का गर्भपात के रोकल जा सकेला? आईं एह पर बात कइल जाव.

हर महतारी आ पिता के बच्चा के उम्मीद करे के सबसे बड़ डर गर्भपात के होला . ई एगो बहुते संवेदनशील आ दुखद विषय बा. बहुत लोग गलती से सोचेला कि महतारी के लापरवाही भा गलती के चलते गर्भपात होखेला। बाकिर साँच त ई बा कि कहानी बहुते अलग बा. आजु एह बात पर बात कइल जाव कि का सचहूँ गर्भपात के रोकल जा सकेला, हमनी का एकरा खातिर का कर सकीले, आ कवन कवन चीज हमनी के वश में नइखे.

सचमुच गर्भपात काहे होखेला?

पहिले ई बात समझल जाव. अधिकतर गर्भपात विकासशील भ्रूण में आनुवांशिक असामान्यता के कारण होला । सीधा-सीधा कहल जाए त बच्चा के पैदा होखे खाती महतारी के आधा जीन अवुरी बाप के आधा जीन के जरूरत होखेला। जब एह जीन सभ के एक साथ रखल जाला तब कबो-कबो छोट-छोट, बेतरतीब गलती आ गलती हो सके ला। जइसे कवनो बड़हन पहेली के टुकड़ा इहाँ-उहाँ गिरत बा.

एह आनुवंशिक दोष वाला भ्रूण के विकास ठीक से ना हो सके. एहसे शरीर स्वाभाविक रूप से गर्भधारण ना जारी राखे के फैसला करेला। अधिकतर गर्भपात के कारण इहे होखेला।

त अगर रउरा कबो गर्भपात भइल बा त कृपया एकरा खातिर अपना के दोषी मत दीं. हो सकेला कि ई रउरा शरीर के फैसला भइल होखे कि कवनो अस्वस्थ बच्चा के जन्म ना होखे .

त का हमनी के गर्भपात के रोके खातिर कुछ कर सकेनी जा?

हालांकि हमनी के आनुवंशिक कारण प नियंत्रण नईखी क सकत, लेकिन सभ गर्भपात ओ कारण से ना होखेला। कई बेर, महतारी के स्वास्थ्य के स्थिति, जीवनशैली के आदत, अवुरी पर्यावरण के कारक जईसन चीज़ भी गर्भपात के खतरा के प्रभावित क सकता।

त स्वस्थ, स्वस्थ जीवनशैली बना के हमनी का एह दोसरा जोखिम वाला कारक के कम कर सकीले. अयीसन करत हमनी के स्वस्थ गर्भावस्था के संभावना अवुरी मौका के अधिकतम करेनी। बस सोचीं कि एगो बढ़िया बीज भी बढ़िया से अंकुरित हो जाई अगर ओकरा के उपजाऊ माटी में लगावल जाव। ठीक ओसही हमनी के सबसे निमन काम इ बा कि आपके शरीर में एगो स्वस्थ भ्रूण के बढ़े खाती सबसे निमन, सुरक्षित माहौल बनावल जाए।

स्वस्थ गर्भधारण आ गर्भपात के खतरा कम करे खातिर करे के काम

जबसे रउआ बच्चा पैदा करे के बारे में सोचे लागब, यानी गर्भधारण से एक से दु महीना पहिले से ही एह सब चीजन के देखभाल कईल बहुत जरूरी बा .

एह सब से दूर जरूर रहीं।

कुछ आदत गर्भावस्था के दौरान भ्रूण के सीधा नुकसान पहुंचा सकता।

• धूम्रपान आ सेकेंड हैंड धूम्रपान के संपर्क में आवे से:धूम्रपान से भ्रूण के मिले वाला ऑक्सीजन के मात्रा कम हो जाला, जवना से बढ़े में रुकावट, जन्म के समय कम वजन अवुरी गर्भपात के खतरा बढ़ जाला।
• शराब के सेवन : गर्भावस्था के दौरान शराब के कवनो सुरक्षित मात्रा ना होखेला। कम मात्रा में भी बच्चा के नुकसान हो सकता अवुरी गर्भपात के खतरा बढ़ सकता .
• अवैध ड्रग्स : एकरा से पूरा तरीका से बचे के जरूरत बा।
• कैफीन के जादा सेवन : कॉफी, चाय अवुरी कुछ शीतल पेय में कैफीन होखेला। कुछ अध्ययन से पता चलल बा कि रोज एक-दु कप से जादा कॉफी पियला से गर्भपात के खतरा तनिका बढ़ जाला। एह से एह सब के सीमित कइल बुद्धिमानी बा।

गर्भावस्था के दौरान खास तौर प सावधानी बरते के चीज़

एक बार गर्भवती हो गईला के बाद बच्चा के सुरक्षा के बारे में तनी अउरी सोचे के पड़ी .

• दवाई : बिना पहिले अपना डॉक्टर से पूछले कवनो दवाई मत लीं। इहाँ तक कि गर्भावस्था के दौरान ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक अवुरी ठंडा के दवाई भी सुरक्षित ना हो सकता। कवनो दवाई लेवे से पहिले अपना डॉक्टर से जरूर पूछ लीं।
• पेट के सुरक्षा : अपना पेट के ध्यान राखल बहुत जरूरी बा। जवना खेल में संपर्क खेल शामिल होखे, जइसे कि जवना में गिरल होखे, एह दौरान अइसन खेल के सलाह ना दिहल जाला। गाड़ी में सवार होखे के समय हमेशा आपन सीट बेल्ट ठीक से पहिनीं ।
• पर्यावरण के खतरा : एक्स-रे जइसन विकिरण के संपर्क में आवे से बची। संगही, आर्सेनिक, सीसा, अवुरी फॉर्मेल्डीहाइड जईसन जहरीला रसायन वाला वातावरण से दूर रहीं।
• संक्रमण से अपना के बचाईं : अइसन लोग से दूर रहीं जेकरा चेचक अवुरी रूबेला जईसन संक्रामक बेमारी होखे। हाथ बढ़िया से धोईं आ साफ-सुथरा रहीं। कम पकावल मांस, मछरी अवुरी कच्चा अंडा खाए से बची।

गर्भावस्था से पहिले के तैयारी अवुरी मेडिकल सलाह

अगर आपके पहिले से गर्भपात हो चुकल बा, चाहे आपके स्वास्थ्य संबंधी अवुरी समस्या बा जईसे कि डायबिटीज, थाइरॉइड के समस्या, हाई ब्लड प्रेशर, चाहे ऑटोइम्यून बेमारी, त फेर से गर्भवती होखे के कोशिश करे से पहिले ओ स्थिति के सही तरीका से इलाज अवुरी निमन से नियंत्रित कईल बेहद जरूरी बा।

एह बारे में अपना डाक्टर से खुल के बात करीं. जरूरी जांच कराईं अवुरी अपना शरीर के स्वस्थ गर्भावस्था खाती तैयार करीं।