का रउरा बांह के ऊपरी हड्डी टूट गइल बा? आईं (ह्यूमरस फ्रैक्चर) के बात कइल जाव!

अरे हमार! का तोहार बांह दर्द करत बा? शायद गिरला भा दुर्घटना के बाद का आपके ऊपरी बांह में बहुत दर्द अवुरी सूजन भईल बा, जवना के चलते ओकरा के हिलावल असंभव हो गईल बा? अगर अयीसन बा त आपके `(Humerus Fracture )` हो सकता, जवन कि ऊपरी बांह के हड्डी के फ्रैक्चर होखेला। चिंता मत करीं, एह बारे में विस्तार से आ बहुते सरलता से बात कइल जाव.

ई का ह `(ह्यूमरस फ्रैक्चर)`? चलीं एकरा के सरलता से समझल जाव!

ठीक बा, पहिले देखल जाव कि `(ह्यूमरस)` नाम के ई हड्डी का ह। ई राउर बांह के ऊपरी हिस्सा ह जवन राउर कंधा से लेके कोहनी तक ह, आ उहे एकमात्र लमहर हड्डी ह जवन हमनी के उहाँ बा, `(ह्यूमरस)`। त जब ई हड्डी टूटेला, जब टूटेला त डाक्टर लोग एकरा के `(Humerus Fracture)` कहेला। ई ओतना आम बात नइखे जतना रउरा सोचत होखीं बाकिर अगर अइसन होखे त ई तनी गंभीर हो सकेला.

ज्यादातर समय एह प्रकार के फ्रैक्चर दुर्घटना (आघात) के कारण होला। गाड़ी के दुर्घटना, ऊँचाई से गिरल आदि के बारे में सोची, अयीसने समय में इ मजबूत हड्डी भी टूट सकता।

अगर आपके ह्यूमरस टूट गईल त ओकरा के ठीक करे खाती ऑपरेशन के जरूरत पड़ सकता। लेकिन सभके सर्जरी के जरूरत नईखे। कुछ लोग पट्टी, कास्ट भा गोफन से गुजर बसर कर सकेला. हालांकि, आपके बांह के पूरा तरीका से इस्तेमाल करे खाती फिजिकल थेरेपी के जरूरत होई।

का अलग-अलग प्रकार के फ्रैक्चर होखेला?

हँ, राउर डाक्टर राउर टूटल हड्डी के वर्गीकरण एह आधार पर करीहें कि ऊ कइसे टूटल बा. इलाज के निर्धारण में ई वर्गीकरण बहुत जरूरी बा। आईं कुछ मुख्य प्रकार के देखल जाव।

कइसे टूटल बा एह हिसाब से प्रकार:

हमनी के इहाँ जवन देख रहल बानी जा उ इ बा कि `ब्रेक लाइन` कईसन बा।

• अनुप्रस्थ फ्रैक्चर : हड्डी में अनुप्रस्थ टूटल होला।
• तिरछा फ्रैक्चर : हड्डी के कोण पर फ्रैक्चर।
• सर्पिल फ्रैक्चर : अइसन फ्रैक्चर जवना में हड्डी सर्पिल नियर सर्पिल में टूट जाले। अइसन अक्सर तब होला जब बांह मुड़ल होखे.
• सेगमेंटल फ्रैक्चर : हड्डी जवन कम से कम दू जगह टूट जाला, बीच में एगो टुकड़ा अलग हो जाला ।
• कमिनेटेड फ्रैक्चर : अइसन फ्रैक्चर जवना में हड्डी कई टुकड़ा में टूट जाला। ई तनी अउरी जटिल बा.
• (प्रभावित फ्रैक्चर): जब टूटल हड्डी के टुकड़ा एक के दूसरा में धकेल देले होखे।
• (बकल फ्रैक्चर / टोरस फ्रैक्चर): छोट बच्चा में इ जादा होखेला। हड्डी पूरा तरीका से ना टूटे, बलुक एक ओर से भीतर के ओर तनी झुक जाले।
• (हेयरलाइन फ्रैक्चर / दरार): हड्डी में बस एगो छोट लाइन टूटल।

टूटे के तरीका के अनुसार प्रकार:

