सबेरे उठला पर छींक आवेला, खांसी आवेला, दर्द आ दर्द होला, आ बोखार लागेला... कई बेर अइसनो होला जब रउरा लागेला कि रउरा लगे ऊर्जा नइखे. त एह घरी रउरा सोचत होखब कि का हमरा सर्दी बा? भा ई फ्लू ह?' दुनो में अंतर जानल बहुत जरूरी बा। काहे कि सर्दी एगो आम स्थिति ह जवन कुछ दिन में ठीक हो जाला, फ्लू से कबो-कबो निमोनिया जईसन गंभीर स्थिति पैदा हो सकता। त आईं एह बारे में विस्तार से बात कइल जाव.
सर्दी के आम लक्षण का होखेला?
जब आपके सर्दी होखेला त आमतौर प एकर शुरुआत गला में खराश अवुरी गला में खुजली से होखेला। जवन करीब एक-दू दिन में खतम हो जाला। तब रउरा नाक बहल आ नाक बंद होखे लागेला . चार-पांच दिन बाद भी खांसी आवे लागेला।
बड़ लोग के सर्दी के संगे बोखार होखे के संभावना कम होखेला, लेकिन उनुका हल्का बोखार हो सकता। हालांकि छोट बच्चा के सर्दी के संगे बोखार होखे के संभावना जादे होखेला।
पहिला कुछ दिन तक आपके नाक से स्राव साफ अवुरी पानी निहन होई। कुछ दिन बाद गाढ़ हो सकेला आ पीयर भा हरियर हो सकेला. ई एगो आम घटना ह। लेकिन मोट, करिया स्राव के मतलब इ नईखे कि आपके बैक्टीरिया के संक्रमण बा। ई त सामान्य बाति बा. सैकड़न अइसन वायरस बा जवना से सर्दी हो सकेला.
आमतौर प सर्दी के लक्षण करीब एक सप्ताह में खतम हो जाई। हालांकि लक्षण देखला के बाद पहिला तीन दिन के दौरान अभी भी आप इ बेमारी दोसरा में फईला सकतानी। एहसे ओह दिनन में भरपूर आराम कइल बेहतर बा.
अगर एक हफ्ता बाद कवनो सुधार ना होखे त आपके फेर संक्रमण हो सकता। अइसन समय में डाक्टर से भेंट कइल बुद्धिमानी बा।
त फ्लू के लक्षण का बा?
आमतौर प फ्लू के लच्छन सर्दी से बहुत जादे गंभीर होखेला, अवुरी इ अचानक शुरू होखेला। बोखार के संगे आवे वाला मुख्य लक्षण बा:
- गला में खराश
- बहुत गरम बा।
- कपार दरद
- शरीर, मांसपेशी में दर्द अवुरी दर्द होखेला
- नाक के भीड़ होखे के स्थिति
- खांसी
कुछ प्रकार के फ्लू, जइसे कि स्वाइन फ्लू, उल्टी आ दस्त भी हो सके ला।
फ्लू के अधिकांश लक्षण दु से पांच दिन के भीतर धीरे-धीरे ठीक हो जाला, लेकिन एक सप्ताह चाहे ओकरा से जादे समय तक कमजोर अवुरी थकान महसूस कईल आम बात बा। फ्लू के सबसे खतरनाक जटिलता में से एगो निमोनिया होखेला। खास तौर प छोट बच्चा, बुजुर्ग अवुरी फेफड़ा चाहे दिल के बेमारी से पीड़ित लोग में इ खतरा जादे होखेला।
आम सर्दी निहन फ्लू वायरस नाक, आंख चाहे मुंह के श्लेष्म झिल्ली के माध्यम से शरीर में प्रवेश करेला। एहसे साबुन अवुरी पानी से बार-बार हाथ धोवल दुनो बेमारी से बचाव के सबसे निमन तरीका बा।
त रउरा एह दुनु में सही भेद आ पहचान कइसे करीं?
एह सवाल के सबसे बढ़िया जवाब बा कि आपन तापमान के जांच करीं। सर्दी के संगे भी आपके नाक में दर्द, खांसी अवुरी बंद हो सकता, लेकिन 101 डिग्री फारेनहाइट (38.3 डिग्री सेल्सियस) से जादे बोखार होखल बहुत कम होखेला। हालांकि, जदी आपके फ्लू बा त शुरू से ही बहुत बेमार महसूस होई, संगही तेज बोखार भी होई । बोखार के संगे आपके शरीर के दर्द भी बहुत जादे होखेला।
ई अंतर रउरा खातिर तब अउरी साफ हो जाई जब रउरा नीचे दिहल तालिका के देखब.
| लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | ठंढा | बुखार |
|---|---|---|
| शुरू होखे के गति | धीरे-धीरे (धीरे-धीरे) | अचानक (जल्दी) |
| जर बोखार | शायदे कबो (छोट लइका अधिका आ सकेलें) | अक्सरहा तेज बोखार होखेला |
| शरीर में दर्द होखेला | तनी-मनी | अक्सरहा बहुत दर्द होखेला। |
| थकाहट | कबो-कबो, तनी-मनी | अक्सर, इ 2-3 सप्ताह के हो सकता। |
| खांसी आ छाती में बेचैनी होखे | हल्का भा मध्यम खांसी होखे के चाहीं | अक्सरहा, ई काम आ सकेला. |
| कपार दरद | शायदे कब्बो | कई बारी |
डॉक्टर से मिले के सबसे बढ़िया समय कवन बा?
अगर रउरा सर्दी भा फ्लू बा, भा निम्नलिखित में से कवनो गंभीर लक्षण बा , त डॉक्टर से जरूर भेंट करीं.
- तीन दिन से जादा समय तक चले वाला बोखार : जदी बोखार बनल रहे अवुरी कम ना होखे त इ एगो अवुरी बैक्टीरिया के संक्रमण के संकेत हो सकता।
- निगलत घरी बहुत दर्द : इ कवनो ठेठ गला में खराश ना होखेला, लेकिन जदी इ एतना दर्द होखेला कि निगल ना सकेनी त इ गला के संक्रमण (स्ट्रेप थ्रोट) हो सकता।
- लगातार खांसी : अगर दु से तीन सप्ताह के बाद आपके खांसी ना खतम होखे त इ ब्रोंकाइटिस चाहे साइनसाइटिस जईसन स्थिति हो सकता। दमा से लगातार खांसी भी हो सकेला।
- लगातार नाक में भीड़ अवुरी सिरदर्द: जदी आपके नाक बंद हो गईल होखे, आंख के आसपास चेहरा में दर्द होखे अवुरी करीब एक सप्ताह के बाद भी नाक मोट अवुरी बहल होखे त इ साइनस के संक्रमण हो सकता।
आपातकालीन चिकित्सा उपचार (ईटीयू) के जरूरत वाला स्थिति
कई बेर, बिना देरी कईले इमरजेंसी ट्रीटमेंट यूनिट (ईटीयू) में जाए के पड़ेला।
वयस्क लोग खातिर:
- छाती में गंभीर दर्द होखेला
- माथा में गंभीर दर्द होखेला
- साँस लेबे में दिक्कत होला
- चक्कर आवे के स्थिति
- भ्रम (मानसिक विकार) के भाव आवेला।
- लगातार उल्टी हो रहल बा
लइकन खातिर:
- साँस लेवे में दिक्कत भा तेजी से साँस लेवे में
- त्वचा के नीला रंग के बदरंग होखल
- तरल पदार्थ ना पीये के बा
- रोज निहन ना खेलल अवुरी हमेशा नींद आवे लागल
- बहुत बेचैन भा असहज महसूस हो रहल बा
- लक्षण कम हो जाला, फेर अचानक फेर से बढ़ जाला
- बोखार के संगे-संगे त्वचा में दाना होखल
एह बेमारी से कइसे बची?
ए दुनो बेमारी से बचाव के सबसे जरूरी अवुरी सरल तरीका बा कि बार-बार हाथ धोवल जाए। साबुन अवुरी बहत पानी से कम से कम 20 सेकंड तक हाथ के बढ़िया से धो लीं।
एकरा अलावे फ्लू से बचावे खातिर फ्लू के टीका करा लीं।रउरा त मिल सकेला. टीका लगवला के दु सप्ताह के भीतर आपके शरीर में अयीसन एंटीबॉडी बन जाई जवन कि आपके फ्लू से बचाई। जीवन में पहिला बेर टीका लगावे वाला छोट बच्चा के एक महीना के अंतर से दु खुराक देवे के चाही।
घर ले जाए के संदेश
- फ्लू सर्दी से भी जादा गंभीर बेमारी ह। एकरा से निमोनिया जईसन जटिलता पैदा हो सकता।
- तेज बोखार, शरीर में बहुत दर्द, अवुरी अचानक बेमारी शुरू होखल फ्लू के आम लक्षण हवे।
- एह बेमारी से बचाव के सबसे बढ़िया तरीका बा कि हाथ के बढ़िया से अवुरी नियमित रूप से धोवल जाए।
- अगर एक हफ्ता के भीतर लक्षण में सुधार ना होखे भा बिगड़ल होखे त अपना डॉक्टर से जरूर मिले के चाही।
- अगर रउआँ के वयस्क भा बच्चा सभ में आपातकालीन स्थिति के कौनों चेतावनी संकेत (जइसे कि साँस लेवे में दिक्कत, छाती में बहुत दर्द) देखाई पड़े तब तुरंत आपातकालीन विभाग (ETU) में जाईं।
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