तेज टीवी के चलते घर में झगड़ा होखता का? का रउरा घर में कवनो बुजुर्ग आदमी खातिर आवाज बहुते तेज बा? भा रउरा पूछे के पड़ी कि "अभी का कहनी?" बार-बार जब केहू बतियावत होखे? हालांकि इ सभ आम बात लाग सकता, लेकिन सुनवाई में कमी हमनी के सोच से जादे गंभीर हो सकता। हाल के शोध से पता चलता कि सुनवाई के कमी अवुरी डिमेंशिया के बीच एगो मजबूत संबंध बा, जवन कि उमर बढ़ला के संगे आवे वाला एगो अयीसन स्थिति ह।
हमनी के लागता कि सुनवाई में कमी एगो छोट समस्या बा। बाकिर अइसन नइखे. अब शोध में पाता चलल बा कि सुनवाई के कमी डिमेंशिया के एगो बड़ जोखिम वाला कारक ह, लेकिन एकरा के हमनी के बदल सकतानी। कल्पना करीं कि दुनिया भर में 7% डिमेंशिया के मरीज, यानी 100 में से 7 लोग के सुनवाई के कमी ए स्थिति के मुख्य कारण बा। हर साल डिमेंशिया के लगभग एक करोड़ नया मामिला में से महज 700,000 के सुनवाई के समस्या के प्राथमिक कारण बतावल जाला।
बाकिर एगो बढ़िया खबर बा. अब वैज्ञानिक जांच में लागल बाड़े कि का सुनवाई के समस्या के जल्दी इलाज से डिमेंशिया के खतरा से बचाव हो सकता। एकर नतीजा आशाजनक बा। अपना सुनवाई के नुकसान के जल्दी पहचान क के अवुरी श्रवण यंत्र जईसन समाधान के इस्तेमाल क के, आप अपना मानसिक स्वास्थ्य के खराब होखे के खतरा के कम क सकतानी।
सुनवाई के कमी के असल में डिमेंशिया से कईसे संबंध बा?
औसतन हर छह में से करीब एक आदमी के सुनवाई में कुछ हद तक कमी आवेला। 70 साल के उमिर ले ई संख्या बढ़ के तीन में से दू हो जाला. हालांकि, सुनवाई में कमी आवे वाला सभके डिमेंशिया ना होखेला। हालांकि, अगर आपके सुनवाई में कमी बा त आपके डिमेंशिया होखे के खतरा दूसरा के मुक़ाबले जादे बा .
एगो अध्ययन में पाता चलल कि, सामान्य सुनवाई के क्षमता वाला लोग के मुक़ाबले हल्का सुनवाई में कमी वाला लोग में डिमेंशिया होखे के संभावना दुगुना, मध्यम सुनवाई में कमी वाला लोग में तीन गुना अवुरी सुनवाई में गंभीर कमी वाला लोग में पांच गुना संभावना रहे ।
एह क्षेत्र के विशेषज्ञ डॉ. फ्रैंक लिन के मुताबिक, डायबिटीज, धूम्रपान अवुरी हाई ब्लड प्रेशर के मिला के मुक़ाबले अकेले सुनवाई के नुकसान के डिमेंशिया प जादे असर पड़ेला।
ठीक बा, अब रउरा शायद सोचत होखब कि "ई दुनु कइसे जुड़ल बा?" हालांकि विशेषज्ञ अभी तक एकर सही कारण के बारे में नईखन जानत, लेकिन उनुकर मानना बा कि एकर मुख्य कारण तीन बा। इहे कारण बा कि सुनवाई के कमी से संज्ञानात्मक गिरावट अवुरी डिमेंशिया हो सकता।
| कारन | सीधा-सीधा बतावल जाव |
|---|---|
| दिमाग के संसाधन खातिर प्रतिस्पर्धा | जब आपके कान साफ-साफ ना सुन पावेला त आपके दिमाग के अवुरी मेहनत करे के पड़ेला ताकि उ अस्पष्ट आवाज़ के समझ में आ सके। अपना दिमाग के कंप्यूटर के रूप में सोची। जब इ आपके दिमाग के शक्ति के जादा इस्तेमाल ए काम खाती करेला त ओकरा में याददाश्त, सोच अवुरी फैसला लेवे जईसन अवुरी महत्वपूर्ण काम खाती पर्याप्त दिमागी शक्ति ना होखेला। |
| दिमाग के शोष हो जाला | जइसे हमनी के शरीर में अप्रयुक्त मांसपेशी के ऊतक कमजोर हो जाला, जब कान से संकेत ठीक से ना मिलेला त दिमाग के आवाज़ के प्रोसेसिंग में शामिल हिस्सा के उत्तेजना ना मिलेला। एकरे नतीजा बा कि समय के संगे उ दिमाग के ऊतक सिकुड़े (शोष) होखे लागेला। एकरा से दिमाग के कामकाज तेजी से खराब हो जाला। |
| सामाजिक अलगाव के बारे में बतावल गइल बा | जब रउरा सुनवाई के क्षमता खतम हो जाला त रउरा ओह जगहन से परहेज करे के पड़ेला जहाँ लोग बतियावत होखे, पार्टी से परहेज करे के पड़ेला आ घरे रहे के पड़ेला. काहे कि रउरा शर्मिंदगी आ शर्मिंदगी महसूस होला काहे कि रउरा दोसरा के का कहत सुनत नइखीं. ई अकेलापन भा सामाजिक अलगाव डिमेंशिया के एगो अउरी प्रमुख जोखिम वाला कारक हवे। |
का श्रवण यंत्र डिमेंशिया से बचाव कर सकेला?