• तनाव फ्रैक्चर : हड्डी में एगो छोट टूटल जवन एकही जगह प बार-बार दबाव भा तनाव के चलते होखेला। एथलीटन के साथे अइसन हो सकेला.
• विचलन फ्रैक्चर : हड्डी के एगो छोट टुकड़ा जहाँ से मांसपेशी भा टेंडन हड्डी से जुड़ल होखेला, ओहिजा से टूट जाला।

कोहनी के पास एक विशेष प्रकार के फ्रैक्चर: `(सुप्राकोंडिलर ह्यूमरस फ्रैक्चर)`

अगर आपके ऊपरी बांह के हड्डी कोहनी के ठीक ऊपर टूट जाला त एकरा के ``सुप्राकॉन्डिलर फ्रैक्चर'' कहल जाला । आमतौर प इ तब होखेला जब बच्चा बांह फैला के गिर जाला अवुरी जमीन प वजन डाल देवेला। डॉक्टर एकर निदान अवुरी इलाज करेले, ठीक ओसही जईसे कवनो अवुरी फ्रैक्चर होखेला।

खुलल बा कि बंद बा? (`खुला बनाम बंद फ्रैक्चर`) के बा।

इहो एगो बहुत महत्वपूर्ण वर्गीकरण बा।

• (खुला फ्रैक्चर): इ तब होखेला जब टूटल हड्डी त्वचा के तोड़ के बाहर निकल जाले। इ तनी खतरनाक बा काहे कि एकरा से संक्रमण के खतरा बढ़ जाला अवुरी ठीक होखे में जादे समय लागेला।
• (बंद फ्रैक्चर): इहाँ हड्डी टूट जाला, लेकिन त्वचा ना टूटेला। इहो गंभीर बा, लेकिन संक्रमण के ओतना खतरा नईखे जतना `खुला फ्रैक्चर`।

का हड्डी के टुकड़ा विस्थापित हो गईल बा? (`विस्थापित ह्यूमरस फ्रैक्चर`) के बा।

डॉक्टर इहो बताई कि राउर फ्रैक्चर `विस्थापित` बा कि `गैर-विस्थापित`।

• (विस्थापित फ्रैक्चर): एकर मतलब बा कि जब हड्डी टूट जाला त दुनो टुकड़ा इधर-उधर घूमेला, जवना से दुनो के बीच बहुत अंतर पैदा हो जाला। उ लोग जगह से बाहर बाड़े। एह प्रकार के फ्रैक्चर के ठीक से ठीक करे खातिर अक्सर सर्जरी के जरूरत पड़ेला ।
• (गैर-विस्थापित फ्रैक्चर): हड्डी टूट गईल बा, लेकिन टुकड़ा जादा इधर-उधर नईखे हिलल, अवुरी अभी भी जगह प बा।

ऊपरी बांह के हड्डी (`ह्यूमरस`) कहाँ टूटल जा सकेला?

आपके डॉक्टर टूटल हड्डी के सही जगह के बारे में भी बात करीहे। एकरा खातिर ऊ लोग खास शब्दन के प्रयोग करेला.

• स्थान (`स्थान - समीपस्थ आ दूरस्थ`): इ दुनो शब्द बतावेला कि हड्डी के किनारे फ्रैक्चर कहां बा।
• (प्रोक्सिमल): ई हड्डी के ऊपरी छोर हवे, कंधा के सभसे नजदीक के हिस्सा हवे। त `प्रोक्सिमल ह्यूमरस फ्रैक्चर` के मतलब होला कि रउरा ऊपरी बांह के हड्डी ओह बिंदु पर टूट जाला जहाँ ऊ कंधा से जुड़ल होखे.
• (डिस्टल): एकर मतलब हड्डी के निचला छोर के होला, जवन कोहनी के सबसे नजदीक के हिस्सा होला। `डिस्टल ह्यूमरस फ्रैक्चर` के मतलब होला कि कोहनी पर हड्डी टूट गइल बा।
• हड्डी के हिस्सा (`एनाटॉमी`): भले ही आपके हड्डी एक टुकड़ा होखे, लेकिन एकर अलग-अलग हिस्सा होखेला जवन कि टूट सकता। `ह्यूमरस` हड्डी में अइसन हिस्सा होला जेकरा के `सिर` ​​(कंधा के लगे ऊपरी हिस्सा), `शाफ्ट` (बीच के रॉड नियर हिस्सा), आ `डिस्टल एस्पेक्ट` (कोहनी के लगे निचला हिस्सा) कहल जाला। हड्डी के नुकसान के सही जगह के बतावे खातिर डॉक्टर `सर्जिकल नेक` अवुरी `ग्रेटर ट्यूबरोसिटी` जईसन शब्द के इस्तेमाल करेले। एह सब के बारे में रउरा के ढेर जानल जरूरी नइखे, बाकिर डाक्टरन खातिर ई जरूरी बा.

