Jɛɲɔgɔnya min bɛ Alzheimer bana ni a ka jeninida cɛ (Alzheimer & APOE4 Gene) - Yala aw fana bɛ farati la wa?

An bɛɛ bɛ siran dɔɔnin siran hakilijagabɔ ɲɛ ni an bɛ kɔrɔbaya, tiɲɛ tɛ? Kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni i ka denbaya kɔnɔ mɔgɔ dɔ ye bana dɔ sɔrɔ i n’a fɔ Alzheimer , ɲininkali min ye ko ‘Yala ne fana bɛna o sɔrɔ wa?’ bɛ se ka kɛ i hakili kɔfɛ. An ka jɛnɛya bɛ nɔ bila o la cogo di tiɲɛ na? Kɔsa in na, ɲininiw y’a jira ko jɛɲɔgɔnya barikama bɛ jamu kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ cɛ min bɛ wele ko APOE4 ani Alzheimer bana cɛ ka tɛmɛ a tun bɛ miiri min na fɔlɔ. O la bi, an ka kuma nin ko in kan, n’a bɛ nɔ bila aw la, ani an bɛ se ka min kɛ o la.

O jɛnɛya in bɛ wele ko APOE4 ye mun ye tigitigi?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, APOE ye jɛnɛya ye an farikolo la. A ka baara kunba ye ka tulumafɛnw ta , i n’a fɔ kolosinsinnan, an ka farikolokisɛw ni ɲɔgɔn cɛ (lipid transport). An ka farikolokisɛw jate i n’a fɔ so fitininw. O sow mago bɛ tulumafɛnw na walasa u ka baara kɛ, ka u jɔ, ani ka fanga sɔrɔ. APOE jamu bɛ i n’a fɔ ‘jili baara’ min bɛ o tulu ninnu don farikolokisɛw kɔnɔ ani ka bɔ u la. Ni o baara ma ɲɛ, gɛlɛyaw bɛ se ka sɔrɔ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la kunsɛmɛnasumaya la.

Yala nin APOE jamu in bɛ bɛɛ la wa?

Ɔwɔ, nin APOE jamu in bɛ an bɛɛ la an farikolo la. Nka o tɛ kelen ye. A bɛ i n’a fɔ cogo min na, hali ‘jili baara’ kelen na, baarakɛla dɔw hakili ka di kosɛbɛ, dɔw ye cɛmancɛ ye, dɔw bɛ sɛgɛn dɔɔnin. A suguba saba de bɛ yen. An k’a lajɛ danfara minnu bɛ u ni ɲɔgɔn cɛ.

Kalan kura bɛ mun fɔ?

An tun b’a miiri ko APOE4 ye ‘faratiko’ dɔrɔn de ye Alzheimer bana na. O kɔrɔ ye ko ni a bɛ i la, o t’a jira ko bana in bɛna i minɛ, nka o b’a jira ko a sɔrɔli ka ca.

Nka nin ɲinini kura in b’a jira ko APOE4 jamu kopi fila sɔrɔli tɛ farati dɔrɔn ye, a bɛ se ka kɛ Alzheimer bana yɛrɛ jamu suguya ye . O kɔrɔ ye ko jamu fila bɛɛ bɛ mɔgɔ minnu na, olu ka bana in sɔrɔli farati ka bon kosɛbɛ. Wa a taamasiɲɛw bɛ se ka daminɛ u si hakɛ fitinin na.

A ka c’a la, an b’a dɔn ko jɛnɛya minnu bɛ Alzheimer bana bila mɔgɔ la, olu ye `(APP)`, `(PSEN1)` ani `(PSEN2)` ye. U ka dɔgɔ kosɛbɛ. Nka nin ɲinini in ye APOE4 jamu gɛrɛ u la. U y’a ye ko APOE4 kopi fila bɛ mɔgɔ minnu na, olu 95% ka `(beta amyloïde)`, farikolojɔli dumuni jugumanba min bɛ sɔrɔ Alzheimer bana fɛ, olu ka ca u kunkolo la ni u si bɛ san 65 la.

Yala APOE4 jamu sɔrɔli kɔrɔ ye ko siga t’a la ko i bɛna Alzheimer bana sɔrɔ wa?

Ayi, a tɛ 100% garanti ye. Nka farati ka bon kosɛbɛ. A bɛ iko mobili boli teliya kojugu ani kasaara bɛ dɔ fara i ka kasaara sɔrɔli kan. A tɛna kɛ, nka a bɛ dɔ fara i ka seko kan. Jamanaden 2% ɲɔgɔn bɛ ni APOE4 jamu kopi fila bɛɛ ye. 15% ni 25% cɛ, kopi kelen bɛ u bolo.

