Yala TDAH bɛ aw den na wa? An k'u dɛmɛ u ka ɲɛtaa sɔrɔ lakɔli la (TDAH) .

Yala i den tɛ to yɔrɔ kelen na kalanso kɔnɔ wa? Yala lakɔli bɛ to ka ŋunan k’a fɔ k’u t’u janto u ka baara la wa? Yala u bɛ ɲinɛ u ka degeliw kɔ wa? Walima a ka gɛlɛn i ma ka tulon kɛ ni denmisɛn tɔw ye ani ka teriw sɔrɔ wa? I kɛlen bangebaga ye, i ka kan ka hami kosɛbɛ o kow la. Nin ko in sababu bɛ se ka kɛ bana ye min bɛ wele ko ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Nka aw kana aw hakili ɲagami, nin tɛ den ka jalaki ye, wa aw ka dɛsɛ fana tɛ. An k’o faamu tigitigi ani ka kuma i den dɛmɛcogo kan a ka ɲɛtaa sɔrɔ lakɔli la.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, TDAH ye mun ye?

ADHD ye farikolojidɛsɛbana ye min bɛ tali kɛ hakilijagabɔbaliya (ADHD), ani kɛwale minnu bɛ kɛ ni kɔnɔnafili ye. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o denmisɛn ninnu ka furakɛli kɛcogo tɛ kelen ye dɔɔni u hakili la. O de y’a To o gɛlɛyaw b’u la.

O ko in bɛ se ka kɛ sababu ye ka gɛlɛya sugu bɛɛ sɔrɔ den na lakɔliso la.

• Gɛlɛya ka jateminɛ kɛ : A bɛ se ka gɛlɛya ka karamɔgɔ bɛ min kalan, ka o lamɛn, ka cikan janw labato, ka baara kɛ ka ban.
• Farikoloɲɛnajɛ kojugu: A ka gɛlɛn ka sigi yɔrɔ kelen na. Ka wuli tuma bɛɛ ka bɔ sigilan kan, ka jɔrɔ, ani ka kuma kun tɛ.
• Impulsivity: Ka wale kɛ ni kɔnɔnafili ye k’a sɔrɔ i ma miiri. Ɲininkaliw jaabi sanni u ka ban, ka mɔgɔ wɛrɛw ka kuma tigɛ, ani ka u ka waati makɔnɔ.

O fɛnw bɛ se ka kalan ni jɛɲɔgɔnya bali ni teriw ye.

Fɛn minnu bɛ se ka kɛ i n’a fɔ bangebaga

Sani aw ka se ka aw den dɛmɛ, aw bangebaga, aw ka kan ka o dɔn. fɛn fɔlɔ min nafa ka bon kosɛbɛ , o ye ka bana sɛgɛsɛgɛli ɲuman sɔrɔ dɔgɔtɔrɔ ŋana dɔ fɛ . Aw bɛ kuma denmisɛnw walima hakililabaarakɛla dɔ fɛ o ko la.

O kɔfɛ, min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka baara kɛ ɲɔgɔn fɛ ni lakɔli ye. Jamana dɔw ka sariya kɛrɛnkɛrɛnnenw bɛ yen (i n’a fɔ bololabaarakɛlaw ka kalan sariya - IDEA) walasa ka o denmisɛnw dɛmɛ. Hali n’a y’a sɔrɔ an ka jamana tɛ ni o sariyako sugu ye, aw bɛ se ka baro kɛ den magow kan ni lakɔli ɲɛmɔgɔ ye ani kalanso karamɔgɔ ye ani ka dɛmɛ bolodacogo dɔ labɛn walasa ka den dɛmɛ.

Ni nin cogo in labɛnna, den bɛ se ka kɛAn k’a lajɛ dɛmɛ ye min ye.

An ka setigi jɛkulu dɔ jɔ ɲɔgɔn fɛ ni karamɔgɔw ye.

Baliku fila minnu nafa ka bon i den ka ɲɛnamaya kɔnɔ, olu ye e ni i den karamɔgɔ ye. Ka baara kɛ ɲɔgɔn fɛ i n’a fɔ jɛkulu, o ye fanga belebeleba ye i den bolo.

• Aw ye ɲɔgɔn sɔrɔ ka baro kɛ: Aw ye ɲɔgɔn sɔrɔ ni karamɔgɔ ye lakɔli don fɔlɔ la, ka kuma aw den ka bana kan. TDAH bɛ den kelen-kelen bɛɛ minɛ cogo wɛrɛ la. O la sa, a bɛ nɔ bila i den na cogo min na, a ka fanga ye fɛn minnu ye, ani fɛn minnu bɛ se k’a dɛmɛ, olu ɲɛfɔ.
• Kuma ɲuman fɔ: Sanni i ka kuma den ka gɛlɛyaw kan, i sinsin a ɲɛnabɔcogo kan.Kuma o kan. Sani i k’a fɔ ko: “Ne den tɛ lamɛnni kɛ abada,” i ka kuma dɔ fɔ i n’a fɔ “Ni an bɛ ɲɔgɔn ɲɛ lajɛ ani ka kuma yɔrɔ lafiyalen na, a bɛ se ka a sinsin ka ɲɛ.”
• Aw ka to ɲɔgɔn fɛ: Ni aw bɛ se, aw ka kuma karamɔgɔ fɛ siɲɛ kelen dɔgɔkun kɔnɔ. Aw ye ɲininkali kɛ degeliw ni kɛwalew la.
• Yɛlɛma dɔw ladɔnniya: Ni aw ye yɛlɛma don aw den ka furaw la (ADHD fura), aw bɛ karamɔgɔ ladɔnniya o la. O cogo la u bɛ se fana k’a dɔn ni fura in kɔlɔlɔ walima a kɔlɔlɔ dɔw bɛ a la. A nafa ka bon fana ka fɛn caman fɔ u ye fɛn minnu bɛ fɛn caman Changements grands so kɔnɔ (misali la, denbaya kɔnɔmɔgɔ dɔ ka saya, bangebagaw ka farali). O kow bɛ se ka nɔ bila denmisɛn o denmisɛn ka kɛwalew la.
• Aw ka barika da: Ni karamɔgɔ dɔ y’a mago don kɛrɛnkɛrɛnnenya la i den na, k’a dɛmɛ , i ka sɛbɛn fitinin dɔ ci a ma walasa k’a jira ko i bɛ waleɲumandɔn jira. O ye dusudonba ye u bolo.

An ka so sigida kɛ denmisɛnw ta ye.

A nafa ka bon kosɛbɛ ka i den dɛmɛ so kɔnɔ ka fara lakɔliso kan. Ka baarakɛyɔrɔ sabatilen ni labɛncogo labɛn, o ye lafiyaba ye i den bolo.

Aw ye don o don kɛcogo dɔ dabɔ

A bɛ dɛmɛba lase denmisɛnniw ma minnu bɛ ni ADHD ye, u ka se k’u ka don boloda ani ka baara kɛ waati kelen na. U ka kan ka fɛn minnu kɛ sɔgɔma, aw bɛ olu sɛbɛn ka u bila yɔrɔ la u bɛ se ka u ye yɔrɔ min na (i n’a fɔ friji kan).

• Ka wili.
• Aw bɛ dilan kɛ.
• Aw bɛ sɔgɔmada dumuni kɛ.
• I ka degeliw bila bɔrɔ kɔnɔ.
• Aw ye aw ka bɔrɔ, aw ka sanbara, aw ka jatigila ani aw ka tilelafana ta.

Yɔrɔ danfaralen min bɛ se ka baara kɛ ka bɔ so

Aw ye yɔrɔ lafiyalen ni labɛncogo labɛn walasa k’aw ka degeliw kɛ. A ka kan ka yɔrɔ jan telewisɔn ni mankan bɔyɔrɔ wɛrɛw la. Aw bɛ aw ka sigilan wuli ka taa kogo fan fɛ sanni ka a ɲɛsin finɛtiri ma. O bɛna i dɛmɛ i kana i sinsin kosɛbɛ fɛn minnu bɛ kɛ kɛnɛma.

An ka baara kɛcogo Changer ka bɔ so.

Sanni i ka lɛrɛ caman degeliw di u ma a waati kelen na, i k’u tila tila-tila. Misali la, degeliw tilayɔrɔba 20 di u ma ani miniti 10 lafiɲɛbɔ. O lafiɲɛ waati la, aw k’a to u ka boli ka taa tulon kɛ (aw kana telewisɔn filɛ walima ka baara kɛ n’u ka telefɔniw ye). O kɔ, i ka degeliw kɛ miniti 20 wɛrɛ kɔnɔ. O cogo la, u tɛ sɛgɛn walima u tɛ sɛgɛn.

Dusudonw ni sara minnu bɛ sɔrɔ

I den tanu n’u bɛ baara ɲuman kɛ walima n’u ye baara dɔ dafa. A ka ɲi fana ka sara fitinin di u ma. Nin tɛ wariko ye. Fɛn dɔ fɔ i n’a fɔ: “Ni i ye i ka degeliw kɛ ka ban, i bɛ se ka dessin animéw lajɛ miniti 30 kɔnɔ.” O bɛna dusu ɲuman di u ma walisa u ka baara ban.

Dɛmɛ ka kɛ ka labɛn kɛ

Baara kɛ ni foliw ye minnu bɛ ni kulɛriw ye walasa ka dɛmɛ don k’i ka baara labɛn barokun kelen-kelen bɛɛ kama. Aw bɛ foli kelen bila kɛrɛfɛ baara dafalen kama, ka dɔ wɛrɛ bila baara kura dilenw kama. O bɛna dɛmɛ don walasa degeliw kana ɲinɛ u kɔ so kɔnɔ walima u kana ɲinɛ u dili kɔ lakɔliso la.