एह तरह के फ्रैक्चर केकरा होला? ई केतना आम बा?

असल में ह्यूमरस फ्रैक्चर एगो अयीसन चीज़ ह जवन कि केहु के संगे हो सकता, ठीक ओसही जईसे बाकी हड्डी के फ्रैक्चर होखेला। चुकी इ अक्सर गंभीर दुर्घटना के चलते होखेला, एहसे हमनी के इ अंदाज़ा नईखी लगा सकत कि कब, कईसे अवुरी केकरा संगे दुर्घटना होई।

हालांकि ह्यूमरस फ्रैक्चर ओतना आम बात नइखे . बाकी सभ फ्रैक्चर सभ में से 10% से कम ह्यूमरस फ्रैक्चर होला।

ज्यादातर, ह्यूमरस के हड्डी नीचे, कोहनी के नजदीक (डिस्टल ह्यूमरस फ्रैक्चर) के बजाय ऊपर, कंधा के नजदीक (प्रोक्सिमल ह्यूमरस फ्रैक्चर) टूट जाले।

ह्यूमरस फ्रैक्चर के लक्षण का होला?

अगर रउरा ह्यूमरस फ्रैक्चर बा त रउरा अइसन लक्षण हो सकेला जइसे कि:

• गंभीर दर्द (`दर्द`) के बा।
• सूजन
• कोमलता ( छूवे भा दबावे पर दर्द )
• सामान्य रूप से हाथ मिलावे में असमर्थता
• त्वचा में चोट लागल भा रंग बदलल
• हाथ में विकृति भा धक्का जवन सामान्य ना होखे

सबसे जरूरी बात इ बा कि जदी आपके ह्यूमरस के हड्डी टूट गईल त संभावना बा कि ओकरा आसपास के अवुरी ऊतक के भी नुकसान हो सकता।

एह में शामिल हो सके ला:

• मांसपेशी : आपके बाइसेप्स (सामने के मांसपेशी) अवुरी ट्राइसेप्स (पीठ के मांसपेशी)।
• नस : आपके तीनों मुख्य नस, मीडियन नर्व, उल्ना नर्व अवुरी रेडियल नर्व, सभ ह्यूमरस हड्डी से जुड़ल होखेला। अगर एह सब के नुकसान होखे त हाथ में संवेदना आ हलचल के नुकसान हो सकेला।
• खून के आपूर्ति : राउर ब्रेकियल धमनी (मुख्य रक्त वाहिका) आ नस।

`ह्यूमरस फ्रैक्चर` के कारण का बा?

जईसे कि पहिले बतावल गईल बा कि इ अक्सर दुर्घटना (आघात) के चलते होखेला । ह्यूमरस शरीर के सबसे मजबूत हड्डी में से एगो ह। एकरा के तोड़े में बहुत ताकत के जरूरत पड़ेला।

एकर कई गो मुख्य कारण बा:

• कार दुर्घटना के घटना होखेला
• गिरल - खासकर ऊँचाई से, भा हाथ के ऊपर गिरला से।
• खेल में चोट - अइसन खेल में हो सके ला जेह में संपर्क सामिल होखे।

अगर ऑस्टियोपोरोसिस जईसन स्थिति के चलते आपके हड्डी कमजोर हो गईल बा त आपके हड्डी टूटे के संभावना जादे बा।

आईं `ऑस्टियोपोरोसिस` के बारे में तनी जानल जाव

ऑस्टियोपोरोसिस के बेमारी होला`` एह से हड्डी कमजोर हो जाला, आ तब अचानक आ अप्रत्याशित रूप से टूट सकेला। बहुत लोग के हड्डी टूटला के बाद ही पता चलेला कि उनुका ``ऑस्टियोपोरोसिस`` बा। एकर कारण बा कि एकरा में पहिले कवनो ध्यान देवे लायक लक्षण ना होखेला।

50 साल के उमर के बाद खास तौर प महिला में ऑस्टियोपोरोसिस के खतरा जादे होखेला। एहसे हड्डी के घनत्व के जांच करावे के बारे में अपना डॉक्टर से बात कईल निमन विचार होई। एहसे हड्डी टूटे से पहिले ए स्थिति के पता लगावे में मदद मिल सकता।

`ह्यूमरस फ्रैक्चर` के कइसे पहचानल जाला?

