का आपके बाल अक्सर टूट जाला? (बाल टूटल) - आईं एह बारे में ठीक से पता लगावल जाव

का रउवा कबो सबेरे बाल कंघी करत घरी, चाहे नहा के बाथरूम के फर्श प बाल देख के तनी डेरा गईल बानी? कबो-कबो त रउरा तकिया के अलमारी प बाल तक देख के सोचेनी कि "हमार बाल के का होखता?" स्वस्थ आदमी के रोज करीब 100 बाल गिरल सामान्य बा। हालांकि, जदी आपके लागता कि आपके बाल सामान्य से जादे गिर रहल बा , खास तौर प अगर बाल शुरू में गिरला के बजाय बीच में टूटता, त आज हमनी के इहे हालत के बात करतानी।

बाल टूटला के असल मतलब का होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त बाल झड़ला अवुरी बाल टूटे में अंतर बा। जब हमनी के बाल झड़ला के बात करेनी जा त आमतौर प हमनी के मतलब इ होखेला कि बाल के कूप जवन कि उ जगह ह जहवां इ माथा से जुड़ल होखेला, उ गिर जाला। इ एगो स्वाभाविक प्रक्रिया ह। एगो नया बाल कूप जहाँ से हेराइल रहे ओहिजा से वापस उगेला।

लेकिन बाल टूटल अलग कहानी बा। इ खाली बाल के जड़ ना ह, बालुक बाल के शाफ्ट के लंबाई के संगे कवनो बिंदु प टूट जाए वाला बाल ह – बीच से छोर तक। एकर कारण बा कि बाल के शाफ्ट के ताकत, चाहे बाहरी सुरक्षात्मक आवरण (क्यूटिकल) कमजोर हो जाला। जइसे बीच में सूत के तार टूटल होखे। जब बाल अयीसन टूटे लागेला त बाल के लंबाई कम हो जाला अवुरी बाल के स्वस्थ रूप खतम हो जाला।

बाल झड़ला के मुख्य कारण का बा?

कुछ काम हमनी के बिना एहसास कईले करेनी जा अवुरी हमनी के स्वास्थ्य के स्थिति एकरा प सीधा असर डाल सकता। आईं एकर मुख्य कारण देखल जाव.

एकरा अलावा एगो मेडिकल स्थिति भी बा जवना के नाम ह Trichorrhexis nodosa। इहे ह जहवाँ हेयर शाफ्ट में छोट-छोट गाँठ पैदा हो जाला, जवना के चलते बाल आसानी से टूट सकता। हालांकि अफ्रीकी मूल के लोग में इ घुंघराला बाल वाला लोग में जादा होखेला, लेकिन एकर असर ओ लोग के भी हो सकता, जेकर बाल के जादा गर्मी चाहे रसायन के चलते नुकसान भईल होखे।

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बाल टूटत बा कि ना, एकरा के कईसे बतावल जा सकता? (लक्षण)

एह संकेतन पर ध्यान दीं कि रउरा बाल टूटत बा कि ना.

• फाटल छोर : जदी आपके बाल के छोर दु-तीन जगह फाट गईल बा त इ एगो बड़ लक्षण ह।
• बाल खुरदुरा अवुरी सूखल लागेला: जदी आपके बाल छूवे प खुरदुरा अवुरी सूखल लागेला त एकर मतलब बा कि आपके बाल में नमी के कमी बा। सूखल बाल आसानी से टूट जाला।
• एक समान लंबाई में बाल झड़ल : आप देख सकतानी कि आपके बाल जगह-जगह पतला होखता। मतलब कि आपके बाल वापस बढ़े से पहिले बीच में टूटता।
• कंघी करत घरी बाल के छोट-छोट टुकड़ा गिरल: जदी कंघी करत घरी बाल के लंबा किनारा के जगह कंघी प छोट-छोट टूटल-फूटल टुकड़ा रह जाला त इहो संकेत बा कि आपके बाल टूटता।
• छोट-छोट सफेद बिंदु : आपके बाल के शाफ्ट के संगे-संगे कबो-कबो छोट-छोट सफेद बिंदु देखाई दे सकता। इ अयीसन इलाका ह जहवां बाल के शाफ्ट कमजोर हो गईल बा अवुरी टूटे के करीब बा।

सबसे जरूरी बात इ बा कि जदी आपके लागता कि आपके बाल लंबा नईखे होखत त एकर एगो कारण इहो हो सकता कि नाया बाल बढ़ला के संगे-संगे पुरान बाल बीच में टूटता।

बाल झड़ला के इलाज खातिर का कईल जा सकता?

