কৈশোর একটি চমৎকার সময়। এই বয়সে অনেক শিশু নতুন কিছু চেষ্টা করতে, বন্ধুদের সাথে এমন কিছু করতে যা তারা সাধারণত করে না এবং কিছুটা বিদ্রোহী আচরণ করতে প্রলুব্ধ হয়। এদের মধ্যে কেউ কেউ এমনকি মারিজুয়ানা/ক্যানাবিসের মতো জিনিসও সেবন করে। প্রকৃতপক্ষে, একটি সাম্প্রতিক সমীক্ষায় দেখা গেছে যে প্রতি ১০ জন হাই স্কুল ছাত্রছাত্রীর মধ্যে ৪ জন তাদের জীবনের কোনো না কোনো সময়ে ক্যানাবিস ব্যবহার করেছে। কিন্তু আপনার সন্তানের যদি এডিএইচডি ( অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার)-এর মতো কোনো সমস্যা থাকে, তাহলে এই ঝুঁকি আরও বেশি।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ADHD আক্রান্ত ছোট শিশুদের গাঁজা ব্যবহারের সম্ভাবনা বেশি কেন?
একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, এডিএইচডি আক্রান্ত ছোট শিশুদের গাঁজার মতো মাদকদ্রব্য ব্যবহারের প্রবণতা অন্য শিশুদের তুলনায় প্রায় তিনগুণ বেশি। তাহলে এমনটা কেন হচ্ছে? এর পেছনে একটি নয়, বরং অনেকগুলো কারণ রয়েছে।
সহজ কথায়, এই বিষয়গুলোই এটিকে প্রভাবিত করে:
- আবেগপ্রবণ ও ঝুঁকিপূর্ণ আচরণ : এডিএইচডি আক্রান্ত শিশুরা স্বভাবগতভাবেই আবেগপ্রবণ হয়ে থাকে। তারা নিজেদের কাজের পরিণতির কথা বেশি না ভেবেই আবেগবশে কাজ করে ফেলে। এর ফলে তাদের ঝুঁকিপূর্ণ আচরণে জড়িয়ে পড়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
- বিদ্যালয়ে ও সমাজে সমস্যা: এই শিশুদের পড়াশোনায় মনোযোগ দিতে অসুবিধা হয়। এছাড়াও, কখনও কখনও বন্ধুদের সাথে সম্পর্ক বজায় রাখতেও তাদের সমস্যা হয়। ফলে, মানসিক চাপ ও হতাশা দূর করতে তারা গাঁজার মতো মাদকের দিকে ঝুঁকে পড়তে পারে।
- স্ব-চিকিৎসা: কিছু শিশু মনে করে যে গাঁজা ব্যবহার করলে তাদের এডিএইচডি-র লক্ষণগুলো নিয়ন্ত্রণে সাহায্য হবে। তারা ভুলবশত এটাও ভাবে যে এটি তাদের অস্থিরতা এবং উদ্বেগের মতো বিষয়গুলো সামলাতেও সাহায্য করবে।
- পারিবারিক প্রভাব: যদি কোনো শিশুর বাবা-মা বা পরিবারের কেউ গাঁজার মতো মাদকদ্রব্য ব্যবহার করে, তাহলে শিশুটিরও সেদিকে ঝুঁকে পড়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
- জিনগত সংযোগ: এমন একটি তত্ত্বও রয়েছে যে সাধারণ জিনগত কারণগুলো এডিএইচডি এবং মাদকাসক্তি উভয়কেই প্রভাবিত করতে পারে।
এডিএইচডি আক্রান্ত শিশুর গাঁজা সেবনের ঝুঁকিগুলো কী কী?
২৫ বছর বয়সের মধ্যে আমাদের মস্তিষ্ক সম্পূর্ণরূপে বিকশিত হয়। তাই কৈশোরে মাদকদ্রব্য ব্যবহারের ফলে এই বিকাশমান মস্তিষ্কের যে গুরুতর ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে, তা তাৎপর্যপূর্ণ। এডিএইচডি আছে বা নেই, এমন সব শিশুর ক্ষেত্রেই এটি প্রযোজ্য।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, গাঁজা সেবন এডিএইচডি আক্রান্ত শিশুর মনোযোগ, স্মৃতিশক্তি এবং শেখার ক্ষেত্রে আগে থেকেই থাকা সমস্যাগুলোকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
চলুন, নিচের সারণিতে এই ঝুঁকিগুলো কী কী, তা আরও ভালোভাবে দেখে নেওয়া যাক।
| ঝুঁকি / প্রভাব | একটি সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| চিন্তা করতে ও সমস্যা সমাধান করতে অসুবিধা | যখন কোনো সমস্যা দেখা দেয়, তখন তা নিয়ে চিন্তা করে একটি যৌক্তিক সমাধান খুঁজে বের করা কঠিন হয়ে পড়ে। |
| স্মৃতিশক্তি এবং শেখার ক্ষমতা হ্রাস | নতুন কিছু শেখা বা পড়া মনে রাখা কঠিন হয়ে পড়ে। এডিএইচডি এই সমস্যাটিকে আরও গুরুতর করে তোলে। |
| শারীরিক ভারসাম্য হারানো | খেলাধুলা করার সময় বা গাড়ি চালানোর সময় শরীরকে নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা কমে যায়। |
| মনোযোগ ধরে রাখতে অসুবিধা | মনোযোগের অভাব, যা এডিএইচডি-র একটি প্রধান লক্ষণ, গাঁজা সেবনের ফলে আরও বেড়ে যেতে পারে। |
| মস্তিষ্কের বিকাশে ক্ষতি | বিকাশমান মস্তিষ্কের কোষ এবং সংযোগগুলোর স্থায়ী ক্ষতি হতে পারে। |
| স্কুল শিক্ষার ব্যাঘাত | তারা শেখার প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলতে পারে এবং এমনকি স্কুলে যাওয়াও বন্ধ করে দিতে পারে। |
| অন্যান্য মানসিক অসুস্থতার সংঘটন | এর ফলে বিষণ্ণতা ও সাইকোসিসের মতো গুরুতর মানসিক অসুস্থতা হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে। |
| শ্বাসযন্ত্রের রোগ | ধূমপানের কারণে ক্রনিক ব্রঙ্কাইটিসের মতো ফুসফুসের রোগ হতে পারে। |
এ বিষয়ে গবেষণাগুলো আসলে কী বলে?
এই বিষয়ে বৈজ্ঞানিক গবেষণার ফলাফল আসলে কিছুটা মিশ্র । কিছু গবেষণায় এক কথা বলা হয়, আবার অন্যগুলোতে অন্য কথা।
উদাহরণস্বরূপ, ২০১৬ সালের একটি গবেষণায় এডিএইচডি আক্রান্ত তরুণদের মস্তিষ্কের কার্যকলাপ পরীক্ষা করা হয়েছিল। তাদের মধ্যে কেউ কেউ নিয়মিত গাঁজা সেবনকারী ছিল, আবার অন্যরা ছিল না। গবেষকরা ভেবেছিলেন যে, যারা গাঁজা সেবন করে, তাদের ক্ষেত্রে এডিএইচডি-র কারণে মস্তিষ্কের পরিবর্তনগুলো আরও গুরুতর হতে পারে। কিন্তু তারা এর কোনো সুস্পষ্ট প্রমাণ দেখতে পাননি। তবে তারা জোর দিয়ে বলেছেন যে, এই বিষয়ে আরও গবেষণা প্রয়োজন ।
তবে, সাম্প্রতিক আরেকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, গত ৬ মাসে যাদের মধ্যে এডিএইচডি-র গুরুতর উপসর্গ ছিল, গাঁজা সেবনের ফলে তাদের উপর আরও বেশি বিরূপ প্রভাব পড়েছে। এটি পরোক্ষভাবে ইঙ্গিত দেয় যে, গাঁজা সেবন এডিএইচডি-র উপসর্গগুলোকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে ।
সুতরাং এই সবকিছু থেকে আমাদের যা বুঝতে হবে তা হলো, যদিও বিষয়টি বৈজ্ঞানিকভাবে শতভাগ প্রমাণিত হয়নি, তবুও এডিএইচডি আক্রান্ত কোনো শিশুর গাঁজা ব্যবহারের একটি সুস্পষ্ট ঝুঁকি রয়েছে।
তাহলে, এডিএইচডি আক্রান্ত শিশুদের জন্য গাঁজা ব্যবহারে কি কোনো উপকার নেই?
এই প্রশ্নের সবচেয়ে সরাসরি উত্তর হলো 'না'।
এখনো পর্যন্ত এমন কোনো বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই যে এডিএইচডি-র লক্ষণগুলোর ওপর গাঁজার কোনো উপকারিতা আছে। প্রকৃতপক্ষে, এটি লক্ষণগুলোকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
তাহলে কেন কিছু লোক মনে করে এটা ভালো? সমস্যাটা হলো ইন্টারনেট এবং সোশ্যাল মিডিয়ায় ছড়ানো ভুল তথ্য। একটি গবেষণায় অনলাইন ফোরামগুলোতে এ বিষয়ে হওয়া আলোচনাগুলো বিশ্লেষণ করা হয়েছিল। ভাবুন তো, সেই আলোচনাগুলোর ২৫%, অর্থাৎ এক চতুর্থাংশে বলা হয়েছে যে এডিএইচডি-র জন্য গাঁজা সেবন ভালো! মাত্র ৮% বলেছে এটি ক্ষতিকর। তাই যখন কোনো শিশু এই ধরনের তথ্য দেখে, তখন তারা ভাবতে পারে যে এটা নিশ্চয়ই সত্যি এবং এটি করতে প্রলুব্ধ হতে পারে।
অভিভাবক হিসেবে আপনি আপনার সন্তানের সাথে এই বিষয়টি নিয়ে কীভাবে কথা বলেন?
ছোট বাচ্চাদের গাঁজার মতো জিনিস নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষা করার প্রবণতা বেশি থাকে, তাই কোনো সমস্যা তৈরি হওয়ার জন্য অপেক্ষা না করে, শুরুতেই আপনার সন্তানের সাথে এ বিষয়ে বন্ধুত্বপূর্ণভাবে কথা বলা জরুরি।
এ ব্যাপারে আপনাকে সাহায্য করার জন্য এখানে কিছু পরামর্শ দেওয়া হলো:
- প্রথমে আপনার সন্তানের কথা শুনুন: বিষয়টি সম্পর্কে সে কী জানে এবং কী ভাবে, তা জিজ্ঞাসা করুন। সে যখন কথা বলে, তখন রাগ না করে, বাধা না দিয়ে বা কোনো রকম বিচার না করে মনোযোগ দিয়ে শুনুন।
- সঠিক তথ্য দিন: গাঁজা ব্যবহারের ঝুঁকি, বিশেষ করে এডিএইচডি আক্রান্ত শিশুর উপর এর সম্ভাব্য প্রভাব সম্পর্কে সহজ ও বোধগম্য তথ্য প্রদান করুন।
- আপনার সন্তান যেন বুঝতে পারে তা নিশ্চিত করুন: আপনি যা বলেছেন সে সম্পর্কে প্রশ্ন করুন। তাদের মতামত জানতে চান। এটিকে আপনাদের দুজনের মধ্যে একটি কথোপকথন হিসেবে রাখুন, বক্তৃতা হিসেবে নয়।
- সৎ হোন (যদি আপনি চান): আপনি তরুণ বয়সে আপনার নিজের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে সৎ হতে পারেন। কিন্তু একটি কথা মনে রাখবেন: বর্তমানে সহজলভ্য গাঁজার কার্যকারিতা আগের চেয়ে অনেক বেশি। তাই, আপনার সন্তানকে বুঝিয়ে বলুন যে এর ঝুঁকিও বেশি।
আপনার সন্তান গাঁজা সেবন করছে বলে যদি আপনার সন্দেহ হয় বা আপনি নিশ্চিত হন, তবে কখনোই বিষয়টি উপেক্ষা করবেন না । আপনি হয়তো সব সময় আপনার সন্তানকে শতভাগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না। কিন্তু আপনার সন্তানকে এটা জানানো অত্যন্ত জরুরি যে, আপনি তার যত্ন নেন এবং তার নিরাপত্তার কথা ভাবছেন।
এই বিষয়ে আপনার যদি আরও কোনো প্রশ্ন থাকে, অথবা আপনার সন্তানের আচরণে কোনো পরিবর্তন নিয়ে চিন্তিত হন, তাহলে পরামর্শের জন্য আপনার পারিবারিক চিকিৎসক বা শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলতে দ্বিধা করবেন না।
মূল বার্তা
- এডিএইচডি আক্রান্ত ছোট শিশুদের অন্যদের তুলনায় গাঁজার মতো মাদকের প্রতি ঝুঁকে পড়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।
- এডিএইচডি-র লক্ষণগুলোর ওপর গাঁজার কোনো উপকারিতার বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। বরং, এটি লক্ষণগুলোকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
- যেহেতু কৈশোরকালে মস্তিষ্ক তখনও বিকাশমান থাকে, তাই মাদক সেবন মস্তিষ্কের দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতি করতে পারে।
- আপনার সন্তানের সাথে এই বিষয়ে খোলামেলাভাবে, কোনো রকম বিচার না করে এবং বন্ধুত্বপূর্ণভাবে কথা বলা খুব জরুরি।
- আপনার সন্তানের মাদক ব্যবহার নিয়ে কোনো সন্দেহ বা উদ্বেগ থাকলে, অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
এখনো কোনো মন্তব্য পোস্ট করা হয়নি। নিচে আপনার প্রশ্ন বা অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন।