हमनी के सब केहू के नया साल अवुरी क्रिसमस जईसन त्योहार के समय बहुत पसंद बा, ना? ई एगो अद्भुत समय ह जब घर के खूबसूरती से सजावल जाला, रिश्तेदार आ दोस्त जुट जालें, आ सभे खुश रहेला . लेकिन ऑटिज्म से पीड़ित बच्चा वाला महतारी चाहे पिता खाती इ समय तनिका चुनौतीपूर्ण हो सकता। अचानक आवे वाला आवाज, तेज रोशनी अवुरी भीड़भाड़ वाला जगह के संभाले में ए बच्चा मुश्किल हो सकता। त आजु बात कइल जाव कि एह त्योहार के मौसम में अपना बच्चा के कइसे शांत आ सुरक्षित राखल जा सकेला.
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एह लइकन खातिर छुट्टी काहे कठिन बा?
सीधा-सीधा कहल जाए त ऑटिज्म से पीड़ित बच्चा के दिमाग हमनी के दिमाग से अलग तरीका से जानकारी के प्रक्रिया करेले। इनका में विशेष संवेदी संवेदनशीलता हो सकेला . माने कि जवन चीज हमनी के सामान्य रूप से महसूस करेनी जा - कवनो आवाज, कवनो रोशनी, कवनो गंध, कवनो स्पर्श - उ लोग खातिर बहुत मजबूत, असहनीय हो सकता। कल्पना करीं कि छुट्टी के मौसम में जब दोकान में बाजत संगीत, तेज रोशनी, लोग के बतकही के आवाज़, इ सब बात एके बेर में दिमाग में चल जाला, त उनुका बहुत दबाव, वजन महसूस होखेला। हमनी के एकरा के संवेदी ओवरलोड कहेनी जा . अइसना समय में बच्चा आकुल हो सकेला, रो सकेला, चिल्ला सकेला भा पूरा तरह से चुप हो सकेला.
याद राखीं कि राउर बच्चा जानबूझ के विघटनकारी नइखे होखत. इ ओह लोग के हालत के हिस्सा ह। जवना दबाव के ऊ लोग संभाल नइखे पावत ओकरा के दूर करे के कोशिश करत बाड़े.
हमनी के का करे के चाहीं? कुछ व्यावहारिक सलाह दिहल गइल बा
ठीक बा, त हमनी के एह चुनौती के सामना कईसे करब जा? चिंता मत करीं, छोट-छोट काम के योजना बना के हमनी के ए समय के बच्चा अवुरी अपना खाती आसान बना सकतानी।
1. लइका के सीमा के बढ़िया से समझीं
सब लइका एके जइसन ना होलें। आपके बच्चा केतना शोर बर्दाश्त क सकता? भीड़ वाला जगह पर कब तक रह सकेले? एह सब बात के बढ़िया से समझे के जरूरत बा। जइसे कि गर्मी के महीना में अपना बच्चा के दुपहरिया में कोलंबो भा कैंडी जईसन शहर के कवनो बड़ शॉपिंग मॉल में ले जाए के काम उनुका खाती सहज ना हो सकता। एकरा बजाय सप्ताह के दिन सबेरे जल्दी जाए के योजना बनाईं, जब लोग कम होखे।
2. शोरगुल वाला जगह पर शांत जगह तैयार करीं
अगर रउरा कवनो रिश्तेदार के घरे पार्टी में जात बानी त परिवार से पहिले से बात करीं आ देखीं कि रउरा अपना बच्चा खातिर शांत कमरा भा आँगन के कोना आरक्षित कर सकीलें कि ऊ चुप हो सके. जइसहीं रउरा देखब कि रउरा बच्चा के तनाव महसूस हो रहल बा, ओकरा के मौका दीं कि ऊ ओहिजा जा के कवनो पसंदीदा खिलौना से खेले, किताब पढ़े भा बस ओहिजा रहीं. एहसे ओकरा मन प तनाव बहुत कम हो जाई।
3. घर के सजावत घरी धीरे-धीरे करीं।
अचानक पूरा घर में रोशनी अवुरी सजावट लगा के ओकरा के "जाड़ा के अद्भुत देश" निहन बनावे के बजाय, इ सभ काम धीरे-धीरे करीं। एक दिन क्रिसमस ट्री लेके आईं आ अगिला दिने सजा लीं। एह गतिविधियन में अपना बच्चा के शामिल करीं. ओकरा के सजावट के छूवे के मौका दीं आ ओकरा के आदत डाल दीं. एहसे ओकरा नया चीजन से कम डर लागी.
4. अपना बच्चा के भटकावे से बचावे खातिर सुरक्षा के उपाय करीं।
ऑटिज्म से पीड़ित बच्चा में कबो-कबो अपरिचित माहौल में भाग जाए अवुरी भटक जाए के संभावना जादे होखेला। इ बहुत खतरनाक हो सकता।
- पड़ोसी के सूचित करीं : अपना बच्चा के हालत अवुरी ए प्रकार के व्यवहार के बारे में अपना नजदीकी पड़ोसी के जानकारी दिहल बहुत जरूरी बा।
- आईडी पहिनीं : अपना बच्चा के हाथ प आईडी ब्रेसलेट लगाईं। ओकरा प बच्चा के नाम अवुरी आपन फोन नंबर साफ-साफ लिखी।
- हमेशा सतर्क रहीं : भीड़ वाला जगह प हमेशा अपना बच्चा प नजर राखी।
5. अपना बच्चा के रोजमर्रा के दिनचर्या के यथासंभव सुसंगत राखीं।
दिनचर्या एह लइकन खातिर लंगर जइसन होला. एहसे ओह लोग के सुरक्षा के भाव मिलेला. खाली छुट्टी होखला का चलते ओह लोग के हमेशा के दिनचर्या में बेसी बदलाव मत करीं.
- खाना अवुरी नींद : कोशिश करीं कि चीज़ के यथासंभव एकरूप राखल जाए, जईसे कि हर दिन अपना बच्चा के एकही समय प खाना खियावल अवुरी हर रात एकही समय बिस्तर प सुतावल।
- अचानक बदलाव मत करीं: खाली ई मत कहीं कि "हम कवनो पार्टी में जात बानी, तइयार हो जाईं." एकरा बजाय, एगो दृश्य कार्यक्रम के इस्तेमाल करीं . मने कि ओकरा के ओह दिन जवन काम करे के बा ओकर तस्वीर (जइसे कि खाए के तस्वीर, कवनो रिश्तेदार के घर के तस्वीर) देवाल पर देखाईं। एह तरह से ओकरा अंदाजा हो सकेला कि दिन कइसन होई.
| त्योहार के मौसम के चुनौती | रउरा का कर सकेनी |
|---|---|
| भीड़ आ बेसी शोर-शराबा | कम भीड़ वाला समय चुनीं। पहिले से कवनो शांत जगह के पहचान करीं। बच्चा शोर रद्द करे वाला हेडफोन के इस्तेमाल क सकता। |
| रोजमर्रा के दिनचर्या में बदलाव होखे | खाना आ सुते के समय ना बदले के चाहीं। अपना बच्चा के दिन के दृश्य कार्यक्रम पहिले से देखाईं। |
| नया-नया खाद्य पदार्थ के बारे में बतावल गइल बा | जवना जगह पर जा रहल बानी ओहिजा कुछ परिचित खाना अपना साथे लेके जाईं. अपना बच्चा के नाया खाना खाए खाती मजबूर मत करीं। |
| उपहार प्राप्त कइल आ खोलल | उपहार खोले खातिर एगो खास समय आ तरीका के परिचय दीं (जइसे कि जब सभे एक साथ होखे, बारी-बारी से)। |
6. अइसन चीज ले के आईं जवना से बच्चा के आराम मिले।
अगर रउआ कहीं जात बानी त अपना बच्चा के बैग में कुछ परिचित अवुरी पसंदीदा चीज़ पैक क लीं। ई कवनो पसंदीदा खिलौना हो सकेला, किताब हो सकेला, फोन जवना में ऊ लोग सुनल पसंद करे वाला गीत होखे, भा स्नैक्स हो सकेला जवना के ऊ लोग खाए के पसन्द करेला. जब उ लोग तनाव महसूस करत होखे त इ सभ चीज़ हाथ में राखल बहुत आराम दे सकता।
7. उपहार चुने आ देबे में सावधान रहीं.
अपना बच्चा खातिर उपहार चुनत घरी इ विचार करीं कि का इ ना सिर्फ उनुका खाती मजेदार होई, बालुक उनुका हुनर के विकास में भी मदद करी। जइसे कि मोड़ लेबे आ भाषा के विकास के प्रोत्साहित करे वाला खिलौना बहुते कीमती होला.
उपहार खोले खातिर भी कुछ नियम तय करीं। अपना बच्चा के पहिले से बताईं कि उपहार तबे खुली जब सभे एक संगे होई। हो सकेला कि रउरा बच्चा के एके बेर में उपहार खोले के उत्साह ना हो पावे. त, एगो छोट गोला जइसन कुछ इस्तेमाल करीं जवना के एक आदमी से दोसरा आदमी में पास कइल जा सके, आ ओकरा के पकड़े वाला के आपन उपहार खोले दीं.
अंत में अगर सबकुछ योजना के मुताबिक ना होखे त ठीक बा। एकर चिंता मत करीं। सबसे जरूरी बा कि ए त्योहार के मौसम में अपना बच्चा के संगे बितावल हर पल के संजो के राखल जाए। अगर रउरा अपना बच्चा के व्यवहार पर नियंत्रण राखे में परेशानी हो रहल बा भा अउरी सलाह के जरूरत बा त अपना बाल रोग विशेषज्ञ भा मनोचिकित्सक से बात करीं .
घर ले जाए के संदेश
- ऑटिज्म के बच्चा खाती संवेदी संवेदनशीलता बढ़ला के चलते त्योहार के मौसम तनावपूर्ण हो सकता।
- अपना बच्चा के दिनचर्या के अधिका से अधिका बना के राखीं. एकरा से बच्चा के सुरक्षा के इंतजाम होई।
- भीड़भाड़ वाला आ शोरगुल वाला जगहन से बचे के चाहीं. भा जब लोग कम होखे तब जा. जब जाइब त एगो शांत जगह अलगा कर लीं।
- सुरक्षा के उपाय करीं जइसे कि आईडी कार्ड पहिरे आ लगातार ध्यान दीं जेहसे कि रउरा बच्चा के भटकल ना होखे.
- जहाँ भी जाइब, परिचित खिलौना, किताब भा अइसन खाद्य पदार्थ ले लीं जवन रउरा बच्चा के आराम देवे।
- भले ही सबकुछ परफेक्ट ना होखे, लेकिन अपना बच्चा के संगे बितावल छोट-छोट पल के संजो के खुश रहीं। अगर रउरा कवनो चिंता बा त अपना डॉक्टर से सलाह लीं.
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