I bɛna mun miiri ni i donna dɔgɔtɔrɔso la k’a sɔrɔ i ma i sago kɛ? Siranya, dimi ani dɛmɛnbaliya tun bɛna mɔgɔ degun, tiɲɛ tɛ? Walima a bɛ se ka kɛ ko denbaya kɔnɔmɔgɔ dɔ walima i teri dɔ bɛ ka o ko la sisan. nin ye barokun ye min bɛ mɔgɔ kɔnɔnafili kosɛbɛ , n' a bɛ fɔ a ma ko ‘ Laɲini min tɛ a yɛrɛ sago ye . N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o ye ka mɔgɔ dɔ bila hakili kɛnɛya furakɛli yɔrɔ la k’a sɔrɔ a ma sɔn a yɛrɛ lakanani kama. An k’a lajɛ nin ye mun ye tiɲɛ na, mun na a bɛ kɛ, ani taabolo bɛ baara kɛ cogo min na.
Laɲini min tɛ i yɛrɛ sago ye, o ye mun ye?
Kuma surun na, nin ye sariya siratigɛ la, mɔgɔ kelen bɛ don hakili kɛnɛyaso la, hali n’a t’a fɛ , k’a sababu kɛ hakiliɲagami juguman dɔ ye.
O tɛ ɲangili ye walima ka i bila kaso la cogo ye. A kun kelenpe de ye ka aw lakana . Tuma dɔw la, ni hakilibana jugumanba bɛ an kɛlɛ, an bɛ se ka bɔnɛ an yɛrɛ ka cogoya la walima an ka kɛwalew kɔlɔlɔw faamuya tigitigi . Ni furakɛli ma kɛ o cogo la, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la. O fɛɛrɛ in bɛ kɛ walasa ka o tiɲɛni suguw bali.
Nin tɛ desizɔn ye min bɛ kɛ mɔgɔ kelen dɔrɔn fɛ. Aw ka dɔgɔtɔrɔso jɛkulu ni sariyasun (kiritigɛso) bɛ baara kɛ ɲɔgɔn fɛ walasa ka a latigɛ aw bɛ to waati hakɛ min na ani aw bɛ furakɛli min kɛ. Fo kiritigɛso ka sɔn, aw tɛ se ka wajibiya ka fura ta ni aw ma sɔn.
Min nafa ka bon kosɛbɛ, o tɛ kɛ walasa ka degun bila i la. A bɛ kɛ walasa ka i ka ɲɛnamaya lakana ani ka ladonni di i ma i mago bɛ min na.
O ka kan ka kɛ tuma jumɛn?
hakili kɛnɛyako gɛlɛn damadɔ bɛ yen minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka dɔgɔtɔrɔso ladonni kɛ a yɛrɛ sago la . Nka, aw k’a to aw hakili la ko nin bana ninnu bɛ mɔgɔ o mɔgɔ la, o bɛɛ tɛ nin fɛɛrɛ in wajibiya. a ka kan dɔrɔn ni bana juguyara fo ka se farati ma teliya la i yɛrɛ ma walima mɔgɔ wɛrɛw ma .
| Cogo | Ɲɛfɔli surun |
|---|---|
| Hakilila-jɔ-bana (Schizoaffective Disorder). | Ni mɔgɔ tɛ se ka ɲɔgɔn sɔrɔ tiɲɛ na, ni hakiliɲagami, walima paranoya bɛ juguya. |
| Dusukunnataw (misali la, Degunba, Bipolar Disorder) . | Hakiliɲagami juguman walima jɔrɔnanko min bɛ mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la, walima hakiliɲagami kɛcogo min bɛ na ni farati faratilenw ye. |
| Dɔrɔgu-sɔgɔsɔgɔninjɛ min bɛ sɔrɔ hakiliɲagami fɛ | Ni fɛnɲɛnamafagalan tali bɛ na ni lafiɲɛbɔ ye ka bɔ tiɲɛ na ani kɛwale juguw la. |
| Yɛrɛfaga hakilina | Ni mɔgɔ dɔ bɛ ka labɛn kɛ ni timinandiya ye k’a yɛrɛ ka ɲɛnamaya ta walima ni a bɛ to ka kuma o kan. |
| Hakiliɲagami min bɛ ni hakiliɲagami taamasiɲɛw ye | Ni hakilijagabɔ dɔgɔyali bɛ bonya fo ka se ka kɛwale juguw kɛ mɔgɔ wɛrɛw la walima ka kɛwale juguw kɛ. |
Sariya jumɛnw ka kan ka dafa?
