जईसे-जईसे आपके जीवन के सबसे सुंदर दिन नजदीक आवता, ओकरा संगे-संगे आपके जवन खुशी महसूस होखता ओकरा संगे-संगे तनी डर अवुरी जिज्ञासा महसूस कईल सामान्य बा। "बच्चा के जन्म के समय दर्द कईसन लागी?", "कतना समय लागी?", "हमरा का करे के जरूरत बा?" रउरा दिमाग में शायद बहुते सवाल बा. एही से आज हमनी के प्रसव के दौरान होखे वाला चीजन के बारे में बात करब जा, यानी प्रसव के चरण के बारे में . जब रउरा एह सब बातन के बढ़िया से समझ हो जाई त ओह पल के सामना करे के बहुते ताकत मिल जाई.
श्रम का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त प्रसव उ प्रक्रिया ह, जवना के माध्यम से आपके शरीर स्वाभाविक रूप से आपके बच्चा के दुनिया में आवे के तैयारी करेला। राउर गर्भाशय सिकुड़े लागेला। एकरा के हमनी के ‘श्रम’ भा ‘संकुचन’ कहेनी जा। पहिला बेर महतारी होखे वाली महिला खाती आमतौर प इ पूरा प्रक्रिया 12 से 24 घंटा के बीच के समय लाग सकता। हालांकि बाद में डिलीवरी बहुत जल्दी हो सकता।
याद राखीं कि सभकर अनुभव एके जइसन ना होला. कुछ लोग के बच्चा जल्दी होखेला, कुछ लोग के तनी जादे समय लागेला। इ त बहुत सामान्य बा।
प्रसव मुख्य रूप से तीन चरण में होखेला। अब ओहमें से हर एक के अलगा से देखल जाव.
पहिला चरण: गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव के समय
इहे प्रसव के सबसे लंबा चरण ह। एकरा में कबो-कबो 20 घंटा तक के समय लाग सकता। ई स्टेज तब शुरू होला जब राउर गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव होखे लागेला आ तबले जारी रहेला जबले कि ऊ पूरा तरह से 10 सेंटीमीटर ना फइल जाव. एही तरे बच्चा निकलेला। ई पहिला चरण तीन गो छोट-छोट चरण में बाँटल गइल बा।
| अवस्था | का होला आ कइसे लागेला | जवन काम रउरा कर सकेनी |
|---|---|---|
| गुप्त चरण के बा | गर्भाशय ग्रीवा 0-6 सेंटीमीटर तक फैल जाला। संकुचन पहिले हर 15-20 मिनट में आवेला, धीरे-धीरे हर 5 मिनट में कम हो जाला। दर्द सहन करे लायक बा। गुलाबी रंग के स्राव मौजूद हो सकेला। | घर में रहे के बा। धीरे-धीरे चलल जाव। बार-बार पद बदले के बा। साँस लेबे के व्यायाम करीं. गरम से नहा लीं (जदी आपके पानी टूट गईल बा त अपना डॉक्टर से पूछीं)। तरल पदार्थ पीये के बा। अस्पताल ले जाए खातिर जवन चीज के जरूरत बा ओकरा के तइयार करीं. |
| सक्रिय चरण के बा | गर्भाशय ग्रीवा 6-8 सेंटीमीटर तक फैलल बा। संकुचन अब तेज हो गइल बा. इ लगभग हर 3 मिनट में आवेला अवुरी लगभग 45 सेकंड तक चलेला। कमर दर्द बढ़ सकेला। योनि से खून बहल (खून के शो) बढ़ सकता। एम्नियोटिक झिल्ली भी टूट सकेला। | ई तब होला जब रउरा आमतौर पर अस्पताल जानी. पद बदले के बा। घुटना टेकला अवुरी हाथ के फर्श प रखला से कमर दर्द से राहत मिल सकता। जब तक दर्द मुक्त ना हो जाईं तब तक चलीं। बार-बार पेशाब करे के चाहीं। साँस लेबे के व्यायाम जारी राखीं. |
| संक्रमण के चरण के बा | गर्भाशय ग्रीवा पूरा तरीका से 8-10 सेंटीमीटर तक फैलल होखेला। इ सबसे दर्दनाक होखेला, लेकिन सबसे छोट हिस्सा भी (लगभग 15 मिनट - एक घंटा)। संकुचन हर 2-3 मिनट में आवेला अवुरी लगभग एक मिनट तक चलेला। रउरा धक्का देबे के जोरदार आग्रह महसूस होला. | जबले डाक्टर ना कहसु तबले धक्का मत दीं. बहुत जल्दी धक्का देला से आपके गर्भाशय ग्रीवा सूजन अवुरी फाट सकता, जवना से प्रसव में देरी हो सकता। हर दर्द पर ध्यान दीं। याद राखीं कि हर दर्द रउरा के अपना बच्चा के करीब ले आवेला. |
अस्पताल गइला पर का होला?
सक्रिय चरण में जब रउरा अस्पताल जाईब त रउरा ब्लड प्रेशर, नाड़ी, आ तापमान के जांच हो जाई. आपके पेट प एगो मॉनिटर लगावल जाई, जवना से आपके बच्चा के दिल के धड़कन अवुरी गर्भाशय के संकुचन के मापल जाई। कवनो डॉक्टर भा नर्स आपके गर्भाशय ग्रीवा के जांच करीहे कि उ केतना खुलल बा। जरूरत पड़ला पर रउरा बांह में नस में (IV) लाइन लगावल जा सकेला जेहसे कि रउरा के दवाई भा तरल पदार्थ दिहल जा सके.
स्टेज दू : बच्चा के एह दुनिया में आवे के समय आ गईल बा!
इ दूसरा चरण तब शुरू होखेला जब आपके गर्भाशय ग्रीवा पूरा तरीका से 10 सेंटीमीटर तक फैल जाला। इ अवस्था तब तक रहेला जब तक कि बच्चा के जन्म ना हो जाला। एकरा में 2 घंटा भा तनिका जादे समय लाग सकता।
अब जवन संकुचन रउरा लागत बा ऊ तनी अलग बा. इ हर 2-5 मिनट में आवेला अवुरी लगभग 60-90 सेकंड तक चलेला। रउरा अउरी जोर से धक्का देबे के आग्रह महसूस होला.रउरा त एकर अहसास हो जाई. अब तोहार बारी बा। जब डाक्टर भा नर्स धक्का देबे के कहसु त साँस ले के जोर से धक्का दीं. संकुचन के बीच यथासंभव आराम करीं।
thattamana में मदद करे खातिर छोट-छोट टिप्स
- अलग-अलग पोजीशन के कोशिश करीं: कबो-कबो पीठ प लेटला से जादे साइड में, एक गोड़ ऊपर उठा के, चाहे घुटना के क्रॉस क के लेटल आसान होखेला।
- अपना साँस के इस्तेमाल करीं: खिंचाव करे से पहिले गहिराह साँस लीं, आ जब साँस खतम हो जाईं त साँस छोड़ीं.
- पूरा शरीर से धक्का दीं: जतना हो सके आगे झुकीं आ पूरा शरीर के इस्तेमाल करत धक्का दीं.
एह अवस्था में जरूरत पड़ला पर दर्द के दवाई दिहल जा सके ला आ योनि के खुलल हिस्सा के तनिका बढ़े खातिर छोट चीरा (एपिसिओटॉमी) लगावल जा सके ला। अगर बच्चा के जल्दी प्रसव करे के जरूरत होखे भा योनि के दीवार खराब ना होखे देवे त इ चीरा जरूरी हो सकता।
जवना बिंदु प बच्चा के सिर श्रोणि से नीचे उतरेला ओकरा के 'स्टेशन' कहल जाला, जवना में संख्या भी होखेला। जब बच्चा के सिर श्रोणि में घुस जाला अवुरी ठीक बीच में होखेला त ओकरा के 'जीरो स्टेशन' कहल जाला। एहसे रउरा अपना श्रम के प्रगति के नाप सकेनी.
जइसहीं आपके बच्चा के जन्म होई, डॉक्टर बच्चा के सिर के तनिका नीचे ध के एगो छोट बल्ब सिरिंज के इस्तेमाल क के बच्चा के मुंह अवुरी नाक से जवन स्राव होखे ओकरा के चूस के निकाल दिहे। एकरा बाद बच्चा के आपके पेट प राखल जाई अवुरी ओकरा कुछ समय बाद नाभि के डोरी काट दिहल जाई। ई राउर जिनिगी के सबसे सुन्दर पल होई!
तीसरा चरण: नाल के प्रसव
इ अवस्था बच्चा के जन्म के बाद शुरू होखेला। इ तब होला जब गर्भाशय के दीवार से जुड़ल नाल अलग होके योनि के माध्यम से बाहर निकलेला। एकरा के 'जन्म के बाद' भी कहल जाला।
चिंता मत करीं, इ प्रसव के सबसे छोट अवुरी कम दर्द वाला चरण ह। एकरा में मात्र कुछ मिनट से लेके लगभग 20 मिनट के समय लागेला।
तबो तनी ऐंठन महसूस होई, लेकिन पहिले निहन तीव्र ना होई। एह नाल के बाहर निकलला के बाद अगर रउरा एपिसिओटॉमी भा छोट फाड़ भइल होखे त एह अवस्था में एकरा के सिलाई हो जाई.
घर ले जाए के संदेश
- प्रसव एगो स्वाभाविक प्रक्रिया ह। एकरा खातिर राउर देह बढ़िया से तइयार बा।
- प्रसव के तीन गो खास चरण होला। इनका बारे में जागरूक रहला से मानसिक रूप से मजबूत रहे में मदद मिली।
- पहिला चरण (गुप्त चरण) के शुरुआती दौर में घर में ही रहीं अवुरी जादे से जादे आराम करीं।
- जब दर्द आवे त घबरा मत, सांस लेवे के व्यायाम करीं अवुरी अपना जन्म के साथी से मदद लीही।
- डॉक्टर अवुरी नर्सिंग स्टाफ के दिहल निर्देश के ठीक से पालन करीं। धैर्य राखीं, खास कर के जब पेशाब करे के कहल जाव.
- याद राखीं कि हर तनी-मनी बात रउरा के अपना बच्चा के करीब ले आवेला। जवन रउरा खातिर एगो बड़हन ताकत के स्रोत होखी.
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