আপনারও কি মনোযোগ ধরে রাখতে অসুবিধা হয়? আপনি কি অস্থির বোধ করেন এবং কাজের চাপ সামলাতে পারেন না? এই লক্ষণগুলোর কারণে আপনার ডাক্তার হয়তো আপনাকে ওষুধ দিয়েছেন। অথবা হয়তো আপনার কোনো বন্ধু বা আত্মীয় এই অবস্থার জন্য ওষুধ খাচ্ছেন। আগে আমরা ভাবতাম যে এটি এমন একটি রোগ যা শুধু ছোট বাচ্চাদেরই হয়। কিন্তু এখন এই অবস্থাটি ( অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার - ADHD) প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেও নির্ণয় করা হচ্ছে। একই সাথে, এর জন্য ওষুধের ব্যবহারও উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়েছে। তাই আজ আমরা এই বিষয়েই কথা বলব।
এডিএইচডি কী? এটি কি সত্যিই প্রাপ্তবয়স্কদের প্রভাবিত করে?
সহজ কথায়, এডিএইচডি হলো আমাদের মস্তিষ্কের কার্যকারিতার পরিবর্তনের কারণে সৃষ্ট একটি অবস্থা। এর ফলে একজন ব্যক্তির পক্ষে মনোযোগ ধরে রাখা, আবেগ নিয়ন্ত্রণ করা এবং দ্রুত সিদ্ধান্ত নেওয়া কঠিন হয়ে পড়ে।
যদিও একসময় মনে করা হতো এটি শুধু শৈশবেই সীমাবদ্ধ, আমরা এখন জানি যে শৈশবে এডিএইচডি থাকা অনেকের উপর এর প্রভাব প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থাতেও থেকে যায়। এছাড়াও, যদিও একসময় মনে করা হতো এটি শুধু ছেলেদেরই প্রভাবিত করে, ডাক্তাররা এখন বুঝতে পারছেন যে মেয়ে এবং নারীদেরও এই সমস্যাটি হতে পারে। এই কারণেই সম্প্রতি প্রাপ্তবয়স্ক, বিশেষ করে নারীদের মধ্যে, এই সমস্যার চিকিৎসার জন্য এগিয়ে আসার সংখ্যা বৃদ্ধি পেয়েছে।
এর জন্য যে ওষুধ দেওয়া হয় এবং যাকে 'অপব্যবহার' বলা হয়
এডিএইচডি (ADHD) চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত প্রধান ঔষধ হলো স্টিমুল্যান্টস, বা যাকে আমরা “স্টিমুল্যান্টস” বলি। এগুলোর মধ্যে, “ অ্যাম্ফিটামিন” শ্রেণীর ঔষধগুলো (যেমন অ্যাডারল এবং ভাইভান্স) সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয়। ডাক্তারের নির্দেশনা অনুযায়ী, সঠিক মাত্রায় এবং সঠিক সময় পর্যন্ত সেবন করলে, এই ঔষধগুলো সাধারণত নিরাপদ এবং খুবই কার্যকর।
কিন্তু, সমস্যাটা শুরু হয় যখন এগুলো 'অব্যবহৃত' হয়ে পড়ে। এর মানে কী?
- ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়া এই ওষুধ ব্যবহার করা (হয়তো কোনো বন্ধুর কাছে চেয়ে)।
- নির্ধারিত মাত্রার চেয়ে বেশি গ্রহণ করা (উদাহরণস্বরূপ, পরীক্ষার জন্য পড়াশোনা করতে একবারে দুই বা তিনটি বড়ি খাওয়া)।
- ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া অন্য কোনো উদ্দেশ্যে এই ওষুধগুলো ব্যবহার করা।
সাম্প্রতিক একটি বৃহৎ গবেষণায় দেখা গেছে যে, এই ওষুধগুলো ব্যবহারকারী প্রতি চারজন প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে প্রায় একজন (১/৪) এগুলোর অপব্যবহার করেন। এছাড়াও, প্রতি দশজনের মধ্যে প্রায় একজন ‘প্রেসক্রিপশন সাবস্ট্যান্স ইউজ ডিসঅর্ডার (পিএসইউডি)’ নামক একটি সমস্যায় আক্রান্ত হন, যা এই ওষুধগুলোর কারণে তাদের জীবনে নানা সমস্যা সৃষ্টি করে।
এই ওষুধগুলোএগুলোকে যে নিয়ন্ত্রিত পদার্থ হিসেবে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়, তা এমনি এমনি নয়, যা কেবল ডাক্তারের ব্যবস্থাপত্রেই পাওয়া যায়। এগুলো আসক্তি তৈরি করার সম্ভাবনা রাখে। এ কারণেই এ বিষয়ে আমাদের খুব সতর্ক থাকতে হবে।
আসক্তি এবং বিপজ্জনক উপসর্গের ঝুঁকি
ভুলভাবে ব্যবহার করা হলে এই ওষুধগুলো আমাদের শরীর ও মনের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। উচ্চ মাত্রায় গ্রহণ করলে এগুলো হৃদস্পন্দনের অস্বাভাবিকতা (অ্যারিথমিয়া), খিঁচুনি বা স্ট্রোকের মতো গুরুতর, এমনকি প্রাণঘাতী অবস্থার কারণ হতে পারে। তাই, আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ যদি এই ওষুধগুলো ব্যবহার করে থাকেন, তবে এই বিপজ্জনক লক্ষণগুলো সম্পর্কে সচেতন থাকা অত্যন্ত জরুরি।
মাদকদ্রব্যের অপব্যবহার ও আসক্তির লক্ষণগুলো জানতে নিচের সারণিটি দেখা যাক।
| বৈশিষ্ট্য | বর্ণনা |
|---|---|
| আসক্তির লক্ষণ | আমি দিনের বেশিরভাগ সময় আমার ওষুধ খোঁজা, ব্যবহার করা বা তা থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টায় কাটাই। যদি আমি ওষুধ না খাই, আমার জীবনটা যেন এলোমেলো হয়ে যায়। |
| প্রত্যাহারের লক্ষণ | যেমন একটানা দীর্ঘ সময় ঘুমানো, তীব্র বিষণ্ণতা, ঘন ঘন খিটখিটে মেজাজ এবং অতিরিক্ত খাওয়া। |
| মাত্রাধিক্যের জরুরি লক্ষণসমূহ | দ্রুত হৃদস্পন্দন, বুকে ব্যথা, খিঁচুনি, তীব্র বিভ্রান্তি। এরকম কিছু দেখলে , অবিলম্বে নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান । |
এডিএইচডি নির্ণয় করা এত জটিল কেন?
প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে এডিএইচডি নির্ণয় করা কঠিন হতে পারে, কারণ এর লক্ষণগুলো অন্যান্য মানসিক রোগের লক্ষণের মতো হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ:
- বিষণ্ণতা
- উদ্বেগ
- পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (PTSD)
- অন্যান্য মাদক ব্যবহার
সুতরাং, একজন যোগ্যতাসম্পন্ন ডাক্তার এই সমস্ত বিষয় খতিয়ে দেখার পর এবং এই লক্ষণগুলো শৈশবকাল থেকেই বিদ্যমান কিনা তা নিশ্চিত করার পরেই এডিএইচডি সঠিকভাবে নির্ণয় করতে পারেন। তাই, এ বিষয়ে আপনার কোনো সন্দেহ থাকলে, পরামর্শের জন্য অবশ্যই একজন যোগ্যতাসম্পন্ন ডাক্তার, বিশেষ করে একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।
ঝুঁকি কমিয়ে কীভাবে নিরাপদে ওষুধ ব্যবহার করা যায়?
যারা এই ওষুধগুলো ব্যবহার করেন, তাদের সবাই আসক্ত হবেন না। আপনার ঝুঁকি কমানোর জন্য আপনি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন।
১. আপনার ডাক্তারের সাথে সুসম্পর্ক বজায় রাখুন: যে ডাক্তার আপনার ওষুধ লিখে দিয়েছেন, তাঁর সাথে খোলাখুলি ও সৎ থাকুন। যদি ওষুধের কারণে আপনার কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হয়, ওষুধের মাত্রা অপর্যাপ্ত মনে হয়, অথবা আসক্ত হয়ে পড়ার বিষয়ে আপনি চিন্তিত হন, তবে তাঁকে সবকিছু খুলে বলুন।
২. ওষুধ ফুরিয়ে যাওয়ার আগেই খেয়ে নিন: ওষুধ ফুরিয়ে যাওয়ার আগে আবার খাওয়ার জন্য শেষ মুহূর্ত পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না। যদি হঠাৎ করে আপনার ওষুধ ফুরিয়ে যায়, তাহলে আপনি প্রত্যাহারজনিত উপসর্গ অনুভব করতে পারেন এবং অস্বস্তি বোধ করতে পারেন।
৩. আপনার ঔষধ অন্যকে দেবেন না: কোনো অবস্থাতেই আপনার ঔষধ অন্য কাউকে দেবেন না। এটি কেবল বেআইনিই নয়, বরং সেই ব্যক্তির জীবনের জন্যও বিপজ্জনক হতে পারে।
৪. আপনার গোপনীয়তা রক্ষা করুন: আপনি যে এই ধরনের ওষুধ সেবন করছেন, তা সবাইকে বলবেন না। বিশেষ করে তরুণদের মধ্যে, বন্ধুদের প্রভাবে ওষুধ চাওয়ার এবং তা ভাগ করে নেওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি থাকে। তাই এই বিষয়ে একটু সতর্ক থাকুন।
৫. সাহায্য চান: যদি আপনার মনে হয় যে আপনি আসক্তির লক্ষণ অনুভব করছেন, তবে সাহায্য চাইতে ভয় পাবেন না। আপনি আপনার ডাক্তার, একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ, বা সরকারি হাসপাতালের মনোরোগ ক্লিনিক থেকে সাহায্য নিতে পারেন। এছাড়াও আপনি ১৯২৬ নম্বরে ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ মেন্টাল হেলথ (NIMH)-এ ফোন করে প্রাথমিক পরামর্শ পেতে পারেন।
মনে রাখবেন, এডিএইচডি একটি নিয়ন্ত্রণযোগ্য অবস্থা। সঠিক চিকিৎসকের তত্ত্বাবধানে নিরাপদে ওষুধ ব্যবহার করলে আপনার জীবন অনেক সহজ হয়ে যেতে পারে। সমস্যাটি হলো এর অপব্যবহার এবং আসক্তি।
মূল বার্তা
- ADHD একটি প্রকৃত চিকিৎসাগত অবস্থা যা শিশু ও প্রাপ্তবয়স্ক উভয়কেই প্রভাবিত করে।
- ডাক্তারের পরামর্শে সেবন করলে উত্তেজক ঔষধ খুবই কার্যকর ও নিরাপদ।
- চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া, উচ্চ মাত্রায়, বা অন্য কোনো উদ্দেশ্যে এই ওষুধের অপব্যবহার করলে আসক্তি এবং গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে।
- আপনার ওষুধ অন্য কারো সাথে ভাগ করবেন না। এছাড়াও, অন্যের কাছ থেকে ওষুধ ধার করে ব্যবহার করবেন না।
- আসক্তির ব্যাপারে আপনার মনে সামান্যতম সন্দেহ থাকলেও ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভয় পাবেন না।সাহায্য চাওয়া শক্তির লক্ষণ।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন