Yala aw ka kan ka dumuni gɛlɛnw dili daminɛ aw den kalo 8-12 la so kɔnɔ wa? (Dumuni gɛlɛnw jirali) An ka kuma nin kan!

Ni aw denmisɛnnin bɛ ka kɔrɔbaya, a waati sera ka dumuni kura don a ka dumuni na, tiɲɛ tɛ? Ni u bɛ kalo 8 ɲɔgɔn bɔ, den fanba bɛ denmisɛnninw ka sumanw dun minnu falen don nɛgɛ la ani dumuni saniyalenw. Tiɲɛ na, u bɛ ka dege kaban sinji walima sinji min ni nin dumuni ninnu ye. Sisan de ye waati ye u ka daminɛ ka dumuni tobilenw kɛ so kɔnɔ , o ye dumuni sugu ye an bɛ min dun tuma bɛɛ. Nin ye ko dumanba ye aw ni aw den bolo.

Aw bɛ a dɔn cogo di ka jɛya ni den labɛnnen don ka dumuni kɛ so kɔnɔ?

Taamaʃyɛn misɛnni damadɔw bɛ yen aw ka kan ka minnu lajɛ walasa ka a dɔn ni den labɛnnen don nin gɛlɛya kura in kama. Ni aw ye ninnu dɔn ka ɲɛ, aw bɛ se ka dumuni gɛlɛnw dili daminɛ den ma a denmisɛnman.

• Yala aw den bɛ se ka sigi ka ɲɛ wa? Ni den bɛ se ka sigi ka ɲɛ dɔɔni dɔɔni k’a sɔrɔ a ma dɛmɛ foyi sɔrɔ, o ye taamasyɛn ɲuman ye. A nafa ka bon kosɛbɛ ka to ka jɔ dumuni kɛtuma na, n’o tɛ, u bɛ se ka u sɔgɔsɔgɔ.
• Yala i bɛ se ka kunkolo kunbɛncogo ɲuman sɔrɔ wa? Ni aw bɛ se ka aw kunkolo minɛ ka ɲɛ ka a wuli ka bɔ fan dɔ la ka taa fan wɛrɛ fɛ, o fana nafa ka bon.
• Yala den bɛ dumuni lajɛ ni diyanye ye wa? Ni aw bɛ dumuni kɛ, yala aw den bɛ a filɛ ni ɲɛmajɔ ye i n’a fɔ a bɛ dumuni kɛ wa? Yala a b’a ɲini k’a bolo se i ka tasa ma wa? O kɔrɔ ye ko i denmisɛnnin b’a mago don dumuni na.
• Yala u bɛ fɛnw don u da la wa? K’a ɲini ka tulonkɛfɛnw ni fɛn wɛrɛw don u da la, o fana ye fɛn ye an bɛ min ye nin waati in na. O b’a jira k’u bɛ ka u labɛn ka fɛnw sɛgɛsɛgɛ n’u da ye ani ka dumuni dun.
• Yala kan-kɔrɔ-fɔcogo dɔgɔyara wa? A daminɛ na, denw ka teli k’u nɛnkun gɛrɛntɛ ka bɔ ni u ye fɛn dɔ don u da la min tɛ ji ye (tongue-thrust reflex). Ni o dɔgɔyara dɔɔni dɔɔni, n’u y’a daminɛ ka dumuni munumunu k’a sɔrɔ u b’a minɛ u da la, o fana ye taamasyɛn ɲuman ye.
• Yala a bɛ se ka fɛn misɛnninw minɛ ni bolokɔni fila ye wa? Ni a bɛ se k’a bolokɔnincinin ni a bolokɔnincinin kɛ ka dumunifɛn fitinin dɔ minɛ (pincer grasp), o kɔrɔ ye ko a labɛnnen don ka dumuni ta k’a dun a yɛrɛ ma.

Nin ko ninnu bɛɛ man kan ka kɛ siɲɛ kelen, nka ni aw ye nin taamasiɲɛ damadɔw ye, aw bɛ se ka dumuni kuraw donli daminɛ den na dɔɔni dɔɔni.

Dumuni ɲuman jumɛnw de ka kan ka di den ma o waati kɔnɔ?

Dumuni caman bɛ yen minnu bɛ se ka di denw ma minnu si bɛ kalo 8 ni kalo 12 cɛ. A kunba ye suguya ni balodɛsɛ ye. Ikomi u ka dumuni dumanw bɛ ka yiriwa o waati kɔnɔ, a nafa ka bon kosɛbɛ ka dumuni suguya caman di.

Dumuni kɛcogo ka kan ka kɛ cogo di?

Aw ka kan ka a daminɛ ni dumuni saniyalenw ye (purées) ka sɔrɔ ka dumuni suguya caman Changer dɔɔni dɔɔni.

• Dumuni mɔlenw: Nakɔfɛnw i n’a fɔ pɔmitɛri, pɔmutɛri, ani pɔmutɛri bɛ se ka tobi ka mugu. Jiridenw i n’a fɔ bananku ni avoka fana ka ɲi ka di o cogo la.
• Dumuni minnu tigɛlen don ka ɲɛ walima minnu tigɛlen don:Ni u delila ka fɛn misɛnniw ɲimi, aw bɛ sogo, jɛgɛ ani sogo tobilen di u ma, o kɔ aw bɛ u tigɛ walima k’u mugu ka kɛ fɛn misɛnninw ye kosɛbɛ.
• Dumuni nɔgɔlenw: Ni den labɛnnen don ka dumuni kɛ a yɛrɛ ma, aw bɛ bolokɔni dumuni nɔgɔlenw di a ma. o bɛna u dɛmɛ k' u ka sɔgɔsɔgɔninjɛ seko ni dɔnko ɲuman yiriwa .

Miiri k’a filɛ, a bɛna kɛ ko kura ye cogo min na den bolo, n’a ye fɛnw min fɔlɔ i n’a fɔ shɔ, ka tila ka dumuni mɔlenw dun, ka sɔrɔ ka fɛn misɛnninw dun sisan a yɛrɛ ma!

Aw bɛ se ka dumuni nafama dɔw di den ma:

• Nakɔfɛnw : Aw bɛ karɔti, shɛfan, pɔmutɛri, pɔmitɛri, pɔmitɛri, ɛsitɛri ani kaba tobilen ka ɲɛ, aw bɛ u mugu walima ka u tigɛtigɛ ka kɛ fɛn misɛnniw ye.
• Jiridenw : Aw bɛ fɛnw di i n’a fɔ bananku mɔlen ɲuman, mangoro, papayi, avoka, ani pɔmu (tobilen/tobilen ani mugulen).
• Sumanw: Aw bɛ tiga tobi ka ɲɛ k’a mugu, ka shɔ kɛ ni fɛnw ye i n’a fɔ kurakkan ni woso. Buru misɛnniw (aw bɛ buru minnu sugandi sukaro ka dɔgɔn, minnu ka kɛnɛ ka tɛmɛ buru finman kan).
• Dumuni minnu falen don farikolojɔli dumuniw na:
• Kɔnɔw : Aw bɛ se ka kɔnɔ tobilen ɲuman tulu di fɔlɔ, ka tila ka a finman di a ma (aw ye aw janto faritanabanaw la).
• Jɛgɛ : Jɛgɛ min tobilen ka ɲɛ, n’a bɔgɔ bɔlen don. Aw bɛ se ka jɛgɛ tuluma dɔɔni fana di a ma i n’a fɔ sɛmɛ ni makɛri (Omega-3 kama).
• Sogo/Sogo: Aw bɛ a tobi ka ɲɛ, ka a tigɛtigɛ ka kɛ fɛn misɛnniw ye walima ka u mugumugu.
• Lenburuba ni nɔnɔmugu: Aw bɛ lenburuba tobilen ka ɲɛ, shɔ ni shɔ kɛnɛw mugumugu.
• Nɔnɔmafɛnw : Nɔnɔmugu (min tɛ dumuni kɛ), foromazi (kɔgɔ ka dɔgɔn suguya minnu na, a hakɛ dɔɔni) bɛ se ka di a ma. Misi nɔnɔ man kan ka di a ma ka kɛ minfɛn ye fo san kelen kɔfɛ, nka a man ɲi ka dɔɔni fara a kan ni aw bɛ dumuni labɛn.

Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ: Aw bɛ dumuni kura kelen dɔrɔn de jira a waati kelen na. Aw bɛ tile 3-4 makɔnɔ ani ka aw janto faritanabana si la . Misali la, farilaji, kɔnɔdimi, walima fɔɔnɔ. Ni aw ye ninnu dɔ kɔlɔsi, aw bɛ dumuni dili dabila ka kuma dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ.

Siga t’a la, i ka kan ka miiri o fɛnw na ni i bɛ dumuni di!

Hali ni den baloli ye nisɔndiyako ye, fɛn damadɔ bɛ yen an ka kan ka an janto minnu na.

Lakanali de bɛ fɔlɔ! Aw ye aw janto fɛnw na minnu bɛ se ka siri.

Nin si hakɛ in na, denw tɛ deli tigitigi ka u sɔgɔsɔgɔ ani ka u munumunu, o la, a ka ca a la u bɛ se ka u sɔgɔsɔgɔ dumuni dɔw la.

• Dumuni bulama, gɛlɛnw: gerepi (kɛrɛnkɛrɛnnenya la), .Aw kana sosiso kurukuruw (aw tigɛra ka kɛ bulama ye), nɔnɔmugu (i n’a fɔ manje, kafe), walima bonbon gɛlɛnw di abada . Ni aw ye fɛn dɔ di i n’a fɔ rezɛn, aw bɛ u tigɛ janya la ka kɛ tilayɔrɔ naani ye.
• Dumuni nɔrɔlenw: Aw kana fɛnw di u ma i n’a fɔ manje, u kelen na ni kuyɛri belebele ye. Aw bɛ a sɛnsɛn dɔɔni dɔɔni buru walima bisiki kan.
• Dumuni tobibaliw: Aw kana nakɔfɛnw walima sogo tobilenw di u ma.
• Numan misɛnninw : Aw bɛ aw janto kosɛbɛ fɛnw na i n’a fɔ seri dingɛw ni jɛgɛkɛnɛw.

Aw ka kan ka to yen tuma bɛɛ ni den bɛ dumuni kɛ. Aw kana den to a kelen na abada ka dumuni kɛ. Aw ka kan ka se ka wale kɛ joona ni kɔrɔtɔko dɔ kɛra.

I ka kan fana ka miiri nɛgɛ la!

Kalo 6 kɔfɛ, denw mako bɛ nɛgɛ caman na. U bɛ nɛgɛ hakɛ min sɔrɔ sinji la, a bɛ se ka kɛ o tɛ se ka kɛ o waati kɔnɔ. O la, a nafa ka bon ka dumuniw di u ma nɛgɛ bɛ minnu na.

• Sɛnɛfɛnw minnu barika ka bon ni nɛgɛ ye
• Sogo bilenman tobilen ka ɲɛ, sogo (kɛrɛnkɛrɛnnenya la, sɔgɔsɔgɔninjɛ yɔrɔw) .
• Nakɔfɛn kɛnɛw i n’a fɔ lenburuba ni ɛsitɛri
• Kɔnɔmugumugu

Walasa ka dɔ fara nɛgɛ tali kan, aw bɛ se ka jiriden minnu falen don witamini C la (i n’a fɔ ɔrize, tangerine) fara aw ka dumuni kan. Nka, aw bɛ aw janto situlu la, barisa den dɔw fari bɛ se ka kɛ u la.

Aw kana dumuni hakɛ min dun, aw kana miiri o la kojugu.

Den bɛɛ tɛ dumuni kɛ hakɛ kelen na. Don dɔw la u bɛ dumuni kɛ ka ɲɛ, don dɔw la u bɛ dumuni dɔɔni dun. Ni den banna ka dumuni kɛ , aw kana a wajibiya ka dumuni kɛ. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka hakilina jugu bila dumuni na. Aw den bɛna aw ladɔnniya ni kɔngɔ b’a la. Aw bɛ a daminɛ dɔɔnin dɔɔnin ka a sago hakɛ di a ma.

Yala an ka kan ka an den dege a ka dumuni kɛ a kelen na wa? Yala o ye ko ɲuman ye wa?

Ɔwɔ, tiɲɛ yɛrɛ la! Ni denw bɛ kalo 8-9 la, u bɛ u yɛrɛ balo kosɛbɛ. O nafa ka bon kosɛbɛ u ka yiriwali kama.

• Farikoloɲɛnajɛ ɲumanw bɛ yiriwa: U bolokɔninw ni u bolow fasaw bɛ barika sɔrɔ ni u bɛ dumunifɛn misɛnninw ta ka na n’u ye u da la. O ‘pincer grasp’ min kofɔra ka tɛmɛ, o fana bɛ dɛmɛ don o la.
• Bolo ni ɲɛw ka ɲɔgɔndɛmɛ bɛ ɲɛ.
• U b’a dege k’u ka kɔngɔ n’u ka fasa dɔn.
• Dumuni nege ni yɛrɛdɔn bɛ bonya.

Okey, a bɛna kɛ fɛn ye min bɛ ɲagami dɔɔnin. Dumuni bɛna bin duguma, finiw bɛna nɔgɔ. Nka o ye taabolo dɔ ye. Aw bɛ finimugu belebele dɔ bila den sigilan kɔrɔ. Aw bɛ finiw don a la minnu bɛ se ka ko nɔgɔya la. A to a ka o ko diyabɔ a yɛrɛ la.

Aw bɛ se ka fɛn minnu di i n’a fɔ bolokɔni dumuniw:

• Aw bɛ karɔti, shɛfan, pɔmitɛri ani pɔmitɛri tobilen ɲumanw tigɛ ka kɛ berew ye.
• Bananku, mangoro ani avoka yɔrɔ misɛnninw.
• Pasta tobilen (kɔgɔ walima mɔni tɛ min na).
• Bisikiti walima ruski minnu sukaro ka dɔgɔn.
• Buru misɛnninw.
• Sogo walima sogo tobilen ka ɲɛ (ni aw bɛ se k’u ɲimi dɔrɔn).

Aw kana ɲinɛ sinji/furakɛli kɔ, o bɛ ɲɛ wa?

A man ɲi abada ka sinji walima sinji dili dabila ka da a kan aw ye dumuni daminɛ so kɔnɔ dɔrɔn. Fo ka se a san kelen ma, den ka balodɛsɛ magoɲɛfɛnw fanba bɛ ɲɛ ni sinji walima sinji ye.

• Den minnu si bɛ kalo 8-9 la: Aw bɛ dumuni gɛlɛnw di u ma fɔlɔ, o kɔ aw bɛ sinji/nɔnɔ di u ma.
• Den minnu si bɛ kalo 10-12 la: Ni dumuni gɛlɛnw hakɛ bɛ caya, dumuni dicogo bɛ se ka dɔgɔya dɔɔni. Nka, a nafa ka bon ka dumuni di mɔgɔ ma siɲɛ caman tile kɔnɔ.

N’an y’a fɔ a nɔgɔya la, dumuni gɛlɛnw ye dumuni dafalenw ye nin waati in na, u tɛ nɔnɔ nɔnabila ye.

Ni den ma dumuni kɛ, aw ka kan ka mun kɛ?

O ye gɛlɛya ye denba caman bɛ min na. Den dɔw bɛ ban dumuni kuraw la, walima u bɛ barika fɔ ko ayi tɛ dumuni minnu dun ka ɲɛ kabini waati jan. O bɛ Weele ko ``Picky eating''. Aw kana aw hakili ɲagami, nin ye ko ye min tɛ kojugu ye.

• Aw ye muɲu: Aw kana dumuni segin a ma k’a sababu kɛ a banna siɲɛ kelen dɔrɔn. Aw bɛ segin ka a lajɛ tile damadɔ kɔfɛ. Tuma dɔw la, aw bɛ se ka a lajɛ siɲɛ 10-15.
• Aw bɛ dumuni kɛ waati diyabɔ: Aw kana dimi walima ka pɛrɛn ni aw bɛ dumuni kɛ. Aw bɛ dumuni di ka a sɔrɔ aw bɛ tulon kɛ ani ka kuma.
• Aw bɛ dumuni kɛ ɲɔgɔn fɛ ni aw somɔgɔw ye: Ni den y’a ye ko aw bɛ dumuni kɛ, a bɛna a mago don dumuni na kosɛbɛ.
• Aw bɛ dumuni labɛn cogoya wɛrɛw la: Aw bɛ nakɔfɛn kelen labɛn cogoya wɛrɛw la (a tobilen, a mɔlen, i n’a fɔ suman).
• Aw bɛ dumuni di cogo la min bɛ mɔgɔ ɲɛnajɛ: Aw bɛ tasa masiri ni nakɔfɛnw ni jiriden kulɛrilenw farali ye a kan.

Aw ye aw hakili to a la ko ni den kɔnɔbara falen don, a bɛna dumuni dabila. Aw kana a ɲini ka dumuni caman di a ma o waati la.

Aw kana ɲinɛ ka ji kɛ!

A nafa ka bon fana ka ji di den ma ni aw bɛ dumuni gɛlɛnw daminɛ.

• Aw bɛ ji tobilen dɔ di a ma dumuni kɛtuma na walima dumuni kɔfɛ.
• Aw bɛ nili dege ka bɔ tasa walima sipi tasa la.
• Jiridenji dili (kɛrɛnkɛrɛnnenya la minnu bɛ pake kɔnɔ) o tɛ hakilina ɲuman ye. Sukaro caman bɛ u la. A ka fisa ka jiriden di i n’a fɔ a bɛ cogo min na.

Aw kana nin fɛn ninnu di aw den ma! (Dumuni minnu ka kan ka kɔlɔsi)

Dumuni dɔw man ɲi denw ma minnu si hakɛ ye nin ye.

• Misi: Aw kana mɔni di denw ma minnu si tɛ san kelen bɔ. Banakisɛ faratilen dɔ bɛ se ka sɔrɔ a la min bɛ wele ko ``Botulism''.
• Misi nɔnɔ : Aw kana misinɔnɔ kɛ minfɛn kunba ye denw ma minnu si tɛ san kelen bɔ. Balofɛn minnu bɛ a kɔnɔ, olu tali ka gɛlɛn den ma, wa u bɛ se ka kɛ doni ye sugunɛ na. A bɛ dɔ bɔ nɛgɛ tali fana na. (A man ɲi ka dɔɔni kɛ ka dumuni labɛn).
• Kɔgɔ ni sukaro : Aw kana kɔgɔ walima sukaro fara den ka dumuni kan. U sugunɛ tɛ se k’a kunbɛn. Aw ye u dege dumuni dafalenw na minnu bɛ sɔrɔ u yɛrɛ la.
• Dumuni dilannenw: Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ sosiso, misiden (instant), ani suman pakew, kɔgɔ, sukaro ani fɛnɲɛnamafagalanw ka ca olu la.
• Kafe, te: Ninnu man ɲi fewu.

Cikan min bɛ taa ni a ye so

Kalo 8-12 ye ko ye min nafa ka bon kosɛbɛ den ka dumunikɛcogo la. O waati kɔnɔ, u bɛ daminɛ ka dumuni kuraw diya ni u kɛcogo kura kɔlɔsi.

• Muɲuli ni kanuya de ye fɛnw ye minnu nafa ka bon kosɛbɛ. Den bɛɛ tɛ kelen ye. Aw bɛ taa aw den ka teliya la.
• Aw ye fɛn suguya caman bila jɔyɔrɔ fɔlɔ la . Aw bɛ dumuni nafamaw don a kɔnɔ ka bɔ ladamu kelen-kelen bɛɛ la.
• Aw ye aw hakili to lakana la tuma bɛɛ . Aw ye aw janto dumuniw na minnu bɛ se ka nɔrɔ.
• Aw bɛ dusu don den kɔnɔ a ka dumuni kɛ a yɛrɛ ma. A b’u dɛmɛ kosɛbɛ u ka yiriwali la.
• aw kana sinji walima sinji dili dabila . Hali bi, a ye balo sɔrɔyɔrɔba ye.
• Ni ɲininkali walima siga bɛ aw la, aw kana siran ka kuma aw ka denmisɛnw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ .

I tɛ taa nin taama in na i kelen na. An jigi b’a kan ko nin ko kura in bɛna kɛ nisɔndiya ye aw ni aw den bolo!

` Dumuni gɛlɛnw, denw balocogo, den kalo 8-12, so kɔnɔ tobili, bolokɔni dumuniw, faritanabana, sinji dili