Laɲini min tɛ i yɛrɛ sago ye, o tɛ desizɔn ye min bɛ kɛ joona bawo mɔgɔ dɔ b’a miiri ko i bɛ “wale kabakoma kɛ.” O ye sariya ni furakɛli desizɔn ye min ka jugu kosɛbɛ.
A ka c’a la, sariyakolo kunbabaw ye ninnu ye:
- Hakilila bana jugumanba ka kan ka kɛ aw la min bɛ aw ka faamuyali, aw dusukunnataw , aw ka latigɛw, walima aw ka kɛwalew tiɲɛ kosɛbɛ.
- Nin taamasiɲɛ ninnu ka kan ka kɛ farati ye teliya la aw yɛrɛ ka kɛnɛya ni aw ka lakana ma walima mɔgɔ wɛrɛw ka lakana ma (misali la, aw bɛ a ɲini ka aw yɛrɛ faga walima ka aw fari faga).
- O bana in b’aw bali ka aw magoɲɛfɛnw ɲɛ (dumuni, finidoncogo, sigiyɔrɔ sɔrɔli).
- Dɔgɔtɔrɔso baarakɛlaw ka kan ka sɔn a ma ko furakɛli min bɛ kɛ dɔgɔtɔrɔso la, o bɛna nafa caman lase i ka kɛnɛya ma.
O kɛcogo bɛ baara kɛ cogo di?
Hali ni kunnafoni kunbabaw bɛ se ka ɲɔgɔn ta, fɛɛrɛ caman minnu bɛ kɛ, olu dɔw ye:
1. Dɛmɛ ɲinini: Mɔgɔ min haminanko ye i ye (denbaya kɔnɔmɔgɔ dɔ, i teri dɔ, walima dɔgɔtɔrɔ dɔ) bɛ faamaw ladɔnniya, i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ, hakili kɛnɛya baarakɛla, walima sigida kɔrɔtɔko baarakɛlaw.
2. Dɔgɔtɔrɔso nali: Tuma dɔw la, kɔrɔtɔko ɲɛnabɔbagaw walima polisiw bɛ se ka sen don a la walasa ka a lajɛ ni u nana ni aw ye dɔgɔtɔrɔso la kɛnɛyaso la.
3. Dɔgɔtɔrɔso jateminɛ : Dɔgɔtɔrɔ bɛna aw jateminɛ kosɛbɛ walasa k’a dɔn ni aw bɛ kɛnɛyaso sariyaw dafa walasa ka don dɔgɔtɔrɔso la aw yɛrɛ sago la.
4. Donni: Ni dɔgɔtɔrɔ y’a ye ko a ka kan, i bɛ don hakili kɛnɛyaso la.
5. Sariya siratigɛ la: Kiiritigɛso ka seginnkanni bɛ tugu o kɔ walasa k’a dɔn ni dɔgɔtɔrɔso ladonni ka taa a fɛ, k’a lajɛ ko i ka josariyaw lakananen don o baara bɛɛ kɔnɔ.
Tuma dɔw la, aw bɛ se ka minɛ waati kunkurunnin kɔnɔ, i n’a fɔ lɛri 72, walasa ka kɔlɔsili kɛ. Ni aw ka bana taamasiɲɛw sabatira o waati kɔnɔ, aw bɛ se ka sugandi ka taa a fɛ ni aw yɛrɛ sago ye.
A nafaw ni a dɛsɛw
a ɲuman ye ko o bɛ se k ' i ka ɲɛnamaya kisi . A bɛ cogo filanan di walasa ka sabati ani ka kɛnɛya sira daminɛ.
Nka, ko jugu dɔw bɛ yen :
- I ka don o don ɲɛnamaya bɛ tiɲɛ pewu.
- I bɛ se k’a miiri ko i janfara, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni i diyanyemɔgɔw sen tun bɛ o baara la.
- A bɛ se ka kɛ sababu ye ka wariko gɛlɛya sɔrɔ furakɛli musakaw fɛ walima waati min bɛ bɔ baara la.
- I yɛrɛ ka yɛrɛmahɔrɔnya dantigɛlen don i ka sigi waati la.
- O bɛ se ka i ka dannaya tiɲɛ furakɛli walima sariya siratigɛ la.
Nin ko in bɛ se ka kɛ dɔw dusu tiɲɛ, tuma dɔw la, a bɛ na ni ( Post-Traumatic Stress Disorder – PTSD) ye . Nka, sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko kɛnɛya kɔfɛ, mɔgɔ caman b’a faamu ko o wale in tun ka kan u ka ɲɛtaa kama.
O sigili bɛna kɛ waati joli kɔnɔ?
Aw ka sigi waati janya bɛɛ bɛ bɔ aw magow ni kɛnɛyaso ɲɛtaa la. Ikomi nin ye sariya siratigɛ la, kiritigɛso bɛ to ka i ka cogoya lajɛ waati latigɛlenw na (misali la, tile 7, 14, 30) walasa k’a dɔn ni ladonni taabolo ka kan.
Ni aw bɛ ka gɛlɛya sɔrɔ walima ni aw bɛ ka gɛlɛya sɔrɔ, aw bɛ aw bolo kɔrɔta ka dɛmɛ ɲini. Aw bɛ se ka aw ka sigida gɛlɛya telefɔni telefɔni ci walima ka 911 wele walasa ka dɛmɛ sɔrɔ joona joona. Mɔgɔ dɔw bɛ yen minnu bɛ se ka kɛ tile 24/7 walasa k’aw dɛmɛ.
A bɛnnen don pewu ka i dusu tiɲɛ walima ni i ma mɛn ni sugandili bɛ kɛ i ye. Hali ni nin ko in ka gɛlɛn kosɛbɛ, aw k’aw hakili to a la ko fɛɛrɛ bɛɛ dabɔra walasa aw ni aw lamini mɔgɔw ka lakana. Mɔgɔ dɔ y’a janto i ka siniɲɛsigi la fo ka se ka nin desizɔn gɛlɛn in ta. U t’a ɲini ka i tɔɔrɔ; u b'a ɲini ka aw dɛmɛ.
Take-Home cikan
- Ka kɛ i yɛrɛ sago la, o tɛ ɲangili ye; o ye lakanani fɛɛrɛ ye mɔgɔ min bɛ gɛlɛya jugumanba la .
- a bɛ kɛ dɔrɔn ni farati bɛ i yɛrɛ la walima mɔgɔ wɛrɛw la teliya la .
- O ye sariyako ye min bɛ kɛ dɔgɔtɔrɔso baarakɛlaw ni kiritigɛlaw fɛ, min bɛ banabagatɔ ka josariyaw lakana .
- Hali ni o ko bɛ se ka kɛ dimi ye, tuma caman na, o bɛ kɛ sababu ye ka mɔgɔ dɔ kisi.
- Ni aw walima aw dɔnbaga dɔ mago bɛ hakili kɛnɛya dɛmɛni na, aw bɛ aw bolo don aw ka sigida gɛlɛyaw telefɔni telefɔni na walima aw bɛ dɔgɔtɔrɔw ka dɛmɛ ɲini joona. Dɛmɛ ɲinini ye fanga taamasyɛn ye.
Hakilila kɛnɛya, Laɲinibaliya, Hakilila-dɔgɔtɔrɔso ladonni, Hakilila-bana, Yɛrɛfaga kunbɛnni, Hakilila-jɔ-bana, Hakiliɲagami, Bipolar disorder, Sariya siratigɛ la, Dɛmɛ kɔrɔtɔlen
