The Secret Vault of Your Memory: I ka kan ka fɛn o fɛn dɔn Hippocampus ko la! | Nirogi Lanka ye

Yala i delila k’i yɛrɛ ɲininka i hakili bɛ fɛnw na cogo min na, i bɛ seko kura dege cogo min na, walima i bɛ taama kɛ cogo min na i bɛ yɔrɔ dɔntaw lamini wa? I bɛ fɛn o fɛn kɛ, o bɛ tali kɛ i hakili yɔrɔ fitinin dɔ la, nka a nafa ka bon kosɛbɛ kosɛbɛ: Hippocampus . Hali ni o tɔgɔ bɛ se ka kɛ ko a tɛ deli ka kɛ, a jɔyɔrɔ ka bon kosɛbɛ i ka don o don ɲɛnamaya kɔnɔ. An k’an yɛrɛ Dòn i hakili yɔrɔ min bɛ mɔgɔ ɲɛnajɛ kosɛbɛ, o bɛ min Kɛ i ye tiɲɛ na, Nirogi Lanka ye min lase i ma.

Hippocampe ka baara yɛrɛ ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, hippocampe ye fɛnba ye i ka se ka kalan kɛ ani ka hakilinaw mara. A bɛ jɔyɔrɔba minnu kɛ i ye, olu dɔw filɛ nin ye:

• Kalan: Ni i ye fɛn kura dɔ dege, o kunnafoni bɛ fɔlɔ ka se i ka hipokampus ma. A bɛ o kunnafoniw baara, k’u kɔrɔ fɔ, ka dɛmɛ don k’u bila i hakili yɔrɔ wɛrɛw la .
• Hakilila waati kunkurunnin ni waati jan kɔnɔ: Miiri k’a filɛ i ye i teri kura sɔrɔ. I hakili bɛ u tɔgɔ la walima u ye fɛn min fɔ dɔɔni o kɔfɛ k’a sababu kɛ i ka hipokampus ka hakilijagabɔ seko ye waati kunkurunnin kɔnɔ. O kɔfɛ, hipokampus bɛ o kunnafoniw jateminɛ, k’a latigɛ ko “o nafa ka bon,” k’u mara i n’a fɔ hakilijagabɔ kuntaalajan i hakili yɔrɔ bɛnnenw na—i n’a fɔ i bɛ sɛbɛn nafama dɔ bila ka taa yɔrɔ wɛrɛ la.
• Hakilila-jɔ-yɔrɔ-ko: Ni i bɛ ka taama-taama, o de b’i dɛmɛ i hakili ka to yɔrɔw la, i ka so sira min bɛ taa, walima so dɔ labɛncogo la. A b’i dɛmɛ i ka to i ka yɔrɔ dɔnni na ka ɲɛsin i lamini ma.
• Daɲɛw hakilijagabɔ: N’i bɛ kuma, hipokampus b’i dɛmɛ ka i hakili jigin i mago bɛ daɲɛ minnu na tigitigi walasa i kana sɛgɛn u ɲinini na.
• Hakililajigin min bɛ fɔ walima min bɛ kɛ ka jɛya: I ka se ka i hakili to i ka ɲɛnamaya kɔnɔkow la, i ye kalan minnu sɔrɔ, ani i ka tiɲɛkow la, o bɛɛ bɛ dɛmɛ sɔrɔ i ka hipokampus fɛ.

Hippocampe bɛ baara kɛ ni hakili yɔrɔ wɛrɛw ye cogo di?

Hipokampus tɛ baara kɛ a kelen na; o ye i hakili ka ' Limbic System ' yɔrɔ koloma ye . O fɛɛrɛ in bɛ i dusukunnataw, i hakili jigincogo ani i ka kasa dɔncogo ɲɛnabɔ, ka fara i yɛrɛ ka kɛwalew kan i tɛ minnu kunbɛn ni hakili ye, i n’a fɔ i dusukun tantanni, i ninakili ani i sumaya.

Hipokampus bɛ baara kɛ ɲɔgɔn fɛ ni jɛɲɔgɔnw ye minnu bɛ limbic system kɔnɔ, i n’a fɔ Amygdala ani Hypothalamus . A bɛ fara ɲɔgɔn kan kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni amidala ye walasa ka dusukunnataw kɔrɔ nɔrɔ hakilijiginw na.

Misali la, i k’a miiri ko i bɛ ka taama sira kan, ka wulu dɔ ye min bɛ teriya kɛ. A b’a kùnkolo Yɛlɛma, k’i gɛrɛ i la k’i bolo Lamaga. I bɛ nisɔndiya ni kanuya sɔrɔ. Nin waati in na, i ka hipokampus ni amidala bɛ baara kɛ ɲɔgɔn fɛ walasa ka o ko kɛlen in fara ɲɔgɔn kan — wulu ni nisɔndiya dusukunnata — ka kɛ hakilijigin maralen ye. Siɲɛ wɛrɛ ni i ye wulu ye, o hakili bɛ bɔ kɛnɛ kan, o b’a to i hakili sigilen don ani ka nisɔndiya sanni ka siran.

O kɔfɛ, ni o wulu fɔlɔ tun ye wuluwulu kɛ k’a ɲini ka pan i kan, i tun bɛna siran. Hippocampe n’a jɛɲɔgɔnw tun bɛna o hakilijagabɔ mara i n’a fɔ lasɔmini. Siɲɛ wɛrɛ n'i ye wulu sɔrɔ, o bɛ hakilijigin dɔ lawuli: "Fara! I janto!" O ye ‘kɛlɛ walima boli jaabi’ dɔ ye. A jɔyɔrɔba la, hipokampus b’i dɛmɛ ka i hakili to ko ɲumanw na ani bagabagali minnu bɛ se ka kɛ.

Hippocampe bɛ min, ani a bɛ cogo di?

Kɔnɔbara basigilen kɔnɔna na, i tulo kɛrɛfɛ, i bɛ hippocampe fila sɔrɔ. O ye tiɲɛ ye, fila! Kelen bɛ i kunkolo kinin fɛ, kelen bɛ i kinin fɛ.

A cogoya ta fan fɛ, hipokampus bɛ i n’a fɔ kɔgɔji so . A cogoya ka dɔgɔn, a bɛ 'S' kurulen, o de y'a To a tɔgɔ Dara Gɛrɛkikan daɲɛ na min kɔrɔ ye ko "kɔgɔjida-so". A janya bɛ Taa santimɛtɛrɛ 5 ɲɔgɔn na wa a bɛ Kɛ ni seliw ye minnu sirilen dòn kosɛbɛ.

Hippocampal Formation ye mun ye?

Hippocampe bɛ a jigi da a lamini fɛn damadɔ kan walasa ka baara kɛ, u bɛɛ lajɛlen bɛ wele ko ‘Hippocampe Formation’. A yɔrɔ kolomaw ye:

• Dentate Gyrus: Nin yɔrɔ in bɛ yɔrɔ hakilijiginw ɲɛnabɔ, ka dɛmɛ don hakilijigin kuraw dabɔli la, wa a jɔyɔrɔ ka bon i ka latigɛw la.
• Hippocampus Proper (Cornu Ammonis): O ye hippocampus yɔrɔba ye min ka baara ye ka hakilinaw dilan ani k’u labɛn walasa ka u mara. A bɛ tila ka t’a fɛ ka kɛ CA1, CA2, CA3 ani CA4 marabolo fitininw ye.
• Subiculum : O jɔcogo in bɛ kɛ i n’a fɔ bɔli yɔrɔ, a bɛ kunnafoni baaralenw ci ka bɔ hipocampus la ka taa hakili yɔrɔ wɛrɛw la, k’i dɛmɛ k’i hakilinaw sɔrɔ ani ka baara kɛ n’u ye.
• Entorhinal Cortex: O bɛ kɛ kunnafoni sɔrɔyɔrɔ fɔlɔ ye. O ye 'bɔrɔba ye min fɛ kunnafoniw bɛ Dòn 'kɔnɔ ka Bɔ 'kɔnɔna na.

Mun bɛ kɛ ni hipokampus tiɲɛna?

Ni hipokampus jogin na ka a sababu kɛ joginda, bana walima hakiliɲagami wɛrɛw ye, a ka baara nafamaw, n’o ye ka hakilijigin kuraw dilan ani ka tɔgɔw, donw, yɔrɔw ani ko kɛlenw hakili jigin — o bɛ se ka tiɲɛ kosɛbɛ.

Bana minnu ka teli ka kɛ, minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka hipokampus (hippocampe) minɛ, olu ye:

• Alzheimer bana
• Hakililajɛ (Hakililajiginbaliya) .
• Hakiliɲagami bana
• Kunsɛmɛnasumaya (Sugunɛbilenni) .
• Ɲɛgɛnɛsiraw
• Oksizɛni dɔgɔyali (O kɔrɔ ye oksizɛni sɔrɔbaliya ye kunsɛmɛ na) .
• Degun kɔfɛ degun (PTSD) .
• Ɲɛgɛnɛsiraw ( Schizophrénie ) .

Nin cogoyaw kɔfɛ, ni i bɛ kɔrɔbaya , i ka hipocampus bonya ni a baara bɛ dɔgɔya dɔɔni a yɛrɛ la. O ye kɔrɔya yɔrɔ ye min bɛ kɛ ka kɛɲɛ ni sariya ye. O de kosɔn, a ka ca a la, hakilijagabɔ misɛnninw bɛ mɔgɔ la walima k’a ye ko i tɛ se ka kunnafoniw hakili jigin joona i n’a fɔ i tun bɛ kɛ cogo min na fɔlɔ.

