Yala i delila ka dimi, nugu bɔli, ani barikantanya ye wa? Ɔwɔ, nin ye fariganba ye, an bɛɛ bɛ min dɔn. Mɔgɔ dɔw fana b’a wele ko farigan. Nin ye bana dɔ ye min ka ca an ka ɲɛnamaya kɔnɔ. O la sa, nin nɛnɛ in ye mun ye tigitigi? Yala o ye ko jugu ye wa? Ni den ye a sɔrɔ, an ka kan ka mun kɛ? An ka o ko bɛɛ dɔn bi.
Fariganbana ye mun ye tigitigi?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, farigan ye banakisɛ ye min bɛ sɔrɔ an ka ninakili sanfɛla la, o min ye nugu, dawolo, sinjiw ani fiɲɛbɔyɔrɔw ye, banakisɛ dɔ bɛ min sɔrɔ. Mɔgɔ dɔw hakili la ko coronavirus bana don. Tiɲɛ na, banakisɛ suguya 200 ni kɔ bɛ yen minnu bɛ se ka farigan bila mɔgɔ la. Olu la, min ka ca ni tɔw bɛɛ ye, o ye banakisɛ kulu ye min bɛ wele ko rhinovirus .
A bɛ fɔ a ma ko "nɛnɛba" barisa a ka ca kosɛbɛ, wa a ka ca kosɛbɛ. Hali ni balikuw bɛ a sɔrɔ siɲɛ fila walima siɲɛ saba ɲɔgɔn san kɔnɔ, denmisɛnni fitiniw bɛ se ka a sɔrɔ ka tɛmɛ o kan, siɲɛ naani walima ka tɛmɛ o kan.
Farigan taamasiɲɛw ye mun ye?
A ka ca a la farigan taamasiɲɛw tɛ na siɲɛ kelen. U bɛ Nà ni 'sèn ye dakunw na. An k’a lajɛ o dakunw ye mun ye.
| Dakun | Waati | Taamasiɲɛ minnu ka teli ka ye |
|---|---|---|
| A daminɛ na | tile 1 fo tile 3 | A taamasiɲɛw bɛ daminɛ tile kelen walima tile saba kɔnɔ banakisɛ sɔrɔlen kɔfɛ. A taamasiɲɛ fɔlɔw ye dawolodimi ye walima kɔnɔdimi. Taamasiɲɛ wɛrɛw ye nugu bɔli ye, nugu gerenni, sɔgɔsɔgɔ, ani mankan. |
| Fasa min bɛ baara kɛ | tile 4 fo tile 7 | O waati kɔnɔ, bana taamasiɲɛw bɛ bonya. Ka fara taamasiɲɛ tɛmɛnenw kan, aw bɛ se ka farikolodimi sɔrɔ, kungolodimi, ɲɛw ni nuguji bɛ to ka bɔ aw la, ka sɛgɛn, ani ka fanga dɔgɔya. Denmisɛnni fitiniw fana bɛ se ka farigan sɔrɔ o waati kɔnɔ. |
| Etape laban | tile 8 fo tile 10 | Sisan, bana in bɛna nɔgɔya kosɛbɛ. Nka, a taamasiɲɛw bɛ se ka kɛ mɔgɔ dɔw la i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔ waati dɔɔni, laala fo kalo fila. Nka, ni aw ka bana taamasiɲɛw juguyara o waati kɔnɔ, walima ni aw farigan seginna, aw bɛ aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la. A bɛ se ka kɛ banakisɛ wɛrɛ taamasiɲɛ ye. Misali la, bana dɔ i n’a fɔ fogonfogonlabana, sɔgɔsɔgɔninjɛ walima sɔgɔsɔgɔninjɛ. |
Farigan taamasiɲɛw ye mun ye den fitini na?
Ni farigan bɛ denw na, u bɛ se ka kɛ cogo wɛrɛ la dɔɔni ni balikuw ta ye. U tɛ se ka kuma, o la a ka gɛlɛn k’a fɔ. O la, an ka kan ka o taamasiɲɛw dɔn.
