एगो नया महतारी भा बाप के रूप में रउरा सोझा एगो बड़ चुनौती बा कि अपना छोट बच्चा के शांत करावल जाव आ बढ़िया से नींद आ जाव. कई बेर त रउरा कतनो हिलब भा गाईं, रउरा बच्चा के रोवल ना छोड़ल जाई. एह तरह के समय में एगो तरीका जवन हमनी के पुरखा लोग इस्तेमाल करत रहे आ आजुओ दुनिया भर में बहुते लोकप्रिय बा ऊ बा अपना बच्चा के कपड़ा में लपेटल, भा `स्वैडलिंग`. कहल जाला कि एकरा से बच्चा के नींद में मदद मिलेला काहेंकी उ अपना महतारी के पेट में निहन गर्मी अवुरी सुरक्षित महसूस करेला। हालांकि अगर इ ठीक से ना कईल गईल त एकरा से खतरनाक स्थिति भी हो सकता। त आज एह बात पर बात कइल जाव कि `स्वैडलिंग` का होला, ई ठीक से कइसे कइल जाला, आ सबसे खास बात ई कि एकरा के कब रोकल जाव.
'स्वैडलिंग' ठीक से का होला?
सीधा-सीधा कहल जाव त `स्वैडलिंग` नवजात बच्चा के कपड़ा के पतला टुकड़ा में, जेकरा के `कम्बल` कहल जाला, में आरामदायक, लेकिन संकुचित ना तरीका से लपेटे के काम ह। एहसे बच्चा के सुरक्षा अवुरी गर्मी के अहसास होखेला, जवन कि गर्भ में महसूस भईल रहे। एहसे स्टारटल रिफ्लेक्स कम हो जाला अवुरी बच्चा के लंबा समय तक ठीक से नींद आवेला।
लेकिन याद राखीं कि हर बच्चा के लपेटे के जरूरत नईखे . ई कवनो जरुरत नइखे. लेकिन अगर रउवा करब त इ जानल जरूरी बा कि एकरा के सही तरीका से आ सुरक्षित तरीका से कईसे कईल जाला . गलत स्वैडलिंग से बच्चा के कूल्ह के जोड़ के नुकसान हो सकता अवुरी ढीला कपड़ा के चलते दम घुट सकता। त आईं एह बात से अवगत रहीं.
बच्चा के सही तरीका से लपेट कईसे कईल जाला?
ई ओतना कठिन नइखे जतना रउरा सोचत बानी. तनी अभ्यास से , रउआ ई काम बहुत आसानी से कर सकेनी। एह चरणन के पालन करीं.
1. कपड़ा तैयार करीं: स्वैडल कंबल के एगो चौकोर पर सपाट बिछाईं। एकरा बाद ऊपर के कोना में से एगो के तनी नीचे मोड़ लीं।
2. बच्चा के रखीं : अब बच्चा के मुँह ऊपर कपड़ा प राखीं जवना के माथा मुड़ल कोना के ऊपर राखी।
3. पहिला ओर लपेटीं : एक हाथ बच्चा के शरीर के ऊपर राख के कपड़ा के बायां कोना लेके बच्चा के शरीर के पार से दाहिना ओर ले आईं। अब कपड़ा के ओह कोना के बच्चा के दाहिना बांह आ देह के नीचे टक कर लीं। मतलब कि एकरा के बच्चा के पीठ के नीचे अवुरी नीचे के नीचे जाए के चाही।
4. दूसरा ओर लपेटीं : अब बच्चा के बायां बांह के धीरे से सीधा करीं अवुरी ओकरा के शरीर के समानांतर राखी। कपड़ा के दाहिना कोना लेके बच्चा के शरीर के पार से बाईं ओर ले आईं, अवुरी बाईं ओर के नीचे टक करीं।
5. नीचे के व्यवस्था करीं: कपड़ा के बचे वाला कोना के बच्चा के नीचे के नीचे धीरे से मोड़ दीं भा मोड़ दीं।
6. अंतिम जांच : सिर्फ बच्चा के सिर अवुरी गर्दन देखाई देवे के चाही। सबसे बड़ बात इ बा कि बच्चा के गोड़ के आज़ादी से ऊपर-नीचे अवुरी एक ओर से दूसरा ओर जाए में सक्षम होखे के चाही। गोड़ के कस के ना कस के ना लपेटे के चाहीं ।अगर अयीसन भईल त कूल्ह के जोड़ के नुकसान हो सकता।
सबसे महत्वपूर्ण बात इ बा कि लपेटला के बाद हमेशा अपना बच्चा के पीठ प सुताईं । ओकरा के कबो पेट पर भा बगल में ना सुताईं.
स्वैडलिंग के का फायदा आ नुकसान बा?
