Yala i delila k’a fɛ ka sokola ice cream dun ni lime pickle dɔ ye wa? Walima yala i delila ka kunun su cɛmancɛ la ka mangorokisɛ dɔ nege don a la min serilen don ni kilisi mugu ye wa? N’i ye denba kɔnɔma ye, n’a sɔrɔ i bɛɛ bɛ nin dumuni nege kabakoma ninnu dɔn kosɛbɛ, minnu tɛ bɛn ɲɔgɔn ma, walima an bɛɛ bɛ min dɔn ko “dumuni nege”. Nin ye ko ye min ka teli ka kɛ kɔnɔmaya waati. Nka mun na o bɛ kɛ? Yala o negew bɛ se ka kɛ farati ye wa? An ka kuma o kan ka ɲɛ.
Mun na o tɔɔrɔ sugu bɛ kɛ?
Ni an bɛ se ka tiɲɛ fɔ, hali bi a ma dɔn tigitigi mun na o negew bɛ sɔrɔ kɔnɔmaya waati. Nka hakilina damadɔ bɛ yen minnu b’a jira ko o bɛ se ka kɛ sababu ye.
hakilina fɔlɔ ye balodɛsɛ ye . N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, ni balofɛn dɔ dɛsɛra i farikolo n’i den kɔnɔbara la, o nege in ye i farikolo ka o ɲinicogo ye. Misali la, ni aw barila ka dumuni kɔgɔlenw nege don aw la i n’a fɔ shɔ, shɔ, ani shɔ, o bɛ se ka kɛ taamasiɲɛ ye min b’a jira ko aw farikolo mago bɛ soja (kɔgɔ) la. O cogo kelen na, ni aw b’a fɛ ka fɛn dɔ dun i n’a fɔ foromazi walima foromazi sɔgɔlen, o bɛ se ka kɛ taamasiɲɛ ye min b’a jira ko aw mago bɛ farikolojɔli dumuniw na, potasiyɔmu walima soja la. Yala i b’a fɛ ka sokola ice cream dun wa? A bɛ se ka kɛ taamasiɲɛ ye min b’a jira ko aw farikolo mago bɛ kalisiyɔmu walima tulu la.
Min nafa ka bon, o ye ko i farikolo mago bɛ min na, o tɛ dumuni kɛrɛnkɛrɛnnen ye i b’a fɛ ka min dun. O ye o dumuni nafamafɛnw ye. An ka dumuni duman dumanw b’o kɔrɔ fɔ ko dumuni kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ nege.
fɛn filanan ye ɔrimɔni caman yeli ye . Kɔnɔmaya waati, i farikolo ka ɔrimɔni hakɛ bɛ bonya kosɛbɛ. O ɔrimɔni ninnu nɔfɛkow kosɔn, aw ka kasa ni dumuni duman bɛ se ka Changé kosɛbɛ. O de kama aw bɛ se ka dumuni dɔw nege don aw la ani ka gɛlɛya aw ma ka dumuniw kasa muɲu aw tun bɛ minnu diyabɔ fɔlɔ. O bɛ se ka kɛ sababu ye fana ka sɔgɔmadabana sɔrɔ denba caman na.
Yala o dumuni nege bɛ se ka kɛ farati ye wa? Pica ye mun ye?
A ka ca a la, dumuni nege ninnu tɛ kojugu kɛ ba walima den na. Nka, ni fɛn dɔ nege bɛ aw la min tɛ dumuni ye , o bɛ se ka kɛ bana jugumanba ye. o bana in bɛ wele furakɛli siratigɛ la ko Pica .
Nin bana in bɛ mɔgɔ min na, n’o ye Pica ye, o nege bɛ a la min tɛ se ka kunbɛn , ka fɛnw dun minnu man ɲi hadamadenw ka dumuni ma fewu, i n’a fɔ bɔgɔ, kretiɛn berew, kogow kan, finiko safinɛmugu, jisuma min bɛ frigo kɔnɔ, ani bɔgɔdaga jenilenw. Hali ni o bɛ se ka kɛ ko kabakoma ye, o nege bɛ se ka barika sɔrɔ kosɛbɛ.
Mun na Pica ye farati ye?
pica sababuba jate bɛ kɛ nɛgɛ dɛsɛ jolidɛsɛ ye . Balo dɛsɛ wɛrɛw, i n’a fɔ zinki, olu fana bɛ se ka kɛ sababu ye ka a sɔrɔ.
Farati min ka bon nin ko in na, o ye ko ni aw bɛ fɛnw dun i n’a fɔ bɔgɔ walima bɔgɔ, aw bɛ se ka nɛgɛ bagajiw dun i n’a fɔ plɔmu . Nin plɔmu in bɛ se ka tɛmɛ ba fari fɛ ka taa den na min bɛ kɔnɔbara la.
- A bɛ se ka den kunsɛmɛ yiriwali ni a hakililata tiɲɛ kosɛbɛ.
- Den hakili hakɛ (IQ) bɛ se ka dɔgɔya.
- Lamɛnni gɛlɛya ni farikoloɲɛnajɛ gɛlɛya bɛ se ka kɛ.
- Farati min bɛ kalan gɛlɛyaw ni hakilijagabɔbaliya la, o bɛ bonya kɔfɛ ɲɛnamaya kɔnɔ.
O la, ni fɛn dɔ nege bɛ aw fana na, min man ɲi aw ka dumuni na, i n’a fɔ bɔgɔ, kretiɛn walima jisuma, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona, aw kana mɛn. A bɛna aw sɛgɛsɛgɛ, ka nɛgɛ walima balodɛsɛ wɛrɛw lajɛ, ka furakɛli wajibiyalenw di aw ma. Ni aw bɛ sigasiga ko aw ye baga dɔ min, aw bɛ teliya ka jamana ka baga kunnafonidiyɔrɔ wele Kolonbɔ jamana dɔgɔtɔrɔso la walasa ka laadilikan sɔrɔ.
Yala dumuni nege nɔgɔmanw tɛ gɛlɛyaw lase mɔgɔ ma wa?
Okey, Pica ye siranfɛn ye. Nka, yala o tɛ gɛlɛya ye ka fɛn gansanw nege don mɔgɔ la i n’a fɔ dumuni dumanw, dumuni tulumaw ani dumuni kɔgɔlenw wa? A bɛ se ka kɛ gɛlɛya ye. An k’a lajɛ o bɛ baara kɛ cogo min na.
Gɛlɛya belebeleba ye ko aw bɛ aw kɔnɔ fa dumuni nafamaw la k’a sababu kɛ o nege ninnu ye, ani ka aw yɛrɛ tanga dumuni nafamaw ma minnu nafa ka bon aw farikolo ni den ma . Misali la, ni aw ye shɔ, sokola ani bisikiw dun tiga nɔ na tile bɛɛ kɔnɔ, aw den tɛna farikolojɔli dumuniw , witaminiw ani jolisegindumuniw sɔrɔ minnu ka kan ka kɛ walasa ka bonya.
ko wɛrɛ min ka jugu kosɛbɛ , o ye farikolo girinya caya kojugu ye . A ka ca a la, mɔgɔ ka girinya bɛ bonya kɔnɔmaya waati. Nka a ka kan ka kɛ dan na.
- Ni aw tun bɛ girinya hakɛ la aw kɔnɔmaya waati, a ka fisa aw ka kilo 11 ni kilo 16 cɛ (kilo 25-35) aw kɔnɔmaya bɛɛ kɔnɔ.
- Ni aw girinya tun ka ca aw kɔnɔmaya waati, aw ka kan ka aw farikolo girinya dan kilogaramu 7 ni kilogaramu 11 cɛ (kilo 15-25) .
Ni mɔgɔ girinya ka ca kojugu, o bɛ dɔ fara kɔnɔmaya ɲɛfɛ (bana faratilen don min na tansiyɔn bɛ wuli kojugu kɔnɔmaya waati) ani gɛlɛya suguya caman bange waati.
Ani fana, ka taa a fɛ ka dumuniw dun minnu sukaro ka ca, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka kɔnɔmaya sukarodunbana sɔrɔ.Kɔnɔmaya kɔnɔ sukarodunbana (bana min bɛ sɔrɔ kɔnɔmaya waati dɔrɔn) sɔrɔli farati fana bɛ bonya. O bɛ se ka nɔ jugu bila ba ni den fila bɛɛ la.
O la sa, i bɛ se ka o dumuni negew kunbɛn cogo di ni hakilitigiya ye?
Wajibi tɛ i ka negew dabila pewu. Nka i bɛ se k’u ɲɛnabɔ ni hakilitigiya ye. Min nafa ka bon, o ye ka miiri i nege bɛ fɛn min na ni i b’a fɛ ka fɛn dɔ dun. Aw ye aw yɛrɛ ɲininka ko: "Ne farikolo bɛ mun de ɲini tiɲɛ na?"
Misali la, an k’a fɔ ko i nege bɛ i la ko ice cream fraise. Miiri o la. Yala i b’a fɛ tiɲɛ na fɛn dɔ ka nɛnɛ, min bɛ kɛ kreman ye, ani min ka di wa? Walima i b’a fɛ ka fɛn dɔ sɔrɔ min bɛ kɛ ni shɔ ye wa?
- Ni aw b’a fɛ ka fɛn nɛnɛman ni dumuni duman sɔrɔ , sanni aw ka shɔ tulumafɛnw dun, aw bɛ se ka nɔnɔmugu, jiriden sorbet, walima jiriden kura dɔw dun.
- Ni aw b’a fɛ fɛn dɔ ka kɔgɔ , sanni aw ka shɔ tuluma pake dɔ dun, aw bɛ se ka kafe kɔgɔlen dɔw dun, shɔ tobilen dɔw, walima nakɔfɛn dɔw minnu su ji la.
Aw ye tabali lajɛ min bɛ duguma. A bɛna aw dɛmɛ ka sugandili kɛnɛmanw sugandi ka kɛɲɛ ni aw diyanyekow ye.
| Dumuni ka di i ye? | Kɛnɛya fura wɛrɛw ka kan ka sugandi o nɔ na |
|---|---|
| Fɛn dumanw i n’a fɔ shɔ ni gato | Jiriden kuraw, nɔnɔ tuluma, date, jiriden salati, sokola dibiman fitinin dɔ. |
| Kɔgɔ ni tuluma dumuni misɛnninw i n’a fɔ chips ni crackers | Kɔgɔji tobilen, kafe walima manje damadɔ, pɔmutɛri, karɔti/konkomɔri berew. |
| Minfɛn gazimaw | Jiridenji kura (sukaro ka dɔgɔn), lime/orange ji galasi kelen, cocoji. |
| Dumuni minnu bɛ kɛ tuma dɔw la | Kari min dilannen don so kɔnɔ, tulu man ca, a bɛ kɛ ni tulumafɛnw ye. |
Take-Home cikan
- dumuni nege bɛ mɔgɔ la kɔnɔmaya waati la , o ka ca kosɛbɛ . Kana i jalaki o ko la.
- Aw ye aw farikolo lamɛn, nka aw ka desizɔnw ta ni hakilitigiya ye . Aw bɛ aw jija ka sugandiliw sugandi minnu bɛ kɛnɛya sabati.
- Pica, o ye bana ye min na i bɛ fɛnw nege don i la minnu tɛ dumuni ye (bɔgɔ, kretiɛn, jisuma), o ye lasɔmini taamasiɲɛ jugu ye . Ni o kɛra, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona.
- Aw kana dumuni kunbaba nafamaw tɛmɛ, aw ni aw mago bɛ minnu na ka a sababu kɛ aw ka dumuni dumanw ye.
- Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ k’a jɛya tuma bɛɛ aw ka dumuni duntaw kan, aw ka dumuni diyabɔcogo ani aw ka girinya kan. U bɛna laadilikan ɲumanw di i ma.











💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan