का रउवा कबो सोचले बानी कि हमनी के दिमाग केतना कमाल के काम करेला? हमनी के हर सोच, याद, बोलल आ महसूस करे खातिर ई छोट अंग जिम्मेदार होला। त आज हमनी के दिमाग के एगो बहुत जरूरी अवुरी खास हिस्सा के बारे में बात करे जा रहल बानी। उहे हिस्सा ह जवना के सेरेब्रल कॉर्टेक्स कहल जाला . अगर नाम तनी वैज्ञानिक लागे त डेराई मत। हमनी के एह बारे में बहुत साधारण तरीका से बात करब जा, जवना से रउआ सभे समझ सकीले। ठीक ओइसहीं जइसे कवनो दोस्त से बात कइल जाला.
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सेरेब्रल कॉर्टेक्स का होला?
सीधा-सीधा कहल जाव त सेरेब्रल कॉर्टेक्स हमनी के दिमाग के बाहरी आवरण भा "छाल" ह . ई संतरा के छिलका जइसन होला, भा पेड़ के छाल जइसन होला आ दिमाग के घेरले रहेला. एकरा के कबो कबो " ग्रे मैटर " कहल सुनले होखब। एकर कारण इ बा कि इ हिस्सा मुख्य रूप से तंत्रिका कोशिका शरीर से बनल होखेला। जब एह सब के एक संगे पैक कईल जाला त इ तनी धूसर रंग के देखाई देवेला। त एही से एकरा के "ग्रे मैटर" कहल जाला।
रउरा त जानते बानी कि ई सेरेब्रल कॉर्टेक्स कवनो चिकना सतह ना होला. ई बहुते झुर्रीदार आ खिंचाव वाला बा . जइसे कवनो पतई के निचोड़ के फेंक दिहल गइल होखे. का रउवा जानत बानी कि एकरा के अईसन झुर्री काहें बा? जब एकरा के अईसन झुर्रीदार होखे त इ बहुत सारा सतह के क्षेत्रफल के छोट जगह में पैक क सकता। माने कि ई झुर्रीदार प्रकृति हमनी के दिमाग के खोपड़ी के भीतर एगो छोट जगह में बहुत सारा तंत्रिका कोशिका अवुरी कनेक्शन बनावे में मदद करेला। ई "छाल" ओतना बड़ ना होला, ई मात्र कुछ मिलीमीटर मोटाई के होला। बाकिर जवन काम ई करेला ऊ गजब के बा!
याद राखीं कि एकर उच्चारण कइसे कइल जाला: "ce-re-bral cor-tex".
एह छोटहन "खोल" के बड़का हिस्सा का बा?
कल्पना करीं, रउरा ई जान के हैरान होखब कि सेरेब्रल कॉर्टेक्स रउरा दिन भर हर काम पर नियंत्रण राखेला. ई त हमनी के दिमाग के सीईओ जइसन बा . ई हिस्सा हमनी के मानसिक गतिविधि के उच्चतम स्तर खातिर जिम्मेदार बा, जवन कि सोचल, सीखल, याद कइल, भाषा के इस्तेमाल, निर्णय लेवे, आ समस्या के समाधान होला।
देखल जाव कि एहसे कुछ मुख्य कामकाज का बा:
सोच आ निर्णय लेवे के काम
हमनी के सब केहू रोज केतना बात के बारे में सोचेनी जा आ फैसला लेवेनी जा? सबेरे का पहिरे के बा एकर फैसला करे से लेके जीवन में बड़ फैसला लेवे तक सेरेब्रल कॉर्टेक्स ए सभ में मदद करेला।एह में योजना बनावल, कवनो समस्या के समाधान खातिर अलग-अलग कोण से सोचल, आ फैसला कइल जइसन चीज शामिल बा।
कल्पना करीं कि जब रउरा कवनो स्टोर पर कुछ खरीदे जाईं त हर ब्रांड के देखब, दाम के तुलना करीं आ बेहतरीन ब्रांड चुनीं. अयीसन समय में आपके सेरेब्रल कॉर्टेक्स आपके मदद करेला।
भाषा आ संवाद के बारे में बतावल गइल बा
हमनी के दोसरा से संवाद करे खातिर, बोले, लिखे, आ पढ़े खातिर जवन भाषा के इस्तेमाल करेनी जा ओकरा के समझे खातिर सेरेब्रल कॉर्टेक्स बहुत जरूरी बा . अब रउरा एह लेख के पढ़ के समझ सकेनी, आ रउरा एह खंड के मदद से फोन पर कवनो दोस्त के कहल बात के समझ सकेनी आ ओकर जवाब दे सकेनी.
याददाश्त आ सीखल जा सकेला
सेरेब्रल कॉर्टेक्स तब सक्रिय होला जब हमनी के कुछ नया सीखत बानी जा, जब हमनी के ओकरा के याद करेनी जा आ जब हमनी के पुरान याद के याद करेनी जा। इ उ हिस्सा ह जवन नया जानकारी के संग्रहीत करेला आ जरूरत पड़ला पर ओकरा के वापस ले लेला . इ उ हिस्सा ह जवन हमनी के स्कूल में जवन पढ़ले रहनी जा ओकरा के याद राखे में मदद करेला अवुरी कवनो नाया काम के रस्सी सीखे में मदद करेला।
संवेदना के समझल जा रहल बा
सेरेब्रल कॉर्टेक्स हमनी के पांच इंद्रियन – आँख, कान, नाक, जीभ, आ त्वचा – (दृष्टि, आवाज, गंध, स्वाद, आ स्पर्श ) से मिले वाला जानकारी के विश्लेषण आ समझेला । इहे उ हिस्सा ह जवना से रउआ कवनो सुंदर फूल के रंग अवुरी आकार के पहचान सकेनी, चाहे कवनो स्वादिष्ट खाना के स्वाद ले सकेनी।
आंदोलन के नियंत्रित कइल
हमनी के जवन हरकत सचेत रूप से करेनी जा, जईसे कि हमनी के अंग के हिलावल, चलल, लिखल, अवुरी गेंद के लात मारल , सेरेब्रल कॉर्टेक्स के खास इलाका से नियंत्रित होखेला।
ध्यान आ चेतना के भाव
ई सेरेब्रल कॉर्टेक्स कवनो चीज पर ध्यान केंद्रित रहे, हमनी के के हईं जा, कहाँ बानी जा, आ हमनी के आसपास का हो रहल बा (चेतना) एह बात के जानकारी होखे जइसन चीजन में भी शामिल होला।
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Check Availability →का सेरेब्रल कॉर्टेक्स भाग में बँटल बा?
हँ, सेरेब्रल कॉर्टेक्स सब एके जइसन ना होला. एकरा के चार गो मुख्य हिस्सा, या लोब में बाँटल जाला। जइसे घर में अलग-अलग कमरा होखेला, ओसही ए हिस्सा में से हरेक के आपन खास काम होखेला। बाकिर ई हिस्सा अकेले काम ना करेला, एके साथे काम करेला, टीम का रूप में.
देखल जाव कि ऊ चार गो खंड का ह आ एहमें का शामिल बा:
1. ललाट के लोब के कहल जाला
ई हमनी के माथा के आगे के हिस्सा ह , माथे के ठीक नीचे . ई सेरेब्रल कॉर्टेक्स के सभसे बड़ इलाका हवे।
- मुख्य कामकाज: योजना बनावल , निर्णय लेवे, समस्या के समाधान, बोलल (ब्रोका के क्षेत्र), हमनी के व्यवहार, व्यक्तित्व, आ भावना के नियंत्रित कइल , स्वैच्छिक आंदोलन शुरू कइल (मोटर कॉर्टेक्स के हिस्सा इहाँ स्थित बा)।
- एगो साधारण उदाहरण : रउआ कवनो परीक्षा खातिर स्टडी प्लान बनावत बानी, नया प्रोजेक्ट शुरू कर रहल बानी, अपना दोस्त से बहस कर रहल बानी आ आपन राय व्यक्त कर रहल बानी – एह सब काम में माथे के मदद मिलेला। एकरा से हमनी के व्यवहार आ समाज में हमनी के व्यवहार के तरीका पर भी बहुत असर पड़ेला .
2. टेम्पोरल लोब के बारे में बतावल गइल बा
इ खंड सिर के दुनो ओर , कान के तल के नजदीक होखेला .
- मुख्य कामकाज: सुनल, भाषा के समझल (वर्निके के क्षेत्र), याददाश्त, चेहरा के पहचानल, कुछ भावना के संसाधित कईल।
- एगो साधारण उदाहरण : जब रउआ कवनो गीत सुनत बानी आ ओकर मजा लेत बानी, जब रउआ केहू के बोलत सुनत बानी आ ओकरा के समझत बानी, जब रउआ कवनो पुरान दोस्त के देखते ही पहचान लेत बानी त ई शंचा के ऊ हिस्सा ह जवन काम में बा।
3. पार्श्विका लोब के कहल जाला
इ माथा के पीछे, माथा के ऊपर आ पीछे स्थित होला .
- मुख्य कामकाज: स्पर्श, तापमान, दर्द, आ दबाव जइसन संवेदना सभ के प्रोसेसिंग। साथ ही, स्थानिक जागरूकता – माने कि ई समझल कि रउरा कहाँ बानी आ रउरा शरीर के अंग कहाँ बा. एकर संबंध पढ़े आ गणित के कौशल से भी बा।
- एगो साधारण उदाहरण: रउआ जानत बानी कि अन्हार में भी रउआ हाथ कहां बा, भा रउआ जानत बानी कि कप के केतना मेहनत से पकड़े के जरूरत बा। पार्श्व खंड अइसन चीजन में मदद करेला।
4. ओक्सीपिटल लोब के कहल जाला
इहे माथा के बहुत पीछे के हिस्सा ह .
- मुख्य काम: मुख्य रूप से दृश्य जानकारी के संसाधित कइल – मने कि हमनी के आँख से जवन देखत बानी जा (रंग, आकृति, गति) के समझल।
- एगो साधारण उदाहरण: जब रउआ कवनो खूबसूरत दृश्य देखब, किताब पढ़ब भा टेलीविजन देखब त पश्च कपाल के फोसा ही दिमाग के जवन देखतानी ओकर व्याख्या करे में मदद करेला।
इ चारों घटक मिल के हमनी के रोजमर्रा के जीवन के सफलतापूर्वक नेविगेट करे में मदद करेला। हमनी के ओहमें से कवनो एक के बिना ना रह सकेनी जा!
अगर सेरेब्रल कॉर्टेक्स के नुकसान होखे त का होई?
अगर एतना महत्वपूर्ण काम करे वाला सेरेब्रल कॉर्टेक्स के कवनो तरीका से नुकसान होखे त एकरा से कई प्रकार के समस्या पैदा हो सकता। जवन समस्या पैदा होला ऊ एह बात पर निर्भर करेला कि एकर कवन हिस्सा के नुकसान भइल बा आ कतना हद तक नुकसान भइल बा.
उदाहरण खातिर:
- अगर फ्रंटल लोब के नुकसान हो सकेला त आदमी के व्यक्तित्व में बदलाव हो सकेला, ओकरा फैसला करे में दिक्कत हो सकेला, ऊ अपना भावना पर काबू ना राख पावे आ योजना ना बना पावे.
- अगर टेम्पोरल लोब खराब हो गइल होखे त याददाश्त में कमी आ सकेला, नया चीज सीखल मुश्किल हो सकेला आ भाषा के समझल मुश्किल हो सकेला.
- अगर पार्श्विका लोब के नुकसान होखे तब स्पर्श आ दर्द नियर संवेदना सभ के महसूस करे के क्षमता में कमी हो सके ला, स्थानिक ओरिएंटेशन में भ्रम (जइसे कि दाहिना आ बाईं ओर के बीच के भ्रम), आ पढ़े आ लिखे में दिक्कत हो सके ला।
- ओक्सीपिटल लोब के नुकसान से दृष्टि में कमी हो सकेला, आ संभवतः अंधता तक हो सकेला .
एह प्रकार के नुकसान के कई गो संभावित कारण बा। स्ट्रोक, सिर में चोट, दिमाग के संक्रमण, अवुरी ब्रेन ट्यूमर जईसन चीज़ सेरेब्रल कॉर्टेक्स के नुकसान पहुंचा सकता।
लेकिन इहो बात बा, हमनी के दिमाग में एगो निश्चित मात्रा में "प्लास्टिसिटी" होखेला। माने कि जब नुकसान होखेला त दिमाग के अवुरी हिस्सा क्षतिग्रस्त हिस्सा के कुछ काम के अपना कब्जा में ले सकता। ई क्षमता खास कर के कम उमिर में मजबूत होला. हालांकि, जदी कवनो बड़ नुकसान होखे त एकर असर स्थायी हो सकता।
एहसे जदी आपके चाहे आपके जान-पहचान के केहु के दिमाग के कामकाज में कवनो संदेह चाहे बदलाव बा त डॉक्टर से सलाह लिहल बहुत जरूरी बा।
हमनी के अपना दिमाग के एह अनमोल "खोल" के कइसे रक्षा करीं जा?
हमनी के अपना सेरेब्रल कॉर्टेक्स के बढ़िया से देखभाल करे के जरूरत बा, जवन कि एतना कीमती बा अवुरी हमनी के जीवन के हर चीज़ प असर करेला। दिमाग के स्वस्थ राखे खातिर हमनी के कुछ साधारण काम कर सकेनी जा:
- संतुलित आहार : विटामिन अवुरी खनिज से भरपूर पौष्टिक खाद्य पदार्थ (जईसे कि सब्जी, फल, फलियां, नट्स, अवुरी मछली) खईल दिमाग खाती बहुत जरूरी बा।
- नियमित व्यायाम : शारीरिक व्यायाम से दिमाग में खून के बहाव में सुधार होखेला, जवन कि दिमाग के कोशिका के ऑक्सीजन अवुरी पोषक तत्व देवेला।
- पर्याप्त नींद ले लीं : दिमाग खुद के मरम्मत करेला अवुरी जब हमनी के सुतेनी जा त याद के संग्रहण करेला। एहसे रात में 7-8 घंटा के निमन नींद जरूरी बा।
- मानसिक रूप से सक्रिय रहीं : दिमाग के चुनौती देवे वाला काम में शामिल होखल निमन बा। जइसे कि कुछ नया सीखल, किताब पढ़ल, पहेली सुलझावल भा कवनो नया भाषा सीखल.
- धूम्रपान अवुरी शराब के जादा सेवन से बचे के चाही: इ दिमाग के कोशिका के नुकसान पहुंचावेला।
- तनाव के प्रबंधन : जादा तनाव भी दिमाग खाती निमन ना होखेला। ध्यान अवुरी योग जईसन चीज़ तनाव के कम करे में मदद क सकता।
- माथा में चोट से बचावल: बाइक चलावत घरी भा कुछ खास खेल खेलत घरी हेलमेट पहिरे से माथा में चोट से बचावे में मदद मिल सकेला।
एह सब चीजन के पालन कइला से हमनी का ना खाली अपना सेरेब्रल कॉर्टेक्स के, बलुक अपना पूरा दिमाग के स्वस्थ राख सकीले.
घर ले जाए के संदेश
ठीक बा, त आज हमनी के जवन बात कईले बानी जा ओकरा से आपके याद राखे के जरूरत बा:
- सेरेब्रल कॉर्टेक्स हमनी के दिमाग के सबसे बाहरी परत ह जवन सोचल, याद राखल अवुरी सीखल जईसन बहुत उच्च स्तर के काम करेले। एकरा के "ग्रे मैटर" भी कहल जाला।
- एकरा के चार गो लोब में बाँटल जाला।एकरा के बाँटल गइल बा: फ्रंटल, टेम्पोरल, पार्श्विका, आ ओक्सीपिटल। हर एक के एगो खास काम होला.
- ई लगभग हर चीज से जुड़ल बा, जवना में हमनी के सोच, भाषा, याददाश्त, संवेदना, आ गतिविधि शामिल बा .
- सेरेब्रल कॉर्टेक्स के नुकसान से गंभीर समस्या हो सकता, एहसे एकर रक्षा कईल बहुत जरूरी बा।
- स्वस्थ जीवनशैली (अच्छा खाना, व्यायाम, नींद, मानसिक गतिविधि) के पालन कईला से हमनी के दिमाग के स्वास्थ्य के रक्षा हो सकता।
- अगर कबो आपके दिमाग के कामकाज प तनको शक होखे त डॉक्टर से मिले में संकोच मत करीं।
त, आशा बा कि रउआ सभे के हमनी के शरीर के ए अद्भुत हिस्सा के बारे में कुछ सरल अवुरी साफ-साफ पता चलल होई, जवना के नाम सेरेब्रल कॉर्टेक्स कहल जाला। हमनी के शरीर में मौजूद ए अद्भुत चीज़ के बारे में जागरूक रहला से हमनी के एकरा के बचावे में बहुत मदद मिली!
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