Yala o dimi ni dusukundimi ninnu bɛ kɛ kɔnɔmaya waati la wa? (Kɔnɔmaya Dimi & Dusukunnataw)

Den kɔnɔni ye waati duman ni jigiya ye ɲɛnamaya kɔnɔ. Nka, a bɛnnen don fana aw farikolo ka ko kura caman sɔrɔ, ani tuma dɔw la dimi ni dimi misɛnniw. Tuma dɔw la, aw bɛ se k’aw yɛrɛ ɲininka ko: “Yala nin ye ko ye min tɛ kojugu ye wa? Walima ne ka kan ka nin ko fɔ dɔgɔtɔrɔ ye wa?” O la bi, an ka kuma dusukasi minnu bɛ sɔrɔ kɔnɔmaya waati la, fɛn minnu bɛ se ka kɛ u la, ani waati min na aw ka kan ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini tiɲɛ na .

Ni aw ye nin ɲɔgɔn ye, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona!

Hali ni kɔnɔmaya waati kɔnɔna na, dusukasi caman tɛ kɛ, a taamasiɲɛ dɔw bɛ se ka kɛ bana jugu dɔ taamasiɲɛ ye. O la sa, aw k’aw janto o kow la kosɛbɛ.

Kɔnɔmaya gɛlɛyaw ni fura minnu ka teli ka sɔrɔ

Sisan, an ka kuma dusukasi minnu bɛ sɔrɔ tuma caman na, mɔgɔ caman bɛ minnu sɔrɔ, nka olu tɛ siranfɛn ye.

1. Sin caman yeli ani dimi

Kɔnɔmaya waati, aw sinw bɛ se ka bonya dɔɔni, ka jɔ ani ka dimi. O bɛ kɛ barisa sinjiw bɛ ka yiriwa. Tuma dɔw la, jolisiraw bɛ se ka kɛ bulama ye ani ka ye. Kalo labanw na, aw bɛ se ka ji jɛman dɔɔni fana bɔ, o min ye nɔnɔ fɔlɔ ye min bɛ wele ko kolosinsinnan . Nin ye balo nafamaba ye den bɛ min sɔrɔ a daminɛ na.

I bɛ se ka fɛn minnu kɛ:

• Aw bɛ sosɛti don min bɛ dɛmɛ ɲuman sɔrɔ, wa a dilannen don ni fini ye min bɛ bɔ a yɛrɛ la i n’a fɔ cotton.
• Ni aw sinw bɛ ka bonya, aw bɛ sosɛti san min bɛ bɛn o hakɛ ma.
• Ni aw bɛ sunɔgɔ sutura la su fɛ, o fana bɛ se ka lafiya di aw ma.
• Ni nɔnɔ bɔra, aw bɛ baara kɛ ni bɔgɔmugu walima sɔgɔsɔgɔninjɛ furakisɛ dɔ ye min bɛ sɔrɔ furakɛlisow la.

2. Sɛgɛn

A ka ca a la ka sɛgɛn tuma bɛɛ barisa den min bɛ ka bonya i kɔnɔbara la, o mago bɛ fanga wɛrɛ la. Tuma dɔw la o bɛ se ka kɛ jolidɛsɛ taamasiɲɛ ye .

I bɛ se ka fɛn minnu kɛ:

• Aw bɛ lafiɲɛ caman kɛ ni aw bɛ se. Aw bɛ taa aw da joona dɔɔni su fɛ, ka sunɔgɔ dɔɔni tile fɛ.
• Aw ye aw ka don ni aw ka baara boloda. Aw kana baara kɛ kosɛbɛ tuma bɛɛ.
• Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ ka taa a lajɛ ni jolidɛsɛ tɛ.

3. Dusukunnataw ni fɔɔnɔ

Mɔgɔ caman bɛ kɔnɔboli min sɔrɔ sɔgɔma, hali n’an b’a wele ko “Sɔgɔmadabana”, o bɛ se ka kɛ tile waati o waati. O bɛ sɔrɔ ɔrimɔni caman cili fɛ. A ka ca a la a bɛ ban kalo 3-4 kɔfɛ.

I bɛ se ka fɛn minnu kɛ:

• Sani aw ka wuli ka bɔ aw ka dilan kan sɔgɔma, aw bɛ fɛn jalen dɔ dun, i n’a fɔ shɔ walima tositi.
• Sani aw ka dumuniba 3 dun siɲɛ kelen, aw bɛ dumuni fitini 5-6 dun tile kɔnɔ.
• Aw bɛ dɔ bɔ dumuni tulumaw ni dumuni tulumafɛnw na ani dumuni tobilenw na ni aw bɛ se.
• Ni aw ye sɛnzɛri kuru dɔ minɛ aw da la walima ka sɛnzɛri te min, o bɛ se ka lafiya di aw ma.
• Ni fɔɔnɔ ka jugu kosɛbɛ, o kɔrɔ ye ko foyi tɛ to duguma, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona.

4. Funu ni kɔnɔboli

Kɔnɔmaya hormones bɛ dumunikɛcogo sumaya, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka funu, gazi ani kɔnɔboli bila mɔgɔ la.

I bɛ se ka fɛn minnu kɛ:

• Aw bɛ jiridenw, nakɔfɛnw ani sumanmuguw fara aw ka dumuni kan.
• Aw bɛ ji litiri 8-10 min tile kɔnɔ. Jisuma minni sɔgɔma, o ka ɲi kosɛbɛ.
• Aw bɛ farikoloɲɛnajɛ nɔgɔmanw kɛ i n’a fɔ taama ni jibɔ.
• Ni kɔnɔboli ka jugu, aw ye aw jija ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ sani aw ka fura ta.

5. Ka to ka koli kɛ

Ni denso bɛ ka bonya, a bɛ degun bila sugunɛ na, o bɛ kɛ sababu ye ka to ka koli kɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la sufɛ.

I bɛ se ka fɛn minnu kɛ:

• Aw bɛ ji caman min tile fɛ, nka aw bɛ dɔ bɔ aw ka ji minta la lɛri damadɔ sani aw ka sunɔgɔ su fɛ.
• Aw bɛ dɔ bɔ minfɛnw na i n’a fɔ kafe ni te.

Farikolo dimi ni dimi wɛrɛw

Baara nkalonma (Braxton-Hicks Contractions) .

Kabini kɔnɔmaya cɛmancɛ la, aw bɛ se ka a ye tuma dɔw la ko aw kɔnɔbara bɛ gɛlɛya ka sɔrɔ ka segin a cogo kɔrɔ la. Olu bɛ wele ko Braxton-Hicks ka sɔgɔsɔgɔninjɛ. Ninnu tɛ jiginni lakika ye, nka u ye denso degecogo sugu dɔ ye. U tɛ kɛ tuma bɛɛ, wa u tɛ dimi kosɛbɛ.