Den sɔrɔlen kɔfɛ, i bɛ nisɔndiya kosɛbɛ, tiɲɛ tɛ? Nka o waati kelen na, ni farikolo sɛgɛn ni fɛn caman Changements, tuma dɔw la, kɛnɛya gɛlɛya misɛnniw fana bɛ na. Kɔnɔboli ye gɛlɛya ye denba kura caman bɛ min sɔrɔ, nka u tɛ kuma o kan kosɛbɛ, wa a bɛ u dusu tiɲɛ dɔɔni. Nin ye bana ye min ka ca kosɛbɛ, o la kun t’a la ka siran walima ka maloya o la. An ka kuma o kan kɛnɛ kan bi.
Jiginni kɔfɛ kɔnɔboli ye mun ye?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, dɔgɔkun 6 fɔlɔ minnu bɛ kɛ jiginni kɔfɛ, an bɛ min wele ko ‘jiginni kɔfɛ waati’. O waati kɔnɔ, aw farikolo bɛ a daminɛ ka segin a cogo kɔrɔ la sani kɔnɔmaya ka kɛ. Ni o fɛn caman Changements, aw ka dumunikɛcogo baarakɛcogo fana bɛ se ka Changé dɔɔni.
Kɔnɔboli ye bana ye min b’a to a ka gɛlɛn ka taa sanuyaso la. O kɔrɔ ye ko i tɛ se ka taa sanuyaso la don o don, i nɔgɔw bɛ ja kosɛbɛ, u ka gɛlɛn i n’a fɔ kabakurunw, wa u bɛ bɔ dɔɔni dɔɔni, wa i b’a ye ko i kɔnɔbara ma lankolonya pewu hali ni i taara sanuyaso la. Hali ni a ka ca a la banakɔtaa bɛ segin a cogo kɔrɔ la tile damadɔ kɔnɔ jiginni kɔfɛ, mɔgɔ dɔw bɛ se ka o dusukasi sɔrɔ.
Mun na o bɛ kɛ denba kuraw la?
Kun kɛrɛnkɛrɛnnen damadɔ bɛ yen minnu b’a to kɔnɔboli bɛ kɛ jiginni kɔfɛ. An k’a lajɛ u ye min ye.
| Kun | Ɲɛfɔli nɔgɔman dɔ |
|---|---|
| Ɔrimɔniw kɔnɔmaya waati | Ni ɔrimɔni (kɛrɛnkɛrɛnnenya la porojɛsitɛri) hakɛ cayara farikolo la kɔnɔmaya waati, o bɛ se ka banakɔtaa dɔgɔya dɔɔni. O nɔ bɛ se ka to sen na hali jiginni kɔfɛ, barisa a bɛ waati dɔ ta walasa o ɔrimɔni hakɛ ka segin a cogo kɔrɔ la. |
| Ɲɛgɛnɛsiraw | Kɔnɔboli bɛ se ka kɛ kɔnɔmaya waati ani jiginni waati ka a sababu kɛ degun ye. Nin dimi min bɛ kɛ kɔnɔbara la, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka siran bila sanuyaso la. O siran bɛ se ka kɛ sababu ye ka kɔnɔboli bila mɔgɔ la ani ka gɛlɛya ka tɛmɛ o kan ka taa sanuyaso nege kunbɛn. |
| Dimi bɛ kɛ sɔgɔsɔgɔninjɛw la | Ni aw ye episiotomi ni sɔgɔsɔgɔninjɛ kɛ, aw bɛ se ka siran ka maga o yɔrɔ la ka a sababu kɛ dimi ye. O fana ye kɔnɔboli sababuba ye. |
| Nɛgɛ dafalenw | A bɛ se ka kɛ dɔgɔtɔrɔ ye nɛgɛfura di aw ma walasa ka aw joli jɔ barisa aw ye joli caman bɔ aw la jiginni waati. Nin nɛgɛfura ninnu bɛ se ka kɔnɔboli bila mɔgɔ dɔw la. |
| Tiɲɛni bɛ kɛ kɔnɔbara basigilen na | Jiginni waati, kɛrɛnkɛrɛnnenya la jiginni gɛlɛn waati, kɔnɔbara lamini fasaw (banakisɛfagalan) bɛ se ka tiɲɛ. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka banakɔtaa kunbɛnni gɛlɛya. |
| Ji ni dumuni | Den sin dili bɛ ji caman de wajibiya, o la farikolo mako bɛ ji caman na. Ji caman minbaliya ani jolisegindumuni dɔɔni, o fana bɛ se ka kɛ sababu ye ka kɔnɔboli bila mɔgɔ la k’a ɲɛsin a yɛrɛ ma. |
Kɔnɔboli taamasiɲɛw ye jumɛnw ye?
Nin taamasiɲɛ ninnu bɛ se ka kɛ i n’a fɔ furakɛli cogoya wɛrɛw tuma dɔw la, o la ni siga dɔ bɛ aw la, a ka fisa aw ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ .
Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka aw janto nin taamasiɲɛ ninnu na walasa aw ka se ka fɛɛrɛ tigɛ joona.
A taamasiɲɛ minnu ka teli ka kɛ, olu dɔw filɛ nin ye :
- Ka kan ka i yɛrɛ sɛgɛn ni i bɛ taa ɲɛgɛn na.
- Nɔgɔ ka dɔgɔn kosɛbɛ, a jalen don, a bɛ i n’a fɔ kabakurun .
- Ni aw bɛ a ye ko aw kɔnɔbara tɛ lankolon pewu hali ni aw taara ɲɛgɛn na.
- Dimi bɛ kɛ ka taa ɲɛgɛn na.
- Funu funu .
- kɔnɔbara walima banakɔtaa kɔnɔdimi walima dimi .
- Ka taa ɲɛgɛn na, o tɛ se siɲɛ saba ma dɔgɔkun kɔnɔ.
Mun bɛ se ka kɛ walasa ka an yɛrɛ tanga o gɛlɛya ma?
Kibaru duman ye ko nin bana in bɛ se ka kunbɛn kosɛbɛ ni ɲɛnamaya kɛcogo nɔgɔman damadɔw ye. Aw kana siran ka nin fɛn ninnu kɛ k’a lajɛ.
1. Ji ye aw teri sɛbɛ ye: Aw bɛ ji litiri 8-10 min tile kɔnɔ. A nafa ka bon kɛrɛnkɛrɛnnenya la ka ji caman min ni aw bɛ sin di den ma. Ni aw bɛ jisuma kɛ fɔlɔ sɔgɔma, o bɛ se ka aw banakɔtaa dɛmɛ ka baara kɛ ka ɲɛ.
2. Aw bɛ jolisegindumuni caman dun: Aw bɛ dumuniw i n’a fɔ jiribuluw, nakɔfɛnw, jiridenw (i n’a fɔ bananku), sumanmugu, woso , ani tiga don aw ka dumuni na. Nin fiyɛri in bɛ dɛmɛ ka banakɔtaa nɔgɔya ani ka a tɛmɛni nɔgɔya.
3. Aw kana aw yɛrɛ minɛ ni aw mago bɛ ka taa sanuyaso la: Ni aw bolo degunnen don den na, aw bɛ se ka a ye ko aw ka kan ka taa sanuyaso la nka aw bɛ miiri ko: “Ne bɛ don dɔɔni.” Kana o kɛ. Ni aw ye nege don aw la dɔrɔn . Ni aw bɛ aw yɛrɛ minɛ, aw banakɔtaa bɛ ji caman sama ka bɔ aw ka banakɔtaa la, o bɛ a to a ka ja ka gɛlɛya ka tɛmɛ fɔlɔ kan .
4. Aw bɛ taama ka caya i n’a fɔ aw bɛ se ka min kɛ: Aw man kan ka farikoloɲɛnajɛ caman kɛ. Ni aw ye taama surun kɛ dɔrɔn, a kɛra so kɔnɔ wo, a kɛra nakɔ kɔnɔ wo, o bɛna banakɔtaa baara lawuli. Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka ani ka farikoloɲɛnajɛ kɛcogo fitinin dɔ daminɛ min bɛnnen don aw ma.
5. Lafiɲɛ nafa ka bon : A ka gɛlɛn ka lafiɲɛ bɛrɛbɛrɛ sɔrɔ ni den kura ye. Nka aw bɛ lafiɲɛ waati o waati n’aw bɛ se. Sɛgɛn ni degun fana bɛ se ka kɛ sababu ye ka kɔnɔboli bila mɔgɔ la.
6. Kɔnɔnatumuw: Prunes ye kɔnɔboli fura ye min bɛ sɔrɔ u yɛrɛ la. Aw bɛ a ɲini ka dɔɔni dun tile kɔnɔ.
7. Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka: Ni nin fɛɛrɛ ninnu ma ɲɛ, aw kana kɔnɔboli furaw ta abada minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la . O kɛli bɛ se ka kɛ farati ye, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw bɛ sin di den ma. Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ dɔ lajɛ walasa ka laadilikan sɔrɔ. A bɛna kɔnɔbolifura nɔgɔman walima joliseginfura dɔ di aw ma, min farati tɛ aw ni aw den ma.
Mun bɛ kɛ ni kɔnɔboli tora sen na?
A ka ca a la, nin bana in bɛ kɛnɛya tile damadɔ kɔnɔ. Nka, a man teli ka kɛ, ni a ma furakɛ, gɛlɛyaw bɛ se ka sɔrɔ. A ka ɲi ka kɛ ninnu fana dɔnbaga ye.
- Kɔnɔbara basigilen : Kɔnɔbara basigilen yɔrɔ dɔ bɛ bɔ kɛnɛma ka a sababu kɛ a bɛ to ka gɛlɛya.
- Kɔnɔboli : Ni aw bɛ degun, o bɛ se ka sugunɛbaralabana jolisiraw tiɲɛ ani ka kɔnɔboli juguya.
- Nɔgɔjidɛsɛ : Ni banakɔtaa bɛ to a la waati jan kɔnɔ, o bɛ se ka banakɔtaa farikolo fanga dɔgɔya, o bɛ kɛ sababu ye ka banakɔtaa dɔɔni tɛmɛ a laɲinibaliya la.
- Koli kunbɛnbaliya (Sugunɛ kunbɛnbaliya): .Ni aw bɛ to ka aw degun, o bɛ se ka basibɔn fasaw fanga dɔgɔya, o bɛ kɛ sababu ye ka sugunɛ dɔɔni bɔ ni aw bɛ ŋɛɲɛ, ka sɔgɔsɔgɔ walima ni aw bɛ sɔgɔsɔgɔ.
- Nɔgɔ bɔli : O ye bana ye min bɛ kɛ ni banakɔtaa bɛ gɛlɛya fo a bɛ nɔrɔ ɲɛgɛnɛsira la fo banakɔtaa farikolo yɔrɔw tɛ se k’a gɛrɛntɛ ka bɔ. Nin ye bana ye min ka kan ka furakɛli kɛ.
Aw kana siran o kow ɲɛ. O kow man teli ka kɛ kosɛbɛ. Nka u b’a jira ko a nafa ka bon kosɛbɛ ka i janto kɔnɔboli nɔgɔman gɛlɛya la.
Take-Home cikan
- kɔnɔboli jiginni kɔfɛ , o ka ca kosɛbɛ . Kana maloya o la wala ka tɔɔrɔ i kelen na.
- Aw bɛ ji caman min ani ka dumuni nafamaw (jiridenw, nakɔfɛnw, ani shɔ) fara aw ka dumuni kan. Nin ye fura ɲuman ye min ka nɔgɔn.
- Ni aw y’a ye ko aw ka kan ka taa sanuyaso la, aw bɛ taa o yɔrɔnin bɛɛ . Aw kana aw yɛrɛ minɛ.
- Ni sokɔnɔfuraw ma dɛmɛ tile damadɔ kɔfɛ, ni dimi bɛ caya, walima ni joli bɛ aw ka banakɔtaa la , aw ye aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la .
- Yɛlɛma caman kɛra i farikolo la. Aw bɛ waati dɔ di a ma walasa a ka segin a cogo kɔrɔ la. Miiri i yɛrɛ la fana . Aw farikolo ni hakili lafiya nafa ka bon i n’a fɔ den ka kɛnɛya.











💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan