Yala farati bɛ No. 40 bilenman na tiɲɛ na wa? An k’o dɔn tiɲɛ na!

Yala i delila ka jeli bilenman cɛɲi dɔ lajɛ, minfɛn dɔ min bɛ kɛ ni shɔ ye, walima gato min bɛ ni icing ye ka bɔ magasa la wa? Yala i delila k’i yɛrɛ ɲininka o kulɛri bilenman cɛɲi, min ka dun, o bɛ sɔrɔ cogo min na wa? A ka c’a la, o bɛ sɔrɔ kulɛri dilannen dɔ de fɛ min bɛ wele ko ‘Red No. 40’. Bangebagaw dɔw bɛ siran dɔɔnin n’u ye nin tɔgɔ in ye, kɛrɛnkɛrɛnnenya la n’u bɛ miiri u bɛ dumuni min di denmisɛn fitininw ma. O la bi, an ka kuma No 40 bilenman ye min ye tiɲɛ na, yala a lakananen don wa, ani mun na an ka kan k’a dɔn.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, No. 40 bilenman ye mun ye?

No 40 bilenman ye dumuni kulɛri dilannen ye. "Artificiel" kɔrɔ ye ko a tɛ fɛn ye min bɛ sɔrɔ jiriw walima jiridenw na u yɛrɛ la. O ye fɛn ye min bɛ dilan laboratuwari kɔnɔ, o kɔrɔ ye ko laboratuwari kɔnɔ, kemikɛli fɛɛrɛ dɔ fɛ. N’an b’a fɛ k’a Fɔ tigitigi, a kemikɛli tɔgɔ ye ‘Allura Red AC’ .

A ka c’a la, o ye parasol bilenman dibiman ye. A bɛ wuli ka ɲɛ ji ni dɔlɔ jilamaw la. A dabɔra hadamadenw ka dumuni kama diɲɛ kɔnɔ dumuniko lakanani baaradabaw fɛ, i n’a fɔ Ameriki dumuniko ni furako ɲɛmɔgɔso ( FDA ).

Mun na o kulɛri bɛ fara dumuni ni minfɛnw kan?

Kunba damadɔ bɛ yen minnu b’a to fɛn dilannikɛlaw bɛ nin kulɛri suguya ninnu fara dumuniw kan.

1. Aw k’a kɛ fɛn ye min bɛ mɔgɔ ɲɛnajɛ: Miiri k’a filɛ, an ka teli ka minfɛn bilenman dibiman min ka tɛmɛ minfɛn pinki jɛman kan min bɛ kɛ ni shɔ ye, tiɲɛ tɛ? Kɛrɛnkɛrɛnnenya la, denmisɛn fitininw bɛ dumuni kulɛrilenw kanu . O la, u bɛ kɛ ka dumuni kɛ fɛn cɛɲi ye ani ka mɔgɔ ɲɛnajɛ.

2. Aw bɛ kulɛri basigilen mara: Ni aw bɛ dumuni caman dilan, a foroko kelen-kelen bɛɛ ni buteli bɛɛ ka kan ka kɛ ni kulɛri kelen ye. O kɛli ka gɛlɛn ni aw bɛ baara kɛ ni kulɛriw ye minnu bɛ bɔ u yɛrɛ la. Nka, ni kulɛri dilannenw ye , i bɛ se ka o kulɛri barikama kelen sɔrɔ tuma bɛɛ.

3. Aw bɛ dɛmɛ don ka dumuni dumanw dɔn: Tuma caman na, an bɛ dumuni dɔ diyacogo jateminɛ a kulɛri fɛ. Misali la, an hakili la, jɛman ye limoni ye, bulama ye gerepi ye, bilen ye shɔ walima seri ye. O cogo la, o kulɛriw fana bɛ dɛmɛ ka hakilina di feerekɛla ma a daji kan.

Ɲininkali min nafa ka bon kosɛbɛ: Yala No. 40 bilenman farati tɛ tiɲɛ na wa?

O bɛ ɲɛ, sisan an ka se ɲininkaliba ma min bɛ bɛɛ la. Yala nin ka ɲi an farikolo ma, kɛrɛnkɛrɛnnenya la denmisɛnw farikolo ma wa?

Diɲɛ dumuniko lakanani baaradabaw ka fɔ la, No. 40 bilenman jatera ko farati tɛ mɔgɔ fanba bolo ka a dun hakɛ la min dagalen don. O baaradaw bɛ ɲinini caman kɛ kuntaalajan ni kuntaala surun nɔfɛkow kan sani u ka sɔn o fɛn suguw ma.

Jɛɲɔgɔnya jumɛn bɛ No. 40 bilenman ni ADHD cɛ?

Bangebagaw ni ɲininikɛla dɔw dalen b’a la ko jɛɲɔgɔnya bɛ kulɛri dilannenw ni ɲɔgɔn cɛ i n’a fɔ No. 40 bilenman ani No. 5 jɛman ani ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) .

Yan an ka kan ka fɛn fila faamuya minnu nafa ka bon kosɛbɛ :

1. No 40 bilenman tɛ ADHD bila mɔgɔ la: Sɛgɛsɛgɛli si ma kɛ fo ka na se bi ma min b’a jira ko nin ɲɛgɛn in dunni bɛ ADHD bila denmisɛn na. O la sa, kana siran o ɲɛ kun tɛ.

2. A taamasiɲɛw bɛ se ka caya denmisɛnniw na minnu ka bana ka jugu: Nka, ɲinini dɔw y’a jira ko denmisɛn minnu ka ADHD bɛ u la kaban, ani minnu bɛ dumuni faralen ɲɔgɔn kan, olu kɛmɛsarada la, a hakɛ fitinin dɔ bɛ se ka taamasiɲɛw sɔrɔ minnu bɛ u la kaban (misali la, u lafiyabaliya, u bɛ jɔrɔ,A ka ca a la , hakilijagabɔbaliya (ADHD ) bɛ caya dɔɔni.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, nin kalali in tɛ ADHD lase mɔgɔ ma, nka a bɛ se ka kɛwale gɛlɛyaw juguya waati dɔɔni denmisɛn damadɔw la minnu ka bana ka teli ka sɔrɔ. O de y’a to Erɔpu jamana dɔw ye sariyaw sigi senkan minnu b’a ɲini dumuni minnu bɛ ni nin kalali in ye, olu ka kan ka lasɔmini sɛbɛn dɔ kan min b’a fɔ ko “a bɛ se ka nɔ bila denmisɛnw ka baara kɛcogo n’u ka jateminɛ na.”

Ne bɛ se ka ne yɛrɛ tanga nin kulɛri dilannenw ma cogo di?

Ni aw b’a miiri ko aw den bɛ nin fɛn ninnu dɔn, walima ni aw b’a fɛ ka aw yɛrɛ tanga u ma, aw bɛ se ka laadilikan nɔgɔman dɔw filɛ:

• Aw ye aw dege ka sɛbɛnw kalan: Ni aw bɛ fɛn dɔ san magasa la, aw bɛ a kɔnɔfɛnw lisɛli kalan min bɛ kɔfɛ. Aw bɛ fɛnw ɲini i n’a fɔ `Red 40`, `Allura Red AC`, walima `Colour (129)`. O de ye ko ye min nafa ka bon kosɛbɛ.
• Aw bɛ dumuni ‘labɛnnenw’ dɔgɔya: Aw bɛ dumuni pakew, bidonw, ani dumuni labɛnnenw dɔgɔya ni aw bɛ se. Kulɛri dilannenw ni fɛn minnu bɛ u tanga, olu de bɛ o dumuniw na.
• Aw bɛ dumuni nafamaw sugandi: Aw bɛ a kɛ aw delinako ye ka jiriden kuraw, nakɔfɛnw ani so kɔnɔ dumuniw di dumuni misɛnninw ma ani dumuniw ni ɲɔgɔn cɛ. Misali la, sanni ka minfɛn bilenman san magasa la, aw bɛ se ka jiridenji dɔ di aw ma min dilannen don so kɔnɔ i n’a fɔ jisuma walima ɔrize duman.
• Ni aw bɛ ‘Elimination Diet ’ kɛ k’a lajɛ...: Bangebaga dɔw b’a ɲini k’a lajɛ ni u den bɛ dumuni ninnu dɔn, u kɛtɔ ka dumuni bɛɛ bɔ yen ni kulɛri dilannenw ye dɔgɔkun fila fo dɔgɔkun saba kɔnɔ ani k’a lajɛ ni fɛn dɔ yera u den ka kɛwalew la. Nka, sani aw ka nin ɲɔgɔn kɛ, a nafa ka bon aw ka kuma aw den ka dɔgɔtɔrɔ fɛ ani ka laadilikanw sɔrɔ. A bɛ se ka kɛ ko a man ɲi ka fɛn caman Changer u den ka dumunikɛcogo la siɲɛ kelen.