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BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
एडीएल आ आईएडीएल का होला?
ई सब पहिले त शब्दन के एगो जटिल सेट जइसन लाग सकेला बाकिर असल में ई काफी सरल बा. एडीएल के मतलब होला ' दैनिक जीवन के गतिविधि '। सीधा-सीधा कहल जाव त एडीएल ऊ मूलभूत काम ह जवना के हमनी के रोज स्वतंत्र रूप से जिए खातिर करे के पड़ी. सटीक कहल जाव त इहे मूलभूत कौशल ह जवना के जरूरत हमनी के अपना शरीर के देखभाल करे अवुरी अपना के देखभाल करे खाती होखेला। आईएडीएल के मतलब होला 'दैनिक जीवन के साधनात्मक गतिविधि' . ई सब एडीएल से तनिका जादा जटिल बा। ई उच्च स्तरीय गतिविधि हवें जिनहन के जरूरत समाज में स्वतंत्र रूप से जिए खातिर होला। दुनो में अंतर के साफ-साफ समझे खातिर आईं एह तालिका के देखल जाव।| बेसिक दैनिक गतिविधि (बेसिक एडीएल) के बारे में जानकारी दिहल गइल बा। | सहायता प्राप्त दैनिक गतिविधि (आईएडीएल) के बारे में जानकारी दिहल गइल बा। |
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| इ सभ आपके शरीर के देखभाल से जुड़ल सबसे बुनियादी चीज़ ह। | ई अउरी जटिल काम हवें जवन स्वतंत्र रूप से जिए खातिर जरूरी होला। |
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सीधा-सीधा कहल जाए त जदी केहु एडीएल क सकता त एकर मतलब बा कि उ अपना शरीर के देखभाल क सकता। अगर उ लोग आईएडीएल भी कर सकेला त एकर मतलब बा कि उ लोग पूरा तरीका से अकेले अवुरी स्वतंत्र रूप से रह सकतारे।
डाक्टर एह क्षमता के कइसे नापेलें?
ई तय करे खातिर कि कवनो आदमी के आजादी के कवन स्तर बा आ ओकरा कवना तरह के मदद के जरूरत बा, डाक्टर लोग कई गो खास आकलन तरीका के इस्तेमाल करेला. ई सभ स्कोरिंग सिस्टम के इस्तेमाल से ब्यक्ति अपना दम पर कतना हद तक ऊपर बतावल गइल एडीएल आ आईएडीएल के निष्पादन क सके ला, एकर नापजोख करे लें। एकर इस्तेमाल एह बात के आकलन करे खातिर कइल जा सके ला कि मरीज बिना नुकसान के स्वतंत्र रूप से रह सके ला कि ना। एकरा खातिर दुनिया भर में तरह तरह के तरीका के इस्तेमाल कइल जाला। ओहमें से कुछ बा:- कात्ज इंडेक्स: ई एगो साधारण चेकलिस्ट हवे जेकर इस्तेमाल वयस्क लोग में बेसिक एडीएल क्षमता के मापे खातिर कइल जाला।
- लॉटन-ब्रोडी स्केल: ई मुख्य रूप से आईएडीएल के नापजोख करे ला, मने कि जटिल गतिविधि सभ के निष्पादन करे के क्षमता।
- बार्थेल इंडेक्स : एकर इस्तेमाल मरीजन के स्वतंत्रता के मापे खातिर कइल जाला , खासकर के ओह लोग के जेकरा स्ट्रोक जइसन स्थिति के अनुभव भइल बा .
- क्लीवलैंड स्केल : एकर इस्तेमाल डिमेंशिया भा अल्जाइमर बेमारी से पीड़ित लोग के स्वतंत्रता के स्तर के आकलन करे खातिर कइल जाला।
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Check Availability →एडीएल लेवल जानला से का फायदा बा?
