रउआ सभे सुनले होखब कि तनाव अवुरी चिंता जईसन चीज़ खाती अलग-अलग जड़ी-बूटी के दवाई बा। कबो-कबो रउरा कवनो दोस्त से भा इंटरनेट पर एह सब के बारे में सुनत बानी. अइसने एगो हर्बल सप्लीमेंट जवना के बारे में बहुत लोग चर्चा कर रहल बा उ ह सेंट जॉन के पौधा। त आज एकरा बारे में बात कइल जाव, ठीक से, बिना कुछ छिपवले. का ई साँचहू बढ़िया बा? का ई खतरनाक बा? एह सब के इस्तेमाल केकरा ना करे के चाहीं? राउर सगरी सवालन के जवाब एह लेख में दिहल जाई.
सेंट जॉन के पौधा का होला?
सीधा-सीधा कहल जाय त सेंट जॉन के पौधा एगो झाड़ी नियर पौधा हवे जेकर फूल पीयर रंग के होला। एकर वैज्ञानिक नाँव `(Hypericum perforatum)` बा। एकर नाम के उत्पत्ति काफी रोचक बा। एकर नाँव एह से पड़ल काहें से कि ई संत जॉन द बैपटिस्ट के जनमदिन 24 जून के आसपास खिल जाला। “वॉर्ट” पौधा खातिर एगो पुरान अंगरेजी शब्द ह। त हजारन साल से लोग एह पौधा के फूल आ पतई के इस्तेमाल तरह तरह के औषधीय काम में करत आइल बा.
खासकर डिप्रेशन के इलाज के रूप में इ लोकप्रिय बा . हालांकि इहे ह जहवाँ हमनी के बहुत सावधान रहे के जरूरत बा। डॉक्टर के रूप में , हमनी के सेंट जॉन के पौधा के इस्तेमाल के सलाह ना देवेनी। एकर कई गो कारण बा:
- नतीजा के ठोस सबूत के कमी: कुछ पुरान अध्ययन से पता चलल बा कि इ हल्का अवसाद खाती निमन बा। लेकिन नया, भरोसेमंद शोध में पाता चलल बा कि एकरा से मध्यम से गंभीर अवसाद में मदद ना मिलेला। माने कि ई प्लेसबो लेबे जइसन बा .
- बाजार में उपलब्ध उत्पाद के प्रकार: एक कंपनी के बनावल सेंट जॉन वॉर्ट गोली में सक्रिय तत्व के मात्रा दूसरा के बनावल गोली से बहुत अलग हो सकता, जवना के चलते सही खुराक मिलल मुश्किल हो जाला।
- उचित नियमन के कमी: एह तरह के हर्बल सप्लीमेंट के नियमित दवाई निहन सख्ती से नियमन ना होखेला, एहसे हमनी के एकर गुणवत्ता, शुद्धता अवुरी सुरक्षा के बारे में 100% पक्का नईखी हो सकत।
- अन्य दवाई के संगे खतरनाक प्रतिक्रिया : इ सबसे जरूरी अवुरी खतरनाक चीज़ हसेंट जॉन के पौधा आपके लेवे वाला अवुरी बहुत दवाई के संगे परस्पर क्रिया क सकता, जवना से एकर प्रभाव कम हो सकता चाहे खतरनाक दुष्प्रभाव हो सकता।
याद राखीं कि अवसाद कवनो खेल ना ह, ई एगो गंभीर बेमारी ह. कबो अपना साथे जइसन महसूस होखे ओइसन व्यवहार करे के कोशिश मत करीं. अगर रउरा भा रउरा जान-पहचान के केहू में ई लक्षण बा त तुरते डाक्टर से सलाह लेबे के पड़ी.
सेंट जॉन के पौधा के असल में इस्तेमाल कवना काम खातिर होला?
वैज्ञानिक रूप से सेंट जॉन के पौधा के कवनो फायदा निश्चित रूप से साबित नईखे भईल। हालांकि लोग एकर इस्तेमाल कई तरह के काम खातिर करेला।
एकर मुख्य उपयोग हल्का से मध्यम अवसाद के लक्षण के कम करे खातिर होला . हालांकि जईसे कि हमनी के पहिले कहले बानी जा कि नाया अध्ययन से एकर प्रभावशीलता के पुष्टि नईखे भईल। ई साफ साबित हो गइल बा कि ई गंभीर अवसाद के इलाज में कारगर नइखे.
एकरे अलावा इनहन के कई गो अउरी इस्तेमाल भी बा, बाकी इनहन के वैज्ञानिक प्रमाण अबहिन ले पर्याप्त नइखे।
- रजोनिवृत्ति के लक्षण : हॉट फ्लैश जईसन चीज़ .
- अनिद्रा : सुते से पहिले इस्तेमाल करके।
- घाव भरला : एकरा के घाव प लोशन के रूप में लगा के।
- न्यूरलजिया : प्रभावित जगह प सेंट जॉन वॉर्ट के तेल लगाई।
एकर खतरनाक दुष्प्रभाव आ जोखिम का बा?
सेंट जॉन के इस्तेमाल से कई तरह के दुष्प्रभाव हो सकता। कुछ हल्का होखेला, जबकि कुछ जादे गंभीर हो सकता।
| सूरज के रोशनी के प्रति संवेदनशीलता (फोटोसेंसिटिविटी) 1.1. | एकर मुख्य दुष्प्रभाव में से इहे एगो बा। खास तौर प अगर आपके त्वचा गोरा बा त धूप में रहला प आपके त्वचा आसानी से जरे, लाल हो सकता अवुरी फफोला हो सकता। |
| पाचन तंत्र के समस्या होखेला | पेट में दर्द, मतली, अवुरी पेट फूलल जईसन चीज़। |
| अन्य आम विकार के बारे में बतावल गइल बा | खुजली, मानसिक भ्रम, थकान, मुंह सूखल, बार-बार पेशाब, सूजन, यौन विकार, ब्लड प्रेशर बढ़ल अवुरी दिल के धड़कन तेज होखल। |
का एकरा से वजन बढ़ जाई?
ना, कवनो सबूत नईखे कि सेंट जॉन के पौधा से सीधा वजन बढ़ेला। अगर केहू के अवसाद के चलते वजन कम हो गईल बा अवुरी भूख कम हो गईल बा, ओकरा एकरा से कुछ राहत मिलता त ओकरा भूख वापस आ सकता अवुरी कुछ वजन बढ़ सकता। एकरा अलावे ए दवाई से सीधा वजन बढ़े के काम ना होखेला।
एकर इस्तेमाल करे वाला सबसे बढ़िया आदमी के नइखे?
कुछ लोग खातिर सेंट जॉन के पौधा के इस्तेमाल बहुत खतरनाक हो सकता। अगर रउआ एह में से कवनो समूह के बानी त कवनो हालत में एकर इस्तेमाल मत करीं .