हँ, एकर पूरा चांस बा कि अइसन होखी. शोध से पता चलता कि जदी आपके सुनवाई में कमी बा त श्रवण यंत्र के इस्तेमाल से डिमेंशिया से बचाव हो सकता।
एगो अध्ययन में मध्यम से गंभीर सुनवाई के नुकसान अवुरी डिमेंशिया के जादा खतरा वाला लोग के श्रवण यंत्र दिहल गईल। दूसरा समूह के सिर्फ सामान्य स्वास्थ्य सलाह दिहल गईल। तीन साल बाद श्रवण यंत्र के इस्तेमाल करेवाला लोग में दिमाग के कामकाज में गिरावट नियंत्रण समूह के मुक़ाबले करीब 50% कम रहे!
मतलब कि श्रवण यंत्र के इस्तेमाल से दिमाग के क्षय के दर के धीमा करे में मदद मिल सकता अवुरी डिमेंशिया के विकास में देरी हो सकता, चाहे एकरा से बचाव तक हो सकता।
ई त बहुते साधारण बा. जब रउरा श्रवण यंत्र डालब त रउरा साफ-साफ सुनल शुरू हो जाला. तब आवाज के समझे खातिर राउर दिमाग के ओतना मेहनत ना करे के पड़ेला। संगही, बेहतर सुनला के चलते दोसरा लोग से बेहतर बात करेनी अवुरी सामाजिक हो जानी। इ सभ दिमाग के स्वास्थ्य खाती बहुत निमन बा।
लेकिन इहाँ एगो महत्वपूर्ण बात बा। श्रवण यंत्र लगा के दिमाग के जवन नुकसान पहिले से हो चुकल बा ओकरा के उल्टा कईल मुश्किल बा। मतलब कि खोवल याददाश्त वापस ले आवल मुश्किल बा। लेकिन एकरा से अवुरी गिरावट के गति धीमा हो सकता।
एही से सुनवाई के समस्या के जल्दी से जल्दी इलाज कईल जरूरी बा।
अगर रउरा सुनवाई में कमी बा त रउरा का कर सकीलें कि रउरा आपन जोखिम कम हो सके?
दिमाग के स्वास्थ्य के रक्षा के पहिला कदम बा कि जल्दी से जल्दी अपना सुनवाई के नुकसान के पहचान लीं। कबो-कबो एकर संकेत बहुत सूक्ष्म हो जाला। जइसे कि अगर भीड़ वाला जगह पर का कहल जा रहल बा ओकरा के सुने खातिर तनी आगे झुके के पड़े त ऊहो एगो संकेत हो सकेला.
रउआँ जल्दी से एह स्थिति के पहचान क सकत बानी आ ई चरण सभ के पालन क सकत बानी:
- अपना सुनवाई प ध्यान दीं: का रउआ हमेशा टीवी देखत घरी आवाज़ बढ़ा देनी? का रउवा अक्सर दोसरा लोग से पूछत बानी कि "उ लोग का कहले?"? एह तरह के बातन से सावधान रहीं.
- नियमित रूप से कान के जांच करा लीं : विशेषज्ञ के कहनाम बा कि 50 साल के होखे तक कम से कम हर 10 साल प, अवुरी 50 साल के उमर के बाद हर 3 साल प कान के जांच (श्रवण जांच) कईल निमन विचार बा, एकरा बारे में आप अपना डॉक्टर से सलाह ले सकतानी।
- श्रवण यंत्र से मत डेराईं : अगर आपके सुनवाई में कमी बा त श्रवण यंत्र के बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं। पहिले के बिपरीत अब ई सभ बहुत ढेर उन्नत, कम महंगा आ पावल आसान हो गइल बाड़ें।
- एकरा के पहिरे में शर्म मत करीं: कुछ लोग के लागेला कि इ बूढ़ अवुरी घिसल-पिटल देखाई देता। लेकिन आज के श्रवण यंत्र एतना छोट बा, कुछ मुश्किल से देखाई देता। इ लोग एतना आरामदायक बा कि रउआ भूला जाईब कि रउआ इ सब पहिनले बानी।
एहसे जदी आपके चाहे आपके घर के कवनो प्रियजन के लागता कि उनुका सुनवाई में तनी-मनी कमी बा त एकरा के नजरअंदाज मत करीं। एकरा बारे में कवनो डॉक्टर से बात करीं अवुरी जरूरी कदम उठाईं। इ सबसे बड़ निवेश होई जवन कि आप सिर्फ कान खाती ना, बालुक दिमाग के स्वास्थ्य खाती भी क सकतानी।
घर ले जाए के संदेश
- सुनवाई के कमी डिमेंशिया के मुख्य संशोधनीय जोखिम कारक में से एगो ह।
- जब आपके सुनवाई के क्षमता खतम हो जाला त दिमाग के आवाज़ के समझे खाती अवुरी मेहनत करे के पड़े, दिमाग के इलाका के सिकुड़ जाए अवुरी सामाजिक अलगाव जईसन कारक के चलते डिमेंशिया के खतरा बढ़ जाला।
- अगर आपके सुनवाई में समस्या बा त शोध से पता चलल बा कि श्रवण यंत्र लगावे से दिमाग के कामकाज में गिरावट के दर में करीब 50% के कमी आ सकता।
- आपन सुनवाई के ध्यान राखीं। नियमित रूप से मेडिकल जांच करा लीं आ जरूरत पड़ला पर श्रवण यंत्र करा लीं. एहसे आपके दिमाग के लंबा समय तक स्वास्थ्य के रक्षा में मदद मिली।
- अगर रउरा एह बारे में कवनो चिंता बा त सलाह खातिर अपना परिवार के डॉक्टर (डॉक्टर) से सलाह लेबे में संकोच मत करीं.
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