कवनो चीज़ निहन ए तरीका के भी फायदा अवुरी नुकसान होखेला। आईं दुनो के प्रति जागरूक रहीं।
| पेशेवर लोग के बा | विपक्ष आ जोखिम के बारे में बतावल गइल बा |
|---|---|
| निमन नींद : काहेंकी बच्चा के गर्भ में निहन लागेला, एहसे उ कम जागेला अवुरी निमन अवुरी लगातार नींद आवेला। | एसआईडीएस के खतरा : बच्चा के गलत तरीका से लपेटल अवुरी ओकरा पेट प सुते खाती रखला से अचानक शिशु मौत सिंड्रोम (एसआईडीएस) के खतरा बढ़ जाला। |
| कम रोवे वाला : कुछ अध्ययन से पाता चलल बा कि लपेटल बच्चा कम रोवेले। | कूल्ह के समस्या : अगर गोड़ कस के लपेटल होखे त कूल्ह के विकासात्मक डिस्प्लेसिया (डिस्प्लेसिया ऑफ द हिप) नाम के स्थिति के खतरा होखेला। |
| समय से पहिले पैदा होखे वाला बच्चा खाती मदद: इ ए बच्चा के नस अवुरी मांसपेशी के विकास में मदद करेला, अवुरी ए लोग के हरकत के समन्वय में मदद करेला। | जादा गरम होखल : कंबल में ढक्कन के एगो अतिरिक्त परत होखेला, जवना के चलते बच्चा जादे गरम हो सकता। |
| सही स्थिति : स्वाडल करे वाला माता-पिता अपना बच्चा के पीठ प सुतावे के संभावना जादे होखेला। इहे स्थिति ह जवना के डॉक्टर एसआईडीएस के खतरा कम करे के सलाह देवेले। | ढीला कपड़ा के बा:अगर ठीक से ना लपेटल जाव त बच्चा के खिंचाव के समय कपड़ा ढीला हो सकता, जवना के चलते बच्चा के चेहरा प गिर सकता अवुरी सांस लेवे में परेशानी हो सकता। |
रउरा कइसे पता चली कि रउरा बच्चा के बहुते गरम बा कि ना?
अपना बच्चा के छाती भा ओकरा गर्दन के पीछे के हिस्सा के महसूस करीं। अगर ओह जगहन पर पसीना आवत बा आ गर्मी महसूस होखत बा त रउरा बच्चा के बहुते गरम हो सकेला. भी,
- पसीना से तर-बतर हो रहल बा
- भींजल बाल के बा
- गाल के लाली आवेला
- तेजी से साँस लेवे के
संगही, ए लक्षण के जांच करीं। अगर अयीसन बा त कपड़ा के एक परत कम पहिनीं चाहे पतला कपड़ा, जईसे कपास के इस्तेमाल करीं।
सबसे जरूरी सवाल बा कि आपके लपेटल कब बंद करे के चाही?
इहे बात हर महतारी बाप के मालूम होखे के चाही।
जइसहीं बच्चा के लुढ़के के कोशिश के लक्षण देखाई दिही, आपके लपेटल बंद क देवे के चाही।
आमतौर प बच्चा 2 से 4 महीना के बीच अयीसन करे लागेले। ए उमर में बच्चा अपना पेट प लुढ़क सकतारे, लेकिन हो सकता कि उ पीठ प ना लुढ़क पावेले। चूँकि लपेटत घरी दुनों बांह फंसल रहेला, अगर फंसल होखे त हो सकता कि उ लुढ़क ना पावे, मुँह नीचे ना क पावे अवुरी सांस लेवे में परेशानी होखे, जवना से एसआईडीएस के खतरा बहुत बढ़ सकता। एहसे जइसहीं आपके बच्चा लुढ़क जाए के तनी मनी कोशिश करी त लपेटल पूरा तरीका से बंद क दीं।
लइका के लपेटला से कइसे दुध छुड़ावे के बा?
जब अचानक स्वैडल के आदत वाला बच्चा के ओकरा से निकाल दिहल जाला त ओकरा तनी रोवे के मन हो सकता अवुरी सुते के मन ना करे। त आईं एह संक्रमण के धीरे-धीरे कइल जाव.
पहिले त अपना बच्चा के एक हाथ उजागर क के लपेटल शुरू करीं। कुछ दिन बाद दूसरा बांह के भी लपेटल शुरू करीं। फेर लपेटल पूरा तरह से बंद कर दीं.
एह संक्रमण काल में इस्तेमाल करे खातिर एगो बढ़िया चीज बा `नींद के बोरा` भा `पहिल जाए वाला कंबल` . इ एगो छोट स्लीपिंग बैग निहन होखेला जवन कि आप अपना बच्चा प डाल देनी। जब आप एकरा के पहिनब त आपके बच्चा के बांह आज़ादी से हिल सकता, लेकिन ओकर शरीर गरम रही। संगही, ढीला कपड़ा से कवनो जोखिम नईखे। इ `नींद के बोरा` आपके बच्चा खाती सुरक्षित बा, भले ही इ लुढ़क सकता। जब तक आपके बच्चा लगभग 2 साल के ना हो जाए तब तक एकर इस्तेमाल कईल जा सकता।
अगर रउरा कवनो सवाल भा चिंता बा कि ओकरा के लपेटल भा रोकल जाव त सबसे बढ़िया काम बा कि अपना डॉक्टर से बात करीं . उ रउआ के समझाई कि आपके बच्चा खाती का सबसे निमन बा।
घर ले जाए के संदेश
- स्वैडलिंग आपके बच्चा के शांत करे अवुरी ओकरा के बेहतर नींद में मदद करे के तरीका ह, लेकिन इ अनिवार्य नईखे।
- अगर रउआ अपना बच्चा के लपेटले बानी त एकरा के सुरक्षित अवुरी सही तरीका से करीं, खास तौर प बच्चा के गोड़ अवुरी कूल्ह के आज़ादी से हिलावे के अनुमति देवे के चाही।
- सबसे महत्वपूर्ण बात इ बा कि जइसहीं आपके बच्चा के रोल ओवर होखे के कोशिश के पहिला संकेत देखाई दिही (आमतौर प 2-4 महीना के आसपास)।
- चाहे आप स्वैडल करीं भा ना, सुते के समय हमेशा अपना बच्चा के पीठ प राखी।
- स्वैडलिंग से दूर होखे के समय हैंड्स फ्री नींद के बोरा के इस्तेमाल एगो बढ़िया विकल्प बा।
- अगर रउरा एह बारे में कवनो संदेह बा त अपना डॉक्टर से जरूर सलाह लीं.
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