| श्रेणी | कारन |
|---|---|
| गर्भवती महतारी लोग के | एकरा से गर्भाशय के मांसपेशी के टोन बढ़ सकता, जवना से गर्भपात के खतरा बढ़ सकता। जानवरन के अध्ययन में एकरा से जन्मजात विकृति भी पावल गइल बा। |
| स्तनपान करावे वाली महतारी लोग के | अगर रउआ एकर इस्तेमाल करत घरी अपना बच्चा के स्तनपान करावत बानी त बच्चा के चिड़चिड़ापन, पेट परेशानी अवुरी जादा नींद आवे के अनुभव हो सकता। |
| दोसरा दवाई के सेवन करे वाला लोग | इ बहुत दवाई के संगे परस्पर क्रिया करेला, एहसे एकर इस्तेमाल आपके जवन दवाई लेत बानी ओकरा संगे इस्तेमाल कईल खतरनाक हो सकता। |
| सर्जरी के तैयारी करत लोग | सर्जरी से कम से कम 5 दिन पहिले एकरा के लेवे के बंद क देवे के चाही। इ एनेस्थेसिया के दवाई के संगे रिएक्शन क सकता अवुरी खतरनाक स्थिति पैदा क सकता। |
सबसे बड़ जोखिम : अन्य दवाई के साथ समस्या
इहे सबसे खतरनाक बात बा जवना के बारे में हमनी के सभके जागरूक होखे के जरूरत बा। सेंट जॉन के पौधा आपके लेत अवुरी बहुत दवाई के प्रभावशीलता में बाधा पहुंचा सकता, चाहे एकरा संगे बातचीत क के संभावित जानलेवा स्थिति पैदा क सकता।
याद राखीं कि सिर्फ हर्बल होखला के मतलब इ ना होखेला कि इ 100% सुरक्षित बा। कई बेर, इ नियमित दवाई से भी जादे खतरनाक हो सकता।
खास तौर प सेंट जॉन वॉर्ट के सेवन कईल खतरनाक बा, जदी आप डिप्रेशन चाहे कवनो अवुरी मानसिक बेमारी खाती डॉक्टर के लिखल दवाई लेतानी। सेरोटोनिन दिमाग में एगो रसायन ह जवन हमनी के मूड के नियंत्रित करेला। अवसाद के दवाई, जईसे कि चयनात्मक सेरोटोनिन रिअपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई) दिमाग में ए सेरोटोनिन के स्तर बढ़ावे के काम करेले।
सेंट जॉन के पौधा सेरोटोनिन के स्तर प भी असर पड़ेला। त, जदी आप ए दुनो के एक संगे लेतानी त दिमाग में सेरोटोनिन के स्तर बहुत जादे बढ़ सकता, जवना के चलते सेरोटोनिन सिंड्रोम नाम के जानलेवा स्थिति पैदा हो सकता।
सेरोटोनिन सिंड्रोम के लक्षण: 1।
- दिल के धड़कन तेज हो जाला
- हाई ब्लड प्रेशर के बा
- शरीर के तापमान बढ़ल (बोखार)
- जवन चीज ना लउकेला ओकरा के देखल (Hallucinations)
- भारी पसीना से तर-बतर हो रहल बा
अगर रउरा ई लक्षण लउकत बा त तुरते अस्पताल के आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में जाए के चाहीं.
एसएसआरआई के अलावा, सेंट जॉन के पौधा कई दवाई के साथ बातचीत करेला , जवना में गर्भनिरोधक गोली, दिल के दवाई, एचआईवी के इलाज, आ कैंसर के दवाई शामिल बा। एहसे , कवनो कारण से बिना डॉक्टर से सलाह लिहले एकर इस्तेमाल मत करीं।
घर ले जाए के संदेश
- सेंट जॉन के पौधा एगो जड़ी-बूटी के पूरक ह जवना के बहुत पहिले से सोचा जाता कि इ हल्का अवसाद प कुछ असर डालेला, लेकिन एकरा के मध्यम चाहे गंभीर अवसाद के कारगर इलाज साबित नईखे भईल।
- “जड़ी-बूटी” भा “प्राकृतिक” के मतलब “सुरक्षित” ना होला. एकर गंभीर दुष्प्रभाव अवुरी बहुत खतरनाक दवाई के परस्पर क्रिया होखेला।
- सेंट जॉन के पौधा आपके कवनो अवुरी दवाई के प्रभावशीलता के या त खतम क सकता चाहे खतरनाक तरीका से बदल सकता।
- अवसाद एगो गंभीर स्थिति ह। कबो एकर इलाज अपना बलबूते करे के कोशिश मत करीं.
- अगर रउआ सेंट जॉन वॉर्ट भा कवनो दोसर सप्लीमेंट लेवे के बारे में सोचत बानी त एकरा से पहिले अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं। राउर सुरक्षा से बेसी जरूरी कुछुओ नईखे।
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