एह तरीका से कवनो व्यक्ति के एडीएल आ आईएडीएल स्तर के आकलन कइला से कई गो फायदा होला: 1. एगो सही देखभाल योजना बनावल:एक बेर एह स्तर के पता चल गइल त डाक्टर, फिजियोथेरेपिस्ट आ परिवार के सदस्य ठीक से योजना बना सकेलें कि ओह आदमी के कवन मदद के जरूरत बा. जइसे कि जेकरा चलला में दिक्कत होखे ओकरा खातिर ऊ गिरला के कम करे खातिर व्यायाम के सलाह दे सकेला. 2. सुरक्षा सुनिश्चित कइल : एह आकलन से ई तय करे में मदद मिलेला कि कवनो व्यक्ति अपना बलबूते सुरक्षित रह सकेला कि ओकरा लगातार मदद के जरूरत बा कि ना. 3. जरूरत के मदद के पहचान कईल: कई बेर एकमात्र मदद के जरूरत खाना बनावे, बीच-बीच में दवाई लेवे, चाहे पईसा संभाले में हो सकता। ओह हालत में पार्ट टाइम देखभाल करे वाला के इस्तेमाल खाली ओह कामन में मदद करे खातिर कइल जा सकेला. 4. बेमारी के जल्दी पता लगावल : सबसे जरूरी बात इ बा कि कबो-कबो ए एडीएल के करे में धीरे-धीरे दिक्कत डिमेंशिया जईसन बेमारी के जल्दी संकेत हो सकता। एहसे बुजुर्ग अवुरी जोखिम में पड़ल लोग के एडीएल के स्तर के नियमित जांच कईला से अयीसन बेमारी के जल्दी पहचान करे अवुरी इलाज शुरू करे में मदद मिल सकता।अगर केहू अकेले काम ना कर पावे त का करब?
अगर रउरा पाता चलल कि रउरा परिवार में केहू के रोजमर्रा के काम एह तरह से करे में दिक्कत होखत बा त कुछ काम रउरा कर सकीलें.- मेडिकल सलाह लीं: सबसे पहिले अवुरी सबसे जरूरी काम बा कि अपना परिवार के डॉक्टर चाहे नजदीकी डॉक्टर से सलाह लीही। डाक्टर जरूरी मूल्यांकन करीहें आ रउरा के बता दीहें कि आगे कवन कदम उठावे के बा.
- अपना घर के माहौल के सुरक्षित बनाईं: अपना डॉक्टर के निर्देश के मुताबिक, अपना घर के माहौल में बदलाव करीं ताकि रोजमर्रा के कामकाज आसान अवुरी सुरक्षित होखे। जइसे कि बाथरूम में ग्रिप बार लगा सकेनी, नॉन स्लिप मैट बिछा सकेनी आ बिस्तर के लगे जरूरी सामान रख सकेनी।
- देखभाल करे वाला से मदद लिहल: जरूरत के मदद के मात्रा के आधार प, आप पार्ट टाइम चाहे फुल टाइम देखभाल करेवाला से मदद ले सकतानी।
- देखभाल के सुविधा पर बिचार कइल: अगर घर के माहौल चुनौतीपूर्ण होखे या लगातार देखभाल के जरूरत होखे, त आप अइसन देखभाल सुविधा में जाए पर बिचार कइल चाहब जे सुरक्षित रहन-सहन के माहौल सुनिश्चित करे।
- पेशेवर मदद लीं: एगो देखभाल योजना बनावे खातिर पेशेवर मदद लीं जवन जीवन के गुणवत्ता के बनावे में मदद करी आ स्थिति के निगरानी में मदद करी।
घर ले जाए के संदेश
- अगर रउरा देखत बानी कि रउरा परिवार में केहू के, जइसे कि कवनो माता-पिता भा कवनो दोसरा वयस्क के रोजमर्रा के काम अपना बलबूते करे में दिक्कत होखत बा त एकरा के सामान्य रूप से नजरअंदाज मत करीं.
- तुरंत डॉक्टर से मिल के सलाह लेवे के सबसे बढ़िया काम बा।इहे पहिला अवुरी सबसे जरूरी कदम बा।
- एडीएल के स्तर के सही आकलन करके हमनी के ई पहचान सकेनी जा कि ओह व्यक्ति के कवन सहायता के जरूरत बा आ ओकर जीवन के गुणवत्ता आ स्वतंत्रता में सुधार कर सकेनी जा।
- ई एडीएल आकलन कुछ खास बेमारी सभ के जल्दी पता लगावे में भी बहुत मददगार होला, खासतौर पर डिमेंशिया नियर स्थिति सभ के।
- सही मदद आ देखभाल से हमनी के केहू के भी इज्जत आ खुशी से जिए में मदद कर सकेनी जा।
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