जब रउआ डायबिटीज के बारे में सोचेनी त शायद रउआ टाइप 2 डायबिटीज के बारे में सोचेनी जवन कि उमर बढ़ला के संगे होखेला। लेकिन का रउवा जानत बानी कि डायबिटीज के एगो अवुरी प्रकार बा जवन कि कवनो उम्र में हो सकता, खास तौर प बच्चा अवुरी युवा वयस्क में? एकरा के हमनी के टाइप 1 डायबिटीज कहेनी जा। इ तनी अलग बा, लेकिन अगर सही तरीका से प्रबंधित कईल जाए त इ आपके पूरा तरीका से स्वस्थ जीवन जीए से ना रोकी। आईं एकरा बारे में एगो साधारण तरीका से बात कइल जाव जवना के रउरा समझ सकीलें.
टाइप 1 डायबिटीज का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त टाइप 1 डायबिटीज एगो ऑटोइम्यून स्थिति ह, जवना में हमनी के शरीर के खुद के प्रतिरक्षा प्रणाली हमनी के खुद के अग्न्याशय में इंसुलिन पैदा करे वाली कोशिका (बीटा कोशिका) प हमला क के नष्ट क देवेला ।
सोचीं कि इंसुलिन एगो चाभी निहन होखेला जवन कि हमनी के खून में मौजूद चीनी चाहे ग्लूकोज के हमनी के कोशिका में घुस के ऊर्जा बनावे में मदद करेला। अब जब इ इंसुलिन पैदा करे वाली कोशिका खतम हो जाला त शरीर में जवन इंसुलिन के जरूरत होखेला, उ ना पैदा होखेला। तब खून में चीनी कोशिका में ना घुस पावेला अवुरी खून में जमा हो जाला। एही बेमारी में अईसने होला।
एकरा के पहिले "किशोर मधुमेह" कहल जात रहे काहे कि एकर निदान सबसे जादा बच्चा अवुरी युवा वयस्क में होखत रहे। लेकिन हमनी के अब पता चल गईल बा कि एकर असर कवनो उम्र के बड़ लोग प हो सकता।
टाइप 1 आ टाइप 2 में का अंतर बा?
ई अइसन जगह ह जहाँ बहुत लोग फंस जाला।
- टाइप 1 में: शरीर में इंसुलिन के उत्पादन पूरा तरीका से बंद हो जाला , एहसे जिंदा रहे खातिर बाहर से इंसुलिन लेवे के जरूरत होखेला।
- टाइप 2 में: भले ही शरीर में इंसुलिन के उत्पादन होखे, लेकिन एकर मात्रा पर्याप्त ना होखेला, चाहे शरीर के कोशिका ओ इंसुलिन (इंसुलिन प्रतिरोध) के ठीक से प्रतिक्रिया ना देवेले।
एकर लक्षण का बा? एकरा के जल्दी से कइसे पहचान सकेनी?
एह बेमारी के लक्षण अक्सर बहुत जल्दी लउक सकेला , कबो-कबो कुछ हफ्ता के भीतर। एह लक्षणन के बारे में जागरूक होखल जरूरी बा।
| लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | बिबरन |
|---|---|
| तीव्र प्यास आ मुंह के सूखल | पानी पियला के बाद भी प्यास ना बुझाइल। |
| बार-बार पेशाब होखे के चाहीं | बार-बार पेशाब करे के जरूरत, खास तौर प रात में। |
| बेवजह वजन घटावे के काम होखेला | भले रउरा बढ़िया से खाईं आ भूख लागल होखीं बाकिर वजन कम हो जाला. |
| भयंकर भूख लागल बा | खाना खइला के बाद भी जल्दी भूख लागे। |
| बेहद थकान आ कमजोरी के भाव आवेला | लगातार कमजोर महसूस हो रहल बा। |
| दृष्टि बदल जाला | धुंधला दृष्टि जइसन चीजन के. |
| बार-बार संक्रमण हो रहल बा | बार-बार त्वचा, पेशाब के नली, या योनि में संक्रमण। |
वयस्क लोग में देर से शुरू होखे वाला टाइप 1 डायबिटीज (LADA)
कई बेर एह बेमारी के पता वयस्कता में (30-50 साल के बीच) होला। एकरा के ‘लेटेंट ऑटोइम्यून डायबिटीज इन एडल्ट्स’ (LADA) कहल जाला। चुकी लक्षण बहुत धीरे-धीरे देखाई देवेला एहसे कबो-कबो एकरा के टाइप 2 डायबिटीज के गलती से देखल जा सकता।
छोट लइकन के पालन पोषण कइसे कइल जाला?
बड़ लोग में देखल जाए वाला लच्छन के अलावा छोट बच्चा आ शिशु सभ में ई बेमारी होखे पर अलग-अलग लच्छन देखाई पड़ सके ला। माता-पिता के एकरा बारे में जागरूक होखल जरूरी बा।
- सामान्य से जादा बेर बच्चा के डायपर बदले के पड़ेला।
- डायपर के दाना होखल जवन इलाज के बावजूद ठीक ना होखे।
- शौचालय से प्रशिक्षित बच्चा बिछौना भींजावे लागेला।
- साँस लेबे के दर बढ़ गइल.
- पेट में दर्द अवुरी उल्टी होखे।
- बच्चा के व्यवहार में बदलाव (अक्सर गुस्सा आवे, उग्र होखल)।
- साँस से मीठ, फलदार गंध (ई एगो खतरनाक लक्षण ह)।
अगर आपके बच्चा में अयीसन कवनो लक्षण बा त बिना देरी कईले डॉक्टर से मिल जाईं। कई बेर इ लक्षण सामान्य फ्लू निहन लाग सकता, लेकिन इ टाइप 1 डायबिटीज हो सकता।
एकर का कारण बा? का ई वंशानुगत बा?
हमनी के शरीर के प्रतिरक्षा प्रणाली अपना कोशिका प हमला करे के सही कारण अभी तक पता नईखे चलल , लेकिन मानल जाता कि एकर कारण आनुवंशिक प्रवृत्ति अवुरी पर्यावरण दुनो कारक बा .
सीधा-सीधा कहल जाए त, जदी आपके परिवार में केहु (माई, पिता, भाई-बहिन) के टाइप 1 डायबिटीज बा त आपके एकरा के होखे के खतरा तनिका जादे बा, लेकिन एकर मतलब इ नईखे कि आपके एकरा के जरूर हो जाई।
कल्पना करीं कि भले रउरा लगे अइसन जीन होखे जवन रउरा के एह बेमारी के शिकार बनावेला बाकिर ओह जीन के "सक्रिय" होखे खातिर कवनो पर्यावरणीय कारक जइसे कि वायरल संक्रमण के जरूरत पड़ सकेला.
बेमारी के निदान कईसे कईल जाला? कवन-कवन परीक्षण कइल जाला?
अगर आपके डॉक्टर के शक बा कि आपके टाइप 1 डायबिटीज बा त सबसे पहिले उ आपके ब्लड शुगर के स्तर के जांच करीहे।
| परीक्षा | बिबरन |
|---|---|
| ए1सी टेस्ट के बा | पिछला 2-3 महीना में आपके औसत ब्लड शुगर के स्तर के बारे में आपके अंदाज़ा हो सकता। |
| उपवास के समय ब्लड शुगर टेस्ट | करीब 8 घंटा तक कुछ ना खईला के बाद उ लोग अपना ब्लड शुगर के स्तर के जांच करेले। |
| बेतरतीब ब्लड शुगर टेस्ट के बा | दिन के कवनो समय अपना ब्लड शुगर के स्तर के जांच करीं। |
एह जांच से पता चल सकेला कि रउरा डायबिटीज बा कि ना. लेकिन इ पक्का जाने खातिर कि इ टाइप 1 ह कि टाइप 2, आपके डॉक्टर कुछ अवुरी जांच करीहे।
- ऑटोएंटीबॉडी टेस्ट : इ सबसे महत्वपूर्ण टेस्ट ह। टाइप 1 डायबिटीज में खून में विशेष प्रोटीन (ऑटोएंटीबॉडी) होखेला जवन कि इंसुलिन बनावे वाली कोशिका प हमला करेला। ई परीक्षण एह सब के खोजत बा.
- कीटोन टेस्ट : जब इंसुलिन के नुकसान होखेला त शरीर ऊर्जा खाती चर्बी जरे लागेला। एकरे परिणामस्वरूप बने वाला एसिड सभ के कीटोन कहल जाला। एह सब के पता पेशाब में लगावल जा सकेला।
इलाज आ जीवन प्रबंधन के बारे में बतावल गइल बा
राउर जिनिगी खाली एहसे खतम नइखे भइल कि रउरा टाइप 1 डायबिटीज के पता चल गइल बा. रउआ बहुत लंबा, स्वस्थ, आ खुशहाल जीवन जी सकेनी। एकर कुंजी बा कि आपके ब्लड शुगर के स्तर के काबू में राखल जाए।
इंसुलिन के इस्तेमाल अनिवार्य बा।
टाइप 1 डायबिटीज में आपके शरीर में इंसुलिन के उत्पादन ना होखेला, एहसे रोज बाहर से इंसुलिन लेवे के पड़ेला . गोली के रूप में इंसुलिन नईखी ले सकत, काहेंकी इ आपके पेट में टूट जाला। एहसे एकरा के इंजेक्शन में भा इंसुलिन पंप से लेबे के पड़ी.
इंसुलिन के कई तरह के होला। काम करे में लागे वाला समय आ ई केतना दिन ले चले ला एह में अलग-अलग होला। आपके डॉक्टर आपके उमर, जीवनशैली अवुरी खानपान समेत बहुत कारक के आधार प इंसुलिन के प्रकार अवुरी खुराक के निर्धारण करीहे जवन कि आपके खाती सही बा।
नियमित रूप से ब्लड शुगर के स्तर के जांच कईल
सबसे जरूरी बा कि दिन भर अपना ब्लड शुगर के स्तर के एगो लक्ष्य सीमा में राखल जाए। एकरा खातिर दू गो तरीका बा:
1. ग्लूकोमीटर : जांच के पारंपरिक तरीका में अंगुरी के नोक से खून के एगो छोट बूंद लिहल जाला।
2. लगातार ग्लूकोज मॉनिटर (CGM): त्वचा के नीचे राखल एगो छोट सेंसर हर कुछ मिनट में आपके ब्लड शुगर के स्तर के स्वचालित रूप से जांच करेला अवुरी डेटा आपके फोन चाहे अवुरी डिवाइस में भेज देवेला। अगर आपके ब्लड शुगर के मात्रा जादा होखे भा कम होखे त इ आपके सचेत क देवेला।
खाना आ जीवनशैली के बारे में बतावल गइल बा
टाइप 1 डायबिटीज होखे के मतलब इ नईखे कि आप खाना ना खा सकत बानी। लेकिन आपके खाए वाला खाना के मात्रा, खास तौर प कार्बोहाइड्रेट (स्टार्च) के बारे में सावधान रहे के जरूरत बा। रउरा अपना इंसुलिन के खुराक के समायोजित करे के पड़ी जेहसे कि रउरा खाए वाला खाना के मात्रा से मेल खाए.
- संतुलित आहार खाईं . अधिका सब्जी, फल, आ साबुत अनाज शामिल करीं.
- चीनी वाला पेय, मीठा खाद्य पदार्थ, आ रिफाइंड कार्बोहाइड्रेट (रोटी, पास्ता) के सीमित करीं।
- नियमित रूप से व्यायाम करीं। व्यायाम से शरीर के इंसुलिन के प्रति संवेदनशीलता बढ़ेला।
- तनाव के प्रबंधन करीं आ पर्याप्त नींद ले लीं . इ सब ब्लड शुगर के स्तर प भी असर करेला।
डायबिटीज के चलते कवन-कवन जटिलता हो सकता?
अगर लंबा समय तक ब्लड शुगर के स्तर के ठीक से नियंत्रित ना कईल जाए त शरीर के अलग-अलग अंग के नुकसान हो सकता। बाकिर चिंता मत करीं. अगर रउरा बढ़िया नियंत्रण बनवले राखब त एहमें से बहुते जटिलता से बचाव कर सकीलें.
सबसे महत्वपूर्ण आ जरूरी जटिलता डायबिटिक कीटोएसिडोसिस (DKA) बा। इ तब होखेला जब शरीर में इंसुलिन के कमी होखेला, जवना के चलते खून में कीटोन अवुरी चीनी जमा हो जाला, जवना के चलते खून अम्लीय हो जाला। इ जानलेवा आपातकाल बा।
अगर आपके उल्टी, पेट दर्द, तेजी से सांस लेवे, बेहद नींद आवे, अवुरी सांस में फल के गंध जईसन लक्षण बा , त इ डीकेए हो सकता। तुरंत कवनो अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं।
लंबा समय तक चले वाली जटिलता सभ में दिल के बेमारी, किडनी के बेमारी (नेफ्रोपैथी), आँख के नोकसान (रेटिनोपैथी), आ नस के नोकसान सामिल हो सके ला। एकरा से बचाव के सबसे बढ़िया तरीका बा कि अपना डॉक्टर के निर्देश के पालन करीं अवुरी अपना ब्लड शुगर, ब्लड प्रेशर अवुरी कोलेस्ट्रॉल के स्तर प नियंत्रण राखी।
घर ले जाए के संदेश
- टाइप 1 डायबिटीज में राउर कवनो गलती नइखे. इ एगो ऑटोइम्यून कंडीशन ह।
- हालांकि इ जीवन भर के स्थिति ह, लेकिन इंसुलिन के इलाज अवुरी जीवनशैली में बदलाव के संगे आप पूरा तरीका से स्वस्थ अवुरी सक्रिय जीवन जी सकतानी।
- सबसे जरूरी बा कि नियमित रूप से अपना ब्लड शुगर के स्तर के जांच करीं अवुरी ओकरा के अपना डॉक्टर के ओर से दिहल गईल लक्ष्य सीमा में राखी।
- अगर रउरा एह बारे में कवनो सवाल बा त अपना डाक्टर से खुल के बात करे से मत डेराईं. उ लोग हमेशा आपके मदद करे खाती तैयार रहेले।
- तू अकेले नइखऽ। एह हालत से बहुते लोग जियत बा. त मजबूत रहीं।
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