सबसे बढ़िया बात ई बा कि, एकरा के नियंत्रित करे खातिर हमनी के कुछ काम कर सकेनी जा, साथ ही जरूरत पड़ला पर हमनी के चिकित्सा भी कर सकेनी जा।

घर में जवन इलाज रउआ कर सकेनी

1. सही कंडीशनर के इस्तेमाल: बाल टूटे के इलाज के इ सबसे निमन अवुरी आसान तरीका में से एगो बा। कंडीशनर अस्थायी तौर प हेयर शाफ्ट के बाहरी परत के मरम्मत करेला, जवना से कंघी कईल आसान हो जाला। सप्ताह में एक बेर आपके बाल के प्रकार के मुताबिक लीव-इन कंडीशनर चाहे डीप-कंडीशनिंग मास्क के इस्तेमाल कईला से आपके बहुत बढ़िया नतीजा मिली।

2. बाल के संगे कोमल रहीं: अपना गीला बाल के धीरे से तौलिया से सुखाई, ना कि ओकरा के जोर से रगड़ के। बाल के उलझावे खातिर चौड़ा दाँत वाला कंघी के इस्तेमाल करीं।

3. गर्मी अवुरी रसायन से दूर रहीं: हेयर ड्रायर अवुरी स्ट्रेटनर के इस्तेमाल के जतना हो सके कम करीं। अगर रउआ एकर इस्तेमाल जरूर करीं त सबसे कम गर्मी के सेटिंग प एकर इस्तेमाल करीं। कुछ देर खातिर बाल के रंगाई-पोताई अवुरी आराम कईल बंद क के बाल के आराम दिही।

चिकित्सा के इलाज के बारे में बतावल गइल बा

अगर घरेलू उपाय से आपके बाल के झड़ल के नियंत्रित कईल मुश्किल बा त सबसे निमन काम बा कि त्वचा विशेषज्ञ से मिल जाईं . डॉक्टर आपके जांच क के आपके बाल झड़ला के असली कारण के पता लगाई अवुरी सही इलाज लिखिहे।

• दवाई के बारे में बतावल गईल बा : १.कई बेर, बाल झड़ल अवुरी पतला होखे के इलाज खाती आपके डॉक्टर मिनोक्सिडिल जईसन सामयिक दवाई के सलाह दे सकतारे। पुरुष के बाल पतला होखे के इलाज खाती प्रोपेसिया चाहे ड्यूटास्टेराइड जईसन दवाई भी बा। हालांकि एहमें से कवनो दवाई के इस्तेमाल खाली डाक्टर के देखरेख में होखे के चाहीं.
• बाल प्रत्यारोपण : एकरा में सिर के ओ जगह से बाल लेके जवना इलाका में बाल के बढ़े के बढ़िया होखेला अवुरी ओकरा के ओ जगह प दोबारा रोपल जाला, जहां बाल के बढ़ल कम होखेला।
• प्लेटलेट-रिच प्लाज्मा (PRP) थेरेपी : एकरा में प्लाज्मा के अपना खून के नमूना से अलग क के ओकरा के वापस माथा में इंजेक्शन लगावल जाला। मानल जाला कि इ बाल के बढ़े के उत्तेजित करेला।

बाल टूटे से कइसे बचावल जा सकेला?

का बाल के बिना नुकसान पहुंचवले देखभाल कईल आसान नईखे, बाल के इलाज करे से आसान नईखे? इहाँ कुछ साधारण काम बा जवन रउआ मदद करे खातिर कर सकेनी।

• संतुलित आहार: प्रोटीन ( मछरी , अंडा , मसूर), आयरन (पालक, मांस, सोया), आ जस्ता (नट्स, काजू) से भरपूर आहार खाईं। स्वस्थ बाल खातिर बढ़िया पोषण जरूरी बा।
• तनाव प्रबंधन : तनाव आपके बाल खाती निमन नईखे। योग अवुरी ध्यान जईसन चीज़ के माध्यम से अपना दिमाग के आराम देवे के कोशिश करीं।
• उचित हेयर स्टाइल : बाल के कस के खींचला से बची। अगर हेयर स्टाइल स्टाइल करत घरी दर्द महसूस होखे त एकर मतलब बा कि इ आपके बाल खाती नुकसानदेह बा। अगर आप ब्रैड चाहे हेयर एक्सटेंशन पहिनले बानी त हर दु महीना में कम से कम एक बेर निकाल के बाल के आराम दिही।
• सही उत्पाद चुनल: बाल के उत्पाद चुनीं जवना के लेबल शराब मुक्त होखे । आपके बाल के प्रकार के मुताबिक शैम्पू अवुरी कंडीशनर के इस्तेमाल करीं।
• नियमित रूप से छंटनी कईल : हर दु महीना में कम से कम एक बेर बाल के छंटनी कईला से बाल के छोर टूटे से बचाव होखेला।

अगर ए सभ में से कवनो काम कईला के बावजूद आपके बाल टूटे में कमी ना आईल त इ स्वास्थ्य संबंधी अंतर्निहित समस्या के संकेत हो सकता। त, कवनो बात के हल्का में मत लीं।सलाह खातिर अपना परिवार के डॉक्टर भा त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लीं।