स्पाइनल स्टेनोसिस के बारे में जानें

का रउरा कबो-कबो कमर दर्द अवुरी झुनझुनी के सनसनी होखेला जवन कि आपके गोड़ से नीचे बह जाला? का ई दर्द कुछ दूरी पर चलला पर भा खड़ा होखला पर बढ़ जाला, आ बइठला पर भा आगे झुकला पर कम हो जाला? ई बहुत लोग खातिर एगो आम समस्या बा। आज हमनी के बात करत बानी जा ' स्पाइनल स्टेनोसिस ' नाम के एगो अयीसन स्थिति के जवन कि एकर कारण हो सकता, खास तौर प हमनी के उमर बढ़ला के संगे।

सीधा-सीधा कहल जाव त स्पाइनल स्टेनोसिस का होला?

अपना रीढ़ के हड्डी के पानी के पाइप के रूप में सोची। रीढ़ के हड्डी, मुख्य तंत्रिका जड़ जवन हमनी के दिमाग से आवेला अवुरी ओकरा से शाखाबद्ध होखे वाली नस ए पाइप से गुजरेले। समय के साथ कई तरह के कारण से एह पाइप के भीतर के जगह धीरे-धीरे कम हो जाला आ संकुचित होखे लागेला। तब भीतर के ई नाजुक नस निचोड़े लागेला। जवना के हमनी के बस स्पाइनल स्टेनोसिस कहेनी जा .

ई संपीड़न रीढ़ के हड्डी में कहीं भी हो सकेला। लक्षण एह बात पर निर्भर करेला कि संपीड़न कहाँ होला। एकर बिकास अचानक ना होला बलुक आमतौर पर सालन के दौरान धीरे-धीरे बिकसित होला।

रीढ़ के हड्डी के स्टेनोसिस के मुख्य रूप से दू गो प्रकार होला:

एह स्थिति के दू गो मुख्य प्रकार में बाँटल जा सके ला जे ई कहाँ होला:

1. गर्भाशय ग्रीवा के रीढ़ के स्टेनोसिस : इ तब होखेला जब आपके गर्दन में तंत्रिका के रास्ता संकुचित हो जाला।

2. काठ के रीढ़ के स्टेनोसिस : इ सबसे आम प्रकार ह। इ तब होखेला जब आपके पीठ के निचला हिस्सा में नर्व जड़, काठ के रीढ़, संकुचित हो जाला।

कुछ लोग के एक संगे दुनो प्रकार के हो सकता। ई स्थिति पीठ के बीच में भी हो सके ला, हालाँकि ई कुछ दुर्लभ बा।

का रउरा में भी ई लक्षण बा?

सभके लक्षण के अनुभव ना होई। कुछ लोग के स्कैन में इ स्थिति हो सकता लेकिन कवनो दर्द चाहे बेचैनी ना होखे। हालाँकि, अगर लच्छन जरूर होखे तब आमतौर पर निम्नलिखित तरीका से देखल जालें:

स्पाइनल स्टेनोसिस के कारण का होला?

जईसे कि हमनी के पहिले चर्चा कईले रहनी जा कि एकर मुख्य कारण गठिया होखेला, जवन कि उमर के संगे आवेला।हालत के बा। जब हमनी के रीढ़ के बीच के कुशनिंग उपास्थि घिस जाला त हड्डी एक दूसरा से रगड़ जाले। फेर जइसे-जइसे शरीर ठीक होखे के कोशिश करेला, नया हड्डी बढ़ेला। ई नया हड्डी के स्पर तंत्रिका खातिर रास्ता के संकुचित कर देला।

एकरा अलावा कई गो अउरी कारण भी बा .

जोखिम के कारक के बारे में बतावल गइल बा

एह स्थिति के विकास के मुख्य जोखिम कारक 50 साल से अधिक उम्र के होखल बा . महिला अवुरी जवना लोग के पीठ के पहिले सर्जरी भईल बा, ओकरा में जादे खतरा बा। संगही, जवन लोग जन्म से स्कोलियोसिस जईसन स्थिति के संगे होखेले चाहे कम उम्र में पीठ में गंभीर चोट लागल होखे, ओ लोग में भी इ बेमारी पहिले हो सकता।

बेमारी के निदान कईसे कईल जाला?

अगर आपके अयीसन लक्षण बा त सबसे पहिले कवनो योग्य डॉक्टर से मिले के चाही।

1. डाक्टर से बात कइल : डाक्टरपहिले रउरा से पूछल जाई कि रउरा लक्षण के बारे में पूछल जाई कि एकर शुरुआत कइसे भइल आ कब खराब हो गइल.

2. शारीरिक जांच : एकरा बाद आपके जांच कईल जाई, जवना में कमर दर्द, गोड़ में सुन्नता अवुरी मांसपेशी के ताकत के इलाका के पता लगावल जाई।

3. इमेजिंग टेस्ट : निदान के पुष्टि करे खातिर स्कैन के आदेश दिहल जा सकेला आ पता लगावल जा सकेला कि ई स्थिति केतना गंभीर बा।

• एमआरआई स्कैन : एहसे आप रीढ़ के हड्डी, डिस्क, स्नायुबंधन अवुरी नस के स्थिति के बहुत साफ तीन आयामी छवि में देख सकतानी।
• सीटी स्कैन : एकरा से रीढ़ के हड्डी के हालत देखल जा सकता। कई बेर सीटी माइलोग्राम, जवना में एगो खास डाई के इस्तेमाल होखेला, तंत्रिका संपीड़न के सही जगह के ठीक से पता लगा सकता।

एकर कवन-कवन इलाज बा?

हालांकि ए स्थिति के कवनो इलाज नईखे, लेकिन बहुत अयीसन इलाज बा जवन कि लक्षण के नियंत्रित करे में मदद क सकता, दर्द के कम क सकता अवुरी आपके बेहतर जीवन जीए में मदद क सकता। राउर डाक्टर राउर सबसे बढ़िया इलाज तय करीहें.

• दवाई : दर्द आ सूजन के कम करे खातिर कई तरह के दवाई उपलब्ध बा। रउरा डॉक्टर सामान्य दर्द निवारक दवाई, तंत्रिका दर्द के दवाई अवुरी मांसपेशियन के आराम देवे वाला दवाई लिख सकतारे। कई बेर, प्रभावित इलाका में कोर्टिकोस्टेरॉइड के इंजेक्शन से अस्थायी राहत मिल सकता।
• शारीरिक चिकित्सा : इ बहुत जरूरी इलाज के विकल्प ह। फिजिकल थेरेपिस्ट रउरा के अइसन व्यायाम सिखाई जवन रउरा खातिर उचित होखे. इ व्यायाम आपके पीठ अवुरी पेट के मांसपेशी के मजबूत क सकता, रीढ़ के हड्डी प दबाव कम क सकता अवुरी कम दर्द के संगे रोजमर्रा के काम करे के तरीका सिखा सकता।
• सर्जरी : अगर बाकी सभ इलाज असफल हो गईल बा, दर्द असहनीय बा, गोड़ बहुत कमजोर बा अवुरी चलल नईखे जा सकत, चाहे रोगी के मूत्राशय/आंत प नियंत्रण खतम हो गईल बा, त डॉक्टर सर्जरी के सलाह दे सकतारे। एकरा में नर्व के चुटकी लेवे वाला जगह के बढ़ावल शामिल बा। सर्जरी के अलग-अलग प्रकार होला, जइसे कि ``लैमिनेक्टोमी'' आ ``लैमिनोप्लास्टी''। चुकी इ एगो बड़ फैसला बा एहसे एकर फायदा अवुरी नुकसान के बारे में अपना डॉक्टर से चर्चा कईल जरूरी बा।

घर में आ जीवनशैली में बदलाव करे के बा

चिकित्सा के अलावे आपके जीवनशैली में छोट-छोट बदलाव से बहुत राहत मिल सकता।

• सही व्यायाम : अपना डॉक्टर चाहे फिजिकल थेरेपिस्ट से पूछीं कि आपके खाती कवन व्यायाम सही बा अवुरी रोज करीं। पैदल चलल आ तैरल जइसन चीज बहुते बढ़िया बा.
• मुद्रा बढ़िया बना के राखीं : खड़ा होके बइठल घरी सीधा खड़ा रहीं। उठावत घरी पीठ पर ना, घुटना पर झुके के चाहीं.
• वजन नियंत्रण : जईसे-जईसे शरीर के वजन बढ़ेला, रीढ़ के हड्डी प दबाव बढ़ेला। एहसे स्वस्थ वजन बनवले राखल बहुत जरूरी बा।
• सहायक उपकरण : कई बेर, आपके डॉक्टर दर्द के कम करे अवुरी चलल आसान बनावे खाती विशेष ब्रेस चाहे वॉकर के इस्तेमाल करे के सलाह दे सकतारे।
• बचे के चीज: भारी उठाव, दौड़ आ कूद नियर हाई प्रेशर खेल, आ लंबा समय ले एकही स्थिति में रहला से बची (जइसे कि कंप्यूटर के सामने)।