चाहे `(सल्फेट)` जईसन चीज़ ना होखे के चाही, जवन कि त्वचा के अवुरी सूखा देवेला।
• एकरा में `(पेट्रोलियम जेली)`, `(हायल्यूरोनिक एसिड)`, `(लैनोलिन)` चाहे `(खनिज तेल)` (जेकरा के `(इमोलिएंट)` भी कहल जाला) जईसन सामग्री होखे के चाही जवन कि त्वचा में नमी के बरकरार राखे में मदद करेला।
• एकरा में `(ग्लिसरीन)` जईसन चीज़ होखे के चाही जवन कि त्वचा के नमी के बरकरार राखे में मदद करेला।
• इनहन में खुजली रोके वाला सामग्री (जइसे कि हाइड्रोकोर्टिसोन स्टेरॉयड) हो सके ला (लेकिन एह सभ के इस्तेमाल चिकित्सकीय सलाह के तहत कइल सभसे नीक बा)।
• एसपीएफ वैल्यू (खासकर दिन में) वाला सनस्क्रीन के इस्तेमाल कईल सबसे निमन बा।
• ई आपके त्वचा के ओह इलाका खातिर उचित होखे के चाहीं जवन प्रभावित होखे (जइसे कि एगो आपके चेहरा खातिर, एगो आपके शरीर खातिर)। हो सकता कि आपके शरीर के अलग-अलग हिस्सा खाती अलग-अलग प्रकार के मॉइस्चराइजर के जरूरत पड़ सकता।

याद राखीं कि राउर त्वचा बेजोड़ बा. जवन काम एक आदमी खातिर काम करेला ऊ दोसरा आदमी खातिर काम ना कर सके. आपके डॉक्टर चाहे त्वचा विशेषज्ञ आपके अयीसन उत्पाद चुने में मदद क सकतारे जवन कि आपके खाती सही होखे।

सूखल त्वचा के इलाज के करेला?

अगर रउरा त्वचा रूखी बा, भा रउरा कवनो मेडिकल स्थिति बा जवना से त्वचा रूखी होखे त रउरा परिवार के डॉक्टर रउरा के त्वचा विशेषज्ञ के लगे भेज सकेलें . त्वचा विशेषज्ञ एगो अयीसन डॉक्टर होखेला जवन कि त्वचा के स्वास्थ्य में विशेषज्ञता राखेले।

अगर रउरा त्वचा सूखल बा त का खाए/पीये के चाहीं, आ का नुकसानदेह बा?

कुछ अयीसन खाद्य-पीना अयीसन होखेला जवन कि शरीर से पानी निकाल के डिहाइड्रेशन पैदा क सकता। एह से अधिका से अधिका अइसन खाद्य आ पेय पदार्थ से दूर रहीं जवना में ई चीज होखे:

• शराब
• कैफीन (जइसे कि कॉफी, चाय – लेकिन संयम में ठीक बा)
• चीनी (खासकर अधिक मात्रा में) के बारे में बतावल गइल बा।
• नमक (खासकर बहुत जादा) 1.1.

सबसे जरूरी बा कि भरपूर पानी पीये के चाही। कोशिश करीं कि रोज कम से कम 8 गिलास पानी पी लीं।

का त्वचा के रूखी के कवनो दुष्प्रभाव होखेला?

अगर एकर इलाज ना कइल जाव, भा अगर त्वचा बेहद सूख जाव त ओकरा में दरार आ खून बह सकेला. एह दरार से कीटाणु शरीर में घुस के संक्रमण हो सकेला। शायदे कबो, सूखल, खुजली वाला त्वचा कवनो अवुरी गंभीर स्वास्थ्य समस्या के संकेत हो सकता, जईसे कि डायबिटीज चाहे किडनी के बेमारी।

रूखी त्वचा के लक्षण के कईसे प्रबंधित कईल जाला?

रूखी त्वचा के लक्षण के नियंत्रित करे के सबसे बढ़िया तरीका बा कि आपके त्वचा के नमी राखल जाए। मॉइस्चराइजर लगावे के सबसे बढ़िया समय बा:

• सबेरे उठला पर।
• रात में सुते से पहिले।
• जइसहीं नहा के खतम हो जाला, तबो त्वचा नम हो जाला।

सूखल त्वचा के कईसे रोके के बा?

त्वचा के रूखी ना होखे देवे खातिर कुछ काम जवन आप घर में क सकतानी:

• त्वचा के कोमल, सुगंध मुक्त, मॉइस्चराइजिंग साबुन मुक्त क्लींजर से साफ करीं।
• गरम पानी में नहा लीं (बिल्कुल गरम ना)। गरम पानी त्वचा से ओकर प्राकृतिक तेल छीन लेला।
• तनाव के प्रबंधन करीं। तनाव के चलते त्वचा के रूखी स्थिति एक्जिमा जईसन स्थिति अवुरी खराब हो सकता।
• धूप के संपर्क में आवे के कम करीं। सूरज के रोशनी त्वचा से तेल अवुरी नमी के वाष्पित क देवेला। अगर रउरा बाहर जरूर निकलब त सनस्क्रीन के इस्तेमाल करीं.
• नहाला के तुरंत बाद मॉइस्चराइजर लगाईं, जबकि आपके त्वचा अभी भी नम होखे।
• मुलायम तौलिया से त्वचा के थपथपा के सूखा (जोर से रगड़ मत करीं)।
• निर्जलीकरण से बचावे खातिर भरपूर पानी पीये के चाहीं।
• अगर रउरा सिगरेट पीयत बानी त बंद कर दीं. निकोटीन त्वचा के सूखा देवेला।
• अपना घर के हवा में नमी बढ़ावे खातिर ह्यूमिडिफायर के इस्तेमाल करीं (खासकर अगर मौसम सूखा होखे भा अगर रउआ अक्सर एसी के इस्तेमाल करीं)।

अगर हमार त्वचा सूख गईल बा त हमरा का उम्मीद करे के चाही?

बहुत लोग रोजाना मॉइस्चराइजर के इस्तेमाल क के अवुरी बेहद तापमान अवुरी बाकी परेशान करेवाला पदार्थ के संपर्क में आवे के कम क के रूखी त्वचा के सफलतापूर्वक प्रबंधित क सकतारे। अपना त्वचा के सूखापन से मुक्त राखल भी आपके समग्र स्वास्थ्य खाती निमन बा। खुरदुरा, सूखल त्वचा असहज होखेला अवुरी जदी उ जादे सूख गईल त ओकरा में दरार पड़ सकता, दरार पड़ सकता अवुरी संक्रमित हो सकता।

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

अगर राउर त्वचा अईसन देखाई देता त डॉक्टर से मिल जाईं:

• अगर आप बार-बार खरोंच करेनी त एकरा से आपके नींद चाहे रोजमर्रा के कामकाज में बाधा आवेला।
• अगर संक्रमित (लाल, गरम, सूजन) लउकत होखे।
• अगर छूवे पर दर्द महसूस होखे त।
• अगर दाना लउके त।

डाक्टर से कवन-कवन सवाल पूछे के चाहीं?

अगर रउरा रूखी त्वचा के चिंता बा त अपना डॉक्टर से बात करीं। रउआँ अइसन सवाल पूछ सकत बानी जइसे कि:

• हमार त्वचा एतना सूखल काहे बा?
• का हमरा एलर्जी के जांच करावे के चाही?
• रूखी त्वचा के सबसे बढ़िया इलाज का बा?
• सूखल त्वचा के कइसे रोकल जा सकेला?
• खुजली के सबसे बढ़िया इलाज कवन बा?
• रूखी त्वचा वाला लोग खातिर रउआ कवन ओवर-द-काउंटर क्लींजर अवुरी मॉइस्चराइजर के सलाह देवेनी?
• जटिलता के लेके हमरा कवन संकेत चिंतित होखे के चाहीं?

मॉइस्चराइजर लगा के भी हमार त्वचा काहे सूख जाला?

अगर मॉइस्चराइजर के इस्तेमाल कईला के बाद भी आपके त्वचा सूख गईल बा त एकर बहुत कारण हो सकता। उदाहरण खातिर:

• जवना मॉइस्चराइजर के रउआ इस्तेमाल करीं ओहमें अइसन सामग्री हो सकेला जवन राउर त्वचा खातिर बढ़िया ना होखे (जइसे कि, `(आइसोप्रोपाइल अल्कोहल)`, `(बेंजाइल अल्कोहल)`, `(सल्फेट)`) .
• हो सकेला कि रउआ आपन त्वचा बहुत बार धोवत होखीं, भा बहुत गरम पानी के इस्तेमाल करत होखीं . एकरा से आपके त्वचा भी सूख सकता।
• हो सकता कि आप दिन भर पर्याप्त मॉइस्चराइजर ना लगावत होखब ।
• आप अपना त्वचा के प्रकार के मुताबिक सही प्रकार के मॉइस्चराइजर के इस्तेमाल नईखी करत (जईसे कि रात में मोट मॉइस्चराइजर अवुरी दिन में हल्का मॉइस्चराइजर के इस्तेमाल कईल बेहतर बा)।
• जवन मॉइस्चराइजर रउआ इस्तेमाल कर रहल बानी ओकर एक्सपायरी हो सकेला .
• राउर सूखल त्वचा एगो अवुरी पुरान स्थिति के संकेत हो सकता , चाहे इ एगो अयीसन स्थिति हो सकता जवना के इलाज चाहे प्रबंधन के जरूरत होखेला।

अगर रउरा रूखी त्वचा के इलाज में दिक्कत होखत बा त अपना डॉक्टर भा त्वचा विशेषज्ञ से बात करीं.

अंत में याद करीं (टेक-होम मैसेज)

सूखल त्वचा खुरदुरा, परतदार, खुजली अवुरी असहज हो सकता। गनीमत बा कि त्वचा के सूखला से बहुत कम लंबा समय तक बड़ समस्या होखेला। हालांकि आमतौर प इ एगो पुरान स्थिति होखेला, लेकिन एकरा के बढ़िया से प्रबंधित कईल जा सकता। अपना डॉक्टर से बात करीं कि आपके रूखी त्वचा के कइसे रोके अवुरी ओकरा से राहत दिहल जा सकता। अगर आपके त्वचा के सूखल कवनो अवुरी स्थिति जईसे एक्जिमा के चलते बा त आपके डॉक्टर दवाई लिख सकतारे अवुरी ए स्थिति के इलाज खाती सलाह दे सकतारे। अपना त्वचा के ध्यान राखीं, काहे कि स्वस्थ त्वचा स्वस्थ जीवन के हिस्सा ह!