Yala ne bɛ se ka sɛgɛsɛgɛli kɛ walasa k’a dɔn ni nin jɛnɛya in bɛ ne la wa?

Ɔwɔ, jamu sɛgɛsɛgɛliw bɛ yen o ko la. Nka nin tɛ sɛgɛsɛgɛli ye min ka teli ka fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ, wa a bɛ se ka kɛ nɔgɔya la dɔgɔtɔrɔso la. O tɛ kɛ kosɛbɛ Sri Lanka jamana na. Hali jamana wɛrɛw la, a man teli ka kɛ asiransi fɛ.

O sɛgɛsɛgɛliw bɛ se ka sara kɛrɛnkɛrɛnnenya la baaradaw fɛ. Ni i y’a sugandi k’o kɛ walima n’i t’a sugandi k’o kɛ, o bɛɛ ye i yɛrɛ ka latigɛ ye. Ni Alzheimer bana bɛ aw ka denbaya kɔnɔmɔgɔ damadɔ la, aw bɛ se ka kuma dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ ani ka na ni latigɛ ye o ko la.

Hali ni farati bɛ o la, an bɛ se ka mun kɛ walasa ka bana in kunbɛn?

A yɔrɔ nafamaba filɛ nin ye. An tɛ se k’an ka jeninida Changer. Nka farati min bɛ na n’u ye, an bɛ se k’o kɛlɛ. Hali ni an tɛ se ka bana in kɔsegin ka ban ni a kɛra ka ban, an ka ɲɛnamaya kɛcogo bɛ se ka a bila kɔfɛ walima k’a bali .

1. An ka daminɛ ni balodɛsɛ ye.

Kɔlɔsiliw y’a jira siɲɛ caman ko dumuni min bɛ kɛ ni jiriw ye, o bɛ se ka dɔ bɔ Alzheimer bana farati la ni 50% ɲɔgɔn ye. O kɔrɔ ye ko nakɔfɛnw, jiridenw, shɔ, nɔnɔw ani sumanmugu caman bɛ dumuni min na . Mediterane dumuni fana nafa ka bon.

2. Farikoloɲɛnajɛ tɛ taama dɔrɔn ye.

Farikoloɲɛnajɛ ye baarakɛminɛn barikama wɛrɛ ye min bɛ se ka faratiw dɔgɔya. Nka taama nakɔ kɔnɔ dɔrɔn, o tɛ bɔli kɛ. O ye farikoloɲɛnajɛ sugu ye min bɛ i sumaya ani ka farikolo sɛgɛn min bɛ baara kɛ i hakili la tiɲɛ na. Fanga degeliw, i n’a fɔ girinya , o nafa ka bon kɛrɛnkɛrɛnnenya la. Sɛgɛsɛgɛli dɔ y’a jira ko hakiliɲagami bɛ mɔgɔ minnu na ka kɔn hakiliɲagami ɲɛ, ni olu ye senfagabana farikoloɲɛnajɛw kɛ, olu bɛ dɔ bɔ bana in sɔrɔli la ni 40% ye.

3. Aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ aw hakili la fana

Hakilila farikoloɲɛnajɛ nafa ka bon i n’a fɔ farikoloɲɛnajɛ. O bɛ jɛɲɔgɔnyaw barika bonya farikolokisɛw ni ɲɔgɔn cɛ minnu bɛ wele ko senfagabana minnu bɛ hakili la.

• Aw ye fɛn kura dege (kan, fɔlifɛn).
• Puzzles, Sudoku, wdfl ɲɛnabɔ.
• I ka don ɲɛnajɛ dɔ la min ka di i ye kosɛbɛ.
• Gɛlɛya kuraw kunbɛn.

Bɛɛ ka kan ka min dɔn jeninida ko la, hali n’u t’o dɔn

O kɔrɔ ye ko an bɛɛ minnu si bɛ san 30, 40 ani 50 la, an ka kan ka miiri an hakili kɛnɛya la sisan.

Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ ani ka aw ka kolosinsinnan hakɛ, tansiyɔn, ani HbA1c sɛgɛsɛgɛli hakɛ dɔn, o minnu bɛ aw ka sukarodunbana cogoya jira. Ninnu kɔlɔsili ye wariba dɔ ye i bɛ se ka min kɛ i hakili lakanani na.