Hipokampus koɲɛw taamasiɲɛ minnu ka teli ka ye, olu ye jumɛnw ye?

Ni aw walima aw ka mɔgɔ kanulen dɔ bɛ ka gɛlɛyaw sɔrɔ hipokampus la, aw bɛ se ka nin taamasiɲɛ ninnu kɔlɔsi:

• Hakilila tiɲɛni : Kɛrɛnkɛrɛnnenya la, a ka gɛlɛn ka kunnafoni kuraw mara.
• Yɛlɛma donna dusukunnataw la: I bɛ se ka to ka lafiyabaliya, dusukasi walima dimi dusukunnataw sɔrɔ.
• Kɔnɔboli : Tuma dɔw la, o hakiliɲagami ko ninnu bɛ se ka kɛ.

Ka fara o kan, aw bɛ se ka gɛlɛyaw sɔrɔ ni ninnu ye:

• Baro min bɛ bɛn ɲɔgɔn ma, o mara.
• Ka desizɔnw ta ka ɲɛ.
• Ka tugu cikanw kɔ.
• I ka sira sɔrɔli yɔrɔw la minnu bɛ i dɔn.
• I hakili jigin i ye fɛnw bila yɔrɔ min na, i bɛ to ka baara kɛ ni minnu ye i n’a fɔ konnɛgɛw walima lunɛtiw.
• I ye ɲininkali min kɛ sisan, i hakili to o jaabi la.
• Hakilijigin kuraw sigili.

Danfara nafama dɔ bɛ yan. Tiɲɛni minnu bɛ kɛ hipokampus la, olu bɛ nɔ bila fɔlɔ i hakili la waati kunkurunnin kɔnɔ . An hakilijagabɔ kuntaalajanw bɛ mara hakili yɔrɔ wɛrɛw la, hippocampe tɛ. O de y’a to, cogoyaw la i n’a fɔ Alzheimer bana , i bɛ se ka mɔgɔ kelen-kelenw ye minnu hakili bɛ denmisɛnya kow la kosɛbɛ, o bɛɛ n’a ta, u hakili tɛ se ka to mɔgɔ dɔ la u ye min sɔrɔ a miniti damadɔ tɛmɛnenw na walima u ye min dun sɔgɔmada dumuni na.

Ne bɛ se k’a dɔn cogo di ni ne ka hipokampus tiɲɛna?

Ni aw walima aw dɔnbaga dɔ bɛ ka nin taamasiɲɛ ninnu jira, aw bɛ aw jija aw kana siran. Fɛn min ka fisa, o ye ka taa dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna sɛgɛsɛgɛli kɛ ka ɲɛ walasa ka a sababu jɔnjɔn dɔn, o min bɛ se ka kɛ:

• Farikolo sɛgɛsɛgɛli dɔ
• Sɛgɛsɛgɛli min bɛ kɛ ni hakiliɲagami ye
• Hakilila-sɛgɛsɛgɛli dɔ
• Resonance magnétique (MRI scan) .
• Tomografi min bɛ bɔ positronw bɔli la (PET scan) .
• Tomografie informatique (CT scan) .

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka yamaruya di fana ka sɛgɛsɛgɛli wɛrɛw kɛ walasa ka furakɛlicogo wɛrɛw bɔ kɛnɛ kan minnu taamasiɲɛw bɛ ɲɔgɔn ta.

Furakɛli jumɛnw bɛ kɛ hipokampus banaw la?

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna furakɛli bolodacogo dɔ labɛn ka kɛɲɛ ni aw ka bana taamasiɲɛw sababu kɛrɛnkɛrɛnnen ye ani aw yɛrɛ magow, barisa furakɛli kelen tɛ baara kɛ bɛɛ ye. Fɛɛrɛ minnu bɛ kɛ tuma caman na, olu ye:

• Fura minnu bɛ kɛ: Walasa ka bana taamasiɲɛw kunbɛn walima ka a sababu jugumanba furakɛ.
• Hakilila-furakɛli : Kɛrɛnkɛrɛnnenya la, hakili-la-furakɛli (CBT) , o min bɛ se ka kɛ nafamaba ye hakilijagabɔ ni kɛwale gɛlɛyaw la.
• Hakilila degeliw walima u labɛnni: Baara minnu ɲɛsinnen don u ma, minnu dabɔra walasa ka hakilijagabɔ, sinsincogo ani hakililabaara kɛcogo ɲɛ.

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna baro kɛ fɛɛrɛ ɲuman kan ni aw yɛrɛ ye.

Ne bɛ se ka ne ka hipokampus barika bonya cogo di?

Ikomi hippocampe ye i ka hakili yɔrɔ koloma dɔ ye, ka i farikolo kɛnɛya bɛɛ lajɛlen mara, o de ye a ka baara dɛmɛcogo ɲuman ye. Aw bɛ se ka aw hakili tanga ani ka aw ka hipokampus barika bonya ni aw ye nin wale ninnu kɛ:

• Aw bɛ kɛnɛyako minnu bɛ yen (misali la, sukarodunbana, tansiyɔn jiginni) ɲɛnabɔ ka ɲɛ.
• Aw bɛ dumuni dafalen ni balo nafama mara.
• Aw bɛ to ka farikoloɲɛnajɛ kɛ; hali miniti 30 taama don o don, o nafa ka bon.
• Aw bɛ degun dɔgɔya ani ka fɛɛrɛ ɲumanw ɲini walasa k’a kunbɛn.
• Aw bɛ aw jija ka sunɔgɔ ɲuman kɛ lɛri 7–8 su kelen kɔnɔ.
• I ka to ka fɛn kuraw dege. O bɛ se ka kɛ kan kura ye, fɔlifɛn, walima barokun kura. O b’a to i hakili bɛ to baara la ani ka to a ka baara la.

Ka fara o kan, aw bɛ se ka aw hakili kɛnɛya sabati ni ninnu ye:

• Ka to mɔgɔw fɛ: Ka baro kɛ ni mɔgɔ wɛrɛw ye ani ka waati kɛ ni teriw ye.
• Ka ɲɛnajɛ kura dɔ daminɛ walima ka segin ka taa ɲɛnajɛ kɔrɔ dɔ la.
• Gafew kalanni.
• Ka dɔnkiliw lamɛn.

Aw ka Nirogi Lanka dɔgɔtɔrɔ bɛ yan walasa ka aw ka kɛnɛya bɛɛ kɔlɔsi ani ka bilasirali wɛrɛw di aw ka hakili kɛnɛya sabatili kan.

Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ, an ka kan ka to an hakili la

Sisan, n’a sɔrɔ i y’a faamu ko Hippocampus ye i hakili yɔrɔ fitinin ye, nka a fanga ka bon kosɛbɛ, wa a nafa ka bon kosɛbɛ. O ye motɛri ye min bɛ i ka se ka kalan kɛ, ka hakilinaw dilan, ani ka ladamu i sigida la. A bɛ baara kɛ k’a sɔrɔ a ma sɛgɛn walasa k’aw dɛmɛ ka diɲɛ laminiko ɲɛnabɔ ani ka jaabi bɛnnen di. Ikomi a bɛ baara kɛ kosɛbɛ, a ka c’a la, a bɛ se ka tiɲɛ fana bana walima jogin fɛ.

Mɔgɔ min bɛ gɛlɛyaw sɔrɔ hipokampus baarakɛcogo la, ka ɲɛnamaya kɛ a yɛrɛma, o bɛ se ka kɛ gɛlɛyaba ye. Aw bɛ se k’a ye ko a ka gɛlɛn aw hakili to furaw tali la, ka don o don baara kɛtaw jateminɛ, walima ka tasumamugu to a la tobili kɔfɛ. Ka taama sira dɔntaw kan n’i bɛ bolifɛn boli, o fana bɛ se ka gɛlɛya. O filiw bɛ se ka kɛ farati ye aw ni aw lamini mɔgɔw ma. O de kosɔn, waati dɔw bɛ yen, mɔgɔ minnu bɛ o hakiliɲagami suguw ɲɛnabɔ, olu mago bɛ ladonni ni kɔlɔsili la tile 24/7.

N’i ​​ye mɔgɔ ladonbaga ye min bɛ ka gɛlɛya sɔrɔ hakilijagabɔko la, a ka c’a la, i bɛ kunkanbaaraba dɔ girinya ye. A bɛ se ka gɛlɛya kosɛbɛ ka i diyanyemɔgɔ dɔ dɛmɛ min tɛ se k’i dɔn tuguni walima min hakili tɛ mun na u mago bɛ dɛmɛ na. Ni aw bɛ ka gɛlɛya sɔrɔ aw yɛrɛ ka hakili kɛnɛya la walima ni aw mago bɛ bilasirali la aw ka mɔgɔ kanulen dɛmɛcogo kan, aw kana maloya walima ka siran ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ walima dɛmɛbaga dɔ fɛ min dalen bɛ a la. I kelen tɛ.

Tiɲɛ na, hippocampe ye i ka ɲɛnamaya yɔrɔ nafamaba ye. Nirogi Lanka la, an bɛ dusu don bɛɛ kɔnɔ u k’u ka hakili kɛnɛya bila jɔyɔrɔ fɔlɔ la.

Daɲɛ kolomaw: Hippocampe, Sugunɛ, Hakilila, Kalan, Limbic system, Alzheimer bana, Neurology