राउर डॉक्टर शारीरिक जांच आ इमेजिंग टेस्ट से ह्यूमरस फ्रैक्चर के जांच करीहें . अगर कवनो दुर्घटना के बाद अस्पताल के इमरजेंसी विभाग में भर्ती करावल जाला त इ जांच उहाँ हो सकता।

जब आप इमरजेंसी में जाईब त मेडिकल टीम आपके स्थिर क दिही अवुरी आपके चोट के गंभीरता के मुताबिक इलाज करी, खास तौर प जदी आपके जानलेवा चोट बा। एक बेर रउरा स्थिर हो गइला का बाद इमेजिंग टेस्ट कर के फ्रैक्चर के पुष्टि कइल जाई.

`ह्यूमरस फ्रैक्चर` के निदान खातिर कवन-कवन परीक्षण कइल जाला?

एह में से एक या एक से ढेर परीक्षण फ्रैक्चर के तस्वीर लेवे खातिर कइल जा सके ला:

• एक्स-रे : एक्स-रे से कवनो फ्रैक्चर के पुष्टि हो सकता अवुरी इहो पता चल सकता कि हड्डी के केतना नुकसान भईल बा। इ पहिला परीक्षण बा जवन कईल गईल बा।
• मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग (एमआरआई): अगर आपके डॉक्टर आपके हड्डी अवुरी ओकरा आसपास के ऊतक के नुकसान के पूरा तस्वीर लेवे के चाहतारे त एमआरआई कईल जा सकता। एकरा से हड्डी के घेरले मांसपेशी, टेंडन अवुरी नस के नुकसान भी देखल जा सकता।
• सीटी स्कैन : सीटी स्कैन से आपके डॉक्टर चाहे सर्जन के एक्स-रे के मुक़ाबले आपके हड्डी अवुरी आसपास के ऊतक के बहुत जादे विस्तृत तस्वीर मिल सकता। ई खासतौर पर जटिल फ्रैक्चर सभ खातिर जरूरी होला, जइसे कि कमिनेटेड फ्रैक्चर।

`ह्यूमरस फ्रैक्चर` के इलाज कईसे कईल जाला?

राउर फ्रैक्चर के इलाज एह बात पर निर्भर करी कि ई कवना प्रकार के ह, एकर कारण का बा, आ राउर हड्डी के केतना नुकसान भइल बा .

हाथ के स्थिर होखे के स्थिति

अगर राउर फ्रैक्चर बहुत गंभीर नइखे, यानी कि `गैर-विस्थापित` बा (हड्डी के टुकड़ा हिलल नइखे), त हो सकेला कि रउआ खाली `स्प्लिंट` भा `कास्ट` से ठीक हो सकेनी। आमतौर पर एगो `स्प्लिंट` लगभग तीन से पांच हफ्ता तक चलेला। एगो `कास्ट` ढेर दिन ले चले ला, आमतौर पर छह से आठ हप्ता ले। दुनो मामला में आपके डॉक्टर एगो अवुरी `एक्स-रे` क के इ सुनिश्चित करीहे कि आपके हड्डी ठीक से ठीक होखता।

एकरा अलावे आपके कंधा अवुरी बांह के जगह प राखे खाती गोफन के इस्तेमाल करे के पड़ सकता, खास तौर प जदी ह्यूमरस के हड्डी समीपस्थ छोर प टूट गईल होखे।

मैनुअल तैयारी (`बंद कमी`) के बा।

अउरी गंभीर फ्रैक्चर खातिर ``क्लोज्ड रिडक्शन'' नाम के प्रक्रिया के इस्तेमाल कईल जाला ताकि टूटल हड्डी के टुकड़ा के वापस जगह प ले आवल जा सके। ई कवनो सर्जरी ना ह. डाक्टर रउरा बांह के बाहर से पकड़ के खींच के धक्का दे के भीतर टूटल हड्डी के टुकड़ा के फेर से संरेखित करीहें. अइसन करत घरी रउरा कवनो दर्द ना महसूस करब आ निम्नलिखित में से कवनो एक काम करब:

• फ्रैक्चर के जगह के आसपास सुन्न करे वाली दवाई (लोकल एनेस्थेटिक) के इंजेक्शन लगावल ।
• पूरा शरीर के शांत करे के दवाई (`शामक`)।
• पूरा प्रक्रिया में रउरा के सुता दिहल जाई (`जनरल एनेस्थेसिया`)।

बंद रिडक्शन कईला के बाद डॉक्टर आपके बांह प पट्टी चाहे कास्ट लगा दिहे।

`ह्यूमरस फ्रैक्चर` (`ह्यूमरस फ्रैक्चर सर्जरी`) के लिए सर्जरी।

कुछ ह्यूमरस फ्रैक्चर के सर्जरी के जरूरत होखेला। फ्रैक्चर के प्रकार अवुरी हड्डी के केतना नुकसान भईल बा, एकरा आधार प आपके सर्जन अलग-अलग तरीका के इस्तेमाल क सकतारे।

आंतरिक फिक्सेशन के बा

सर्जन आपके टूटल हड्डी के टुकड़ा के वापस जगह प `सेट` करीहे, ओकरा के जगह प ठीक क दिहे, ताकि हड्डी ठीक हो सके अवुरी फेर से एक संगे आ सके। अधिकतर, उ लोग कुछ अयीसन करीहे जवना के `आंतरिक फिक्सेशन` कहल जाला। मतलब कि सर्जन आपके हड्डी के भीतर धातु के टुकड़ा (`धातु`) डाल के ओकरा के जगह प रख दिहे . जब तक हड्डी पूरा तरीका से ठीक ना हो जाए तब तक आपके हाथ के इस्तेमाल सीमित करे के होई।

`आन्तरिक निर्धारण` ​​के कई गो तरीका बा:

• छड़ : हड्डी के माध्यम से डालल धातु के छड़ी, ऊपर से नीचे तक।
• प्लेट आ पेंच : धातु के प्लेट जवन हड्डी से जुड़ल होला ताकि हड्डी के टुकड़ा के एक साथ रखल जा सके।
• पिन आ तार : एकर इस्तेमाल ओहिजा होला जहाँ अन्य फिक्सेशन डिवाइस सभ के तुलना में हड्डी के छोट टुकड़ा होखे। अक्सर इनहन के रॉड भा प्लेट के संयोजन में रखल जाला।

कुछ लोग एह धातु के टुकड़ा के अपना देह में लेके जियत बाड़े। कुछ लोग के फेर से सर्जरी करा के निकाले के पड़ेला।

जोड़ के बदले (`आर्थ्रोप्लास्टी`) के बारे में बतावल गइल बा।

अगर रउरा कोहनी भा कंधा के जोड़ टूट गइल बा त आर्थ्रोप्लास्टी (जोड़ बदले) करावे के जरूरत पड़ सकेला. सर्जन क्षतिग्रस्त जोड़ के हटा के ओकरा जगह कृत्रिम जोड़ लगा देले। ई कृत्रिम जोड़ (कृत्रिम अंग) धातु, सिरेमिक भा मजबूत प्लास्टिक से बनल हो सके ला। नया जोड़ ठीक आपके प्राकृतिक जोड़ निहन देखाई दिही अवुरी चलेला।

हड्डी के ग्राफ्टिंग के काम होला

अगर आपके ह्यूमरस फ्रैक्चर बहुत विस्थापित बा, चाहे हड्डी ठीक से एक संगे ना फिट होखे त आपके हड्डी के ग्राफ्ट करावे के जरूरत पड़ सकता। सर्जन आपके टूटल हड्डी के फेर से एक संगे राखे खाती हड्डी के अतिरिक्त ऊतक डाल दिहे। एकरा बाद, उ लोग एगो आंतरिक फिक्सेशन करीहे ताकि टुकड़ा के एक संगे तब तक पकड़ल जा सके, जब तक कि हड्डी वापस ना बढ़ जाई। कई जगह अइसन बा जहाँ हड्डी के ग्राफ्ट लिहल जा सके ला:

• अपना शरीर प कहीं अवुरी से - सबसे जादा बेर आपके कूल्ह के हड्डी के ऊपर से।
• एगो अउरी दाता (`बाहरी दाता`) से।
• एगो कृत्रिम प्रतिस्थापन के टुकड़ा।

राउर सर्जरी के बाद राउर बांह स्थिर हो जाई। हो सकेला कि रउरा अपना बांह के फेर से इस्तेमाल करे से पहिले पट्टी, कास्ट भा गोफन पहिरे के पड़े.

`ह्यूमरस फ्रैक्चर` खातिर कवन दवाई दिहल जाला?

एनएसएआईडी (नॉन-स्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाई) जइसे कि एस्पिरिन भा इबुप्रोफेन, जेकर इस्तेमाल दर्द से राहत देवे खातिर कइल जाला, सर्जरी के बाद खून बहल आ अउरी जटिलता पैदा क सके ला। एहसे आपके सर्जन आपके सर्जरी के बाद दर्द कम करे खाती जवन दवाई ले सकतानी, ओकरा बारे में बताईहे।

एनएसएआईडी के दुष्प्रभाव : खून बहल, पेट में अल्सर, पेट में ऐंठन, आंत में समस्या।

ह्यूमरस फ्रैक्चर के इलाज में कवन जटिलता होखेला?

फ्रैक्चर के सर्जरी से जटिलता हो सकेला जइसे कि:

• एक्यूट कम्पार्टमेंट सिंड्रोम (ACS): आपके मांसपेशी के भीतरी दबाव बढ़ला से ऊतक में खून के बहाव बंद हो सकता, जवना से मांसपेशी अवुरी नस के स्थायी नुकसान हो सकता। इ एगो आपातकालीन स्थिति बा।
• माल्यूनियन : उ प्रक्रिया जवना से टूटल हड्डी ठीक होखला प एक संगे ठीक से ना फिट होखेला।
• गैर-संयोग : हड्डी के पूरा तरीका से अवुरी ठीक से एक संगे ना आवे।
• हड्डी के संक्रमण (ऑस्टियोमाइलाइटिस): अगर आपके खुला फ्रैक्चर (जवना हड्डी त्वचा के टूट गईल होखे) होखे त आपके बैक्टीरिया के संक्रमण होखे के खतरा जादा होखेला।
• आसपास के ऊतक सभ के अउरी नुकसान: फ्रैक्चर से चोट के इलाका के मांसपेशी, नस, खून के नली, टेंडन आ स्नायुबंधन के नुकसान हो सके ला।

इलाज के बाद हमरा केतना जल्दी ठीक हो जाई?

आपके लक्षण कम होखे में कई हफ्ता लाग सकता । फ्रैक्चर के ठीक करे खातिर इस्तेमाल होखे वाला इमोबिलाइजेशन तरीका भा सर्जरी के आधार प कुछ हफ्ता में आप अपना बांह के दोबारा इस्तेमाल शुरू क सकेनी।

जरुरी : जदी आपके बहुत दर्द होखता जवन कि असहनीय बा अवुरी कम नईखे होखत त तुरंत अपना डॉक्टर के फोन करीं।

`ह्यूमरस फ्रैक्चर` के खतरा के कइसे कम कइल जाव?

चोट के खतरा कम करे खातिर एह सामान्य सुरक्षा टिप्स के पालन करीं:

• हमेशा आपन सीट बेल्ट पहिन के राखीं .
• हर गतिविधि भा खेल खातिर उचित सुरक्षा उपकरण पहिरे के चाहीं .
• अपना घर आ काम के जगह के अइसन चीज से मुक्त राखीं जवना से रउरा भा दोसरा के गिर सकेला .
• ऊपर से चीजन तक पहुँचे खातिर हमेशा सही औजार भा उपकरण के इस्तेमाल करीं । कुर्सी, टेबुल, काउंटर पर कबो ना चढ़ीं.
• आहार अवुरी व्यायाम योजना के पालन करीं जवन कि आपके हड्डी के स्वस्थ राखे में मदद करे।
• अगर रउआ 50 साल से ऊपर बानी या रउआ परिवार में केहू के ऑस्टियोपोरोसिस बा त हड्डी के घनत्व के जांच करावे के बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं .
• अगर रउरा चले में दिक्कत होखत बा भा गिरला के खतरा बहुते बाबेंत भा वॉकर के इस्तेमाल करीं .

अगर रउरा `ह्यूमरस फ्रैक्चर` होखे त का उम्मीद कइल जा सकेला?

भले ही रउआ आपन ह्यूमरस टूट जाईं , लेकिन रउआ पूरा रिकवरी के उम्मीद कर सकेनी . हालांकि, आपके बांह में ताकत अवुरी गति के रेंज वापस पावे खाती फिजिकल थेरेपी के जरूरत होई।

`ह्यूमरस फ्रैक्चर` के ठीक होखे में केतना समय लागेला?

रउरा ठीक होखे में जवन समय लागी ऊ रउरा फ्रैक्चर के गंभीरता आ रउरा के मिलल इलाज पर निर्भर करी. अधिकतर लोग के ह्यूमरस फ्रैक्चर से ठीक होखे में कई महीना लागेला ।

बहुत कारक बा जवना के असर आपके शरीर केतना जल्दी ठीक हो जाला। अपना डॉक्टर भा सर्जन से कवनो समय सीमा के बारे में बात करीं जवन कि आपके स्थिति के मुताबिक होखे।

का हम काम भा स्कूल ना जा पइब?

राउर खास चोट अवुरी कवन हड्डी टूटल बा, इ तय करी कि आपके काम, स्कूल अवुरी बाकी गतिविधि से कतना दिन तक दूर रहे के होई। जबले रउरा ठीक होखत बानी तबले फेर से कवनो शारीरिक गतिविधि भा खेल में शामिल होखे से पहिले अपना सर्जन भा डाक्टर से बात करीं.

इमरजेंसी में कब जाए के चाहीं?

अगर रउरा लागत बा कि रउरा ह्यूमरस फ्रैक्चर हो गइल बा - भा कवनो दोसर हड्डी टूटल बा - त रउरा जल्दी से जल्दी डाक्टर से मिले के चाहीं . अगर रउरा में एहमें से एगो भा एक से अधिका लक्षण होखे त तुरते इमरजेंसी में जाईं:

• गंभीर दर्द होखेला।
• सामान्य रूप से हाथ ना मिलावल जा सकेला।
• राउर हाथ अलगे भा जगह से बाहर लउकत बा .
• त्वचा के माध्यम से हड्डी के देखल जा सकता।
• सूजन।
• एह बाकी फीचर के संगे-संगे नाया चोट के निशान देखाई देता।

अगर रउरा कवनो दुर्घटना में पड़ल बानी त तुरते इमरजेंसी में जाईं.

हमरा अपना डॉक्टर से कवन-कवन सवाल पूछे के चाही?

जब रउरा डाक्टर से भेंट करीं त एह तरह के सवाल पूछल मत भूलीं:

• हमरा कवना तरह के फ्रैक्चर बा?
• का हमरा सर्जरी के जरूरत बा?
• ठीक होखे में कतना समय लागी?
• हम कब फेर से शारीरिक गतिविधि भा खेल में शामिल हो सकीले?

अंत में ई बात याद करीं ! (घर ले जाए के संदेश)

आपके ऊपरी बांह के ह्यूमरस हड्डी आपके शरीर के ओ हिस्सा में एकमात्र हड्डी ह, अवुरी इ आपके शरीर के सबसे मजबूत हड्डी में से एगो ह। आमतौर पर ह्यूमरस फ्रैक्चर गंभीर दुर्घटना के बाद होला, जइसे कि कार दुर्घटना। भले ही आपके हड्डी के ठीक करे के सर्जरी होखे, लेकिन ह्यूमरस फ्रैक्चर के बाद पूरा तरीका से ठीक होखे के उम्मीद कईल जा सकता । सही फिजिकल थेरेपी जल्दी ठीक होखे अवुरी बांह के सामान्य स्थिति में ले आवे के सबसे निमन तरीका बा। त, घबरा मत, बस अपना डॉक्टर के निर्देश के पालन करीं। रउरा सभे के जल्दी ठीक होखे के कामना बा!

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