का तोहार आँख सूख गइल बा? एकर कारण जेरोफ्थाल्मिया हो सकेला!

का रउरा कबो-कबो लागत बा कि आँख सूख गइल बा, जइसे ओकरा भीतर कुछ बा? भा रात में कम रोशनी में देखे में दिक्कत होला? इ सब छोट-छोट बात लाग सकता, लेकिन कबो-कबो इ जेरोफ्थाल्मिया नाम के स्थिति के लक्षण हो सकता, जवन कि विटामिन ए के कमी के चलते होखेला। आईं आजु एह बारे में अउरी जानकारी कइल जाव.

जेरोफ्थाल्मिया का होला? सीधा-सीधा कहल जाव त...

जेरोफ्थाल्मिया के शाब्दिक मतलब होला "सूखा आँख"। बाकिर ई खाली सूखल आँख से बेसी बा. असल में इ लक्षण के संग्रह ह जवन कि आंख के प्रभावित करेला जब शरीर में विटामिन ए के मात्रा पर्याप्त ना होखे। विटामिन ए के कमी मुख्य रूप से दु तरीका से हो सकता: 1. हमनी के खाए वाला खाना से पर्याप्त विटामिन ए ना मिले। 2. भले ही हमनी के विटामिन ए मिल जाव, लेकिन हमनी के शरीर एकर सही इस्तेमाल नईखे क सकत। एह हालत के सबसे खतरनाक बात ई बा कि अगर एकर सही इलाज ना कइल जाव त एकर आन्हरपन हो सकेला .

ई स्थिति केतना आम बा?

विश्व स्वास्थ्य संगठन के मुताबिक दुनिया भर में 25 करोड़ से जादे बच्चा विटामिन ए के कमी से पीड़ित बाड़े। संगही, करीब 28 लाख बच्चा जेरोफ्थाल्मिया से पीड़ित बाड़े। सबसे दुख के बात इ बा कि एकरा चलते हर साल करीब 350,000 बच्चा आन्हर हो जाले। मतलब कि जेरोफ्थाल्मिया बच्चा में अंधता के प्रमुख कारण बा।

इ कवन लक्षण बा? रउरा ओह लोग के कइसे चिन्हत बानी?

जेरोफ्थाल्मिया के लच्छन आमतौर पर एगो खास क्रम में लउके लें। देखल जाव कि इ का ह: 1. रात के अंधता / नायकटालोपिया : इ पहिला लक्षण में से एगो ह। हो सकेला कि रात में, मद्धिम रोशनी वाला जगहन पर, उदाहरण खातिर रेस्तरां में, सिनेमाघर में भा घर में रोशनी मद्धिम होखे पर रउरा साफ-साफ ना देख पाईं. जब आप अचानक कवनो उज्ज्वल जगह से मद्धिम जगह प जानी त आपके आंख के भी अन्हार के संगे एडजस्ट होखे में जादे समय लागेला। कल्पना करीं कि रात में गली में चलत घरी अगर रउरा साफ-साफ ना देख पाईं त केतना मुश्किल होखी. 2. नेत्रपटल जेरोसिस : आपके आँख के सफेद हिस्सा (Sclera) अवुरी आपके पलक के भीतरी के ढंक लेवे वाली पतली झिल्ली के ``कंजंक्टिवा'' कहल जाला। जेरोफ्थाल्मिया में ई ``कंजंक्टिवा'' सूख जाला। `(जेरोसिस)` सूखापन खातिर एगो चिकित्सा शब्द हवे। 3. बिटॉट धब्बा : एकरा में आंख के सफेद हिस्सा, आमतौर प त्रिकोणीय आकार के, झागदार, चांदी-धूसर रंग के धब्बा देखाई देवेला। इनहन के `(बिटोट स्पॉट)` कहल जाला। 4. करिया आँख के आगे के झिल्ली के सूखल (Corneal xerosis): आँख के पारदर्शी, सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा जवन करिया आंख के सामने होखेला ओकरा के कॉर्निया कहल जाला। कॉर्निया के सूखल भी जेरोफ्थाल्मिया के लक्षण ह। दरअसल, कॉर्निया एगो अइसन जगह ह जवन नम होखे के चाहीं। 5. कॉर्निया के अल्सर : 1।जब कॉर्निया सूख जाला अवुरी क्षतिग्रस्त हो जाला त ओकरा में छेद निहन घाव हो सकता। एकरा के कॉर्निया अल्सर कहल जाला। इ एगो गंभीर हालत बा। 6. कॉर्निया के नरम होखल अवुरी बादल बनल (केराटोमैलेसिया) : इ तब होखेला जब कॉर्निया नरम अवुरी बादल बनल हो जाला। एकरा से निशान आ स्थायी रूप से अंधता तक हो सकता। केराटोमैलेसिया जेरोफ्थाल्मिया के एगो गंभीर रूप हवे। 7. जेरोफ्थाल्मिक फंडस : आपके रेटिना, आंख के उ हिस्सा जवन प्रकाश इकट्ठा करेला, घाव अवुरी संरचनात्मक बदलाव हो सकता।

हमनी के जेरोफ्थाल्मिया काहे हो जाला? एकर का कारण बा?

एकर मुख्य कारण विटामिन ए के कमी बा, विटामिन ए हमनी के आंख के रोशनी खाती दु मुख्य तरीका से महत्वपूर्ण बा, नमी अवुरी पिगमेंट खाती।

• नमी खातिर : हमनी के कॉर्निया के नम राखे अवुरी जरूरी नमी पैदा करे खाती विटामिन ए बहुत जरूरी बा। अगर कॉर्निया सूख गईल त ओकरा के नुकसान हो सकता अवुरी अंधापन तक हो सकता।
• पिगमेंट खातिर : कुछ पिगमेंट पैदा करे खातिर भी विटामिन ए के जरूरत होखेला जवना के जरूरत हमनी के रेटिना के ठीक से काम करे खाती होखेला। जब विटामिन ए के कमी होखेला त ए पिगमेंट के पैदा करे के क्षमता कम हो जाला। खास तौर प एकरा से रॉड के कामकाज प असर पड़ेला, जवन कि हमनी के अन्हार में देखे में मदद करेला। एही से रात के दृष्टि कम हो जाला।

विटामिन ए के कमी तब होखेला जब हमनी के खाए वाला खाद्य पदार्थ से या त पर्याप्त विटामिन ए ना मिलेला, चाहे हमनी के शरीर विटामिन ए के सही इस्तेमाल ना कर पावेला। ई स्थिति विकासशील देस सभ में, खासतौर पर लइकन में, जरूरी पोषक तत्व सभ के कमी के कारण आम बाटे।

डॉक्टर एकर निदान कईसे करेले?

अगर आपके अयीसन लक्षण बा त जब आप डॉक्टर से देखब त संभव बा कि उ कई बेर जांच क के ए स्थिति के निदान करीहे।

• पूरा मेडिकल हिस्ट्री : डॉक्टर रउरा खानपान आ स्वास्थ्य के आदत के बारे में पूछिहें .
• आँख के पूरा जांच : दुनो आंख के पूरा जांच कईल जाला।
• नैदानिक ​​संकेत: डॉक्टर आपके आँख के लक्षण (जइसे कि मोतियाबिंद, सूखल) के आकलन करीहे।
• खून के जांच : एकरा से खून में विटामिन ए के स्तर के नापल जा सकता।
• रात के दृष्टि आ डार्क एडाप्टेशन टेस्ट:एह परीक्षणन से पता चलेला कि कम रोशनी आ अन्हार में रउरा केतना बढ़िया से देखत बानी, आ अन्हार में रउरा आँख के ढाल लेबे में केतना समय लागेला.
• छाप कोशिका बिज्ञान : ई एगो बिसेस तकनीक हवे जेह में आँख के सतह (कंजंक्टिवा) से लिहल कोशिका सभ के नमूना के जांच कइल जाला।
• इलेक्ट्रोरेटिनोग्राम (ERG): एह परीक्षण से पता चलेला कि आपके आंख रोशनी के प्रति कईसन प्रतिक्रिया देवेले।

एकर कवन-कवन इलाज बा?

एह स्थिति के इलाज वाकई में सरल बा, खास तौर प जदी एकरा के जल्दी पहचान लिहल जाए।

• विटामिन ए के पूरक : आपके डॉक्टर विटामिन ए के गोली चाहे सिरप लिख सकतारे।
• कृत्रिम आंसू : कहल जाला कि एकर इस्तेमाल आंख में सूखापन कम करे खाती कईल जाला।
• सामयिक एंटीबायोटिक : अगर कवनो प्रकार के संक्रमण होखे त एंटीबायोटिक मरहम दिहल जा सकता।

सबसे जरूरी बा कि विटामिन ए के डॉक्टर के निर्देश के मुताबिक लेवे के चाही। काहे कि विटामिन ए के जादा सेवन शरीर खाती नुकसानदेह हो सकता।

जेरोफ्थाल्मिया के विकास के कम करे खातिर हमनी के का कर सकेनी जा?

एकरा से बचाव के सबसे बढ़िया तरीका बा कि हमनी के आहार में अयीसन खाद्य पदार्थ के शामिल कईल जाए, जवना में पर्याप्त मात्रा में विटामिन ए होखे। ओहमें से कुछ खाद्य पदार्थन के बारे में बतावल जा रहल बा:

• गहरे हरे रंग के सब्जी: पालक, केला, कॉलरड साग आदि केला भी बढ़िया होला।
• पीला आ संतरा के फल : पपीता, आम, आ संतरा नियर फल।
• पीला सब्जी : कद्दू, गाजर, शकरकंद, चुकंदर।
• लिवर : जानवर के लिवर में विटामिन ए भरपूर मात्रा में होखेला।
• अंडा के जर्दी के .
• मछरी के लिवर के तेल : उदाहरण खातिर कॉड लिवर के तेल।
• फोर्टिफाइड खाद्य पदार्थ : कुछ दूध पाउडर अवुरी अनाज में विटामिन ए से मजबूत होखेला।

विटामिन ए के कमी से पीड़ित लोग के डॉक्टर सप्लीमेंट देवे के समय निगरानी करेले, काहेंकी विटामिन ए के जादा मात्रा भी खतरनाक हो सकता।

अगर रउरा जेरोफ्थाल्मिया होखे त का होला?

अगर सही तरीका से इलाज कईल जाए त इ स्थिति पूरा तरीका से ठीक हो सकता। इहे एगो बढ़िया खबर बा। हालांकि, जदी एकर इलाज ना कईल जाए त अंधापन के खतरा जादे होखेला। एही से जइसहीं लक्षण लउकत बा त चिकित्सक से सलाह लिहल जरूरी बा.

एह बारे में कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

अगर रउरा दृष्टि में कवनो बेचैनी भा बदलाव के अनुभव होखे, भले ऊ खाली आँख के सूखल जइसन छोट-मोट बात होखे,जल्दी से जल्दी डाक्टर के देख लीं। नियमित जांच के दौरान आपके चाहे आपके बच्चा के डॉक्टर आपके आंख अवुरी त्वचा के जांच करीहे। इ आपके त्वचा अवुरी आंख में कवनो प्रकार के सूखापन के पता लगावे में सक्षम होईहे। डॉक्टर आपके आंख में कुछ अयीसन बदलाव देख सकतारे, जवन कि विटामिन ए के कमी के चलते हो सकता। संगही, उ लोग आपके खानपान अवुरी आपके बच्चा के खानपान के आदत के बारे में भी पूछिहे अवुरी सलाह दिहे।

जेरोफ्थाल्मिया आ केराटोमैलेसिया में का अंतर बा?

सीधा-सीधा कहल जाए त जेरोफ्थाल्मिया आंख के बेमारी के एगो समूह ह जवन कि विटामिन ए के कमी के चलते होखेला, केराटोमैलेसिया जवन कि कॉर्निया के नरम होखे के काम ह, एगो अयीसन स्थिति ह जवन कि जेरोफ्थाल्मिया समूह से आवेला। माने कि केराटोमैलेसिया जेरोफ्थाल्मिया के एगो हिस्सा ह।

जेरोफ्थाल्मिया आ जेरोस्टोमिया में का अंतर बा?

दुनो में अंतर इ बा कि इ दुनो शरीर के अलग-अलग अंग में सूखापन के बात करेले।

• जेरोफ्थाल्मिया के मतलब होला आँख सूखल।
• जेरोस्टोमिया के मतलब होला मुँह के सूखल।

अंत में याद राखे के सबसे जरूरी बात (टेक-होम मैसेज)

आँख के लक्षण देखाई देवे प तनी डेराए के भावना सामान्य बा। लेकिन जदी आपके अयीसन लक्षण देखाई देता त जल्दी से जल्दी डॉक्टर के देख लीही। जेरोफ्थाल्मिया जईसन स्थिति में विटामिन ए के गोली एगो साधारण समाधान ह। जल्दी पता लगावल अवुरी इलाज निमन नतीजा हासिल करे के सबसे निमन तरीका बा। विकासशील देशन में विटामिन ए के कमी के खतम करे में विश्व स्वास्थ्य संगठन आ अउरी कई गो संगठन बहुत बढ़िया काम कर रहल बाड़े। एकरा से लईकन में रोके लायक अंधता अवुरी बेमारी के कम कईल जा सकता। त आईं हमनी के एकरा बारे में जागरूक रहीं जा आ अपना आ अपना लइकन के पोषण के ध्यान राखीं जा.