- Nuji bɔli : A daminɛ na a bɛ se ka kɛ ji ye, nka kɔfɛ a bɛ se ka mɔ ka kɛ nɛrɛmuguma ye, ka kɛ jɛman ye, walima ka kɛ jɛman ye.
- Kɔrɔba.
- Sumaya : Sumaya bɛ se ka kɛ 101-102 ɲɔgɔn na (38,3-38,9 Celsius).
- Dumuni nege: Nɔnɔ minni bɛ se ka dumuni nege dɔgɔya.
- Dɔ farali daji bɔli kan : O bɛ se ka kɛ ka a sababu kɛ dumuni munumunu gɛlɛya ye ka a sababu kɛ dawolodimi ye.
- Sɔgɔsɔgɔ.
- Ka kasi tuma bɛɛ ani ka lafiyabaliya.
- Tulumafɛnw (tulumafɛnw) bɛ funu dɔɔni.
Min nafa ka bon kosɛbɛ: Ni farigan bɛ den min si tɛ kalo 2 bɔ, aw kana a miiri dɔrɔn ko farigan don, nka aw bɛ taa n’a ye dɔgɔtɔrɔso la o yɔrɔnin bɛɛ. O bɛ se ka kɛ fɛn jugu dɔ taamasyɛn ye.
Yala farigan bɛ aw den na wa? Walima o ye fɛn ye min ka jugu ka tɛmɛ o kan wa? I b’a dɔn cogo di?
Tuma dɔw la, farigan taamasiɲɛ minnu bɛ i n’a fɔ fariganba taamasiɲɛw, olu fana bɛ se ka sɔrɔ bana jugumanw fɛ. Ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ aw den walima den na, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ wele joona walima ka taa n’a ye dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la, o ka kɔrɔtɔko ɲɛmɔgɔso (ETU).
| Lakɔlɔsili taamasiyɛn minnu ka kan ka kɔlɔsi! | |
|---|---|
| 🚨 ye | Ninakili gɛlɛya (ni aw nuguw bɛ bonya ni aw bɛ ninakili, ni aw bɛ ninakili joona). |
| 🚨 ye | Ni aw disi donna ka caya fo aw kɔkiliw bɛ ye ni aw bɛ ninakili. |
| 🚨 ye | Ni dawolo bɛ kɛ bulama ye. |
| 🚨 ye | Ni aw banna ka dumuni kɛ walima ka minni kɛ (a bɛ se ka kɛ ko farikolojidɛsɛ bɛ aw la). |
| 🚨 ye | Ni tulo dimi bɛ aw la. |
| 🚨 ye | Sɔgɔsɔgɔ min bɛ tɛmɛ dɔgɔkun 3 kan. |
| 🚨 ye | Ni a bɛ i n’a fɔ den ka bana bɛ ka juguya sanni a ka ɲɛ. |
Farigan bɛ yɛlɛma cogo di?
Ɔwɔ, farigan ye bana ye min bɛ mɔgɔw minɛ kosɛbɛ . Walasa banakisɛ in ka don aw fari la, a ka kan ka don ɲɛgɛnɛsira ɲiginnen dɔ kɔnɔ, i n’a fɔ aw nugu, aw ɲɛw walima aw da.
Miiri k’a filɛ, ni farigan bɛ mɔgɔ min na, o bɛ sɔgɔsɔgɔ walima ka sɔgɔsɔgɔ, banakisɛ bɛ jikuru minnu na, olu bɛ don fiɲɛ na. Ni aw ye o fiɲɛ fiyɛ, banakisɛ bɛ se ka don aw nu na ka aw bana. O cogo kelen na, ni bana in bɛ mɔgɔ min na, o y’a nugu ko ka maga da dɔ la, banakisɛ bɛ se ka to o bololanɛgɛ kan. O kɔ, ni aw magara o da la, ka sɔrɔ ka maga aw nu, aw da walima aw ɲɛ na ni o bolo kelen ye, banakisɛ bɛ se ka don aw fari la.
Aw bɛ se ka bana in jɛnsɛn mɔgɔ wɛrɛ la kabini tile kelen walima tile fila farigan daminɛ taamasiɲɛw kɔfɛ. Nka, aw bɛ mɔgɔw minɛ ka caya tile saba fɔlɔw la, waati min na bana taamasiɲɛw bɛ u dan na.
Aw bɛ farigan furakɛ cogo di?
Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ an bɛɛ ka kan ka an hakili to min na yan, o ye ko farigan fura walima fura kɛrɛnkɛrɛnnen tɛ yen. Ikomi banakisɛ ye, farikolo tangalanw ka kan k’a kɛlɛ ani ka kɛnɛya tile 7-10 kɔnɔ. An bɛ se ka min kɛ, o ye ka fɛnw kɛ minnu bɛ dɛmɛ ka bana taamasiɲɛw kunbɛn.
Mun na banakisɛfagalanw tɛ farigan furakɛ?
O ye hakilina jugu ye min bɛ sɔrɔ mɔgɔw fɛ. Banakisɛfagalanw ye furaw ye minnu bɛ kɛ ka banakisɛw furakɛ. farigan bɛ sɔrɔ banakisɛw fɛ . O la, banakisɛfagalanw tɛna farigan furakɛ. Nka tuma dɔw la farigan bɛ se ka banakisɛw bila mɔgɔ la i n’a fɔ tulolabanaw ni sɔgɔsɔgɔninjɛ. O cogo la, dɔgɔtɔrɔ bɛna banakisɛfagalanw di aw ma.
Mun bɛ se ka kɛ bana taamasiɲɛw la?
Fura dɔw bɛ yen aw bɛ se ka minnu san furakɛlisow la walasa ka dɔ bɔ bana taamasiɲɛw la. Nka aw kana fura ninnu di abada ni aw ma taa dɔgɔtɔrɔso la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la denmisɛnni fitiniw.
- Dimimadafura : Aw bɛ se ka furaw ta i n’a fɔ Parasetamɔli walima Ibuporofɛni sumaya ni farikolodimi na.
- Nu gerenni kama : Fura dɔw (decongestants) bɛ yen minnu bɛ dɔ bɔ nugu la.
- Ni nugulajibɔ ni sɔgɔsɔgɔninjɛ don: Ɲɛgɛnɛsiraw furaw bɛ se ka dɛmɛ don.
- Sɔgɔsɔgɔli kama : Sɔgɔsɔgɔfura ni kɔnɔboli furaw bɛ yen, nka o man ɲi denmisɛnw ma minnu si tɛ san 5 bɔ.
Nin sen in fana na, hakilijigin dɔ: Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la tuma bɛɛ sani aw ka fura suguya o suguya ta, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw bɛ a di denmisɛnw ma.
Aw bɛ se ka mun kɛ so kɔnɔ ni farigan bɛ den fitinin dɔ la?
Aw kana fariganfura si di den ma min tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la fo ni dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ a ye. O nɔ na, aw bɛ se ka ninnu kɛ:
1. Aw bɛ den lafiya: Aw bɛ a to a ka sumaya ani ka a lafiya.
2. Aw bɛ jimafɛn caman di den ma : Ni den si tɛ kalo 6 bɔ, aw bɛ to ka sinji walima sinji di a ma. Ni den si tɛmɛna kalo 6 kan, aw bɛ se ka ji dɔɔni fana di a ma.
3. Aw bɛ lafiɲɛ di: Aw bɛ den bila ka sunɔgɔ ka ɲɛ ka lafiɲɛ.
4. Aw bɛ nugu saniya: Denmisɛnniw tɛ se ka u nugu fiyɛ. O la ni u nugu datugulen don, a ka gɛlɛn ka nɔnɔ min.
- Kɔgɔjida ni sumaya:Aw bɛ kɔgɔji (kɔgɔji) minnu bɛ bɔ furakɛliso la, aw bɛ o don den nugu la, ka sɔrɔ miniti damadɔ kɔfɛ, aw bɛ sumayafura kɛ ka nɔgɔ sama ka bɔ. Ni aw ye o kɛ miniti 15 ɲɔgɔn sani aw ka dumuni di den ma, o bɛna den dɛmɛ ka ninakili nɔgɔya.
- Fiɲɛ bilali ni watara ye: Ni jisumalan bɛ aw bolo, aw bɛ a kɛ. Walima, aw bɛ sanuyaso da tugu, ka jisuma pɔnpe da, ka den ta ka to so kɔnɔ min bɛ kɛ ni watara ye miniti 15 ɲɔgɔn. Aw kana den to a kelen na abada. Ka i ko jisuma na, o fana ka ɲi.
- Tumu : Ni aw nugu lamini fari jalen don ka bilen, aw bɛ tulu dɔɔni kɛ a la. Nka aw kana a don aw nugu kɔnɔ.
Danfara jumɛn bɛ farigan, kunfilanitu (Grappe) ni COVID-19 cɛ?
Bana saba ninnu bɛɛ taamasiɲɛw bɔlen don ɲɔgɔn fɛ kosɛbɛ, o la u bɛ ɲagami tuma dɔw la. Nka, danfara jɛlen bɛ u ni ɲɔgɔn cɛ.
| Taamaʃyɛn | Farigan min ka teli ka kɛ | Grippe (Gripe) . | COVID-19 |
|---|---|---|---|
| Farigan | A man teli (a ka ca denmisɛnw na) . | A ka ca a la, fariganba bɛ kɛ a la. | A ka ca. |
| Farikolo dimi | Dɔɔni dɔɔni | A ka ca, a ka jugu | A bɛ se ka kɛ ko u ka ca. |
| Farigan/nɛnɛ | A man ca. | Caman | A bɛ se ka kɛ ko u ka ca. |
| Sɛgɛn | a bɛ se ka kɛ | A ka ca, a ka ca | A ka ca, a ka ca |
| Kɔnɔw ɲinini | Caman | a bɛ se ka kɛ | a bɛ se ka kɛ |
| Kasa/daji bɔli | A man teli (ka a sababu kɛ nugulatumu ye) . | A man ca | Fɛn min ka teli ka kɛ (a bɛ danfara ka kɛɲɛ ni suguya ye) . |
Aw bɛ se ka farigan minɛcogo bali cogo di?
Hali ni a tɛ se ka bali pewu, fɛn caman bɛ yen an bɛ se ka minnu kɛ walasa ka dɔ bɔ a farati la.
- Aw bɛ to ka aw tɛgɛ ko: A nafa ka bon aw ka aw tɛgɛ ko ka ɲɛ ni safinɛ ni ji ye. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la sani aw ka dumuni kɛ, aw kɛlen kɔ ka baara kɛ ni ɲɛgɛn ye, ani aw nugu fiyɛlen kɔfɛ.
- Aw kana maga aw ɲɛda la: Aw kana maga aw ɲɛ, aw nu, walima aw da la ni aw tɛgɛ kobaliw ye.
- Aw bɛ to ka maga yɔrɔ minnu na, aw bɛ olu saniya: Aw bɛ yɔrɔw saniya i n’a fɔ da sɔgɔlanw ni yeelenbɔlanw.
- Aw bɛ aw farikolo tangacogo barika bonya: Aw bɛ sunɔgɔ ka ɲɛ, ka dumuni nafamaw dun ani ka farikoloɲɛnajɛ kɛ.
- Aw bɛ to so ni aw banana: Ni aw banana, aw bɛ to so kɔnɔ ka aw lafiɲɛ walasa a kana jɛnsɛn mɔgɔ wɛrɛw la.
Take-Home cikan
- Farafinna ye bana ye min ka teli ka sɔrɔ banakisɛ dɔ fɛ. Fura kɛrɛnkɛrɛnnen tɛ a la.
- Ikomi nin ye banakisɛfagalan ye, banakisɛfagalanw nafa foyi tɛ.
- Ka lafiɲɛ caman kɛ, ka ji min, ani ka bana taamasiɲɛw furakɛ, o de ka fisa.
- Ni farigan bɛ denmisɛnni fitiniw ni denyɛrɛninw na, aw bɛ aw janto kosɛbɛ lasɔmini taamasiɲɛw la i n’a fɔ ninakili gɛlɛya, fariganba, ani dumunikɛbaliya.
- Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini tuma bɛɛ sani aw ka fura o fura di, kɛrɛnkɛrɛnnenya la denmisɛnw ma.
- Ni aw ka bana taamasiɲɛw bɛ tɛmɛ tile 10 kan walima ni u bɛ juguya, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan