একই সাথে কি এডিএইচডি এবং অটিজম থাকতে পারে? চলুন প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে এই অবস্থাগুলো সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক।

আপনি কি মাঝে মাঝে ভাবেন, ‘আমার সাথেই এমনটা কেন হচ্ছে? আমি কেন একবারে একটা বিষয়ে মনোযোগ দিতে পারি না? অন্য মানুষের সাথে কথা বলা আমার জন্য এত কঠিন কেন ?’ আপনি যদি একজন প্রাপ্তবয়স্ক হন এবং এই অনুভূতিগুলোর সাথে লড়াই করে থাকেন, তাহলে আপনার এডিএইচডি এবং অটিজম উভয় সম্পর্কে জানার সময় এসেছে। চিন্তা করবেন না, চলুন বিষয়টি নিয়ে সহজভাবে আলোচনা করা যাক।

অতীতে, ডাক্তাররা প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে এই অবস্থাগুলো খুব কমই পরীক্ষা করতেন। কিন্তু এখন এ বিষয়ে অনেক সচেতনতা তৈরি হয়েছে। এর ফলে, প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে উভয় অবস্থাতেই (এডিএইচডি এবং অটিজম) আক্রান্ত হিসেবে শনাক্ত হওয়াটা আরও সাধারণ হয়ে উঠছে। আপনার যে দুটিই আছে, তা জানাটা কিছুটা হতাশাজনক হতে পারে। কিন্তু এটি আসলে আপনার জন্য একটি দারুণ সুযোগ। কারণ যখন আপনি সমস্যাটি ঠিক কী তা জানতে পারবেন, তখন আপনি সঠিক চিকিৎসা এবং আপনার জীবনকে সহজ করার উপায় খুঁজে নিতে পারবেন।

কেন এডিএইচডি এবং অটিজম—এই দুটি অবস্থা একসাথে দেখা দেয়?

সহজ কথায়, উভয়ই স্নায়ুবিকাশজনিত ব্যাধি । এর মানে হলো, এগুলো এমন অবস্থা যা খুব অল্প বয়স থেকেই আমাদের মস্তিষ্কের বিকাশ ও কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে। তাই এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে, উভয়ই আমাদের নড়াচড়া, ভাষা, স্মৃতিশক্তি, সামাজিক দক্ষতা এবং মনোযোগের মতো বিষয়গুলোকে প্রভাবিত করে।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, এই দুটি অবস্থাই মস্তিষ্কের কার্যনির্বাহী ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে, যা আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অনেক কাজ নিয়ন্ত্রণ করে। উদাহরণস্বরূপ:

• সিদ্ধান্ত গ্রহণের ক্ষমতা
• আবেগ নিয়ন্ত্রণ
• সময় ব্যবস্থাপনা
• একটি বিষয়ে মনোযোগ দেওয়া
• কাজকে সুশৃঙ্খলভাবে সংগঠিত করা
• সামাজিক দক্ষতা

বিজ্ঞানীরা এই দুটি অবস্থা একসাথে ঘটার আরও বেশ কিছু কারণ খুঁজে পেয়েছেন:

• জিনগত বৈচিত্র্য: নির্দিষ্ট কিছু জিনের বৈচিত্র্য কোনো ব্যক্তির উভয় রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।
• পারিবারিক ইতিহাস : পরিবারের কোনো সদস্যের এই রোগগুলোর একটি বা উভয়ই রয়েছে।
• মস্তিষ্কের গঠনে সাদৃশ্য: গবেষণায় দেখা গেছে যে কর্পাস ক্যালোসামের ( মস্তিষ্কের বাম ও ডান গোলার্ধকে সংযোগকারী একগুচ্ছ স্নায়ুতন্তু) কিছু নির্দিষ্ট পরিবর্তন উভয় অবস্থার সাথেই সম্পর্কিত।
• লিঙ্গ: এই উভয় অবস্থাই ছেলেদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।

ADHD এবং অটিজম (ASD)-এর মধ্যে ঠিক কী পার্থক্য?

প্রথম দৃষ্টিতে এই দুজনের বৈশিষ্ট্য খুব একই রকম মনে হতে পারে। কিন্তু পরিষ্কারভাবেপার্থক্যের পাশাপাশি সাধারণ বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। চলুন, এগুলো একটি সারণিতে দেখা যাক।

একজন প্রাপ্তবয়স্কের পক্ষে এই উভয় অবস্থাই শনাক্ত করা কঠিন কেন?

এই বিষয়টি কিছুটা জটিল হওয়ার কয়েকটি কারণ রয়েছে। মূল কারণটি হলো, যদি কারও উপসর্গগুলো ততটা গুরুতর না হয়, তাহলে তিনি এই অস্বস্তির সাথে মানিয়ে চলার জন্য ইতিমধ্যেই নিজস্ব কৌশল খুঁজে নিয়েছেন।

বিষয়টা এভাবে ভাবুন। এডিএইচডি এবং অটিজম উভয়ই আছে এমন একজন ব্যক্তি অন্যদের সাথে খুব মিশুক এবং কথা বলতে ভালোবাসেন। কিন্তু অন্যরা তাকে কিছুটা 'অস্বাভাবিক' ভাবতে পারে। এছাড়াও, কোনো ব্যক্তি যদি এমন কোনো কাজে মগ্ন থাকেন যা তিনি সত্যিই উপভোগ করেন, তাহলে তার মনোযোগের স্থায়িত্ব কম চোখে পড়ে। যেহেতু এই ধরনের মানুষেরা মাঝে মাঝে অতিমাত্রায় মনোযোগী হয়ে পড়েন, তাই তাদের মধ্যে এডিএইচডি আক্রান্ত ব্যক্তির মতো মনোযোগের অভাব দেখা যায় না।

এছাড়াও, বুদ্ধিগত প্রতিবন্ধী ব্যক্তির জন্য এই অবস্থাগুলো শনাক্ত করা আরেকটি চ্যালেঞ্জ, কারণ এডিএইচডি এবং অটিজমের লক্ষণগুলো সেই প্রতিবন্ধকতাগুলোকে আড়াল করে দিতে পারে।

তাহলে, একজন প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে এই অবস্থাগুলো কীভাবে শনাক্ত করা যায়?

যেহেতু এগুলো অত্যন্ত জটিল এবং এদের লক্ষণগুলোও প্রায় একই রকম, তাই একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ মূল্যায়ন অপরিহার্য। আজকাল অনেক ডাক্তারই পরামর্শ দেন যে, যদি আপনার এই রোগগুলোর মধ্যে কোনো একটি ধরা পড়ে, তবে অন্য রোগটির জন্যও পরীক্ষা করানো উচিত।

রোগ নির্ণয় প্রক্রিয়াটিতে সাধারণত কয়েকটি ধাপ থাকে:

১. ডাক্তারের সাথে বিস্তারিত আলোচনা

আপনার ডাক্তার শৈশব থেকে বর্তমান পর্যন্ত আপনার ব্যক্তিগত, চিকিৎসা সংক্রান্ত এবং মানসিক স্বাস্থ্যের ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। তিনি আরও জিজ্ঞাসা করবেন যে আপনি আপনার দৈনন্দিন জীবনে কীভাবে কাজকর্ম করেন। উদাহরণস্বরূপ:

• উজ্জ্বল আলো, তীব্র গন্ধ এবং উচ্চ শব্দ কি আপনাকে বিরক্ত করে?
• আপনি কি নিজের বা অন্যের ক্ষতি করার চিন্তা করেন?
• আপনি কি মাদক বা অ্যালকোহল সেবন করেন?

এই পর্যায়ে, ডাক্তার আপনার সঙ্গী, ভাইবোন বা বাবা-মায়ের মতো কারও সঙ্গেও কথা বলে তাদের মতামত জানার চেষ্টা করবেন।

২. আচরণ পরিমাপক

আপনি বা আপনার কোনো আপনজন এমন প্রশ্নাবলী (রেটিং স্কেল) পূরণ করতে পারেন, যা এই অবস্থাগুলো নেই এমন কোনো ব্যক্তির আচরণের সাথে আপনার আচরণের তুলনা করে।

৩. শারীরিক চিকিৎসা পরীক্ষা

যদিও এটি এডিএইচডি বা অটিজম নির্ণয় করতে পারে না, তবে এটি থাইরয়েড রোগের মতো অন্যান্য শারীরিক অসুস্থতা, যেগুলোর লক্ষণ একই রকম, সেগুলোকে বাতিল করে দিতে পারে।

৪. বাস্তব জীবনের পর্যবেক্ষণ

কখনও কখনও আপনার ডাক্তার বাড়িতে বা কর্মক্ষেত্রে আপনার আচরণ পর্যবেক্ষণ করতে চাইতে পারেন।

এডিএইচডি এবং অটিজম উভয় রোগে আক্রান্ত একজন প্রাপ্তবয়স্কের ভবিষ্যৎ কী?

প্রকৃতপক্ষে, শুধুমাত্র এডিএইচডি-তে আক্রান্ত ব্যক্তির তুলনায়, দুটি সমস্যাই একসাথে থাকা কোনো ব্যক্তির পথচলা কিছুটা বেশি কঠিন হতে পারে। যদি আপনার দুটি সমস্যাই থাকে, তবে আপনার বিষণ্ণতা এবং উদ্বেগের মতো অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দেওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। আর সারাদিন ধরে যে চরম মেজাজের পরিবর্তন ঘটে, তা আপনার এবং আপনার আশেপাশের মানুষদের জন্য ক্লান্তিকর হতে পারে।